У меня был такой период в жизни: держусь - срыв, опять держусь - опять срыв. Но это все же лучше, чем только одни срывы. Потом срывов становится меньше, я уже погу себя контролировать. Сегодня уже 35 дней! Держись, главное - терпение и настойчивость.
ну не расстраивайся)))зря на весы встала.так как обрадовалая(читай расслабилась)и позволила себе съесть салат и т.д. а если бы не встала думала бы что там привес от алко и не стала бы нажираться))ну эт я так думаю....