ÑÓ-ÄÆÎÊ ÒÅÐÀÏÈß ÄËß ÑÓÑÒÀÂÎÂ

Ñóñòàâíàÿ áîëü ìó÷èòåëüíà è êîâàðíà. Îò íåå î÷åíü òÿæåëî èçáàâèòüñÿ, ëå÷åíèå àðòðèòîâ òðåáóåò ñêðóïóëåçíîñòè è âðåìåíè. Ëþäè ñ áîëüíûìè ñóñòàâàìè âûíóæäåíû åæåäíåâíî ïðåîäîëåâàòü áîëü, æèòü è ðàáîòàòü ñ íåþ.
Ãäå íàõîäÿòñÿ òî÷êè, ïîçâîëÿþùèå áîðîòüñÿ ñ ýòèì íåäóãîì? Ýòî òî÷êè ñîîòâåòñòâèÿ ñóñòàâàì: â ñòàíäàðòíîé ñèñòåìå ñîîòâåòñòâèÿ êèñòè è ñòîïû ïðîåêöèþ ñóñòàâîâ ðóê èùèòå íà âòîðîì è ïÿòîì ïàëüöàõ, à ñîîòâåòñòâèÿ ñóñòàâàì íîã - íà òðåòüåì è ÷åòâåðòîì.
Ïî ïðèíöèïó ïîäîáèÿ ñóñòàâû òåëà â ñèñòåìå "íàñåêîìîãî" ïðîåöèðóþòñÿ íà ñóñòàâû ïàëüöåâ. Ñîîòâåòñòâèÿ ñóñòàâàì ðóê è íîã íà êèñòÿõ: 1 - ëåâûé ïëå÷åâîé ñóñòàâ 2 - ïðàâûé ïëå÷åâîé ñóñòàâ 3 - ëåâûé ëîêòåâîé ñóñòàâ 4 - ïðàâûé ëîêòåâîé ñóñòàâ 5 - ëåâûé ëó÷åçàïÿñòíûé ñóñòàâ 6 - ïðàâûé ëó÷åçàïÿñòíûé ñóñòàâ 1 - ëåâûé òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ 8 - ïðàâûé òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ 9 - ëåâûé êîëåííûé ñóñòàâ 10 - ïðàâûé êîëåííûé ñóñòàâ 11 - ëåâûé ãîëåíîñòîïíûé ñóñòàâ 12 - ïðàâûé ãîëåíîñòîïíûé ñóñòàâ Êàê ìîæíî ïîìî÷ü ïðè áîëÿõ â ñóñòàâàõ? Ïðè áîëÿõ â ñóñòàâàõ î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò ýëàñòè÷íîå êîëüöî.
Ñíà÷àëà ñäåëàéòå èì õîðîøèé ìàññàæ ñîîòâåòñòâóþùåãî ñóñòàâà ïàëüöà. Åñëè âû áîëååòå ïîëèàðòðèòîì è ñòðàäàåòå îò ìó÷èòåëüíûõ áîëåé âî ìíîãèõ ñóñòàâàõ, òî ïîñòàðàéòåñü ïðîìàññèðîâàòü êîëüöîì âñå ñóñòàâû êèñòè äî ïîÿâëåíèÿ ÷óâñòâà òåïëà è ñòîéêîãî ïîêðàñíåíèÿ êîæè. ×åðåç íåñêîëüêî ìèíóò âû ïî÷óâñòâóåòå, êàê áîëü îòñòóïàåò, ÷òî âû óæå, ê ïðèìåðó, ìîæåòå ïîäíÿòü ðóêó, à êîëåíî ñòàëî ñãèáàòüñÿ. Çàòåì íàéäèòå äâå-òðè áîëåçíåííûå òî÷êè â çîíå ñîîòâåòñòâèÿ ïîðàæåííîìó ñóñòàâó.
Ïðè ïîëèàðòðèòå èùèòå òî÷êè ñîîòâåòñòâèÿ òåì ñóñòàâàì, êîòîðûå áåñïîêîÿò îñîáåííî ñèëüíî. Ïðîâîäèòå ïðîãðåâàíèå ýòèõ òî÷åê ìîêñàìè åæåäíåâíî, à åñëè áîëè î÷åíü ñèëüíûå, òî è äâàæäû â äåíü.
Ïðè áîëåçíÿõ ñóñòàâîâ î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò ñåìÿíîòåðàïèÿ. Äëÿ ëå÷åíèÿ ïîäîéäóò ñåìåíà ðåäèñà, ãðå÷èõè, ÷å÷åâèöû, ïðîñà, ñâåêëû, øèïîâíèêà, ÷åðíîãî ïåðöà. Ñåìåíà ìîæíî ôèêñèðîâàòü ïëàñòûðåì ê áîëåçíåííûì òî÷êàì ñîîòâåòñòâèÿ èëè ïîêðûâàòü èìè âñþ îáëàñòü ñîîòâåòñòâèÿ ñóñòàâó. Ïîìíèòå, ÷òî íà ñåìåíà íåîáõîäèìî ïåðèîäè÷åñêè íàäàâëèâàòü.
Äëÿ äëèòåëüíîé ñòèìóëÿöèè òî÷åê ñîîòâåòñòâèÿ ïîðàæåííûì ñóñòàâàì èñïîëüçóéòå òàêæå êóñî÷êè ÿíòàðÿ, áóñèíû, ìåòàëëè÷åñêèå øàðèêè, çâåçäî÷êè. Ïåðåä ïîñòàíîâêîé àïïëèêàòîðîâ æåëàòåëüíî çàêðàñèòü çîíû ñîîòâåòñòâèÿ ñóñòàâàì çåëåíûì öâåòîì.
Ñîõðàíèòå ñåáå â ëåíòó, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü, ýòà èíôîðìàöèÿ ìîæåò ïðèãîäèòüñÿ âàì èëè âàøèì äðóçüÿì!