Серия сообщений "Здоровье и красота":

Нормы здорового образа жизни.
В настоящее время не существует официально принятых норм, как нормы здорового образа жизни. Понятие «нормы здорового образа жизни» динамично меняется со временем и это не удивительно.
Человечество не стоит на месте, появляются новые результаты исследований нашего организма, его возможностей и потребностей. Появляются новые препараты, позволяющие нам продлить здоровье и молодость.

Часть 1 - Лечебные свойства перекиси водорода
Часть 2 - Исцеление перикисью водорода
Часть 3 - Перекись водорода и рецепты красоты
Часть 4 - Как приготовить натуральное масло для загара и немного о пользе эфирных масел
Часть 5 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ
Часть 6 - Упражнения при болях в спине.
Часть 7 - Зубная паста или зубной порошок, что лучше?

Серия сообщений "Перекись водорода":
Часть 1 - Лечебные свойства перекиси водорода
Часть 2 - Исцеление перикисью водорода
Часть 3 - Перекись водорода и рецепты красоты

Перекись водорода - это не только лекарство из аптеки, которым мы обрабатываем раны. Клетки иммунной системы (лейкоциты и гранулоциты) в организме человека образуют перекись водорода. Вводя в организм недостающую перекись водорода, мы вводим дополнительное «горючее» для стимуляции атомарных процессов, происходящих в клетке, побуждая их к началу работы и защите от различных повреждающих факторов.
Перекись водорода активно участвует в биоэнергетических процессах. Это белковый, жировой, углеводный обмен, образование витаминов и минеральных солей, генерация в клетках тепла. Кроме того, перекись водорода – это эффективный антиоксидант. Она действует губительно на токсические вещества в нашем организме. Еще она убивает инфекции – вирусы, грибки, бактерии и т.п. Ей подвластна борьба со свободными радикалами.
В книге У. Дугласа «Целительные свойства перекиси водорода» приводится перечень заболеваний, относящихся к иммунодефицитным состояниям (ревматоидный артрит, красная волчанка, аллергические расстройства, метастазирующий рак и т. п.), которые практически все излечиваются от приема перекиси водорода, особенно при внутривенном введении. Несмотря на игнорирование и замалчивание этого метода официальной медициной, он уже широко используется в клиниках думающими врачами, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Использование перекиси водорода в ваннах. Мы, как правило, мало обращаем внимания на нашу кожу, а ведь площадь ее — 2 м2, и работает она, как почки и легкие. То есть через кожу мы тоже дышим, и через нее выводятся продукты метаболизма. Вот почему после физзарядки, любой нагрузки, обильного потоотделения надо обязательно принять легкий душ, лучше контрастный. В противном случае вредные вещества снова окажутся в организме.
Очень хорошо действует на кожу прием ванн с перекисью водорода, кстати, уже давно официально рекомендуемых во многих странах: Англии, США, Канаде.
Для приема одной теплой ванны взять 5–6 пузырьков перекиси (по 40 мл). Время теплой ванны 30–40 минут, после чего в эту воду добавить горячей воды и вымыться. Только помните, что шампуни, мыла, особенно заморского происхождения, содержат в своем составе щелочи и, смывая с поверхности кожи кислый защитный слой, делают вас действительно «голенькими» для проникновения через кожу различных консервантов, инфекций. Используйте детское мыло, хозяйственное или дегтярное. Курс: 3–5 ванн через день, через полмесяца можно повторить. Хорошо бы добавлять в ванну полпачки соли.
Так что дают ванны с перекисью водорода? Нормализацию стула, изгнание глистов, нормализуют кожный покров при экземе, псориазе, дерматитах, трофических язвах, снимают боли в позвоночнике, суставах и мышцах.
Внимание! При приеме ванн с перекисью может наблюдаться повышение температуры, появление розовых пятен на коже, легкое расстройство стула. Ничего страшного в этом нет, это признаки зашлаковывания вашего организма, чем больше, тем выраженее проявления этого эффекта. Здоровый же человек после такой ванны почувствует лишь облегчение.

Внутреннее применение.
Принимать, начиная с 1 капли на 2–3 ст. ложки воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 минут до еды или через 1,5–2 часа после,
ежедневно добавляя по одной капле до 10 на десятый день. Сделать перерыв 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня. Некоторые больные вообще не делают перерыва.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1-2 капли на 2 ст. ложки воды, с 5-10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за один раз, также — за 30 минут до еды или через 1,5–2 часа после.
Многие страдают таким тяжелым заболеванием, как дисбактериоз, не избавившись от которого невозможно вылечить другие болезни. Существующие методы лечения дисбактериоза, как правило, малоэффективны. В этом случае полезно использовать перекись водорода. С помощью колоногидротерапии проводится очистка толстого кишечника с одновременным введением перекиси (1–2 таблетки гидроперита на 12–15 л жидкости).
В начале процедур даже от такой незначительной концентрации перекиси водорода больные испытывают боли внизу живота, которые затем проходят. В последующем, в зависимости от индивидуальной переносимости, количество таблеток гидроперита можно увеличить.
Таких процедур надо сделать не менее 6–7, чтобы полностью очистить толстый кишечник. Проведение этой процедуры идет одновременно с подсадкой живых кишечных культур. В дальнейшем выполнение рекомендаций с соответствующей диетой и физическими упражнениями позволит справиться с дисбактериозом за сравнительно короткое время.
При заболеваниях тазовых органов, женской и мужской половых сфер перекись водорода мы используем следующим образом. Сначала готовим 1–2 %-ный раствор мумиё (150–200 мл) и добавляем в него в первый раз 10, во второй 15, далее 20 капель перекиси, с последующим увеличением количества перекиси, в зависимости от индивидуальной переносимости. Затем теплым раствором делаются микроклизмы, который вводится медленно в предварительно очищенную прохладной микроклизмой прямую кишку. Одновременно мы рекомендуем применение магнитотронов Патрасенко (ректальный и вагинальный) в качестве естественного метода восстановлении нарушенной биоэнергетики в нездоровом органе.
Таким раствором можно делать как спринцевание (по 2–3 ст. ложки раствора), так и вставлять тампоны на 20–30 минут. Это делается ежедневно в течение 5–7 дней, затем перерыв 3–5 дней, и таких курсов следует провести 4–5.
Выполнение физических упражнений, особенно таких, как «ходьба» на ягодицах, обязательно (http://xliby.ru/zdorove/diabet_mify_i_realnost/p9.php).

Серия сообщений "Здоровье и красота":

Нормы здорового образа жизни.
В настоящее время не существует официально принятых норм, как нормы здорового образа жизни. Понятие «нормы здорового образа жизни» динамично меняется со временем и это не удивительно.
Человечество не стоит на месте, появляются новые результаты исследований нашего организма, его возможностей и потребностей. Появляются новые препараты, позволяющие нам продлить здоровье и молодость.

Часть 1 - Лечебные свойства перекиси водорода
Часть 2 - Исцеление перикисью водорода
Часть 3 - Перекись водорода и рецепты красоты
...
Часть 5 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ
Часть 6 - Упражнения при болях в спине.
Часть 7 - Зубная паста или зубной порошок, что лучше?

Серия сообщений "Перекись водорода":
Часть 1 - Лечебные свойства перекиси водорода
Часть 2 - Исцеление перикисью водорода
Часть 3 - Перекись водорода и рецепты красоты

Китайцы говорят: «Хочешь быть здоровым, дыши чистым воздухом, пей чистую воду и не слушай раздражающих звуков». Все это возможно, если ты живешь где-нибудь высоко в горах или в лесной глуши. Но не всем нам так «повезло». Так что надо как – то выкручиваться.
Если у вас есть недалеко источник с родниковой водой, это идеальный вариант. Если нет, установите хороший фильтр на воду. Полезно добавлять в воду коралловый кальций «Корал-Майн» – натуральный продукт, производимый в Японии из глубоководных кораллов (продукция Международного Кораллового Клуба). «Корал-Майн» регулирует минеральный баланс, нормализуя работу всех органов и систем. Неплохо замораживать воду и пить талую. А как быть с воздухом? Здесь только один выход. Освоить какую-нибудь дыхательную систему и при любой возможности – на природу. Заодно и в тишине побудете.
Предлагаю ознакомиться с дыхательной гимнастикой "Оксисайз".
В основе методики «Оксисайз» – специальная дыхательная гимнастика, направленная на стимуляцию обменных процессов, кровообращения и пищеварения. Результаты упражнений проявляются очень быстро и явно видны уже на 6-7 день.
Используя программу «Оксисайз», упражнения которой доступны и просты даже для совершенно неспортивных людей, легко смоделировать фигуру без изнурительных тренировок и диет. Интересно, что с помощью дыхательной гимнастики вы можете добиться более быстрого и качественного эффекта, чем даже занимаясь на тренажерах. И при этом происходит не только потеря веса, но и укрепление мышц и суставов, улучшается состояние кожи. Кстати, такие упражнения сжигают на 140% больше килокалорий, чем занятия на беговой дорожке.
Сегодня особой популярностью пользуется «Оксисайз» с Мариной Корпан - известным фитнес-тренером, использующей различные методики дыхательных движений. Огромная популярность программы «Оксисайз» с Мариной Корпан объясняется просто – тренер доступно и интересно объясняет все тонкости дыхательной гимнастики. Уроки удобны еще и тем, что «Оксисайзом» можно заниматься дома, не тратя время на походы в тренажерные залы и фитнес-центры.
Подробнее ознакомиться с методикой можно посмотрев видео в социальной сети "Мой мир" (только для зарегистрированных пользователей) на mail.ru по ссылке http://my.mail.ru/mail/elena200460/video/450/797.html

Серия сообщений "Худеем без вреда для здоровья":
Часть 1 - Очищаем организм и худеем
Часть 2 - Коловада Плюс. Ольга Бутакова
Часть 3 - Оксисайз - дышим и худеем
Часть 4 - Пъем кефир и худеем
Часть 5 - Красный перец от целлюлита

Серия сообщений "Дыхательная гимнастика":
Часть 1 - Оксисайз - дышим и худеем
Часть 2 - Оксисайз с Мариной Корпан

Состав:
грудка куриная отварная - 200 г,
жареные шампиньоны (лисички, опята и др. на выбор) - 200 гр.,
яйца вареные - 3 шт,
сыр - 100 гр.,
желток - 3 шт,
маслины без косточек
чипсы "Принглс"

Приготовление:
Салат укладываем слоями, каждый слой покрывая майонезом, в следующей последовательности:
1) измельченная куриная грудка
2) жаренные шампиньоны
3) тертые яйца на крупной терке
4) сыр, тертый на крупной терке
5) желтки, раздавленные вилкой (поливать майонезом ЭТОТ слой не надо)
Режем маслины на 4 части и сверху укладываем на салат. салат убрать в холодильник на 12 часов, перед подачей на стол по краям салата разложить чипсы в форме подсолнуха и в серединку посыпать тертый желток.

Серия сообщений "Закуски и салаты":
Часть 1 - Корзиночки из сыра для салатов
Часть 2 - Салат "Ромашка" из куриной печени
Часть 3 - Салат "Подсолнух"
Часть 4 - Брынза по-домашнему
Часть 5 - Салат с грибами и мясом "Лукошко"
...
Часть 13 - Сырная закуска "Мышки
Часть 14 - Ролы из огурца
Часть 15 - Салат "Морской подарок"

Ингредиенты:
3 соленых огурца, 3 морковки, 4 яйца, 400 гр. печени, 100 гр. сыра, чеснок, майонез, зелень свежая.
Приготовление:
печень отварить (или обжарить), морковку нарезать соломкой и обжарить; огурцы, яйца и сыр натереть на терку. Салат выкладывается слоями с майонезными прослойками: печень на терку, затем огурцы, далее морковка, яйца, сыр тертый. Верхний сырный слой украшается рубленой зеленью и оформляется ромашками из яиц. Салату необходимо дать пропитаться около двух часов, а после уже можно подавать гостям.

Серия сообщений "Закуски и салаты":
Часть 1 - Корзиночки из сыра для салатов
Часть 2 - Салат "Ромашка" из куриной печени
Часть 3 - Салат "Подсолнух"
Часть 4 - Брынза по-домашнему
...
Часть 13 - Сырная закуска "Мышки
Часть 14 - Ролы из огурца
Часть 15 - Салат "Морской подарок"

Для этого нам потребуется:
- твердый сыр, который хорошо распускается при нагревании;
- стакан, который мы будем использовать, как форму. Лучше брать стакан не большого размера.

Натираем сыр на крупной терке. Насыпаем его на разогретую сухую сковороду.
Когда сыр расплавился, снимаем его лопаткой и перекладывает на дно перевернутого стакана
или фигурной маленькой салатницы (можно использовать также металлические формочки-корзиночки для выпечки). Салфеткой, чтобы не было горячо, прижимаем сыр ко дну стакана. Даем корзиночке остыть. Снимаем со стакана или формочки.
Корзиночка готова!

Корзиночки можно приготовить и в микроволновке. Дно плоской тарелки смазываем сливочным маслом, сверху натираем немного сыра, выкладываем из него круг диаметром 10-12 см. Ставим тарелку на 20 секунд в микроволновку, далее аналогичные процедуры.

1.


2.


3.


4.

Серия сообщений "Закуски и салаты":
Часть 1 - Корзиночки из сыра для салатов
Часть 2 - Салат "Ромашка" из куриной печени
Часть 3 - Салат "Подсолнух"
...
Часть 13 - Сырная закуска "Мышки
Часть 14 - Ролы из огурца
Часть 15 - Салат "Морской подарок"

Ингредиенты:

1 (0,5 литров) бутылка водки
2 банки сгущенки
4 чайные ложки кофе

Инструкции:

В водку влить сгущенку, все перемешать, добавить кофе и все встряхнуть хорошенько (идеально — барменский шейкер).
Потом все поставить в теплое темное место на 1,5 час.
Потом охладить в холодильнике 1 час.
Baileys готов.

Кулинарные рецепты http://tvoyaeda.ru/originalnyjj-recept-prigotovleniya-baileys/

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Оригинальный рецепт приготовления Baileys
Часть 2 - Чайный гриб
Часть 3 - Капустный квас

Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
...
Часть 4 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"
Часть 5 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц

Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
Часть 3 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание
Часть 4 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"
Часть 5 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц

Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
Часть 3 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание
Часть 4 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"
Часть 5 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц

Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
Часть 3 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание
Часть 4 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"
Часть 5 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц

Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
Часть 3 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание
Часть 4 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"
...
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц

Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
Часть 3 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание
...
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц

В течение своей жизни человек употребляет пищу для поддержания своего существования. Перерабатывает все поступающие в организм вещества и направляет их в пищеварительный тракт. Он принимает пищу, переваривает её, а после выводит вредные вещества и ненужные остатки из организма.

Организм человека - саморегулирующаяся сбалансированная биологическая система. При нарушении природного баланса его деятельности он самостоятельно не справляется с болезнями, зарождающимися внутри него. Когда нарушается внутренний обмен в стенках кишечника из-за загрязнения его стенок, процессы переработки замедляются. В результате организм полностью не избавляется от содержащихся вредных веществ, не получает достаточного количества полезных питательных элементов. На стенках кишечника происходит накопление шлаков и вредных токсинов. Самостоятельно избавиться от них организм не может, требуется использовать специальные комплексы продуктов для его очищения.

Не так давно открыла для себя программу очищения организма «Программа 2 Коло-Вада Плюс» (продукция Международного Кораллового клуба), которая может использоваться как дополнение к диетам и голоданию. Данная программа рассчитана на 14 дней и включает в себя 3 этапа, что позволяет максимально повысить эффективность выведения шлаков, улучшить работу ЖКТ и сохранить полезную микрофлору кишечника.

В результате применения программы вы почувствуете, что вы полны энергии и у вас здоровый сон, неприятный запах пота на совсем ушел, так же как и запах изо рта, исчез торчащий живот, появилась талия, ваша кожа стала выглядеть намного эластичней, нормализовалось давление, исчезла одышка, организм полностью очистился от токсинов и паразитов.

Важно отметить, что это не программа для похудения. Снижение веса достигается в результате очистки кишечника и организма от шлаков и токсинов, а так же благодаря применяемой диете.

 

Во время приема Программы 2 Коло-Вада Плюс рекомендуется:

·         Придерживаться диеты, в которую входят каши на воде, сырые, тушеные на воде или вареные овощи, фрукты и салаты, овощные супы на воде, а также вареная или тушеная рыба, обезжиренные кисло-молочные продукты (кефир и йогурты). Для заправки салатов рекомендуется ис- пользовать оливковое масло или соевый соус. Можно также потреблять сухофрукты, лимоны, сырую свеклу, зелень.

·         В течение дня необходимо выпивать 1,5 л воды

Программа Коло Вада Плюс предусматривает три этапа прохождения:

·            Подготовка (7 дней).

·            Очищение (4 дня).

·            Восстановление (3 дня).

Показания к Коло Ваде Плюс:

·            лишний вес, ожирение;

·            хронические интоксикации, защита от вредных экологических воздействий;

·            дисфункция желчных протоков, гепатиты, хронический холецистит, цирроз печени;

·            колиты, гастриты, для профилактики злокачественных опухолей кишечника;

·            дегенеративные и заболевания, связанные с нарушением обмена веществ: артрозы, артриты, остеопороз, остеохондроз, подагра, сахарный диабет;

·            аллергические заболевания, экзема, псориаз, лечение угрей и воспалительных кожных заболеваний;

·            использование программ омоложения в косметологии.

 

Противопоказания к прохождению программы Коло Вада Плюс:

Не проводить программу при острых заболеваниях органов пищеварительной системы, наличии камней в желчном пузыре (больше 0.5 см), при беременности, в раннем возрасте детям.

Серия сообщений "Худеем без вреда для здоровья":
Часть 1 - Очищаем организм и худеем
Часть 2 - Коловада Плюс. Ольга Бутакова
Часть 3 - Оксисайз - дышим и худеем
Часть 4 - Пъем кефир и худеем
Часть 5 - Красный перец от целлюлита

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищаем организм и худеем
Часть 2 - Коловада Плюс. Ольга Бутакова
Часть 3 - ШАНК ПРАКШАЛАНА
Часть 4 - КИШЕЧНИК+ОЧИЩЕНИЕ=ЗДОРОВЬЕ! Коло - Вада
Часть 5 - Ольга Бутакова Очистка кишечника

Здоровье, спорт и увлечения