Август_Лавиар, только у меня чувство, что "все будет хорошо" означает "а мне насрать"?:) Slavik_Мудрый, страшно, когда ты в неведеньи, а я приблизительно вижу, что меня ожидает.. Ardante, о чем и речь
Кстати, по поводу результатов в теле:
а) быстро бывает только подтянутость, масса и объем - очень долго (если не кушать химию)
б) без "рациона" ничего не выйдет! Диета необходима.