Цитата сообщения Sunrise_of_life Методы Спиральной Динамики и Осознанное управление моментом возникновения проблем.

Рассмотрим как же смотрит на решение проблем Спиральная Динамика.
Человек-открытая развивающаяся система ее адаптациные возможности неограниченны.Изменившиеся условия жизни развивают в человеке систему преодоления,изменяют собственный уровень психологического существования.Развитие идет по двойной спирали:внешней и внутренней.
Внешняя спираль-это условия жизни,проблемы,обстоятельства,место проживания...
Внутренняя спираль-это биологические особенности,неврология,психология,когнитивные процессы(решетка мировоззрения)и,что больше нас интересует-Свет,который необходимо удержать.
Воздействие внешних факторов с внутренней решеткой приводит к появлению определенного восприятию,мнению,реакции,способу мышления.Этапы этого изменения описывают не что человек думает,а как,т.е. "контейнер" способа мышления.Эти этапы условно делятся и описываются на следующие.
Первый этап-стабильность,баланс(внутренняя спираль совпадает с внешней спиралью).
Второй этап-попытка решить возникшие проблемы,обстоятельства используя прежние стратегии.Начало регрессивного поиска.Но в подавляющих случаях решение старыми способами невозможно.В результате чего возникает хаос,некомфортность системы,стресс,мы теряем веру.
Третий этап-кризис,блокировка.Условия поменялись так,что прежние способы решения проблемы не срабатывают.Игнорирование проблемы,ровно как усиление решением старыми методами может привести к попаданию в очень глубокую "яму".Внешняя спираль может превышать внутреннюю возможность от этого возникают злость,неудовольствие.Но в результате всего этого происходит нужное переосмысливание и приходит глубокое понимание.Тогда наступает четвертый этап.
Четвертый этап-новая стабильность.Чувство комфорта.Система стабилизируется на новом уровне.На этом этапе необходимы поддержка и консолидация сил.Без них существует возможность падения системы на уровень.
Эти этапы повторяются вновь и вновь,при каждом изменении как внешних,так внутренних факторов существования.Знания особенностей стадий изменений дает возможность управлять этими изменениями.Один из главных методов управления переходом-создание 6 условий для изменения.
Первое-наличие потенциала.Для изменения важно задействовать существующий в человеке потенциал.При отсутствии возможности задействовать потенциал наступает разочарованность.Для высвобождения потенциала нужно внесение новых идей в систему.
Второй-решение проблем.Использование всей энергии на решение внешних проблем ни чего не решит.Необходимо устранить внутренние преграды к решению.
Третье-наличие диссонанса.При ощущении наличия малого внутреннего диссонанса-его увеличение,или если необходимо искусственно создать его.
Четвертое-барьеры.Определение препятствий на пути изменения.Вначале вне себя,затем главные-внутри.Переосмысливание и переопределение их.Определение своей активности или пассивности в действиях,наличие энергии на преодоление,можно ли перепрыгнуть или обойти обстоятельства?Выбор стратегии работы с барьерами.
Пятое-инсайт.Наличие модели,пути для движения дальше.Решение может возникнуть в наблюдениях,чтении,поиске инфы.
Шестое-консолидация и поддержка.При изменении возникает чувство неуверенности.Необходимы:поддержка,соответствующее окружение,время для консолидации нового мышления.Необходимо иметь место для ошибок,т.к. новое должно успеть сложиться,появиться и закрепиться новые навыки в новой системе.
Все эти 6 условий необходимы для успешного изменения системы,при их наличии возможно избежать глубокого скатывания в стадию,когда вместо "ямы" будет лишь погреб,и многих опасностей данного этапа удастся избежать.
Но лично меня некоторые вещи не устраивают.Например:кризис и блокировка на третьем этапе и необходимо осознание уже на втором.Для этого мне необходима гибкая система,способная прогибаться под изменениями,но не терять устойчивость.Реорганизовать "контейнер" способа мышления.Внести модуль автоматического осознанного действия.Основная цель-исключить в третьей стадии кризис,блокировку и приступить сразу к осмыслению,осознанию,не теряя Свет(позитива,веры,уверенности),не дать проникнуть негативу во внутреннюю спираль,возникнуть разрушению внутреннего баланса,позитивной установки,Света.Для этого необходимо:изменить способ мышления,применять осознанность в нем,локализовать негативные проявления вне себя.
Метод Осознанного управления моментом возникновения проблемы.
Осознанное управление моментом возникновения проблемы(ее взаимодействия с внутренней спиралью) упругим выходом из нее(преодолением) без разрушения баланса и дальшейшим движением вперед.
Решением может стать следующее.Создание (осознание)щита,состоящего из позитивного мышления,истинного понимания происходящего как движение к лучшему.Плавный прогиб и осознанная локализация проблемы(ее воздействие) в синюю сферу в сторону,вне себя.Утилизация проблемы(сжигание).Дальнейшее движение вперед с чистым разумом и установками(выбор способа действий-решение,действия).
Данное решение подходит не всем так как при наличие нечистых установок,негатива может закрепить человека в неверном восприятии реальности и замкнуть его в этой системе.