7) Катастрофическая ситуация – вы в гостях и кушать что-то просто надо, чтобы другие не чувствовали себя неловко. Пейте натуральный сок, (несладкий чай, кофе ) или вкушайте просто фрукты (овощи) медленно и с наслаждением, осознавая, как потрясающе сидит на вас вечернее платье, какие у вас стройные ножки, тонкая талия, ухоженная кожа...Вы же не хотите оказаться на месте вашей соседки – дамы неопределённого возраста и формы (на самом деле вашей ровесницы), уплетающей жирный кусок свинины и тут же торта? Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можна похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому. Здоровая пища, вопреки расхожему мнению, должна быть вкусной. Только в этом случае организм получит пользу, а сам человек – настоящее удовольствие от трапезы. Конечно, можно поступиться некоторыми принципами и, к примеру, недосолить блюдо либо отказаться от острых специй. Но в целом оно должно быть съедобным настолько, чтобы разжигать аппетит, а не вызывать отвращение. Правда, есть у Ким одна слабость, по ее признанию – это молочные коктейли. От них она отказаться электронная программа похудения совсем не может. Что же касается наиболее жесткого изначального варианта молочной диеты, то здесь все предельно просто.