Учение цигун включает в себя физические упражнения, духовную практику и конечно, дыхательные упражнения. В любой практике, будь-то йоге или цигун дыхательная гимнастика является важной составляющей учения, так как она помогает успокоить сознание и имеет лечебный эффект на внутренние органы.

На сегодняшний день цигун для начинающих обучает, прежде всего, способности расслабляться, погружаться в себя и выполнять правильно упражнения, в достижении этих результатов большую роль играют именно дыхательные упражнения.