-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RMAN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2011
Записей: 2097
Комментариев: 79
Написано: 2201

Дневник RMAN






КАЖДЫЙ ПОЛУЧАЕТ ОТ ЖИЗНИ ....

Пятница, 05 Августа 2011 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЖДЫЙ ПОЛУЧАЕТ ОТ ЖИЗНИ ....




КАЖДЫЙ ПОЛУЧАЕТ ОТ ЖИЗНИ ТО, ЧТО ХОЧЕТ....



В чем суть? – спросил ученик.

– В высшей справедливости мира – ответил учитель.

– А разве он справедлив?.. Столько людей страдает – они бедны, больны, а кто–то получает все, даже не прилагая усилий….

– Просто каждый получает от жизни то, что хочет – улыбнулся мудрец,

- судьба – очень гибкая субстанция и каждому дает то, что он хочет на самом деле.

– Что вы говорите учитель? – подскочил ученик – как вы можете!.. вы утверждаете, что все эти люди, которые проходят через несчастья – они сами хотят неприятностей?

– Сядь, ты еще глуп. У этого мира нет иного выхода. Что внутри, то и снаружи…

Если они видят мир полным несчастья – мудрец замолчал – у мира нет иного выбора… мир милостив ко всем – он удовлетворит запрос каждого и становится для каждого человека таким, каким тот хочет его видеть.

– А зачем же люди тогда стремятся к несчастью? – усаживаясь, спросил ученик.

– Такова наша культура. Тот, кто страдает, может всегда пожаловаться и станет легче. Мы считаем, что человек, который прошел через кучу препятствий, чего-то достоин. Люди думают, что если им выпало много неприятностей, то на них будут смотреть с уважением, как на тех, кто их преодолел…

– Учитель, я сам считаю, что те, кто прошли через огонь и воду достойны уважения, потому как знаю, что такое голодать и переносить трудности не понаслышке.

– И что, мы все теперь тебя за это уважать должны?..

– Нет, но вы должны проявить хоть каплю уважения, ибо пережил я больше вашего.

– Видишь, ты требуешь к себе уважения за то, что у тебя была трудная жизнь, вернее, не требуешь, а считаешь, что так должно быть. Так вот, именно желание уважения и значимости заставляет людей неосознанно, на подсознательном уровне, желать себе несчастья, что бы их потом уважали.

А что миру остается?..

Он просто выполняет желания…

Что внутри – то и вокруг…

 (26x25, 0Kb)

 (220x40, 4Kb)

Рубрики:  АФОРИЗМЫ,ПРИТЧИ,ЦИТАТЫ

Лечебные свойства черноплодной рябины

Пятница, 05 Августа 2011 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства черноплодной рябины


Лечебные свойства черноплодной рябины основаны на высоком содержании в составе яблочной кислоты, а также других органических кислот, пектина, дубильных веществ, аскорбиновой кислоты, витамина Р, каротина, рибофлавина, фолиевой кислоты, никотиновой кислоты, токоферола, филлохинона, пиродоксина, цианина, тиамина, железа, марганца, йода, а также много других веществ, витаминов и микроэлементов.
151 (620x317, 20Kb)
Лечебные свойства черноплодной рябины.

Лечебные свойства черноплодной рябины полностью сохраняются при переработке плодов, изготовлении варенья, сиропов, киселей, джемов, сока, чая или начинки для пирогов.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Рецепты из рябины: варенье, настойка, компот, наливка, домашнее вино из черноплодной рябины.

Пятница, 05 Августа 2011 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты из рябины: варенье, настойка, компот, наливка, домашнее вино из черноплодной рябины.




Варенье из черноплодной рябины.

Эта ягода уже давно зарекомендовала себя как прекрасная ягода для заготовки варенья. Лучше всего собирать ее после первых морозов, тогда ягода будет вкуснее.
1977f8bfdabc (500x474, 64Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО/ВИНА,НАЛИВКИ,НАСТОЙКИ,ЛИКЕРЫ
ВКУСНО И АППЕТИТНО/КОНСЕРВАЦИЯ

ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ

Пятница, 05 Августа 2011 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Аджика острая

 
 

 

Для приготовления аджики возьмем: 1 кг  горького перца красного,  250 г чеснока,  пучок кинзы,  1 упаковка хмели-сунели.

Все перемолоть, посолить по вкусу и переложить в стерилизованные баночки (я кладу в маленькие из под детского питания). Держать в холодильнике. [читать далее]

         

 

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО/КОНСЕРВАЦИЯ

Телефонная вежливость.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Телефонная вежливость.


Прежде всего, еще до того, как вы наберете номер, следует подумать: не побеспокоите ли вы того, кому звоните, заслуживает ли дело, по которому вы звоните, того, чтобы ради него кого-то беспокоить, и будет ли ваш звонок приятен.

В некоторых случаях по телефону звонить просто не принято. Так, не принято выражать по телефону сочувствие. Если у человека несчастье, ему надо прийти на помощь, личным присутствием и соучастием помочь преодолеть горе: снять стресс, выполнить некоторые неотложные дела за пострадавшего. Если вы сами здоровы, то обойтись сочувствием по телефону просто неприлично. Исключение может быть сделано только для тех, кто болен и сам нуждается в помощи.

По телефону не принято выражать и соболезнование. Визит соболезнования наносится только в том случае, если вы уверены, что он желателен, или если близкие умершего нуждаются в поддержке. Если извещение о смерти получено еще до погребения, то надо оказать умершему последние почести и принять участие в похоронах. Если же по уважительной причине это невозможно, следует извиниться и выразить соболезнование письмом.


Время для телефонных разговоров, обычно, ограничено рамками рабочего дня, если звонки сугубо деловые, и временем бодрствования, если это личный разговор. Не рекомендуется звонить по телефону раньше 8 часов утра в будние дни и раньше 10 часов. А в выходные дни телефонные звонки должны заканчиваться не позже 10 часов вечера.

Если же вам известны какие-либо обстоятельства, корректирующие время телефонных бесед (ваш друг приходит домой поздно, в семье есть маленький ребенок и т. п.), тем более постарайтесь не докучать звонками в позднее время. Когда дело не терпит отлагательств, сделать поздний звонок допустимо, однако, если на пятый-шестой сигнал вам не отвечают, повесьте трубку и больше в этот день не звоните.

Будьте вежливы, общаясь по телефону, но не перебарщивайте. Есть ситуации, когда излишняя вежливость неуместна. Так, «вежливые» слова неуместны при обращении к телефонисткам, при получении справки: здесь нужна четкая информация, и долгие «подходы» к вопросу типа «не будете ли вы так любезны сообщить», «не откажите мне в одной маленькой просьбе» только оттягивают выяснение сути вопроса. Конечно, без «пожалуйста» и «спасибо» и здесь не обойтись. Но ни слов приветствия, ни прощания не требуется.


Когда нужна экстренная помощь человеку, тоже нужно быстро и четко изложить суть дела, не тратя драгоценное время на «словесные реверансы». Кроме того, в экстренных случаях каждый имеющий телефон обязан предоставить его для срочных переговоров.

Ну, а звонки по менее важным поводам едва ли должны вестись из квартиры соседей. Возможно, они люди деликатные и не могут отказать в просьбе, но вам и самому нужно понимать: присутствие постороннего человека в неурочное время стесняет семью, да и ваши тайны едва ли стоит делать достоянием гласности. Лучше поискать телефон-автомат.

 

P.S.Большую популярность среди туристов всего мира завоевал Египет, который привлекает своими уникальными памятниками истории, чистейшим морем, золотистыми пляжами, завораживающим подводным миром. Собираясь приобрести тур в ,Египет, Вы непременно должны поинтересоваться, какая будет погода в Египте, в выбранный вами период пребывания в этой стране. Отдыхайте, наслаждайтесь, знакомьтесь с этой красивой и самобытной культурой Египта. Эта страна покорит Ваше сердце раз и навсегда! Удачного путешествия!


     Одним из важных и основных элементов любого здания, является кровля, от состояния которой зависит не только внешний облик строения, но и также Ваш комфорт. Торгово-строительная компания ООО "РОССЕРВИСБУД" выполняет в любое время года кровельные работы с высоким качеством и любой сложности, используя современные материалы, инструменты и технологии. Профессиональные кровельщики быстро и качественно справятся с порученной работой. Индивидуальный подход к каждому своему клиенту, профессионализм сотрудников компании, грамотные консультации, невысокие цены, вот далеко не все критерии, по которым я бы советовал Вам обратиться в эту компанию- компанию которая вернёт привлекательный вид вашему зданию, уют и комфорт!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Избавляемся от синяков.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от синяков.

3571750_6 (400x510, 55Kb)

В тёплые дни мы максимально открываем наше тело, показывая свою красивую шелковистую кожу и красивый и ровный загар. Согласись, синяк будет портить всю твою красоту, поэтому нужно знать,как избавиться от синяков, ведь лучше, чтобы синяк не образовался, чем потом маскировать его косметикой.

Народные рецепты от синяков

Первым делом после ушиба необходимо приложить холодный компресс, это знает каждый с самого детства. Холод сужает кровеносные сосуды и не дает образоваться синяку или гематоме на месте ушиба. Для холодного компресса от синяка пригодиться все: кусок мяса из морозилки, лед, очень холодная вода в бутылке или грелке.

Прежде чем приложить холодный компресс к синяку, оберни лед в ткань и аккуратно прикладывай на несколько минут в течение 30 минут после ушиба.

Если для тебя синяки на пустом месте привычное дело, то запасись в морозилке льдом из отвара петрушки. А ткань, которой обворачиваешь лед, можно предварительно смочить в отваре хвоща. Этот отвар способствует уменьшению боли, и не даст образоваться отеку.

3571750_img04220(1) (400x400, 13Kb)

Ни в коем случае не согревай место ушиба после холодного компресса – это только усилит боль. Согревающие компрессы необходимо прикладывать на 2 день после ушиба. Такие компрессы уменьшают гематому, и делают синяк заметно бледнее.

Избавиться от синяков с помощью лекарств

Если есть возможность, то сразу после ушиба воспользуйся мазью «Спасатель», она замечательно снижает боль, и после этой мази вероятность образования синяка ничтожно мала.

Если под рукой не оказалось спасательной мази, то выбирай любую мазь или гель с содержанием выжимок из подорожника или цветков календулы.

Также в случае с устранением синяков тебе поможет трава арника, которая славится своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Используя масло, мазь или настойку с арникой каждые полчаса для смазывания места ушиба, ты наверняка избавишься от синяков.

3571750_image (382x472, 67Kb)

Фрукты и овощи от синяков

Капустный лист поможет тебе избавиться от боли после ушиба. Надрежь его несколько раз и обдай кипятком, после чего приложи капустный лист к месту ушиба и сразу станет легче.

Кусочек ананаса, приложенный к месту ушиба, способствует рассасыванию гематомы.

Также необходимо принимать фрукты с высоким содержанием витамина С внутрь, или же просто пить витамин С после ушиба в течение нескольких дней. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, который укрепляет стенки сосудов и не дает образовываться синякам после ушибов

3571750_2fec28cfeeb3 (550x28, 10Kb)

       P.S. Каждый из нас мечтает посетить один из самых красивых городов на планете Земля-Париж, по достоинству оценить всю его красоту, соприкоснуться с достопримечательностями. Отправляясь в этот прекрасный город не забудьте заранее забронировать отель в Париже на сайте туристической компании Туристер.ру. На его страницах Вы найдёте подробную информацию о всех отелях этого города. , которая максимально поможет найти Вам идеальный вариант проживания. Совместные сервис Туристерю ру и компании "Booking.com" поможет Вам легко и удобно решить вопрос с проживанием!

3571750_2fec28cfeeb3 (550x28, 10Kb)

        Для осуществления качественного управления и контроля строительными процессами на объектах в настоящее время часто прибегают к помощи организация являющихся главными исполнителями работ- подрядчикам.Генеральный подрядчик- компания ИСК Трансэкспо, которая за многолетний опыт работы стала лидером на рынке интеграции инженерных систем, выполняет полный комплекс специальных работ при возведении зданий любой сложности и предлагает Вам свои услуги, Высокое качество работ, индивидуальный подход к каждому клиенту, невысокие цены гарантированы, Обращайтесь!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОЗНАВАТЕЛЬНО

О чём расскажут жесты.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чём расскажут жесты.

3571750_i13928 (600x469, 172Kb)

Манера держаться — это такой же способ проявлять уважение к окружающим людям, как опрятная одежда, вежливое обращение в разговоре, тактичность. В манере поведения достаточно велика роль привычек. Они могут, как подчеркивать достоинства человека, так и сводить к нулю самые лучшие черты.

Иногда человек ведет себя неестественно и при этом многое теряет. Быть естественным — одно из главных условий делового человека, так как попытка выглядеть иначе наиболее заметна со стороны.

Жесты и движения являются частью имиджа. Очень часто случается так, что именно жест показывает настроение, лицо человека даже тогда, когда он сам этого не хочет.

Движения не должны быть резкими и быстрыми. Не нужно при разговоре опускать надолго глаза или сидеть в расслабленной позе. Можно расслабиться в часы досуга, но в рабочее время подтянутость — неотъемлемая черта бизнесмена.

Если вы находитесь среди людей, которые старше вас, то в манере держаться стоит быть более собранным, более тактичным, чем среди людей вашего возраста.

3571750_6232b0b55283 (319x480, 28Kb)

Походка не должна быть вялой. Но и не стоит размахивать руками и делать широкие шаги. Наилучший вариант — размеренные движения, прямая осанка.

Сидя на стуле, не нужно раскачиваться, не следует садиться на край, не рекомендуется облокачиваться на стол. Присаживаться и подниматься нужно, не производя шума. Стул не двигают по полу, а переставляют, взявшись за спинку.

Привычки машинально раскачивать ногой, ерзать на стуле, периодически постукивать по нему каблуком относятся к разряду «неудобных». Это может быть воспринято, как нежелание продолжать разговор. Беседуя, сидеть лучше всего прямо, не наклоняясь и не откидываясь назад. Подпирать голову рукой при разговоре некрасиво. Это может означать скуку или усталость.

Скрещивание рук на груди в принципе допустимо, но этот жест воспринимается собеседником, как недовольство или желание прекратить разговор. Поднятые плечи или втянутая голова означают напряженность, производят впечатление замкнутости.

Для расположения собеседника нужно склонить набок голову. Наклон головы создает впечатление, что человек внимательно слушает. Не стоит делать то, что может быть воспринято как затягивание времени в разговоре (закуривание сигареты, протирание стекол очков). Это выглядит попыткой уйти от ответа.

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

P.S. Находясь в машине Ваш ребёнок должен быть в полной безопасности. Высококачественные, удивиетельно удобные, надёжные детские автокресла позволят обеспечить крохе максимальный комфорт и безопасность в пути. Детские автокресла в зависимости от веса и возраста ребёнка подразделяются на группы, что делает их выбор максимально простым. Магазин "Автобагажники" в Харькове предлагает широкий ассортимент автокресел от известных мировых производителей по доступным ценам. Приятных и безопасных путешествий Вам и Вашему малышу!

 

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

 

       Главный критерий выбора входных дверей- это защита.Крупнейший на рынке Сибири производитель стальных дверей в городе  Новосибирске компания "Город Мастеров" предлагает Вашему вниманию  дешевые стальные двери в Новосибирске, которые обладают прочностью, надёжностью, устойчивы к повреждениям, а также имеют красивый внешний вид.Стальные двери изготовленные из высококачественной стали, усиленные рёбрами жёсткости, укомплектованные надёжными замками и хорошей фурнитурой имеющие эффектный внешний вид не оставят Вас равнодушным. Широкий ассортимент дверей стандартной и индивидуальной комплектации, дверей специального назначения удовлетворит самые изысканные вкусы.Компания "Город Мастеров" обеспечивает бесплатные замеры, осуществляет полное комплексное обслуживание своих клиентов, предоставляет ряд дополнительных услуг, гибкую систему скидок, делает ставку на высочайший уровень качества, надёжности, долговечности своей продукции и обеспечивает безопасность Вашим владениям.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Не скупитесь на комплименты.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не скупитесь на комплименты.

3571750_595d00f0db3c (640x427, 70Kb)

Доказано: люди лучше работают и учатся, когда их хвалят. Мужчины становятся щедрее, а женщины сговорчивее, когда им говорят приятные вещи. Но не все комплименты одинаково полезны.

Комплимент, как любое другое сильнодействующее средство, требует умелого обращения и тщательно выверенной дозировки. Поэтому, прежде чем его использовать, нелишним будет ознакомиться с инструкцией по применению.

      Говорить комплименты необходимо от души, иначе вас сразу заподозрят в лести и неискренности, и каждое ваше слово будет после этого подвергаться сомнению. Прежде чем произнести банальное «Вы сегодня отлично выглядите», внимательно посмотрите на того, кому вы собрались адресовать эти слова.

Если у вашего собеседника синяки под глазами, двухдневная щетина и гора неразобранных документов на рабочем столе, он может принять «комплимент» по поводу своего цветущего вида за издевку – и разговор после такого начала вряд ли заладится.

В подавляющем большинстве, люди — не идиоты. Дама 60-го размера может не оценить ваши слова по поводу ее осиной талии, а человек только что вставший на коньки ни за что не поверит в искренность заявления «Ух ты! Да тебе на олимпиаду прямая дорога». Лучше похвалите изысканную брошь, которой крупная дама украсила выдающуюся грудь, или стильную шапочку начинающей конькобежки.

          Эту и другие шаблонные приятности лучше не использовать в чистом виде. То, что вы прочитали в интернете по запросу «комплимент», можно принять к сведению и даже удачно процитировать в подходящий момент. Но не вздумайте выдать затасканные «два алмаза в три карата» за комплимент собственного сочинения.

В лучшем случае ваши слова будут встречены холодной улыбкой и сразу забыты. В худшем – вы предстанете в глазах собеседника человеком недалеким и не способным к творческому мышлению.

Если вы действительно не в силах придумать ничего, кроме бездонных очей, обворожительной улыбки и доброго сердца, обратитесь к классикам. Только, пожалуйста, не останавливайтесь на любовной лирике Пушкина или Есенина, которую знает наизусть каждый школьник. Не ленитесь найти что-то более оригинальное и менее известное.

3571750_932a96e4f300 (600x543, 39Kb)

       Мало произнести приятные слова. Их нужно подтвердить языком тела. Чтобы ваш комплимент действительно «зацепил» собеседника, нужно следить не только за тем, что вы говорите, но и за тем, как вы это делаете.

Смотрите собеседнику в лицо. Лучше всего остановить взгляд в области его переносицы — уставившись прямо в глаза можно вызвать агрессию. Произнося нечто доверительное и приятное, подайтесь немного вперед, навстречу оппоненту. Постарайтесь не скрещивать руки на груди или перед собой на столе (если вы сидите) — этот «защитный» жест никак не сочетается с искренними и добрыми словами. Избегайте «отрицательного» движения головой, прикладывания пальцев, салфеток и т.д. к губам или непроизвольного потирания мочки уха. Все это — свидетельства того, что вы сами не верите в то, что говорите.

Говорите негромко, но четко, чтобы собеседнику не пришлось переспрашивать вас или самостоятельно догадываться о неуслышанной части фразы. Комплимент в этом похож на хорошую шутку: повторенный несколько раз он утрачивает свою прелесть и новизну.

Учитесь искренне хвалить, а не критиковать, и вы увидите, что добрым словом можно добиться многого, даже не имея при себе пистолета.

3571750_3f4036b92653 (576x38, 52Kb)

P.S. Сегодня штатные магнитолы являются неотъемлемой частью любого автомобиля, подчёркивают статус его владельца. Современные ,функциональные,надёжные  имеющие великолепные технические характеристики штатные магнитолы skoda, предлагаемые компанией FlyAudio, подарят своим обладателям комфорт и удовольствие, а большой набор функций настроек этих штатных головных устройств идеально дополнят Ваш автомобиль, приобретайте в интернет-магазине высокотехнологичные, штатные устройства, которые станут незаменимыми помощниками для Вас и прекрасно впишется в интерьер Вашего автомобиля.

3571750_3f4036b92653 (576x38, 52Kb)

         Знаменитые люди мира... Каждый из них оставил свой след в истории... На интересном сайте avto-brichka.ru, посвящённом мировым знаменитостям, Вашему вниманию представлены  сегодняшние именинники, великие и непревзойденные, заслуживающие уважения и почитания своих поклонников кумиры, которые живут, жили, и будут жить в сердцах своих фанатов.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Стереотипы поведения женщин.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стереотипы поведения женщин.

3571750_6c19986c0c783a44ee0458bc301fa2de (510x340, 66Kb)

Ты молода, умна, привлекательна. У тебя нет отбоя от поклонников. Только вот почему – то ни одно твое романтическое знакомство не перерастает в нечто большее. Без всяких видимых причин ты и твой очередной ухажер расстаетесь, причем, чаще всего, по его инициативе. На разных этапах отношений между мужчиной и женщиной есть определенные правила (стратегии) поведения, которые обеспечивают успех в развитии взаимных чувств. Особенно важно для женщины, желающей завоевать сердце мужчины, правильно повести себя в самом начале знакомства. Вам не помешает проанализировать свое поведение с новыми поклонниками, определить свои ошибки и сделать соответствующие выводы.

Вот несколько стереотипов поведения женщин с мужчинами на первых порах после знакомства – как удачных, так и проигрышных.

«Влюбчивая» и ее ошибки. У таких женщин занижена самооценка и практически отсутствует самоуважение. Они слишком быстро влюбляются и ведут себя по отношению к поклонникам чересчур жертвенно, при этом игнорируя собственные интересы. Они легко позволяют новоиспеченным ухажерам манипулировать собой и поспешно признаются в нежных чувствах тем, кого толком еще не узнали. Эти женщины постоянно боятся вообще остаться без поклонников.

«Игривая» и ее достоинства. Они слишком уважают себя, чтобы влюбляться в первого встречного и умеют расточать мужчинам комплименты, делая вид, что как возможные кандидаты в поклонники они им не интересны. «Игривые» способны заинтриговать своей неприступностью, умеют выгодно подчеркивать свои достоинства и не любят «изливать душу», оставаясь для мужчины загадкой. Такие женщины легко относятся к жизни и не склонны к самокопанию.

«Проблемная» и ее ошибки. Слишком откровенны и назойливы в рассказах о себе, о своем прошлом и будущем этот тип женщин любит «нагружать» поклонников своими проблемами. Они всегда навязчиво предлагают свою помощь в решении их проблем, а всем своим видом и поведением показывают, что ее легко завоевать. «Проблемные» женщины не умеют слушать и чувствовать собеседника, при этом навязывают свои темя для разговоров, которые ему не интересны.

Ошибки и достоинства «самоуверенной». Слишком завышенная самооценка и эгоцентризм, который мешает влюбить человека – основные ошибки этих женщин. Чрезмерная откровенность в проявлении чувств отпугивает от нее мужчин, заставляет их опасаться «попасть в сети». Она приводит к тому, что они «садятся на голову» «самоуверенной», при этом, используя ее в своих интересах, и культивирует их самовлюбленность.

Если на первом этапе отношений женщина слишком откровенно показывает свою заинтересованность, влюбленность, то она рискует спугнуть мужчину. Сильная положительная реакция со стороны женщины для мужчины означает желание выйти за него замуж. Он боится потерять свободу, поэтому стремится уйти.

Нередко женщина может влюбиться очень быстро, но это чувство для нее приобретает большую значимость. У мужчины этот процесс обычно более длительный. Поэтому если ей хочется увлечь его по – настоящему, она должна на первых порах довольствоваться ни к чему не обязывающими отношениями. Большинство мужчин именно от таких отношений переходят к более серьезным чувствам. Если же, по их мнению, ситуация начинает «пахнуть жареным», то есть появляется опасность женитьбы, то вероятность возникновения любви у них очень мала.

3571750_1961109 (700x525, 58Kb)

Загадочность, недоступность – это те женские качества, которые мужчины ценят превыше всего. Та, что им принадлежит целиком и полностью. Становится неинтересной.

На первых порах женщина, отношения с которой для него приятны. Не более того, - может интриговать, сводить с ума, заставлять мужчину забрасывать ее цветами и подарками, лишь бы доказать ей, что она – особенная, а он – тот самый «принц на белом коне».

Практически всегда инициатива должна исходить от мужчины. Он должен чувствовать, что ситуация в его руках. Иначе он может испугаться и уйти…

3571750_2fec28cfeeb3 (550x28, 10Kb)

P.S. Сегодня очень популярны сервисы совместных покупок, которые занимают лидирующие позиции на рынке продаж разнообразных товаров.Интернет-магазин "I-Want-it.ru" на очень удобных и выгодных условиях предлагает Вам экономя время осуществить совместные покупки брендовых украшений всемирно известных производителей по невысоким ценам. На сайте http://www.i-want-it.ru/sovmestnue-pokupki/, представлен богатых, изысканных, стильных, великолепных украшений, которые вы можете приобрести с 50% скидкой. Удобная форма оплаты, доставка заказа в любой уголок России за счёт магазина, позволит Вам легко и быстро приобрести великолепные, эксклюзивные, брендовые украшения. Удачной покупки, будьте счастливы!

3571750_2fec28cfeeb3 (550x28, 10Kb)

        На пороге светлый праздник День Вашего рождения! конечно в этот день Вы будете принимать многочисленные поздравления от Ваших дорогих и близких людей! Как отпраздновать день рождения,чтобы оно не превратилось в банальное застолье? согласитесь всегда хочется удивить и порадовать своих близких! Ответ на этот вопрос очень прост, обратитесь за помощью проведения дня Вашего рождения к профессионалам, которые создадут для Вас настоящий праздник и не дадут скучать Вашим гостям.Компания bestDJs , предлагает Вашему вниманию свои услуги: Вы можете заказать диджея, профессионального ведущего, сценарий Вашего торжества. Коллектив компании на профессиональном уровне создаст для Вас и Ваших гостей настоящую сказку, катороя на долгие годы подарит всем присутствующим прекрасные впечатления и положительные эмоции, обращайтесь, вас ждут!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Ваш начальник-женщина.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш начальник-женщина.

3571750_2103160_f520 (520x390, 17Kb)

Если раньше считалось, что женщина по определению не может быть хорошим руководителем, то теперь общественное мнение изменилось.

Согласно исследованиям социологов 58% женщин и 53% мужчин считают, что и женщины, и мужчины на руководящих постах в равной степени обладают решительностью.

Только 16% мужчин говорят, что женщина-начальник их бы раздражала. 55% мужчин и 59% женщин утверждают, что уважение к начальнику со стороны подчиненных никак не зависит от его пола.

Впрочем, некоторые особенности у женского руководства все-таки есть. И чтобы хорошо ладить со своей начальницей, нужно знать, к какому типу она относится. Конечно, «чистокровные» экземпляры встречаются довольно редко, но кое-какие черты все-таки можно отметить.

 

Шефы разные нужны

3571750_4 (485x320, 36Kb)

Отличница

Ваша начальница – прекрасный специалист, она просиживает в офисе допоздна и искренне полагает, что порученные ею задания составляют смысл вашей жизни. Единственный критерий, по которому вас оценивают, – хорошо сделанное дело. У такой руководительницы трудно отпроситься (она не понимает, что у вас могут быть проблемы, не относящиеся к вашим профессиональным обязанностям), она не терпит жалоб и опозданий. В конце концов, ей же удается совмещать работу и домашние дела!

Если вы – грамотный специалист, вам не составит труда ужиться. Единственное, что от вас требуется, – качественное выполнение своей работы. Начальнице также очень понравится, если вы станете совершенствовать свои профессиональные навыки – будете участвовать в семинарах, запишетесь на курсы повышения квалификации, начнете учить язык. Единственное, что может омрачить ваши отношения, – допущенные промахи.

Если вы сделали ошибку, лучше сразу признать ее и рассказать о том, как вы собираетесь ее исправить. Например: «Я очень сожалею о том, что не смогла встретиться с этим клиентом. Я непременно перезвоню ему и назначу новую встречу». Хорошо, если вы расскажете о своем промахе еще до того, как шефиня начнет вас критиковать – начальник обязательно оценит вашу смелость.

Мать родная

Коллектив для такой руководительницы – большая семья, а сотрудники – неразумные дети, за которыми постоянно нужно следить. А потому инициатива, как правило, не приветствуется. Вы добьетесь гораздо большего, если станете неукоснительно выполнять распоряжения.

Подчиненный, который приходит на работу только работать, при этом категорически отказывается вникать в сложные отношения сослуживцев и пытается скрыть от любопытных глаз свои личные проблемы, такой начальнице неинтересен. Как правило, свадьбы, переезды и дни рождения сотрудников становятся «общим делом» для всего коллектива. Поэтому не пренебрегайте разговорами по душам, которые так любит руководительница. Обилие работы не может считаться уважительной причиной для того, чтобы пропустить корпоративную вечеринку, а демонстративный отказ отметить свой день рождения на работе сделает вас с начальницей непримиримыми врагами.

3571750_97f8b2e483686ef53d93a83802ee183f (644x545, 35Kb)

Фрекен Бок

Среди руководительниц встречаются и достаточно деспотичные личности, которые не стесняются отчитывать подчиненных при большом скоплении людей, использовать обидные прозвища. Как правило, этот стиль управления предпочитают одинокие, неуверенные в себе дамы, которые таким поведением маскируют собственные комплексы. При общении с руководительницей этого типа самое главное – не принимать ее оскорбления близко к сердцу. Она кричит на вас вовсе не потому, что вы – плохой специалист, а потому, что таким образом пытается поднять свой авторитет в глазах подчиненных.

Если шефиня пришла на работу не в духе, в адрес сотрудников обычно летят необоснованные и не слишком конкретные обвинения: «Вы бездарность!», «Сколько раз вам нужно повторять!», «Это безобразие!». Ваша задача в такой ситуации – докопаться до истинной причины недовольства. Спокойно и доброжелательно попросите привести конкретные примеры вашей «бездарности», «безалаберности» и «забывчивости». Скорее всего, не найдя, что ответить, Фрекен Бок почувствует себя неуверенно и перестанет поливать вас грязью. Возможно, причина подобной бури эмоций заключается в каком-то незначительном промахе с вашей стороны – трехминутном опоздании, беспорядке на рабочем столе или слишком продолжительном обеде. В этом случае признайте свою ошибку и разговор будет исчерпан.

Неумеха

Ей удалось занять руководящее кресло совсем недавно и, скорее всего, по чистой случайности. А потому зачастую она не знает, что делать со свалившимися на ее голову полномочиями. Иногда, чтобы скрыть свою некомпетентность, неумеха превращается в настоящую Фрекен Бок, но чаще пускает дело на самотек, полностью полагаясь на своих подчиненных. В этом случае вам предоставляется прекрасный шанс проявить свои таланты и вскоре занять место шефини.

3571750_asf_2011_01_20_1 (572x381, 125Kb)

Однако будьте готовы к тому, что о любом вашем промахе узнает высшее руководство, причем вашу ошибку непременно объявят причиной всех неприятностей в отделе. Дело в том, что, перекладывая свои обязанности на ваши плечи, начальница возлагает на вас и всю ответственность за проделанную работу.

Если вы не собираетесь претендовать на руководящую должность, ужиться с неумехой не так уж сложно. Несколько ненавязчивых, но полезных советов – и ваша руководительница уже не представляет, как она обходилась без вас до этого. Но будьте осторожны: постарайтесь сделать так, чтобы начальница считала, что своим советом вы лишь направили ее пытливый ум в нужное русло, а все остальное – исключительно ее заслуга, иначе шефиня начнет опасаться за свое кресло.

3571750_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)

P.S. Готовясь к летнему сезону этого года, я решил заняться поиском бытового кондиционера, и вскоре меня заинтересовал найденный широкий выбор систем кондиционирования, которые предлагает интернет-магазин Rustrika.ru. Здесь меня приятно порадовал широкий выбор моделей кондиционеров всемирно известной компании Daikin, которые сочетают в себе невысокую цену, великолепный дизайн, высокое качество. Не тратя лишнего времени и сил я купил дешевле, чем везде, кондиционер Daikin бытового назначения со скидкой и официальной гарантией, при этом мне ещё сделали и подарок, который приятно удивил и порадовал мою семью. теперь в нашем доме прохладно и уютно, а значит летний зной нам не страшен! А вы подготовились к летнему сезону?

3571750_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)

           Вы собрались в комфортное, недорогое, красивое путешествие в Финляндию на современном круизном пароме "Princess Maria" по маршруту Санкт-Петербург-Хельсинки, добро пожаловать на сайт туристической компании Туристер.ру, на её страницах Вас ждёт подробная информация http://www.tourister.ru/publications/285 о расписании и стоимости проезда, а также другая полезная информация, которая позволит Вам воспользоваться выгодными предложениями морского путешествия. Не упустите шанс насладиться отменным комфортом, спокойной атмосферой и получить незабываемые впечатления от неповторимого отдыха

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Ваши отношения с начальством.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши отношения с начальством.

3571750_0a044ed4cdd77778af722805383addb2 (609x480, 80Kb)

О начальнике, который своих сотрудников любит, как «отец родной», можно только помечтать. Чаще всего его строгость, требовательность, пунктуальность воспринимаются, как придирки, деспотизм, несправедливость и пр.

Очевидно, что отношения с начальством зачастую определяют продвижение по служебной лестнице. Причем, речь не идет об установлении каких-то личных, неслужебных контактов, а о повседневном рабочем общении.

Понятно, что во всех взаимоотношениях есть свои тонкости, есть они и в формировании стиля общения с руководителями – непосредственными и вышестоящими. При этом существует еще и общественное мнение, ведь неверно выбранный способ для установления отношений с шефом может вызвать негативную реакцию у коллег, отторжение ими вплоть до моббинга. Так что дело это непростое, нужно хорошенько обдумать каждый свой шаг и, выбрав разумную линию поведения, придерживаться ее.

Что же должно составлять основу отношений с начальством? Конечно, ваш профессионализм. Если вы - ценный специалист, который умеет быстро и качественно решать поставленные задачи, то вами будут дорожить и обращаться соответствующим образом.

Не будет у вас проблем в общении с руководством, если вы умеете проявлять разумную инициативу. При этом сначала вам потребуется некоторое время, чтобы понять, насколько инициатива в данной фирме вообще приветствуется, так как в некоторых компаниях от сотрудников ждут исключительно исполнительности и четкости в выполнении указаний.

Кроме того, за некоторое время вы поймете, какой тип начальника вам достался. Если это типичный тиран, то во избежание конфликтов и замечаний вам следует без дополнительных эмоций и оправданий уточнять его распоряжения и чётко выполнять всё по пунктам.

Если же в вашей фирме инициатива уместна, то важно преподнести её грамотно, например, начать разговор с понимания собственных задач и задач коллектива, а потом уже предлагать шаги, которые помогут решить эти задачи более успешно и выгодно для компании. Причем, нужно сделать это обоснованно, с требуемыми доказательствами и выкладками.

Здоровые и обоснованные амбиции в глазах начальника станут для вас плюсом, если ваша должность и структура компании предполагает возможность карьерного роста. В противном случае непосредственный начальник может почувствовать в вашей активности угрозу своему месту, что явно не пойдет на пользу отношениям. Поэтому вы, прежде всего, должны четко понимать структуру вашей фирмы и точно знать свои возможности.

Примите как данность, что с начальством не спорят! Если вам не нравится его решение, вы можете в порядке инициативы предложить свой собственный вариант, но если шеф не согласен, то вы обязаны выполнять его распоряжения беспрекословно. При этом постарайтесь найти способ переложить ответственность за последствия на него самого.

3571750_67718468_1292049872_duo (444x521, 116Kb)

Избегайте всевозможных интриг! Если в коллективе существуют группировки, имеющие разные позиции, постарайтесь не присоединяться ни к одной из них. Никогда не обсуждайте начальство, более того, старайтесь по возможности не присутствовать при таких обсуждениях. Не передавайте начальнику содержание разговоров в коллективе, и сами остерегайтесь болтунов и сплетников.

Случается и так, что начальник может выдать ваши идеи и предложения за свои собственные. Умный начальник в таком случае будет способствовать вашему продвижению по служебной лестнице. Если же такого не происходит, то вам нужно решить для себя серьезный вопрос: или молчать и терпеть, или же искать другое место работы, где никто не посягнет на вашу интеллектуальную собственность. Уличать начальника, или же обнародовать происшедшее смысла не имеет.

Немаловажным штрихом в формировании отношения начальства к вам будет ваш внешний вид и манера поведения. Не старайтесь при начальстве подчеркивать свое присутствие шутками, пусть даже они вам кажутся удачными, громким разговором, смехом, репликами и, тем более, вмешательством в разговор шефа с кем-то из сотрудников.

3571750_625176_jpg (700x393, 151Kb)

Точно также ваш внешний вид, даже в соответствии с принятым в компании дресс-кодом, должен быть аккуратным, элегантным и не вызывающим. Избегайте чересчур ярких красок в одежде, макияже и украшениях. Скромность и сдержанность на работе при высоком профессионализме, разумной инициативе и спокойном коммуникабельном характере позволит вам занять должное место в коллективе и завоевать уважение начальства.

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

P.S. Одним из основных требований современного мира является знание английского языка, знание которого позволяет уверенно расти и развиваться каждому человеку.без знания этого международного и общепризнанного инструмента общения очень трудно добиться успеха в нашем мире.Опытный,высокопрофессиональный, успешный коллектив школы иностранных языков "Tnglish Planet" приглашает всех желающих на летние интенсивные разговорные курсы английского языка по одной из трёх предлагаемых программ на выбор. заполнив онлайн-тест на сайте школы, каждый из Вас может проверить свой уровень владения английским языком и получить приглашение на два бесплатных пробных урока. Использование новейших методов обучения на курсах английского языка позволяет каждому слушателю максимально быстро и комфортно, а самое главное результативно усвоить весь курс обучения и тем самым открыть перед собой дверь на пути к успеху!

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

       Приобретение недвижимости в Черногории сегодня является самым популярным и выгодным видом вложения денежных средств. Отсутствие визового режима и сравнительно невысокие цены на жильё , особенности планировки квартир подарили моим знакомым мысль купить в этом красивейшем, экологически чистом уголке нашей планеты. В процессе поиска подходящего жилья, они выбрали компанию Adriatic Properties, на сайте которой предоставлена возможность выбора и приобретения квартиры в Черногории на любой вкус в любом уголке этой замечательной страны.. большой Выбор предложений помог им подыскать для себя наиболее приемлемый вариант и сделать свой выбор, которым они остались очень довольны. Отныне мои друзья владельцы недвижимости в Черногории! А Вы сделали свой выбор?

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

        Хотите интересно и насыщено проводить своё свободное время и использовать свой мобильный телефон по полной... Если Вы являетесь владельцем нового сенсорного мобильного телефона Samsung 5230, который имеет чёткую мультимедийную направленность и превосходные технические характеристики, то в этом случае советую Вам посетить сайт game.ironhorse.ru , здесь Вы можете для своего телефона без всяких проблем,  легко, удобно и быстро скачать для samsung s5230 игры темы и программы (бесплатно) , всех существующих жанров на любой вкус. Обои, темы, ренгтоны, игры, заставки сделают Ваш телефон более интересным, привлекательным и многофункциональным, а постоянные обновления на сайте game.ironhorse.ru подарит Вам всё, чего желает Ваша душа, заходите и качайте, счастья Вам!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Несколько слов о тактичности.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько слов о тактичности.

3571750_1924561000c9374d2b4887882cc5bbebfc009db1ee (550x395, 52Kb)

Всякий из нас, перечисляя черты идеального друга, собеседника, коллеги, обязательно назовет тактичность. И тут не возразишь, потомучто тактичность, в самом деле, одна из самых замечательных черт характера. Тактичный человек привлекает к себе окружающих, он умеет сделать так, чтобы людям было хорошо с ним. Он никогда не будет назойливым и сам не станет устраивать душевный стриптиз, обременяя вам своими откровениями. Он не утомит, не обидит и даже не пошутит некстати.

Деликатное внимание, глубокое уважение к внутреннему миру тех, с кем мы общаемся, желание и умение их понять, почувствовать, что может доставить им удовольствие, радость или, наоборот, вызвать у них раздражение, досаду, обиду – это суть тактичности.

Тактичность - это еще и чувство меры, которую следует соблюдать в разговоре, в личных и служебных отношениях, умение чувствовать границу, за которой в результате наших слов и поступков у человека возникает незаслуженная обида, огорчение, а иногда и боль.

3571750_Image4 (700x466, 79Kb)

Тактичный человек в общении всегда учитывает конкретные обстоятельства: разницу в возрасте, общественном положении, место разговора, наличие или отсутствие посторонних.

Наверняка примеры бестактностного отношения есть у каждого, да и встречаются они каждый день в том или ином виде. На работе, кто-то из слушающих отчет или выступление на совещании, может бросить короткое:- «Чушь, ерунда!» Нередко это бывает и начальство. Коллега, бесцеремонно обсуждающий кого-то вслух, подруга, которая пристает с расспросами о личных делах – да разве все перечислить?!

О бестактных людях еще говорят:- «Природа отпустила ему столько уважения к людям, что ему хватает его только на себя». А ведь самоуважение без уважения к другим неизбежно вырождается в самомнение, чванство, высокомерие.

Тактичный человек не станет бесцеремонно разглядывать постороннего или знакомого, отпуская замечания по поводу его внешности, не станет давать советы тогда, когда его об этом не просят, не будет во всеуслышание без основания критиковать кого и что бы то ни было.

А откуда же тактичный человек знает, как поступить в той или иной ситуации и определить то самое чувство меры, которое и отличает его от остальных? Ему помогает внутреннее чутье и воспитание. Таких людей называют тонкими, деликатными, чуткими.

Каждый человек может научиться быть тактичным. Тут уместно вспомнить Конфуция:- «Не делай другим людям того, чего не желаешь себе». Если люди станут чаще «примерять» на себя свои поступки, шутки, поведение, то, несомненно, научатся понимать и чувства других людей.

Несмотря на то, что все люди – разные, общего у нас тоже предостаточно, и то, что не понравится вам, скорее всего, не понравится и другому человеку, то, на что обидитесь вы, обидит и другого! Если научиться чувствовать это, сопереживать, то есть уважать других не меньше, чем себя, обвинений в бестактности в ваш адрес точно не будет.

Тактичность, чуткость предполагают и способность быстро и безошибочно определять реакцию собеседников, а в случае допущенного промаха или неосторожных слов самокритично, без чувства ложного стыда извиниться за допущенную ошибку. Это не только не уронит ваше достоинство, но, наоборот, укрепит его в глазах окружающих.

3571750_15344710003db2f910f696e125f0df9aa034f4f61b (550x427, 27Kb)

Тактичность – основа доверительных, добрых отношений между людьми. Это касается не только посторонних, коллег, но и самых близких, родных. Они, хоть и прощают легче, но так же ранимы и чувствительны. Берегите тех, кто рядом, от обид и огорчений, и они ответят вам тем же!

3571750_3f4036b92653 (576x38, 52Kb)

P.S.Очень многие молодые мамочки, желают поехать на отдых, но переживая о маленьких детях ограничивают себя в этой возможности. Хочу поделиться с Вами опытом моего друга, который приобрёл своей жене и сыну тур для мам в Грецию, который им подарил комфортный, полноценный отдых. Отдых в рамках проекта "Мама и малыш" в отеле Pilot BEACH RESORT 5* предоставляет все удобства, всё необходимое для великолепного отдыха с маленькими детьми. Прекрасно и удобно оборудованная территория отеля позволяет беспрепятственно и спокойно отдыхать и гулять с малышом, наслаждаясь великолепным отдыхом. Подарите радость своим самым дорогим и близким людям, приобретайте туры для мам, отправляйтесь на отдых с маленьким ребёнком и отдыхайте по полной!

3571750_3f4036b92653 (576x38, 52Kb)

         Рост внутренней активности и высокий эмоциональный подъём, а точнее вдохновение открывает для каждого человека широкие возможности творить, создавать, добиваться чего-то непостижимого. Вы спросите у меня: Откуда же черпать это самое вдохновение? Мы очень часто не замечаем самых простых радостей жизни, не ценим то счастье, которое идёт бок о бок с нами:красивая природа, любимый человек рядом с вами, счастливые дети, хорошие и преданные друзья.... самое главное, что Вы нужны кому-то, а это уже счастье! Если человек не одинок, ощущает к себе любовь, заботу, понимание со стороны окружающих значит он всегда наполнен неиссякаемой энергией вдохновения! Умейте наслаждаться окружающим нас миром, ищите во всём положительные моменты и вдохновение будет всегда рядом. Успеха Вам!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Высыпаемся.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Высыпаемся.

3571750_73797_or (500x334, 118Kb)

Людям, страдающим бессонницей, конечно, необходимо обратиться к соответствующему специалисту – невропатологу. Материал предназначен для людей, относящихся к категории «засыпаю, сплю, но совсем не высыпаюсь». В общем, для тех, у кого сон неполноценный. Как следует из совета для страдающих бессонницей людей, нарушения сна чаще всего происходят вследствие эмоциональной перегрузки, проще говоря, стрессов. А где в современном мире можно подвергнуться стрессу?

Да практически везде: дома, на работе, в общественном транспорте, на собеседовании, впрочем, места и случаи могут быть самыми непредсказуемыми. Особенно, стрессы влияют на сон впечатлительных и эмоциональных людей, в том числе и детей.

Можно ли избежать стрессов?

Как показывает практика, избежать всех стрессовых ситуаций практически невозможно. Да, вы можете предотвратить семейный конфликт, избежать выговора на работе за не вовремя сданный отчет, но это лишь часть того, что происходит в вашей жизни. Конечно, предотвращать появление стрессов нужно, но не стоит увлекаться этим, ведь и процесс предотвращения также может вызвать стресс.

Каковы еще причины неполноценного сна?

Чаще всего, причиной недосыпания являетсянедостаточное количество времени, выделяемое для сна. Также нередки случаи, когда люди спят достаточное количество часов, но ложатся в довольно поздний час, что также может оказаться причиной неполноценного сна. Значительный «вклад» в некрепкий сон люди делают, употребляя тяжелую пищу на ночь и просматривая телевизионные передачи (в особенности, новости) или фильмы ужасов.

Что делать, чтобы выспаться?

При условии, что вы ложитесь спать до полуночи и выделяете на сон не менее 7 часов, вам достаточно будет придерживаться правил, приведенных ниже.

Не смотрите телевизионные передачи перед сном, какие бы они ни были. Посмотрев передачу или фильм, вы начнете обдумывать то, что посмотрели. Вследствие мозговой деятельности, организм не сможет быстро расслабиться и войти в состояние сна. За час до сна лучше выделите время для себя, нанесите маску на лицо, примите ванну с маслом лаванды, вы не только настроите себя на полноценный сон, но и создадите внутреннюю атмосферу спокойствия и радости. Даже встать утром будет легче, чем обычно.

Не ешьте на ночь. Заснуть, в то время, когда организм активно переваривает пищу, будет очень тяжело. Последний прием пищи желателен за 1,5-2 часа до сна. Если вы привыкли кушать перед сном, и отказ от данной привычки практически невозможен, тогда за полчаса до сна выпейте стакан воды и съешьте легкий овощной салат.

3571750_554_e9943fd5c0e76b9ab738477fbfcac101_2 (540x405, 42Kb)

Если вы ложитесь поздно и мало спите, тогда помимо прекращения просмотра телепередач и употребления еды перед сном, необходимо скорректировать время отбоя и продолжительность сна. Наиболее благоприятным и полезным временем для сна считаются часы 22:00-00:00. Поэтому время отбоя должно быть либо раньше 22:00, либо в промежутке между 22:00 и 00:00.

Чтобы рассчитать благоприятное время для отбоя, определите, сколько часов сна вам необходимо для высыпания, и в какое время требуется подъем. Большинству людей, чтобы выспаться, достаточно от 7 до 10 часов. По будням, в основном, люди встают в 6-7 часов утра. Согласно биоритмам человеческого организма, наилучшими часами для пробуждения являются 6:00 и 8:00. К примеру, в будние дни вы встаете в 6:00, а чтобы выспаться, вам необходимы 7 часов. Значит, наилучшим временем сна для вас является период с 23:00 до 6:00. А время отбоя должно быть на 15-20 минут раньше, значит в 22:40 или в 22:45. Для чего вам 15-20 минут? Этот временной отрезок нужен для засыпания, как будто играем прелюдию перед занятием любовью, чтоб ярче был секс, так и с засыпанием перед крепким сном. Ведь, как ложитесь спать, вы не сразу отключаетесь, а некоторое время дремлете.

Должно отличаться время отбоя в будние дни и в выходные?

В идеале, нет. Как и в рабочие дни, так и на уик-энд время отбоя и подъема должно оставаться неизменным. Но в большинстве случаев, в пятницу и субботу, а бывает и в воскресенье, время отбоя и, тем более, подъема не соответствует будничному расписанию. Поэтому, отклонения возможны, но незначительные. В пределах одного или полутора часов.

Как отрегулировать время отбоя, если до этого приходилось ложиться позже?

Просто ежедневно ложитесь на 15-20 минут раньше, так вы постепенно приблизитесь к наилучшему времени отхода ко сну.

Как высыпаться, если ночью приходится вставать из-за плача грудного ребенка?

В таком случае на помощь приходит дневной сон. Большинство мамочек его отлично используют. В то время, пока малыш спит, спите и вы. Таким образом, не чувствуется вялость из-за недосыпания, ведь дневной сон (12:00-14:00) самый полезный. Не помешает и поддержка мужчины, вставайте на плач малыша по очереди.

3571750_7383 (500x40, 16Kb)

P.S. Компания в которой работает мой друг детства выпускает продукцию собственного производства, которая очень часто участвует в рекламных акциях. Для более яркого представления своей продукции представители компании часто используют объемные наклейки, которые привлекают внимание людей и вызывают желание сделать покупку.Объёмные наклейки имеющие неповторимый внешний вид сегодня приобретают всё большую популярность и широко используются в различных сферах. Реклама с использованием объёмных наклеек выглядит красиво, эффективно и презентабельно Удачи Вашему бизнесу!

3571750_7383 (500x40, 16Kb)

      Поливочные шланги используются для ухода за газонами, полива растений, садово - огородного ухода,транспортировки воды. современные поливочные шланги благодаря своей эластичности, гладкой поверхности, пластичности очень удобны для производства различных видов работ. Компания ООО "Развитие", занимающая лидирующие позиции в производстве товаров народного потребления оказывает своим клиентам такую услугу, как продажа шлангов для полива, которые полностью соответствуют современным требованиям.Вашему вниманию представлен широкий ассортимент поливочных шлангов имеющих разные параметры по невысоким ценам высочайшего качества. Воспользуйтесь предложением!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Профилактика отношений.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика отношений.

3571750_1270401058_124353 (700x635, 78Kb)

Что такое профилактика долго объяснять не буду. Не нужно быть профи чтобы понять, что это предотвращение какого-либо события. В данном случае потери любимой.

Нужно всегда стремиться думать о профилактике потери девушки, стремиться всегда держать девушку в любовном напряжении, повышенном проявлении чувств, чтобы в корне подрубить это больное событие. Однако не всегда это удаётся, часто мы расслабляемся, иногда отвлекаемся, недооцениваем ту что с нами рядом, слишком привыкаем к ровному стечению обстоятельств и успокаиваемся. Это очень плохо. Не буду врать, что это всегда приводит к потери девушки. Нет. Иногда недостаточная внимательность к девушке может только обострить её чувства. Однако может и чаще случается наоборот - именно с самыми любимыми нашими людьми. Играет закон подлости.
Для парня профилактика как я считаю дело очень лёгкое - если к этому подойти чуточку серьёзней. Много ли им, девушкам, от нас надо... В идеале? В идеале, немного. Из тестов, которые проводились с девушками на этом сайте (на главной странице), были получены ответы, что для девушек в любимом мужчине главное:

1. Внимательность
2. Обходительность
3. Нежность
4. Преданность

3571750_145 (600x400, 2022Kb)


Ну что ж...
Внимательность!
Ты помнишь когда у неё день рождения? А день Вашего знакомства? А день Вашего первого поцелуя? А день... хмм... ладно хватит пока - с днём первого секса повременим
Будь внимательным - и если ты склерозник, то рекомендую на обоях дома написать все события... или на потолке, чтоб каждый вечер видеть засыпая:-)
Для каждого дня может быть свой подарочек.
Для дня встречи к примеру цветы, день рождения - это индивидуально для каждой - сам понимаешь. и т.д.
Закон девушек: если парень сделал что-то необычное, не как раньше, значит разлюбил, забыл, изменил, и на фига он мне такой сдался:-) Последнее конечно приходит позже... Это конечно плохой закон у женщин. Скажем если ты в первый день свидания подарил цветы, второй день подарил, то в третий день лучше приходи хоть с веником, но только не с пустыми руками! Иначе - подозрения, ревность переходящая в насилие со смертельным исходом... :-)
Поэтому и нужна таже профилактика - думай с самого начала на что ты горазд, и не надо шарашить девушку 2-3-мя встречами с походами в ресторан, если потом этого не осилишь! Слова: "Ты меня разлюбил?" или что-то в этом роде я тебе гарантирую!
Поэтому даже внимательным нужно бИть аккуратно (как говорит наш дорогой шеф - ха-ха-ха... пссс..)

Усё понятно???

Обходительность!
Ты заметил кто заходит в дверь первым ты или она? А когда заходишь в кафе кто другому отодвигает стул и помогает сесть???
Вообщем так: Девушку везде пропускают вперёд, кроме ресторана где ты должен пройти вперёд и выбрать столик, и даже помочь ей сесть!!!
Если ведёшь её к себе домой, иди впереди тоже - закон такой.
Пропускаешь вперёд в автобус помогая подняться, выходишь первым помогая спуститься, руку дать не забудь
Вообщем все правила хорошего тона ты должен хотя бы знать - минимум, и применять их - максимум!
Читай правила хорошего тона и учись. Нет такой девушки, которая не любит крайне обходительного к ней отношения. Если такая вдруг появилась, то либо она феминистка, либо ты что-то не то делаешь!

3571750_022519488 (600x375, 129Kb)



Нежность!
Не вижу к сожалению твоего лица, а жаль Интересно, а улыбка с него сходит, или даже не появляется???
Не буду врать - мужчине быть нежным, очень трудно, лучше конечно родить.. Наверное это и отличает, на психологическом уровне мужчин и женщин. Ты ведь тоже испытываешь проблемы? Быть нежным? Как же. Ты думаешь наверное что чуть только дашь ей слабинку, начнёшь утютюкаться и она к тебе хвостом повернётся??? В принципе правильно. Всё в меру, Всё относительно каждой женщины. Предлагаю пример нежности : "Ты моя рыбонька"... Говорить тихо, не поднимая голос, а то не поверит. Лучше улыбнуться, а не оскалить зубки... Лучше говорить это не тогда, когда она засыпает или спит, а когда скажем она чем-то похвастается,

- "вот всю посуду в доме перемыла
- "...Ах ты моя рыбонька"


Преданность!
Ммммда....
Чего-то тебе не по себе стало? Я тебя понимаю, смена обстановки, другая компашка, девчонка с длюннющими ногами! Тем более сама лезет. Эх... Сочувствую, трудно, понимаю. Какая тут преданность? Лучше быть нежным - честное слово.
Да я знаю что ты свою любишь, знаю! Я верю что эта ночь пройдёт для тебя бесследно и ты свою милашку ни за что не бросишь. Но... А если ОНА узнает...
Ты когда-нибудь видел разьярёного быка перед которым стоит тореодор? А если тореодор в красной одежде. А если он пнул быка ногой, плюнул ему в душу! Вообщем так: бык - это уже не ты! Это уже ОНА! А кто тореодор я думаю ты уже догадался (мир его праху)!
Так что советую и рекомендую - ДЕРЖИСЬ! Не изменяй своей милашке - это уже индивидуально, от меня и моих советов тут ничего не зависит (зов плоти заглушить ты должен сам)




3571750_31ada85a4ecb (500x100, 32Kb)

P.S. Очень много молодых людей чувствуют неуверенность в себе при знакомствах с девушками. Казалось бы понравилась, хочется подойти и познакомиться но боязнь быть отвергнутым пересиливает первое чувство. А сколько людей остались глубоко несчастными из-за боязни сделать первый шаг навстречу возможно своей судьбе. Всем молодым людям, которые чувствуют неуверенность в себе, страх перед знакомством, тем кто хочет измениться и начать жить по новому, советую посетить страницы сайта на которых специально для вас размещена интересная и полезная статья как знакомится с девушкой, благодаря которой Вы отбросите свои комплексы раз и навсегда, обретёте уверенность и счастье! Живите без страха, ну-же смелей!

3571750_31ada85a4ecb (500x100, 32Kb)

        Живые цветы присутствуют в нашей жизни повсеместно, в доме, на приусадебном участке, в лесу, поле, нам дарят их на торжество, они сопровождают нас всю нашу жизнь даря радость, восторг, умиротворение. Компания "Цветочная поляна приглашает вас на свой сайт и предлагает Вам комнатные растения фотографии от украинских производителей. Шикарный ассортимент представленных комнатных растений по невысоким ценам приведёт Вас в восторг, каждый из покупателей выберет для себя наиболее подходящие для него цветы, я уверяю Вас Вы не уйдёте отсюда без очаровательного приобретение, которое внесёт красоту гармонию и комфорт в стены Вашего дома!

 

3571750_31ada85a4ecb (500x100, 32Kb)

        Компания "Акватон" около 15 лет успешно работающая на рынке производства и реализации водосточных систем и отливов, комплектующих к кровле предлагает Вашему вниманию эксклюзивные флюгеры для Вашего дома по приемлемым ценам. Вы можете выбрать наиболее подходящий Вам флюгер из огромного разнообразия зайдя на страницы сайта, или заказать изготовление флюгера с определённой символикой по индивидуальному проекту. Красивый, не боящийся атмосферных воздействий стильный, флюгер на крыше вашего дома подчеркнёт стиль, престиж, индивидуальность. Воспользуйтесь предложением!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Как обрести уверенность.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обрести уверенность.

3571750_AndreasVaintsirl_2_1_ (347x520, 89Kb)

Наше тело может порой рассказать о нас больше, чем мы этого хотели бы. Язык тела способен выдать нашему собеседнику то, о чём мы думаем и чего боимся. Во многих фирмах люди, нанимающие сотрудников на работу, обладают базовыми знаниями языка тела. Эти люди прекрасно понимают, о чём сигнализирует та или иная поза соискателя на должность.

Зачастую мы чувствуем себя неловко и скованно в ответственных для нас ситуациях. Можно ли изменить это состояние и продемонстрировать своему собеседнику уверенность в себе? Существуют определённые жесты и манера поведения, которые способны убедить большинство людей в вашей уверенности в себе и расположить их к вам. Итак, что же нужно делать, чтобы произвести приятное впечатление на всех без исключения?

Улыбайтесь

Если человек улыбается, значит, он не просто счастлив и доволен, но и уверен в себе. Его улыбка сигнализирует о том, что он не боится окружающего мира и чувствует себя полностью комфортно. Такие люди неизменно вызывают симпатию окружающих.
Расправьте плечи

Уверенный в себе человек обычно не горбится и не волочит ноги. Стоит выпрямить спину и расправить плечи, чтобы излучать силу и производить на окружающих положительное впечатление. Шагать лучше широко, а не семенить, пугливо озираясь по сторонам.

3571750_f3040fde459e (459x350, 55Kb)


Смотрите в глаза

Уверенному человеку нечего скрывать. Он не смотрит в пол, не прячет глаза и спокойно выдерживает взгляд собеседника. Очень важно смотреть в глаза во время разговоров, т.к. это убеждает вашего оппонента в том, что вы искренни и уверенны в своих словах.

Вытащите руки из карманов

Не стоит прятать руки в карманах или за спиной. Это может убедить вашего собеседника в том, что вы всё-таки что-то скрываете. Лучше всего позволить рукам находиться в спокойном и расслабленном положении. Если вы сидите, можно, например, положить их на колени или на стол.
Следите за внешним видом

Неопрятный человек со всклокоченными волосами и запахом немытых подмышек, возможно, вызовет сочувствие окружающих, но вряд ли их симпатию. Да и уверенности в себе вам это вряд ли добавит. Стоит уделять время своей внешности не только перед ответственными мероприятиями, но и в любой другой день.

Излучайте спокойствие

Многие люди, которым приходится вести сложный разговор, начинают болтать ногами, дёргать коленями или слишком активно жестикулировать. Это, безусловно, отвлекает от чувства страха и беспокойства, которое сжигает вас изнутри. Однако на собеседника подобные телодвижения производят неприятное впечатление. Во-первых, они явно показывают, что вы нервничаете. А во-вторых, заражают окружающих такой же нервозностью. Лучше всё же успокоиться и излучать спокойствие.
Не скрещивайте руки

Этот жест толкуется большинством людей однозначно как жест защиты. Вы демонстрируете окружающим, что не хотите общаться или же тема разговора вам неприятна. Вряд ли это добавит вам симпатии сослуживцев или знакомых. Эта поза является одной из самых неудачных на собеседовании.

3571750_karieristka_l (278x417, 44Kb)


Не мельтешите

Многие из нас во время разговора постоянно вертят что-то в руках, скрещивают пальцы, сжимают руку в кулак или же постоянно касаются лица и проводят рукой по волосам. Это явно сигнализирует о нашей неуверенности в себе. Лучше всего постараться сидеть спокойно и не делать слишком много ненужных движений.

Понравиться всем невозможно, однако в определённых ситуациях нам необходимо произвести приятное впечатление на окружающих. Неважно, где мы находимся – на собеседовании или же на свидании, уверенность в себе и позитивный настрой всегда помогут склонить чашу весов в нашу пользу.

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

P.S. После принятия нового жилищного кодекса, каждый из квартиросъёмщиков запросто может лишиться своего жилья при неуплате за коммунальные услуги, сносе дома, капремонте и т.д. От этой неприятности сегодня не застрахован никто. Посетив сайт "Рубикон" коллегии адвокатов Вы подробно можете ознакомиться с информацией: основанием и порядком выселение из квартиры, которую необходимо знать каждому, чтобы суметь защитить свои права в непредвиденной ситуации. если вы столкнулись с подобной проблемой, не пытайтесь её решать самостоятельно, обратитесь к профессионалам за помощью и опытные адвокаты, решат положительно ваш вопрос несмотря на всю его сложность. Коллегия адвокатов предлагает Вам квалифицированную помощь в решении: семейных, гражданских, жилищных, уголовных дел, по защите ваших прав. Обращайтесь к специалистам, Вас ждут!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Гештальт молитва

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения AlegrE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гештальт молитва

Немного измененная формулировка:

Господи, дай мне сил исправить то, что я могу  исправить и принять то, чего исправить не могу...

Рубрики:  АФОРИЗМЫ,ПРИТЧИ,ЦИТАТЫ

ВАРЕНЬЕ \"ЧЕРНОГЛАЗКА\"

Четверг, 04 Августа 2011 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения СОРОКИНА_ОЛЬГА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАРЕНЬЕ \"ЧЕРНОГЛАЗКА\"

Очень нравится варенье из черной смородины именно по этому рецепту. РЕЦЕПТ:ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО/КОНСЕРВАЦИЯ

Великолепный ретро сайт!

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыцарь_Любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный ретро сайт!


Замечательный ретро-сайт, просто потрясающий, есть ВСЁ! Советские фильмы, телеспектакли (МХАТа, театра Сатиры, театра Вахтангова, БДТ, Современника, и др.), мультфильмы, даже диафильмы (кто помнит, что это такое), ретро-музыка, романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские телепередачи ("Голубой огонёк", "Вокруг смеха", капустники) советская оперетта, опера, историческое фото, ну и много другого, всего не перечесть. Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Радикальная программа для " Яги "...(Улыбнемся друзья!)

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радикальная программа для " Яги "...(Улыбнемся друзья!)

 

//s005.radikal.ru/i212/1009/6c/7bd451ec8a1f.jpg

 

Прикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайликПрикольный смайлик

 

Только утром я проснусь, сразу к зеркалу бегу!
Над собою я смеюсь: я похожа на Ягу!
Тусклый взгляд. Опухли веки. И лицо, увы, в морщинках!
Зря я ела чебуреки с пересоленной начинкой!


Зря сидела до двух ночи в "одноклассниках" вчера...
И сегодня, между прочим, не спала я до утра!
Несерьёзность, скажем прямо, в моём возрасте вредна!
Радикальная программа очень будет мне нужна!


....Чай зелёный выпиваю, разобью сейчас яйцо...
Мёд, сметана - всё смешаю и намажу на лицо!
Через полчаса всё смою! Крем..Помада ...Макияж...
Что ж! Довольна я собою. На работу - в самый раз!


Но ведь этого мне мало! Как с работы я приду...
В "одноклассники", пожалуй, на минутку лишь войду!...
А потом займусь я йогой! Это точно, я не вру!
Выполнять всё буду строго: и во сне, и наяву!
Обновлённой от асаны я приду к вам через...год!
А сейчас я вся в нирване... Не буди меня, народ!

Лопнувший от смехаЛопнувший от смехаЛопнувший от смехаЛопнувший от смехаЛопнувший от смехаЛопнувший от смехаЛопнувший от смеха

 
 
 

 

 

Деда-еу
 

спасибо за стихи Валюше

PEROOO

Рубрики:  ЮМОР

Мертвая вода: как от нее защититься

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мертвая вода: как от нее защититься



Наш мир полон зависти.
Бедные завидуют богатым, больные — здоровым, некрасивые — красавицам. И не просто завидуют, а хотят причинить им вред. Для этого существует много способов, один из которых заключается в применении мертвой воды. Вода — уникальная природная субстанция, которая может в определенных условиях принести либо здоровье и удачу, либо негатив и болезни.

00dec810b5353bc8866ad474d46514bc (550x367, 18Kb)

Мертвая вода считается древним и эффективным способом проклятия.
Читать далее...

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Раздача интернета с помощью роутера
Часть 2 - Тайник жизненных загадок
...
Часть 7 - Как завязывать галстук?
Часть 8 - ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК
Часть 9 - Мертвая вода: как от нее защититься
Часть 10 - Отличная вещь для тех, кто фоткает
Часть 11 - Попробуй
...
Часть 42 - Как импортировать дневник к себе в компьютер
Часть 43 - Как красиво выглядеть на фотографиях. Видео советы начинающим фотографам и моделям.
Часть 44 - Как правильно фотографировать?



Поиск сообщений в RMAN
Страницы: 105 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь