Ясно сформулирован результат - залог успеха |
Зачастую люди знают, чего они НЕ хотят: они не хотят быть бедными, неуверенными, больными, несчастными. Но далеко не каждый человек может сформулировать, что же ему нужно от жизни. Поскольку бессознательное так устроено, что реализует только то, что находится в вашей голове – то реализовываться будут далеко не самое лучшее. Образно говоря, самолет, который летит «из Владивостока» может прилететь неизвестно куда. В то время как самолет, летящий «В Москву» - прилетит именно в Москву.
В общем, чтобы достичь любой цели – нужно правильно сформулировать результат. Чем лучше и яснее сформулирован результат – тем больше вероятность, что вы получите то, что хотели.
Рассмотрим, как правильно сформулировать результат для такой распространенной цели как «обретение уверенности в себе».
1. Результат. «Чего я хочу достичь?»
Здесь вам нужно описать, что вы действительно хотите получить. То есть основную суть вашей цели. В любом случае формулировка цели должна начинаться со слов: «Я, (Ваше имя), хочу стать и быть...»
В нашем примере:
«Я (Имя), хочу стать и быть уверенным в себе человеком».
2. Признаки. «Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?»
Здесь вам нужно описать, как вы узнаете, что достигли цели. Точнее, что вы увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать – когда цель будет достигнута. Как вы будете определять, насколько вы стали ближе к цели? Какая картинка вашей счастливой жизни при этом возникает?
|
Как исследовать свои желания? |
Три минимедитации, которые помогут Вам лучше исследовать свои желания. Краткое описание медитаций:
Запишите ответы на бумаге и поисследуйте их. Если, например, у вас есть чувство облегчения и радости, когда вы потеряли всё, то возможно, вы подсознательно хотите довести себя в тупик, чтобы затем начать всё заново. Если же, в состоянии богатого человека вы испытываете дискомфорт, то, скорее всего, вы боитесь богатства, и врядле его достигнете. Как уже было сказано выше, главная цель этих медитаций – исследовать свои желания. Кроме этого они способствуют определить препятствия к этим желаниям, понять свои страхи, обиды, негативные убеждения.
|
Согревающее дыхание |
Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь.
А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.
Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета».
А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег…
Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи? В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии.
Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее.
Поэтому и мы проводим свои исследования в горах. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание.
Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша.
|
Tunika |
Фотографии в альбоме «Туника крючком с планкой из мотивов на груди» Belosvetika на Яндекс.Фотках
|
ТОП КРЮЧКОМ |
описание модели на сайте http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/top-azhu...ftochka/filejnyj-top-kryuchkom
|
Boho |
|
Когда СРОЧНО нужны деньги |
|
ОБЕРЕГИ ЛЮДЕЙ И ДОМОВ |
Калина. Как говорится, без комментариев. Без этого дерева сложно представить украинскую усадьбу. Считается необыкновенно сильным оберегом, хотя сама калина, к сожалению, подвержена вредителям, в частности калиновому листоеду. Является символом женской судьбы, олицетворением невесты. Настоем калины влюбленные девушки кропили тропы, по которым ходил возлюбленный, чтобы его приворожить. Кусочек древесины в кармане защитит от сглаза. Кроме того, он поможет найти работу тем, кто ее ищет, и решить деловые проблемы.
Мята — тоже растение-оберег. С мятой составляли букеты, которые ставили в доме, поскольку верили, что она защищает от злых духов. Считается растением, которое приносит удачу и притягивает деньги. Поэтому нередко мяту клали в кошелек или натирали ею тайник, где держали свои ценности. Кроме того, это растение наделено приворотной силой.
Укроп считается оберегом во многих странах. Его вешали над дверью дома (чтобы никто не зашел со злыми намерениями), а также клали в колыбель для защиты ребенка.
Мак в Украине издавна высаживали вокруг домов для отпугивания ведьм, чертей, вампиров. Верили: пока нечистая сила не пересчитает весь мак в коробочках, ничем другим заниматься не сможет. А там, гляди, и петухи запоют. Семена мака рассыпали на могиле человека, которого считали колдуном. Мак еще является символом плодородия. Особенно сильный мак-самосев, его никогда не уничтожали. Освященный мак, насыпанный под порогом, обладает способностью не пускать в дом людей с недобрыми помыслами.
Лук и чеснок издавна считались лучшими оберегами от всех видов сглаза и колдовства, поскольку верили, что они отпугивают злых духов и завистников. Половинки луковиц, разложенные в разных комнатах, впитывают негатив и болезни. На утро их следует выбрасывать, не касаясь. В доме можно развесить пучки лука и чеснока. Кстати, не рекомендуется выбрасывать шелуху лука на землю, поскольку так выкинете свое благополучие. Чтобы привлечь успех и богатство, шелуху надо сжигать. Бросить луковицу вслед невесте означает выкинуть ее слезы. А вот на удачу невесте нужно взять с собой чеснок. Иногда молодой даже вплетали его в косы. Чеснок клали на воротах, чтобы ведьмы не ходили доить коров.
Папоротник. Цветок этого растения ищут в купальскую ночь, но безуспешно, ведь папоротник не цветет. Посаженный в саду или у порога дома, он надежно защитит от злых сил. Считается мужским растением.
Дуб - дерево-донор, наделяющее энергией и силой. Но он благоволит и помогает только сильным людям. Это истинный хранитель рода. Символизирует мировую ось, соединяющую верхний и нижний миры. Во времена язычества дубы, считавшиеся деревьями громовержца Перуна, вырубать запрещали. Подмечено, что в дубы-великаны молния ударяет чаще, чем в другие деревья. Это мощное средство от сглаза: достаточно носить с собой кусочек его древесины или желуди. А еще дуб — символ плодородия.
Акация энергетически заряжает на рождение детей. Для этого надо принести домой ее веточку и поставить у кровати. Это растение-донор, обладающее способностью делиться с вами своей энергией.
Береза — символ женственности. Дает силу слабым и больным, заряжает оптимизмом. Зная о защитных силах березы, люди издавна делали из нее колыбели. По народным приметам, если из березы течет много сока — лето будет дождливым.
Барвинок - талисман любви. Укрепит брак и сохранит род, символизирует верную любовь.
Зверобой защитит от тех, кто входит в дом со злыми помыслами. Корень зверобоя носили как оберег. Верили также, что это растение, приносящее любовь.
Листья крапивы, разбросанные по двору, также защищают от злых сил.
Подушка, набитая сухим хмелем, помогает уснуть. А вообще это растение — символ плодородия. Перед венчанием мать посыпала молодую хмелем.
Источник: Наталия Перуница
|
30 потрясающих мест, где вы не встретите туристов |
Эйфелева башня, Колизей и Брандербургские ворота — прекрасные памятники культуры и архтитектуры, но согласитесь, есть особая прелесть в путешествии по тем местам, куда туристы не набегают сумасшедшими толпами. Тем более, что такие недооцененные уголки есть даже в тех городах и странах, которые кажутся исхоженными вдоль и поперек.
Мы предлагаем отправиться на виртуальную экскурсию в несколько таких мест. Возможно, в вас проснется азарт первооткрывателя, и вы кардинально измените планы на ближайший отпуск?
|
Факты, которые изменят ваше понятие о времени |
Они звучат непостижимо, но тем не менее это правда.
Приготовьтесь, сейчас ваш ум окажется в другом часовом поясе. Мы собрали для вас любопытные доказательства того, что путешествие во времени ближе, чем кажется.
Пирамида Хеопса была построена в 2560 году до н.э. Клеопатра жила с 69 по 30 гг. до н.э. Высадка на Луну произошла в 1969 году. Это значит, что Клеопатра была ближе к лунной высадке, чем к постройке пирамид.
|
Идеи бохо+ тех. рисунки |
|
Ментальные ловушки |
Ментальные ловушки – это привычные для нашего сознания действия, которые уже были осуществлены с положительным или, скорее всего, отрицательным исходом, однако разум не хочет от них избавляться.
|
Варианты применения связанных крючком квадратов |
|
Kvadrāti |
|
Моделирование изделий из квадратов |
|
ТРИ В ОДНОМ, бабушкины квадраты. |
Арабика – Жакет, бабушкины квадраты.http://modeli.cc/knittink/drops-143-22-%d0%b0%d1%8...d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8b/ ОПИСАНИЕ ПО ССЫЛКЕ!!!!
|
Ритуал Прощения МЕДИТАЦИЯ |
Общение на уровне души.
Прощение происходит на всех уровнях!
Письмо может быть написано человеку который жив или уже ушёл.
Вам не надо никому показывать или отправлять это письмо.
Прощая себя и других людей вы принимаете ответственность за свою жизнь на 100%. Высвобождая таким образом огромное количество энергии, которая была потрачена на обиды и позицию жертвы в вас.
Сядьте в уединении, зажгите свечу, настройтесь на образ человека и начинайте писать, то что вы чувствуете искренне… плачьте, смейтесь, вспоминайте и пишите…. пишите и пишите…
Когда вы почувствовали, что всё, вам нечего больше добавить на данный момент, то заканчивайте письмо такими словами:
«И я прощаю тебя за всю боль и обиды, которые ты причинил мне вольно или невольно в этой жизни или других ее проявлениях! И я прошу у тебя прощения за ту боль и обиды, которые я причинила тебе вольно или невольно, в этой жизни или других ее проявлениях!»
Затем, вы отправляетесь на улицу и сжигаете эти письма. Можете использовать посудину, которую вы не будуте применять в дальнейшем для пищи или ее приготовления. Или просто сжигаете на камне или на земле..
Письма сжигайте по очереди каждому адресату, не перемешивайте их вместе.
Наблюдайте, как оно горит.
Смотрите быстро ли огонь схватил бумагу?
Какого цвета пламя, осталось ли что-то не сгоревшим?
И «помогать» — подталкивать листочки к огню не надо.. потому что оставшиеся несгоревшие фрагменты бумаги со словами и буквами — это «ответ»… старайтесь понять его. Читайте сами буквы, что остались видны, даже если вы догадываетесь, какая часть слова была написана. Другими словами — видимые буквы и слоги или слова и являются ответом.
Если письмо не сгорело полностью и горело с трудом, через какое то время обязательно напишите еще.
Хорошо, если сгорит полностью. Это показывает, что прощение произошло.
Как вы сожгли, сдуйте пепел 3 раза — со словами: «отпускаю с любовью на трансформацию».
Самое главное письмо напишите себе!
Да, мы люди и делаем выбор, который причиняет нам боль. Но узнав боль, мы находим лекарство для ее исцеления.
Авторские права принадлежат Академии «Безусловная Любовь»
|
Зрелая личность (по А. Маслоу) |
Зрелая личность (по А. Маслоу)
Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.
1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм поведения.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству, что не отражается на постоянстве их хорошего настроения.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют доброе и злое. Ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое (полезное/неполезное). Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры
|
Divritenis |
|
Ангелочки / вышивка |
|
Гламурная кошечка |
Гламурная кошечка
Ключ можно посмотреть вот здесь http://www.liveinternet.ru/users/oleska2112/post161103927/page1.html#BlCom615203603
|
Шаль крючком Lorelei |
|
Шаль от дизайнера Nazanin S. Fard |
|
Вязаные носки Heliotrope |
|
Вышивка крестом "Розы и ситец" |
|
Кто придумал "кириллицу"? |
Вот такая версия. Возражения принимаются. Полный вариант инфографики под катом, а так же и ответ на вопрос поставленный в заголовке: |
|
Boho idejas |
девочки, посмотрите, тут много интересных идей и одежды бохо http://pinterest.com/delbelcoure/lagenlook-patterns-and-line-drawings-2/
|
Pūces |
|
Pūces |
Большая подборка совушек на любой вкус
1.
2.
3.
4.
5.
6.
|
Zaķīši |
Условные обозначения:
в.п. — воздушная петля
ст. с/н — столбик с накидом
ст. б/н — столбик без накида
прибавка — 2 ст. б/н в столбик предыдущего ряда
убавка — 2 ст. б/н, провязанные вместе
пс. с/н — полустолбик с накидом
Туловище зайчика ( две детали )
Из нитки сформируйте «волшебное» начальное кольцо, провяжите в него 14 ст. с/н. Потяните за конец нити, чтобы в центре не осталось дырочки.
|
