можно запланировать самой себе какую-то приятную мелочь, например, шоппинг или домашние спа-процедуры, причем не в ближайшем времени, и думать постоянно о том, что это предстоит. Мне обычно помогает от депрессий- приятные мысли от предвкушения будущих радостей затмевают грусть.