ÑÊÐÛÒÀß ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ |

Âñòðåòèëà â êàêîé-òî ãðóïïå â îäíîêëàññíèêàõ, ñîõðàíèëà íà êîìï.
Ðåøèëà ïîäåëèòüñÿ - âïåðåäè ïëÿæíûé ñåçîí!
Ñêðûòàÿ ãèìíàñòèêà Âîðîáüåâà
Ýòà ãèìíàñòèêà îòíèìàåò ðîâíî 6 ìèíóò, íî äåëàòü å¸ íàäî 2 - 3 ðàçà â äåíü. Óïðàæíåíèÿ ìîæíî âûïîëíÿòü ñèäÿ, ïðè õîäüáå, íà ðàáî÷åì ìåñòå, ïðè ãîòîâêå - ãäå óãîäíî.
Óæå ÷åðåç òðè äíÿ âû óäèâèòåñü, êàê ïîäòÿíóëèñü âàøè ìûøöå è ñòðåëêà âåñîâ íà÷àëà äâèãàòüñÿ â îáðàòíîì íàïðàâëåíèè. À åùå ó âàñ óëó÷øèòñÿ îáùåå ñàìî÷óâñòâèå è íà÷íóò îòñòóïàòü õ
| Ðóáðèêè: | Ðåöåïòû êðàñîòû è çäîðîâüÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |