Укладывая малыша, уже была готова тоже уснуть. Но потом вспомнила про лиру, и решила, что полезнее пойти запись сделать, чем дневным сном сбивать себе режим. Просто удивительный уровень осознанности)))

 

Вообще сегодня очень хороший день, даром что понедельник. Муж с утра стормозил, и на работу поздно пошел. А я воспользовалась этим чтобы:

• - поспать сколько могу (получилось до 10, проспала завтрак и подмывание малыша),
• - сходить побегать! (30 минут чередования бег-ходьба, но все же лучше чем ничего),
• - принять душ после ! (и это невероятно круто, тк обычно с утра с малышом я этого не могу себе позволить, разве что днем в дневной сон),

ну и вишенка на торте – пока муж в комнате с малышом

• – сделала вкусный завтрак и спокойно поела (да-да, это тоже редкий подарок, чтоб никто не лез и не дергал).

А потом уже почти 14, и мелкого укладывать пора, и у меня 2 часа свободного времени. Красота.

 

Тем временем, уже 3ий день без сладкого. Вчера я очень хорошо держалась, и даже особо не страдала. Но сегодня прям хочется вознаградить себя шоколадкой за пробежку… Но, держу себя в руках. Пойду книжечку почитаю, отвлекусь и посмотрю новые приложния в гугл-маркете. Тренер на 10 дней в отпуске, без зала скучно и хочется что-то дома делать, хочу найти что-нить на эту тему

 

Всем хорошей недели и доброго дня сегодня!