Оно свойственно почти всем полным людям, и исходит от чувства поражения, которое выросло в нас, пока мы метались в замкнутом круге "диета-срыв". Мы постоянно пребываем в размышлениях о своем весе, но реально сделать что-то прямо сейчас пытаемся не всегда. Данная гадкая эмоция всегда возникает, когда мы осознаем, что у нас ЕСТЬ проблема, но еще НЕ РЕШАЕМ ее. Этот разрыв между проблемой и ее решением и растит в нас чувство вины. Выход, что делать чтобы похудеть на 15 кг за месяц следовательно, в активных действиях.