| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Исходное сообщение ВАЛЕРИ-Я
Ходи пешком в хорошем темпе - хорошо сжигает "соцнакопления".
Исходное сообщение The_fishy
Я тоже хожу час, отхожу до дома на 30 минут, типа куда глаза глядят и потом назад 30 мин. При хотьбе по красивой местности совсем не замечаешь времени :))) Очень рекомендую. И как пишет доктор Дюкан, по методу которого я пытаюсь похудеть, в ходьбе берут участие все мышцы тела.
nu vot i my vybiraem krasivyem mesta, i on xudeet a ya poka net :))))
ya poka perestala xodit' v gym, potomu kak na krasivye tela prativno smotret', luchshe na prirodu! LOL
Исходное сообщение ВАЛЕРИ-Я
И еще: фотки классные)))
Исходное сообщение krakaziabra
Red2lips, человек худеет тогда, когда нагрузки сжигают калорий больше, чем ты съедаешь! Значит, либо нагрузки такой недостаточно, либо пища очень калорийная.
Ответ на комментарий
Red2lips
Исходное сообщение krakaziabra
Red2lips, ну, да, в общем-то! Если бы не трудилась над собой, то и такого результата могло бы не быть.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |