Итак, это наша новая программа - Новое тело , цельная тренировка из нескольких частей, которые вам (естественно) нужно соединить вместе и выполнять 4-5 раз в неделю, обязательно следуя правильному питанию для максимального результата. Сегодняшняя 1 часть - это кардио, не забудьте выполнять все части в установленной последовательности,все видео внизу.Но все вместе,кардио очень тяжело дается.
Всем желаю супер-результатов, здоровья и гармонии!!!