ЛЕНИВЫЙ ЧИЗКЕЙК С ЯГОДАМИ И ФРУКТАМИ

Мантра, исцеляющая все болезни

Говорите почаще с родными...

Говорите почаще с родными
и делитесь мечтами всегда,
чтоб не стать по ошибке чужими,
ведь стекают сквозь пальцы года.

Говорите о мире, о сказках,
что читала вам мать перед сном,
и не прячьтесь под гордости маской,
оставляя слова на потом.

Узнавайте, как дни проходили
и, какая погода была.
Посидите чуть-чуть у камина
и забудьте на час о делах.

Говорите! Всегда говорите!
Не теряйте друг друга во мгле,
чтоб потом не шептать: «Извините!»
Мы не вечны на этой земле…

Зеленоглаая

 

Мой эксперимент «волшебного» похудения

Мой эксперимент «волшебного» похудения



Пригласили меня на свадьбу старой подруги, ну сами знаете, что это такое. Собирается вся родня - знакомые и не очень, и много старых подруг, которых уже и видеть то даже раз в сто лет на свадьбах не охота.

Так вот, с последней нашей общей встречи времени прошло не мало, и бока весьма набрали веса. А на свадьбе только и дай повод посплетничать еще на месяц-другой - кто в чем одет, кто как изменился. Ударить в грязь лицом при таком раскладе не хотелось совсем.

В общем, нужно было срочно исправлять ситуацию, т.к. до свадьбы оставался месяц.

Правильно питаться и ходить в спорт зал как-то сразу отпало – за месяц не похудеешь заметно, а нервов подпортишь себе не мало. Да и не охота особо.

И стала я шерстить интернет форумы, читать и анализировать.

Сколько же обмана в этой теме, я вам скажу – жуть.



В первую очередь, смотрела темы для быстрого похудения – чаи и кофе, ягоды. По отзывам оказалось, что способы или вообще не работают, или наоборот только вред наносят.

Позвонила в центры похудения, которые уже в каждом городе на каждом углу открылись. Но почитав отзывы сделала вывод, что это либо обычный диетолог, или просто развод на покупку БАДов.

Самое обидное, что в этом деликатном вопросе и посоветоваться с подругами не могу. Стыдно...



Волшебство за одну минуту!

Из всех вариантов приглянулся самый простой, на мой взгляд – утягивающие шорты.



Чем руководствовалась:

1) Принцип действия простой – распределить и скрыть все «излишки»

2) Безопасен, в отличие от всяких чаев, таблеток, некоторых диет

3) Доступен – цена очень приятная, и не заметная для моего скромного бюджета

4) Быстрый видимый результат. Реально за 5 минут уже другой вид

5) И самое главное – реально работает! Реально видимый результат на 2-3 размера меньше!



Понятно, что эффект сохраняется пока их носишь, не более, но в экстренных ситуациях как у меня - это самое то. В вечернее выходное платье, которое лежало почти новое (по понятной причине), почти с выпускного – влезла на ура! (И не разошлось по швам кстати. И на свадьбе никто не заметил “подвоха”.

Положительным моментом еще оказалось то, что тело в шортах не сильно потеет, чего я по началу немного опасалась из-за утяжки. Материал вполне качественный, кожа дышит.

Да, в спорт зал я абонемент все-таки купила, и диету немного соблюдаю, так как видимый результат в шортах Slim хочется сохранить и без них.

Еще мужчины заметно больше мне комплиментов стали делать, и мне вот совсем не хочется расстраивать их, когда дело дойдет до близкого.



Кстати, если кому интересно, то шорты Slim я приобретала в магазине http://slft.ru.

Заказ пришел быстро, без предоплаты. После узнала, что очень много подделок бывает, т.к. тема очень популярна, но я качеством осталась довольна.



Пишите в комментариях свои отзывы и делитесь своими советами и идеями по данной теме.

Как скрыть недостатки фигуры и прекрасно выглядеть?

Никто из нас не идеален. У большинства женщин имеются несколько лишних килограммов на чёрный день. Тем не менее, все хотят выглядеть хорошо, особенно на праздниках, приёмах или вечеринках. Если у вас появился повод показать себя на людях во всей красе, подготовьте наряды, которые сидят на вас лучше всего, а мы подскажем, как скрыть недостатки фигуры, изменив свой образ и дополнив его нужными аксессуарами... Подробнее здесь

Полезные свойства тыквенного масла и рецепты для здоровья

Тыквенное масло содержит большое количество полезных биологически активных веществ: витамины В1, В2, С, Р, фосфолипиды, флавоноиды, кислоты - линоленовую, пальметиновую, олеиновую, стеариновую, линолевую.

Полезные свойства:

• снижает уровень холестерина
• оказывает противовоспалительное действие
• стимулирует иммунитет организма
• улучшает состояние кожи
• нормализует деятельность предстательной железы
• защищает печень
• обладает противоязвенным дейсивмем
• обладает антисептическим действием
• предупреждает развитие аденомы
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• повышает потенцию
• предотвращает образование камней в желчном пузыре
• защищает от солнечных ожогов
• способствует восстановлению и ускорению роста волос и ногтей
• ускоряет регенерацию тканей
• полезно при атеросклерозе
• полезно при ишемической болезни сердца
• оказывает противогрибковое действие
• оказывает антигельминтное действие

За чудесные целебные свойства тыквенное масло именуют "Аптека в миниатюре". Масло часто используют для заправки салатов. Хранить его желательно в темном прохладном месте и плотно закупоренной посуде.

Рецепты:

• При язве желудка и гастрите принимают тыквенное масло за минут 60 до еды 3-4 раза на протяжении дня по 1-2 ч.л.
• При изжоге также принять 1 ч.л. тыквенного масла и неприятные симптомы должны пройти через 5 минут.

Читать далее...

Невероятно быстрое омоложение кожи рук


Женский клуб "Каблучок" https://vk.com/kabluchok

За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально!

Но недавно подруга поделилась НЕВЕРОЯТНЫМИ рецептами! Прикладываю фото, чтобы вы оценили:) Хотите так же? Сохраняйте рецептики!

Лосьон для омоложения кожи рукЧитать далее?

Перекись водорода в домашней аптечке

* Боли в ушах.
1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси.

* Пародонтоз, гингивит, стоматит.
В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут.

* Онемение, зябкость рук и ног.
На те места рук и ног, которые больше всего немеют, мерзнут, потеряли чувствительность, прикладывать салфетки, смоченные в 3% растворе или делать втирания. Чувствительность быстро восстанавливается.

* Радикулит.
Смочить в 3% перекиси хлопчатобумажную салфетку и положить на крестец. Сверху — полиэтилен, теплый платок - на всю ночь. Через 2-3 дня наступит улучшение.

* Простуда.
Если вы почувствовали, что начинается простуда, возьмите 50 мл 3 % раствора перекиси водорода и столько же теплой воды, смешайте и протрите салфеткой грудь, подмышечные впадины, локтевые сгибы. Рецепт проверен неоднократно!

 

источник

Салат "Осень"

Салат "Осень"

Ингредиенты:

●Морковь - 2 шт.
●Чеснок - 3-4 зубчика.
●Копченая колбаса - 200 г.
●Огурец свежий - 2 шт.
●Сыр - 200 г.
●Кукуруза консервированная - 1 б.
●Майонез - 200 г.

Приготовление:

Морковь сырую натереть на средней терке и смешать с чесноком пропущенным через пресс и майонезом.
Колбасу и огурцы нарезать маленькими кубиками.
Сыр натереть на средней терке.
Выкладывать салат слоями: морковь с чесноком, далее колбасу и смазать майонезом, далее огурцы, затем и сверху выложить кукурузу.
Украсить салат веточкой укропа.

