Delta-t, floya, Shistri,

На самом деле тут самое сложное не сдаваться и смотреть на ребенка.

шаг 1. Режим.
Просто записывать хотя бы неделю когда ест и спит. Я в начале отмечала еще и хорошее настроение и оставляла белым когда скандалит уже. Чтобы соорентироваться сколько он может бодрствовать без сканадлов, сколько спит в сутки посчитать, когда просыпается. Если есть вохможность - записывайте способы отхода ко сну.

Шаг 2 - настройка режима.
Выяснив биоритмы малыша, а начала подгонять его под режим. Например днем я его клала не через 1,5-2 как до, а через 1 - максимум 1,15 до того как начнет скандалить и он засыпал лучше! Быстрее и без скандалов.

С вечерним сном я стала подгонять под одно время засыпания. Для этого последний сон я обязательно шла гулять тк на улице у меня точно засыпал, приходила в одно и то же время назад и начинала подготовку ко сну.

Сначала он игрался полчаса, потом поехала ванна-кормление-сон.
По началу я укладывала старыми способами, но постепенно убирала то, что мне уж очень доставляло дискомфорт. И первое что убрала это укачивание на шаре. Моя спина ликовала, но ложились засыпать с сиськой. Ритуал повторяла один в один в течении недели, за 3 дня он уже засыпал с сиськой за 20 минут.

В принципе на этом этапе меня устраивало засыпание, но проблема появилась в том, что если я ухожу, то через 40 минут мелочь просыпается и орет. Пока я не вернусь и не дам сиську - ни чем не успокоить. Поискала в интернете и нашла инфу, что пока он засыпает с сиськой - у него такая ассоциация на сон. И когда он через 40-45 мин по своим биоритмам просыпается, без нее не может дальше заснуть, тк он не умеет без нее засыпать. И поэтому выход из этого в том, чтобы он научился засыпать без сиськи в первый раз.

Ну а в своей кровати - я не могу не дать сиську. Проверяла не раз. даже в лифчике если закрытом засыпаю - утром ребенок с сиськой во рту. Поэтому пошла на третий этап.

Шаг 3 отселение в кроватку.
Возможно есть лучшие варианты для этого, но я сделала так: Как он привык и легко засыпал у меня в определенное время с сиськой, я улучив момент хорошего настроения - переложила в кровать после кормления.

Во время засыпания с сиськой, у нас было так: сначала он ест на ночь, потом отвлекается и какое-то время смотрит по сторонам, рассматривает руки свои и т.д. Потом чуть всплакнет и сам же утыкаелся в сиську и спать.

И я в момент рассматривания и шаролупанья по сторонам перекладываю в кровать. У меня была люлька с качалкой и когда он сообразил что произошло, и очень возмутился данным обстоятельствам - я помогла заснуть с помощью качания и моего шипения.
Второй день на удивление прошел хорошо. Заснул под качалку и мое Ш-ш-ш-ш очень быстро. Но третий устроил скандал знатный. Причем было очень понятно, что ему не нравится новый способ засыпать. Именно возмущенный крик.

Что делать - единственное в данной ситуации - уложить любым доступным способом, кроме сиськи. Я даже на шаре снова укачивала в какой-то момент. И просто перетерпеть. Собственно на 4й день, уже не было проблемой укачать на ночь в кроватке под Ш-ш-ш-ш. Иногда мне было лень и я включала белый шум на телефоне, иногда я пела колыбельные по настроению, просто что в голову придет. И уже к концу недели это стандартно занимало 20-30 минут. Я даже ездила к зубному и муж так же справлялся без меня за 20 мин укладывал.

Однако, с засыпанием в кроватке, появилась другая проблема - ночные кормления. На сс я с ними не сталкивалась, тк мелкий был на самообслуживании всю ночь. и ел без ограничений когда и сколько хочет. Собственно он у меня явно ночью отъедался, тк днем почти не ел - 5-7 мин пососет и все, идет играть.

Шаг 4. Борьба с кормлениями.
Поэтому следующий шаг довольно тяжелый - борьба с этими кормлениями. Я в начале думала ему компенсировать. И первые 2 ночи я сколько он просыпался, столько и кормила, заново после укладывая в кроватку. Он через раз то не просыпаясь перекладывался, то был недоволен.

Затем я посчитала, что он просыпается сначала в 40, а потом каждые 1,5 часа. И решила, что раз он раньше отъедался то его надо побольше покормить. И начала сцеживаться чтобы после того как поест еще и из бутылки залить в него. Но мелкому было пофиг и просыпался также.

Поэтому я решила не докармливать, а делать все что угодно, лишь бы пропустить. И это был на самом деле самым тяжелым периодом. Он просыпался каждые 1,5 и я тянула всеми способами до 3х часов. И только потом кормила. Тут мы с мужем иногда менялись, иногда я засыпала во время каких-то из комрлений и проваливала задачу..

В хорошем случае у меня получалось либо укачать в кроватке, либо на руках и успешно переложить, ну и на крайняк укачать на руках и оставить у себя его или даже с соской лечь вместе с ним спать до след просыпания. Последний часто заканчивался что он с сиськой просыпался.

Но, так или иначе, за 3-4 ночи когда мне удавалось растянуть и не кормить по 3 часа подряд, а помочь заснуть без еды, мы вышли сначала на 3 кормления в 12, 3, 6, а затем на 2 перешли в 12-1 и 5.

Одновременно с этим он стал есть днем нормально, и промежутки у нас стали по 3-4 часа между едой, а длительность по 20-30 минут. В какие-то моменты чтоб не кормить - обманывала теплой водой - мой фирменный рецепт на батарее ее держать ночью, чтоб если рано проснулся - дать ее. Если он не совсем проснулся то прокатывает, и потом он просто перестает просыпаться чтобы попить воды)

Звучит это все наверное жутко, но факт, что у него потребность жрать каждые 1,5 часа была не физилогическая (голодный), а психологическая - привык так.

И собственно в такой комбинации, меня уже все устраивало. Т.к. засыпание максимум 20 минут, а по факту меньше под легкое качание (что шикарно в кровати с маятником, нам подошел продольный) и легкий белый шум (он даже не для засыпания, а для блокирования звуков - тк кошки у нас стадо слонов..) С этим способом легко справлялся папа без моего присутствия. Когда он еще просыпался через 40 мин - буквально 2-3 мин покачать и спит дальше. Ночью так же, когда просыпался не вовремя для кормления - немного качания, а со временем он стал сам дальше засыпать, пока я даже не успевала проснуться.

Недавно писала о своем шоке, что впервые за ночь сама проснулась в 5 утра и кинулась к кроватке, потому что испугалась что с ребенком чтото не так и не просыпался всю ночь после кормления)

но таки я делала действия ведущие к последнему шагу )

Шаг 5. Засыпает сам.
Собственно когда все устоялось и малышонок спать привык в определенное время, которое я так же почитав интернет сдвинула на более ранее (уж честно не знаю, правда ли от того что засыпает в 8-9, а не 9-10 вечера ему легче засыпать), когда все ритуалы выполнены, а режим подогнан, я увидела что ложась в кровать он уже сам знает что дальше :). Я постепенно пробовала периодически не качать совсем, но он недовольно кряхтел. Поэтому решила медленно снижать интенсивность. Остановилась на совсем легких покачиваниях и какое-то время не могла с них уйти.
У нас во время засыпания видно, когда будет спать. В начале он лежит по сторонам или играет с соской, а в какойто момент голову на бок и глаза закрывает. Сейчас я заметила что он сразу стал так делать, но все равно качала чтобы уснул. А сегодня не стала, включила тихую музыку на телефоне и просто ушла. Какое-то время слышала что он там соской чавкал и крутился, но не капризничал и я пошла делать ужин, а вернулась уже под мирный храп :)

Shistri, ты бы не спешила, до трех месяцев биоритмы у ребенка еще не работают, все крутится вокруг еды, поэтому настраивать режим рано. Это совет от консультантов по сну!
realWhistle, спасибо за описание опыта твоего) я пока не запариваюсь, ибо все, как у вас в начале - комфортный совместный сон, но ближе к 4-5 месяцам буду постепенно устраивать режим. Насчет сна не знаю, но если будет некомфортно, тоже буду как-то это исправлять. Но сейчас так хорошо спать вместе в обнимку!

А у меня сама ушла. Я бы не против с ней спать. а она против.
Поздравляю с такой победой

о! поздравляю!))

а моя до 6 месяцев спала отдельно, а потом как зубы зашевелились - все! только с мамой, мама- лучшее обезболивающее и успокоительное, но мы придвинули ее кроватку вплотную к своей с моей стороны, так что муж не страдал от этого.
в 1.3 я заколебалась просыпаться сто раз за ночь, потому что дочь требует титьку, стала отучать и от груди от совместного сна... от титьки отучила, но все равно придвинули кроватку обратно, ей надо прикасаться ко мне, все время чувствовать, что я рядом.. к утру под бочек приползает.
я, в принципе, не против так спать..