Без заголовка |

|
Без заголовка |

Приступаем к приготовлению.
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Нежные пяточки. МОЙ ЛИЧНЫЙ (!!!) РЕЦЕПТ КРЕМА . Прошу не присваивать авторство

Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.


Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.
В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.
Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.
Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.
P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.
Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)
|
Без заголовка |

Продолжаем трудиться над созданием идеального тела с помощью тренера Тэмили Уэбб. Сегодня комплекс упражнений для пресса
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Часть 1. Смотреть онлайн
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Часть 2. Смотреть онлайн
|
Без заголовка |
Если вы хотите иметь красивую фигуру, стройное тело и отличную физическую форму, то этот комплекс упражнений от Тэмили Уэбб для вас. Сегодня комплекс 2 рубрики «Я хочу такое тело»
Я хочу такое тело. Комплекс 2. Часть 1. Смотреть онлайн
Я хочу такое тело. Комплекс 2. Часть 2. Смотреть онлайн
|
Без заголовка |

Серия тренировок «Я хочу такое тело» с инструктором Тэмили Уэбб. Ее комплекс упражнений получил множество положительных отзывов и помог многим обрести прекрасную физическую форму и уверенность в себе.
Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу.
Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.
Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.
Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни.
Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»
Я хочу такое тело. Комплекс 1. Смотреть онлайн
|
Без заголовка |

КАК УБРАТЬ НЕНАВИСТНЫЙ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ
Независимо от того какой "капитал" в своей комплекции скопила современная женщина, будь то хилых 45 кг., или достойные пристального внимание врачей 130 кг., в любом случае, мы всегда точно знаем, что нам нужно похудеть.
Спасибо современной рекламе, Интернету, средствам массовой информации. Теперь мы худеем
Сами видите у нас с Вами просто нет выхода, мы должны соответствовать социальным ожиданиям общества и худеть, худеть, худеть... Иногда, даже, кажется, что главное в этом деле не результат, а процесс...
|
Без заголовка |
Упражнения для пресса и талии
Источник: http://vk.com/feed#/prosto_o_z
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Еще одна очень интересная идея для сладкого подарка - ручка и карандаш из конфет.

Серия сообщений "букеты из конфет":
Часть 1 - Мастер-класс бутона розы
Часть 2 - Несколько конфетных букетиков к 8 марта
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Многим понравилась идея связать плед из остатков пряжи. Возможно, заинтересует вариант, описанный в этой теме.
Даже самый обычный плед из так называемых "бабушкиных" квадратов может совершенно по-новому, по-современному выглядеть, если квадраты вязать не по кругу, а от угла.
В принципе схема вязания такая же, но по-другому.
По схеме свяжите 2 ряда.
Далее - поменяйте цвет нити и начните вязание с края квадрата.
Продожайте вязание с двух сторон квадрата, поворотным рядом.
Так продолжайте вязать по два поворотных ряда, меняя цвет пряжи.
Количество рядов и цветовая гамма - это ваш личный выбор. Но делать большие квадраты не нужно, лучше делать квадраты среднего размера - и вязать быстрее и смотрятся в готовом изделии красивее.
Последним рядом будет ряд обвязки. Определите цвет пряжи для обвязки (она должна быть для всех квадратов одинаковая). Начните вязание с угла, но не прямо, а именно уголком (смотри фото).
В процессе вязания спрячьте концы нитей предыдущих рядов.
Как связывать квадраты в полотно читайте здесь - Как связать квадраты в единое полотно.
Разницу междуклассическими вязаными квадратами и квадратами связаные от угла смотрите на фото ниже.
А наш плед, связаный из квадратов от угла готов!
Автор: Venera
Серия сообщений "пледы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Как соединить вязаные квадраты в единое полотно.
Мастер класс ЗДЕСЬ knitly.com/11972

Соединение ажурных квадратов крючком.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/olga_lana/post217740339/

“Соединение мотивов полустолбиками”
Видео мастер класс ЗДЕСЬ www.knittingforbeginners.ru/soedinenie-motivov-polustolbikami/

Как соединить квадратные мотивы крючком???
Мастер класс ЗДЕСЬ honeyhobby.ru/soedinitelnye-shvy-v-vjazanii-krjuchkom.html

Сшить!
Соединительные швы в вязании крючком
Варианты ЗДЕСЬ http://honeyhobby.ru/soedinitelnye-shvy-v-vjazanii-krjuchkom.html

