такое возможно и у меня часто..
по-моему я пережила все возможные варианты снов..
я когда-то пыталась найти научное этому обьяснение в нэте и нашла. там даже есть пару сайтов с советами и обьяснениями.. попробуй. поможет!
а пока пробуй просто сразу проснутся, резко отталкивая дрему. состояние будет еще то, но обещать лишнего не будешь ;))
И со мной такое бывало много раз, особенно "вставала" много раз так...
Ничего страшного. Это усталость, стресс. Стоит отдохнуть, попить валерьянки и все пройдет, просто организм не успевает восстанавливаться и происходит все, как замкнутый круг...