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!

Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).

Читать далее...

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе в острой стадии заболевания Несложные упражнения для шеи при остеохондрозе, помогающие избавиться от боли, можно выполнять в любом месте: на работе, в транспорте или дома. Они не требуют совершения динамических движений и выполняются в изометрическом режиме. Основная суть упражнений – оказывать сопротивление. На выполнение комплекса требуется около пяти минут, а для достижения результатов потребуется выполнять его каждые два часа. Далее рамочки от Ларки

Салаты с крабовыми палочками

Салаты с крабовыми палочками Далее рамочки от Ларки

Котлеты с овсяными хлопьями - гораздо вкуснее обычных!

Ещё один замечательный рецепт котлеток. Получаются они пышными и вкусными. Если вы едите мало белого хлеба, то и дома его обычно не бывает, чтобы добавить в классические котлеты. А вот овсянка стоит себе тихо в шкафу, как раз для этого рецепта.

В моей семье особенно полюбились эти котлеты из фарша от куриных бёдрышек.

Простой способ сделать любимое блюдо чуть более полезным, но при этом не менее вкусным…

Тыквенные деруны "Солнечные!

Безумно ароматные, нежные и аппетитные тыквенные драники с чесночком, которые быстро находят своих поклонников!

Давайте же приготовим одно из самых простых, но безумно вкусных блюд, главным компонентом которого является вкусная и полезная тыква!

Осень...и конечно солнечные тыквы. Я предлагаю рецепт дерунов тыквенных.

Дагестанский Пирог с Мясом

Средства для снижения аппетита!

шашлычок из печени в духовке

Хотите разнообразить своё меню, приготовьте шашлык из печени в духовке. Готовится очень просто, а получается очень вкусный, нежный, ароматный, с добавлением сала, яблок и кабачков. Хорош к печени и сладкий перец.

РЕЦЕПТ

Тыквенные конфеты

Ингредиенты

Тыквенное пюре — 60 г.
Творог — 40 г.
Сахарная пудра — 30 г.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Корица — 0,25 ч. ложки
Печенье — 100 г.
Шоколад — 100 г.

Способ приготовления

Шаг 1 Тыкву испечь в духовке или микроволновке до готовности. С помощью блендера превратить тыкву в пюре.
Шаг 2 К тыкве добавить сахарную пудру, творог, ванильный сахар, корицу и пробить всю массу еще раз блендером.
Шаг 3 Из печенья сделать крошку, положить печенье в пакет и пройтись по нему скалкой.
Шаг 4 В печенье добавить творожно-тыквенную смесь и размешать до однородной массы.
Шаг 5 Массу разровнять и отправить в холодильник на 2 часа, чтобы ингредиенты смешали свои вкусы.
Шаг 6 Из «теста» сформировать шарики размером с грецкий орех. Если вы хотите, чтобы начинка у конфет была нежной и мягкой, оставить на ночь в холодильнике. А если вам нравятся кусочки печенья в начинке можно сразу приступать к следующему шагу.
Шаг 7 Растопить на водяной бане шоколад. И с помощью зубочисток окунать конфеты в шоколад. Дать шоколаду застыть. Я для этого воткнула зубочистки в яблоко.

Приятного аппетита!

источник

Знаменитые китайские сады

Не знаю как вам, а мне очень понравились эти живописные места

Домашний высококалорийный гейнер "мечта о массе":

-молоко 400 мл
-овсяные хлопья 3 ст.л.
-обезжиренный творог 200 гр
-1 некрупный банан
-3 ст.л. какао
-2 ст.л. меда
-несладкое арахисовое масло 1-2 ст.л.

Овсяные хлопья измельчаем блендором вместе с бананом и 200 мл молока.Затем добавляем туда творог,какао,мед и арахисовое масло,все тщательно перемешиваем блендором.Затем добавляем оставшееся молоко и опять тщательно взбиваем блендором.