Как соединять мотивы, связанные на луме(тенерифе).
Все ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/tettis/post236288716/

И до кучи :) Мой старый МК
Сборка квадратов в плед. Делюсь опытом
www.liveinternet.ru/users/marisha54/post140104568/
Мастерицы! Если у Вас етсь секреты сборки и Вы готовы поделиться, пишите в комментарии! Добавлю в пост!
Серия сообщений "пледы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |

Размер квадрата:около 61 см
Серия сообщений "пледы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц
Серия сообщений "пледы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "пледы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
...
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Советы фотографов":
Часть 1 - Как сделать фотографию с эффектом "наезжающей камеры"?
Часть 2 - ЧАСТЬ 1. Мастер-класс в академии фотографии.
...
Часть 45 - Что такое глубина резкости (ГРИП)?
Часть 46 - Как восстановить случайно удаленные фотографии?
Часть 47 - 6 объективов, которые должны быть у каждого свадебного фотографа
Часть 48 - «Клятва Гиппократа» для фотографа
Часть 49 - «Фотосъемка запрещена» или законные места для работы фотографа
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Советы фотографов":
Часть 1 - Как сделать фотографию с эффектом "наезжающей камеры"?
Часть 2 - ЧАСТЬ 1. Мастер-класс в академии фотографии.
...
Часть 39 - Как защитить фотографию от копирования
Часть 40 - О постановке композиции в фотонатюрморте
Часть 41 - Железные правила плохого фотоснимка
Часть 42 - Природа в HDR-фотографиях
Часть 43 - Новые бесплатные он-лайн курсы для фотографов
...
Часть 47 - 6 объективов, которые должны быть у каждого свадебного фотографа
Часть 48 - «Клятва Гиппократа» для фотографа
Часть 49 - «Фотосъемка запрещена» или законные места для работы фотографа
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
ЭФФЕКТ БОКЕ В ФОТОГРАФИИ
Боке – японское слово, дословно означающее размытость или нечеткость. Профессиональные фотографы используют этот прием с середины двадцатого века, стараясь подчеркнуть предметы на переднем плане.

Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Для того чтобы научится фотографировать достаточно запомнить 11 следующих пунктов:
1. Не располагайте горизонт посередине кадра, избегайте вертикальных и горизонтальных линий, делящих кадр пополам. Лучше всего, если линия горизонта делит кадр примерно 1/3 или 2/3.
2. Фотографируя пейзаж, оставьте в кадре что-нибудь, за что цепляется взгляд. Сюжетно важный объект расположите в одном из зрительских центров.Читать далее
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - Работы Жамес Хоустон.
Часть 2 - Фотограф Rafael Ferrando Flores
...
Часть 20 - Мир красок. Фотограф Mark Mawson.
Часть 21 - Фото работы Wim Lassche. Помнишь...Ты сиял, как Солнце.
Часть 22 - Натюрморты с мини-манекеном | Тatyaro
Часть 23 - Натюрморты от Tatyaro _ Детский альбом
Часть 24 - Одри Хепберн - последняя принцесса Голливуда
...
Часть 27 - ПОДАРИ МНЕ СОЛНЦЕ!!!!!! автор прозы Hurrigane Fish
Часть 28 - Любовь....Страсть.... автор строк Михаил Хх...музыка_Govi-Lover Мoon
Часть 29 - Мне нужен Рай... автор строк Михаил Хх...
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Советы фотографов":
Часть 1 - Как сделать фотографию с эффектом "наезжающей камеры"?
Часть 2 - ЧАСТЬ 1. Мастер-класс в академии фотографии.
...
Часть 31 - Все для красивых фотографий
Часть 32 - 7 хитростей, как правильно фотографировать в путешествии.
Часть 33 - СПРАВОЧНИК-ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ОШИБКАМ НАЧИНАЮЩЕГО ФОТОГРАФА
Часть 34 - PHOTOSHOP ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОТОСНИМКОВ, УРОКИ PHOTOSHOP
Часть 35 - Создание фотокниги
...
Часть 47 - 6 объективов, которые должны быть у каждого свадебного фотографа
Часть 48 - «Клятва Гиппократа» для фотографа
Часть 49 - «Фотосъемка запрещена» или законные места для работы фотографа
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |

Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |

Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "фотография":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
|
|