Утренняя зарядка для бодрости и укрепления животика


Заряжаемся бодростью на весь день с помощью утренней зарядки. 

Данная зарядка будет особенно полезной для прекрасной половины человечества, так как ее регулярное применение убирает животик)))

http://tamica.ru/page/uslovnye-oboznachenija-dlja-spic-v-kitajskih-i-japonskih-shemah

Кликнув на изображение с условным обозначением, в отдельном окне откроется его визуальное пояснение.






- лицевая петля





- изнаночная петля





- накид





- скрещенная лицевая петля





- скрещенная изнаночная петля





- 2 вместе лицевой с наклоном в

Очень интересный способ посадки малины. 

15 базовых схем для цветника помогут сделать красивую клумбу своими руками — всегда используйте любое, даже самое маленькое место в саду, чтобы посадить любимые цветы.

Быстрые пирожки с картошкой, капустой и с мясом







Уверена, что все уже доели вчерашние салаты и рождественскую утку, можно и пирожков налепить. Тесто приготовим на любом молочном продукте. Быстро получаются пирожки, нежные, румяные. По рецепту рассчитаны на мясо и картошку, я же сделала с квашеной капустой, заранее ее обжарила с луком. Люблю со сладким чаем. Эх, хорошо!



Ингредиенты: