Существует несколько основных распространенных причин такого поведения человека, при котором доступ к богатству для него перекрыт. Рассмотрим те, что наиболее типичны для нашего региона.

— Пусть малооплачиваемая, но зато стабильная работа

Человек с психологией бедняка, как правило, выбирает низкооплачиваемую, но стабильную работу. В госучреждениях. Потому что государство всегда обеспечит. А если пойти в коммерческую организацию, то есть риски остаться на улице через какое-то время.

Человек абсолютно не верит в свои силы и в то, что его опыт и знания будут востребованы. В итоге, так и происходит. Идет на нудную, скучную работу, перестает осваивать новое, закисает и становится никому не нужным. Вместо того, чтобы расти и развиваться.

— Боязнь перемен

Опять же, по причине остаться никому не нужным, человек с психологией бедняка боится перемен. Девиз – лучше иметь немного, чем рисковать и, возможно, потерять всё. Люди с психологией бедностиникогда не откроют свой бизнес, не будут осваивать новые сегменты рынка, не пойдут получать второе высшее образование в 40 лет и ни за что не переедут в другой город в поисках новой жизни в 50!

— Низкая самооценка

Характерная черта людей с психологией бедности. Да и откуда взяться высокой самооценке, если человек не живет, а прозябает – серая неинтересная работа, которую еще и страшно потерять, отсутствие в жизни ярких впечатлений, перемены мест и обоснованных рисков. Именно тех факторов, которые заставляют уважать себя за труды и возможности.

Человек с психологией бедняка не понимает, что богатство и хорошие перспективы раскрываются перед людьми деятельными, не боящимися рисковать и начинать все сначала.

— Нежелание быть активным

Очевидно, что для того, чтобы добиться чего-то и получить хороший результат, необходимо постоянно в эту сторону прикладывать усилия. Например, рассматривать предложения об интересной и высокооплачиваемой работе с более широким кругом обязанностей по сравнению в предыдущим местом. И, таким образом, все время расти.

Человек с психологией бедности не желает и не умеет (потому что никогда и не пробовал) проявлять активность – боится искать новую работу, потому что считает уже заранее, что не справится, не подрабатывает, потому что уверен, что ничего не получится и денег все равно не будет. Человек пассивен, а потому и беден.

— Все должны

Человек с психологией бедняка убежден, что ему должны достойно платить. Просто потому, что он качественно выполняет свою работу. И зарплата у него должна быть такая, чтобы хватало и на быт, и на отдых, и на детей, и на себя. Забывая при этом, что он сам согласился на работу с низкой оплатой. И теперь пеняет на скупердяя-шефа.

Человек перекладывает ответственность с себя на других. Какой смысл двигаться, если от меня все равно ничего не зависит? Делай – не делай, а результат один – ничего не получу.

— Проще быть экономным

Бедняки тратят силы не на то, чтобы привлечь, а на то, чтобы удержать. Они тратят часы на посещение магазинов, сравнивая цены и делая покупки там, где дешевле. Они пишут и ходят в различные инстанции, добиваясь мизерного снижения оплаты за коммунальные услуги или одноразовой социальной помощи, которой едва ли хватает на один поход в магазин. Вместо того, чтобы эти же усилия эффективно потратить на заработок или поиск хорошей работы.

Присмотритесь к себе. Есть ли у вас хоть одно из перечисленных качеств? И избавляйтесь в срочном порядке, если что-то похожее обнаружится. Помните, что ваша жизнь и ваше благополучие, только в ваших руках!

Зависимость от сигарет и других наркотиков может возникать из-за избыточной активности в лобных долях коры головного мозга — области, имеющей огромное значение для самоконтроля.

Пристрастие к наркотическим веществам может быть вызвано множеством факторов — видом наркотика, его доступностью и отсутствием самоконтроля. Помимо этого в вашем мозгу есть нейронные механизмы, запускающие тягу к сигаретам. Две области мозга — орбитофронтальная кора и префронтальная кора — могут активировать или дезактивировать желание закурить в зависимости от того, есть ли сигареты в наличии.

Исследователи просканировали мозг 10 курильщиков с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), измеряющей активность мозга при изменении в кровотоке. В это время испытуемые смотрели видеоклипы, где актёры курили, и нейтральное видео, где сигареты не показывались. Половине людей сказали, что сигареты будут доступны сразу после просмотра видео, а другую половину попросили воздержаться от курения ещё на четыре часа.
Когда участники наблюдали на видео, как курят другие люди, в медиальной орбитофронтальной коре была зафиксирована повышенная активность, причём у тех людей, которые знали, что покурят сразу после просмотра, активность была выше, и курить им хотелось сильнее. На основании этого был сделан вывод, что орбитофронтальная кора отвечает за оценку доступности того или иного удовольствия. Другими словами, значимость сигарет может быть преувеличена или, напротив, занижена от того, будут ли они доступны в ближайшее время. Эта же область мозга отвечает за принятие решений и самоконтроль.

Некоторые из участников исследования были до сканирования подвергнуты транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС). Это неинвазивный (без проникновения в тело) метод, возбуждающий или блокирующий активность мозговых нейронов, вызывая слабый электрический ток в определенной области мозга. Когда активность дорсолатеральной префронтальной коры была блокирована с помощью ТМС, то в итоге ни одна из групп испытуемых не проявила после просмотра видео тяги к курению.
Иными словами, блокирование этой области мозга разорвало связь между желанием покурить и доступностью сигарет. Исследователи пришли к выводу, что если блокировать эту область мозга, то можно помочь многим людям в борьбе с курением.

7 «вмятин», которые оставляет интернет в нашем мозге
Вокруг того, как интернет меняет человеческий мозг, существует масса фобий и стереотипов — от прогноза всеобщего отупения до эйфории по поводу невероятных способностей, которые пробуждаются от просиживания штанов перед голубым экраном. Между тем часы за компьютером действительно сказываются не только на привычках есть, пить и двигаться, но и на том, как мы думаем, переживаем и запоминаем.

1. Смысловой салат
Интернет делает информацию доступной, и мы потребляем ее на бегу и впопыхах. Мы читаем на ходу, за обедом и вместо работы. Мы пользуемся интернетом урывками, отчего материалы в интернете становятся все короче, вовлекая нас в замкнутый круг. Мысль, выраженная более чем в пяти строках, кажется нам непривычно длинной. Мы разучаемся концентрироваться, нам все сложнее прочесть книгу, поскольку ей приходится конкурировать с обрывками новостей, текстов, картинок, видео, которые интернет оставил в вашем мозгу.

2. «Цезарь» в твиттере
Самое неприятное не в том, что мы читаем, а в том, когда мы это делаем. Поскольку новость в твиттере или статус на фейсбуке можно прочесть за несколько секунд, мы занимаемся этим не в специально отведенное время, а параллельно с другими делами. Это называется multitasking. Проблема в том, что наш мозг не приспособлен для мультитаскинга и попытки одновременно работать и общаться с друзьями в сети обречены на провал.
Пытаясь делать несколько вещей одновременно, мы делаем каждую из них хуже и медленнее, чем могли бы.

3. Информация как наркотик
Интернет дает большую возможность выбора, чем книги или телевидение. Нам легче найти развлечение по душе, к тому же развлечение это, скорее всего, окажется расфасовано мелкими порциями, каждую из которых можно потребить мимоходом, параллельно с другими делами. Это похоже на то, как любитель поесть отрезает от торта маленькие кусочки, чтобы не бередить свою совесть, пока наконец весь торт не исчезнет. Отчасти поэтому у некоторых людей возникает непреодолимое пристрастие к интернету.

4. Аутичное общение
По мере того как интернет все сильнее протекает в нашу жизнь, мы общаемся все больше. Интернет дал возможность общения инвалидам, вынужденно запертым в своих домах; аутистам, предпочитающим текст живому разговору; одиночкам, уехавшим в далекие страны. Общаться в интернете легче и проще: необязательно отвечать сразу (впрочем, можно и вовсе не отвечать); легче спрятать эмоции; легче избежать неудобных ситуаций. Виртуальное общение накладывает все больший отпечаток на нашу жизнь «офлайн».

5. Прозрачные стены
Интернет изменяет отношение к тайне личной жизни: информацию о нас становится все легче найти онлайн. Нас легче шантажировать (например, после необдуманной записи в Facebook), очернить (путем распространения лживой информации), к нам легче войти в доверие (имитируя друга). Интернет делает людей уязвимыми — и чем важнее для каждого из нас онлайн-общение, тем больнее нам будет, если в этой части жизни что-то пойдет не так.

6. Запасная память
Google и «Википедия» делают возможности познания мира почти неограниченными, но в то же время осознание того, что информация всегда доступна онлайн, влияет на то, как мы учимся и как запоминаем. Как устный счет потерял актуальность с изобретением калькулятора, так теперь на наших глазах становится все менее актуальным знание фактов. Зачем запоминать, если всегда можно найти?

7. Домашний психотерапевт
Еще важнее общения в интернете — иллюзия общения. Обновление статуса в фейсбуке или отправка твита дают нам иллюзию слушателя, ощущение того, что мы кому-то интересны. Отыскать друга детства радостно и любопытно, однако настоящая сила социальных сайтов в том, что они дают человеку иллюзию связанности с другими людьми. В большинстве случаев, впрочем, это хороший, положительный эффект: длинное резюме в Linkedin ничем нам не вредит и при этом повышает самомнение.
В качестве эксперта выступил Арсений Хахалин (нейрофизиолог, кандидат биологических наук, University Brown, США)

7 «вмятин», которые оставляет интернет в нашем мозге
Вокруг того, как интернет меняет человеческий мозг, существует масса фобий и стереотипов — от прогноза всеобщего отупения до эйфории по поводу невероятных способностей, которые пробуждаются от просиживания штанов перед голубым экраном. Между тем часы за компьютером действительно сказываются не только на привычках есть, пить и двигаться, но и на том, как мы думаем, переживаем и запоминаем.

1. Смысловой салат
Интернет делает информацию доступной, и мы потребляем ее на бегу и впопыхах. Мы читаем на ходу, за обедом и вместо работы. Мы пользуемся интернетом урывками, отчего материалы в интернете становятся все короче, вовлекая нас в замкнутый круг. Мысль, выраженная более чем в пяти строках, кажется нам непривычно длинной. Мы разучаемся концентрироваться, нам все сложнее прочесть книгу, поскольку ей приходится конкурировать с обрывками новостей, текстов, картинок, видео, которые интернет оставил в вашем мозгу.

2. «Цезарь» в твиттере
Самое неприятное не в том, что мы читаем, а в том, когда мы это делаем. Поскольку новость в твиттере или статус на фейсбуке можно прочесть за несколько секунд, мы занимаемся этим не в специально отведенное время, а параллельно с другими делами. Это называется multitasking. Проблема в том, что наш мозг не приспособлен для мультитаскинга и попытки одновременно работать и общаться с друзьями в сети обречены на провал.
Пытаясь делать несколько вещей одновременно, мы делаем каждую из них хуже и медленнее, чем могли бы.

3. Информация как наркотик
Интернет дает большую возможность выбора, чем книги или телевидение. Нам легче найти развлечение по душе, к тому же развлечение это, скорее всего, окажется расфасовано мелкими порциями, каждую из которых можно потребить мимоходом, параллельно с другими делами. Это похоже на то, как любитель поесть отрезает от торта маленькие кусочки, чтобы не бередить свою совесть, пока наконец весь торт не исчезнет. Отчасти поэтому у некоторых людей возникает непреодолимое пристрастие к интернету.

4. Аутичное общение
По мере того как интернет все сильнее протекает в нашу жизнь, мы общаемся все больше. Интернет дал возможность общения инвалидам, вынужденно запертым в своих домах; аутистам, предпочитающим текст живому разговору; одиночкам, уехавшим в далекие страны. Общаться в интернете легче и проще: необязательно отвечать сразу (впрочем, можно и вовсе не отвечать); легче спрятать эмоции; легче избежать неудобных ситуаций. Виртуальное общение накладывает все больший отпечаток на нашу жизнь «офлайн».

5. Прозрачные стены
Интернет изменяет отношение к тайне личной жизни: информацию о нас становится все легче найти онлайн. Нас легче шантажировать (например, после необдуманной записи в Facebook), очернить (путем распространения лживой информации), к нам легче войти в доверие (имитируя друга). Интернет делает людей уязвимыми — и чем важнее для каждого из нас онлайн-общение, тем больнее нам будет, если в этой части жизни что-то пойдет не так.

6. Запасная память
Google и «Википедия» делают возможности познания мира почти неограниченными, но в то же время осознание того, что информация всегда доступна онлайн, влияет на то, как мы учимся и как запоминаем. Как устный счет потерял актуальность с изобретением калькулятора, так теперь на наших глазах становится все менее актуальным знание фактов. Зачем запоминать, если всегда можно найти?

7. Домашний психотерапевт
Еще важнее общения в интернете — иллюзия общения. Обновление статуса в фейсбуке или отправка твита дают нам иллюзию слушателя, ощущение того, что мы кому-то интересны. Отыскать друга детства радостно и любопытно, однако настоящая сила социальных сайтов в том, что они дают человеку иллюзию связанности с другими людьми. В большинстве случаев, впрочем, это хороший, положительный эффект: длинное резюме в Linkedin ничем нам не вредит и при этом повышает самомнение.
В качестве эксперта выступил Арсений Хахалин (нейрофизиолог, кандидат биологических наук, University Brown, США)

- У многих будущих мам меняется стопа. Она становится не только толще из-за изменения веса и отеков, но и немного длиннее. Так что, возможно, вам придется купить обувь на 1-2 размера больше.

- Во время родов каждой третьей женщине делают кесарево сечение. В мире это становится все более частой практикой, так как процедура в целом облегчает процесс рождения и уменьшает риск родовых травм.

- Самая длинная беременность в мире длилась 375 дней – больше года! При этом ребенок родился с совершенно нормальными параметрами.

- Ученые обнаружили закономерность: у людей, зачатых поздний осенью или зимой обычно более высокий IQ и интеллект, чем у тех, кто был зачат в более теплое время года.

- Точно в срок (+- 1 неделя) рождается только около 10% детей. Все остальные появляются на свет немного раньше, еще меньше – позже.

- Э. Гринхил считается современной рекордсменкой по количеству родов. За жизнь она пережила 38 таинств рождения. Женщина подарила миру семь мальчиков и тридцать две девочки. Но этой англичанке далеко до одной из самых многодетных матерей России 18-го века. Русская крестьянка, жена Ф. Васильева, родила 69 детей. Но самое интересное, что почти каждый раз она рожала тройню, двойню или близнецов.

- В Корее люди фактически на год старше своего обычного возраста. А все потому, что 9 месяцев, которые ребенок находится в животе матери, корейцу засчитывают за «жизненный стаж». И отмечают первый год младенцу через три месяца после рождения.

- Во время беременности у женщины увеличивается сердце и печень, а обоняние обостряется в 11 раз – так природа пытается защитить беременную женщину от продуктов, которые могут быть небезопасны для плода.

- Внутри утробы матери ребенок может плакать, смеяться и даже танцевать. Так что чаще слушайте хорошую музыку, чтобы малышу было под что отплясывать.

- Определять беременность по наличию гормона, который называется хорионический гонадотропин человека, научились еще в 1927 году! Но тогда не существовало оборудования, с помощью которого можно было исследовать саму мочу. Поэтому ее вводили мышам или самкам кроликов, а через несколько дней самку убивали и по состоянию ее яичников определяли, беременна ли женщина, чью мочу вводили животному.

- Первое противозачаточное средство изобрели египтяне еще в 200 году до н.э. Известно, что в его состав входили фекалии крокодила. Насколько эффективным было это средство, историки не в курсе.

- Околоплодные воды беременной женщины содержат столько же соли, сколько океанические воды.

- Каждый третий ребенок, появляющийся на свет, рождается с помощью кесарева сечения.

- Только четверть пар, активно пытающихся забеременеть, достигают результата в первый же цикл женщины. У остальных 75% пар на это уходит от нескольких месяцев до двух лет. Так что, решив завести ребенка, стоит набраться терпения.

- Во время беременности обмен веществ женщины замедляется, в то же время ей требуется увеличить свой рацион на 300 ккал в сутки, чтобы «прокормить» себя и малыша.

- 10% всех беременностей заканчиваются выкидышем. К счастью, в большинстве случаев женщина даже не успевает узнать, что она была беременна.

- Каждые три секунды на планете рождается один ребенок.

Большинство из нас, к сожалению, не знает, чего они в действительности хотят, кем желают стать, чем заниматься и как выразить свою истинную суть. Сей факт не был бы столь печален, если бы жизнь длилась вечно, но проходят месяцы, годы, десятилетия, а поиски себя продолжают оставаться безуспешными. И вот уже далеко за тридцать, может сорок и больше, а вопрос «кто я» продолжает быть столь же актуальным, но уже не так как раньше. Рвение, с которым мы подходим к этому вопросу в молодости, постепенно иссякает. Кто-то, к годам своей зрелости, уже давно забросил попытки найти себя в этом огромном мире, а кто-то, не смотря на все помехи, возникающие на пути к себе, всё ещё продолжает биться над поиском заветного ответа.

Как найти себя, советы
Не многим счастливчикам удаётся найти себя. Да-да, именно счастливчикам, ибо каждый день, который они проводят в занятиях любимым делом, приносит им радость и глубокое удовлетворение, согревающее душу и сердце. Они, безусловно, знают, чего хотят, они прекрасно осведомлены о том, кто они есть на самом деле. Спросите их, и они ответят без малейшего колебания. Я художник, я спасатель, я археолог, я ученый, я – вы получите самые разные ответы, но в своих ответах они будут уверены твёрдо, словно это написано в их книге жизни. Они те, кто они есть, они идут на работу с чувством радости, со знанием, что их дело, приносит пользу другим людям, быть может, всему человечеству, и, что важнее всего, им больше не нужно мучить себя бесконечным поиском самих себя.

Я не знаю всех секретов счастья человеческого бытия, но в одном уверен наверняка, тот, кто находит себя, обретает счастье, счастье достаточное, чтобы к закату своей жизни, вспоминая прожитые годы, иметь возможность сказать, что их пребывание на этой земле не было напрасным. В этой статье я постараюсь привести максимум советов о том, как найти себя.

Как найти себя, советы:

1. Будьте терпеливы. Не стоит торопиться с поиском самого себя, это может привести к ненужным разочарованиям и депрессии. Порою, на поиск ответов требуются годы работы над собой, поэтому терпение здесь является одним из важнейших факторов. Помните, чем с большей лёгкостью вы будете подходить к этому вопросу, тем лучше. Если терпение начинает заканчиваться, просто отвлекитесь от вашего поиска.

2. Убедитесь в отсутствии влияния со стороны. Наше окружение, люди, с которыми мы постоянно взаимодействуем, прямо или косвенно оказывают влияние на формирование наших убеждений и взглядов на жизнь. В таких условиях редко удаётся сохранить свою идентичность, поэтому, старайтесь время от времени проводить ревизию своих убеждений, устраняйте и исправляйте те из них, которые чужды вашему истинному «я».

3. Помните, что вы не одни. Поиск себя не должен предполагать отшельничества и полной смены обстановки вплоть до переезда или других необдуманных шагов, хотя, в некоторых случаях это может оказаться крайне эффективным. Ищите поддержку в своём окружении, среди своих родственников и друзей, поверьте, они не могут и не должны стать помехой на вашем пути, вы и только вы ответственны за результаты вашего поиска себя, однако вместе вам будет проще справляться с возможными трудностями.

4. Обратитесь к своему прошлому. Сложно сказать, может ли ребёнок знать, чего он хочет на самом деле. Так, задавая вопрос своим детям, кем они хотят стать, мы редко воспринимаем их ответы всерьёз. Гораздо чаще стараемся увлечь их своим любимым делом, внедряя в их сознание чуждые им убеждения и установки. Тем не менее, среди тренеров успеха бытует мнение о том, что детские мечты являются указателями истинных увлечений человека, поскольку оседают глубоко в подсознании. А потому, всё, что вам необходимо сделать, это вспомнить, о чём вы мечтали в детстве. Совершите мысленное путешествие в своё прошлое, откройте старый фотоальбом, поинтересуйтесь у ныне живущих родственников, о чём вы мечтали, когда были маленькими.

5. Ищите внутри себя. Чтобы понять, кто вы есть на самом деле, вам необходимо начать поиск ответов внутри себя. Погрузитесь в глубины своего подсознания, обыщите каждый закоулок, проведите исследование своих убеждений, установок и верований. Применяйте такие техники самопознания, как «список 100» и автописьмо, исследуйте свои сны, предварительно задавая установку подсознанию на выявление ваших истинных целей и стремлений. Используйте аффирмации, визуализацию и медитативные техники.

6. Будьте внимательны к подсказкам извне. Вспомните одну древнейшую истину: мир внешний является отражением мира внутреннего. Эта истина говорит о связи записанных в вашем подсознании установок и убеждений и восприятия вами окружающего мира. Мы обращаем внимание на всё, что для нас важно и игнорируем, а чаще просто не замечаем того, что для нас несущественно. Учитывая то, что наши истинные цели и устремления могут быть искаженны и частично затёрты информацией внешнего характера, в основном в процессе воспитания, их влияние на наше восприятие может быть не столь явным. Таким образом, будучи более чуткими к тому, что нас окружает, мы можем обнаружить что-то новое, что есть давно забытое старое, в самих себе.

7. Никогда не сдавайтесь. Осознание своих истинных целей приходит не сразу, для этого требуется, в большинстве случаев, значительное количество времени. Однако если вы продолжаете свой поиск, не смотря на видимое отсутствие результата, если вновь и вновь совершаете попытки понять, кто вы есть на самом деле, ваши старания будут оправданы. Не соглашайтесь на меньшее, если это меньшее претит вашей природе, не позволяйте себе превращать свою жизнь в серую обыденность, лишённую смелых начинаний, творчества и радости за каждый прожитый день.

8. Помните об ответственности перед собой, и только. Никто и ничто не может повлиять ни на скорость появления результатов вашего поиска, ни на то, что это будет за результат, кроме вас самих. А потому, винить в чём-либо погоду, правительство, законы или стечение обстоятельств, в которых вы оказались, или других людей просто бессмысленно. Это только удаляет вас от достижения заветных целей. Вы никому ничего не обязаны, вам нет необходимости подстраиваться под желания и видение других людей в том, каким вы должны быть. Единственное, с чем вам следует считаться, так это то, насколько выбранные вами цели и деятельность вписываются в экологию окружающего вас мира.

9. Не переусердствуйте. Не следует придавать своему поиску себя слишком большое значение, это, как уже было упомянуто выше, может привести к лишним расстройствам и разочарованию. Чем больше усилий вы направляете на поиск себя, тем вероятнее, что ответы, которые вы так ищете, начнут ускользать из вашего внимания. Чем проще вы отнесётесь к этому делу, тем лучше. Главное не то, как усердно вы стараетесь найти ответы, а то, что вы продолжаете их искать, не смотря ни на что.

10. Подумайте о служении другим. Вы никогда не задумывались, почему, помогая другим людям, мы сами испытываем радость? Причиной тому не только наличие духовных ценностей, коими богаты альтруистически настроенные люди, но и психологические, а также физиологические факторы, в частности, «эффект зеркальных нейронов». Мы живём в социальном мире, где благо каждого человека находится в прямой или косвенной зависимости от других людей, которые его окружают. Научитесь быть полезными окружающим вас людям и многие вопросы, касающиеся поиска вашего предназначения, отпадут естественным образом.

11. Будьте готовы к препятствиям. Человеческий мозг невероятно сложный «механизм», этакий биологический компьютер, чьи возможности превышают любой и существующих современных суперкомпьютеров. Однако, в отличие от большинства настольных компьютеров, информация, содержащаяся в нашем мозге, обладает слишком беспорядочной структурой. И это является одной из основных помех в поиске своих истинных целей и увлечений, которые вам так или иначе придётся преодолевать.

12. Применяйте полученные ответы. Приготовьтесь к тому, что в процессе вашего поиска на поверхность вашего сознания начнут всплывать ответы, самые разные, и не обязательно самые верные. Но от всех этих ответов будет мало толку, если вы не найдёте для них применения. Так, у вас может возникнуть мимолётная мысль о том, кем бы вы хотели стать, биологом, дизайнером или художником, кем угодно, однако очень скоро вы забудете об этой мысли, так и не осознав, было это озарением или простой случайностью.

13. Записывайте свои ответы. Ни в коем случае не оставляйте без внимания значимые мысли и идеи, приходящие в вашу голову, относительно вашего будущего и настоящего. Не стоит также полагаться на одну только память, она слишком несовершенна. Заведите специальный блокнот, где бы вы могли записывать свои мысли, с целью дальнейшего анализа и размышлений. Это поможет вам лучше понять самих себя, и станет отправной точкой для вашего путешествия по жизни.

14. Пробуйте что-то новое. Время не может ждать, и если вы не хотите встретить свою старость, так и не поняв, кто вы есть на самом деле, начните идти с ним нога в ногу, а где-то даже забегать вперёд. И нет, вам не нужно лишать себя отдыха и драгоценных минут полного покоя, которые также необходимы для вашего поиска себя. Просто не позволяйте себе останавливаться в развитии, и постоянно, день за днём старайтесь пробовать что-то новое в своей жизни, не слишком задерживаясь на том, что не приносит вам ощущения радости и удовлетворения.

15. Задавайтесь вопросами. Будьте самокритичными и разборчивыми в своих желаниях, целях, мыслях и действиях. Смотрите далеко вперёд. Способствуют ли ваши шаги приближению к вашей цели или, быть может, вы продолжаете топтаться на месте? К чему приведёт достижение вашей следующей цели? Принесёт ли вам радость осуществление ваших желаний? Действительно ли то, кем вы являетесь, не соответствует вашей истинной природе? Где вы находитесь и где вы хотите быть? Кем вы хотите быть? Чем чаще вы задаётесь вопросами, тем упорнее ваше подсознание пытается найти на него ответы.

16. Проводите время в одиночестве. Это время вы должны целиком посвятить самим себе. Размышлениям о жизни, вашем месте в этом мире и просто достижению внутреннего покоя, полному отстранению от мыслей о проблемах, обязательствах, ответственности, пребыванию в абсолютной тишине внутренней и внешней. Это время для приведения своих мыслей, да и вообще своего внутреннего мира, в порядок, это ваше личное время, которое необходимо уделять самим себе не только в процессе поиска самих себя, но регулярно, в течение всей своей жизни.

17. Разберитесь с текущим положением. Итак, вы находитесь там, где находитесь и являетесь теми, кем являетесь. Это ваш пункт отправления, из которого вы совершите свой путь к светлому будущему, к самим себе. Но для начала выясните, как и почему вы здесь оказались, и, главное, сколько времени вы продолжали здесь оставаться и легко ли вам будет отказаться от всего этого? Практика показывает, что большинство людей, не меняются по одной простой причине – они не могут преодолеть внутреннее сопротивление, вызванное привычками, обязательствами, отношениями и страхом. И чем дольше длится остановка, тем сложнее становится вырваться из сложившихся обстоятельств. Такова правда, какой бы горькой она ни была. Однако, раз уж вы здесь, и раз уж вы решили найти себя, вам следует быть готовыми отказаться от всего, что мешает вашему движению и тянет вас назад.

18. Доверяйте самим себе. Доверие к самим себе в данном случае означает умение слушать и внимать своему внутреннему голосу, прислушиваться к своим чувствам и эмоциям, следовать зову своей души. Уж кому как не вашему подсознанию знать, что вам нужно, и что будет для вас лучше? В любом случае, будьте бдительны и не идите на поводу своих чувств и эмоций, поскольку вы не всегда сможете определить, говорит ли с вами ваша интуиция или сознание ваше пытается запутать вас, цепляясь за ложные установки и убеждения.

19. Будьте готовы начать всё заново. Рано или поздно, вы остановитесь на какой-либо деятельности, в надежде, что именно она отражает вашу истинную суть. Так это или нет, покажет время. Если же почувствуете, что выбранное вами направление уводит вас от того, кем вы являетесь на самом деле, не нужно считать это поводом для разочарования. Начинайте сначала, возможно, в следующий раз повезёт больше.

20. Создайте временную шкалу своей жизни. Эта довольно простой психологический приём, который поможет вам сгенерировать парочку идей относительно ваших истинных желаний, целей и увлечений. Возьмите чистый лист бумаги, нарисуйте горизонтальную линию со шкалой, равноудалёнными точками или небольшими вертикальными линиями. Постарайтесь сделать так, чтобы расстояние между точками было достаточным для добавления записей. Начальной точкой вашей шкалы будет ваш текущий возраст, с каждой следующей точкой прибавляйте по пять лет. Теперь вам необходимо написать, кем бы вы хотели видеть себя, либо кем вы видите себя через пять лет, через десять лет, пятнадцать и так далее. Не думайте слишком долго, просто заполняйте шкалу. Ближайшие пять или десять лет на шкале, для большей точности, можете разделить по годам.

22. Заведите дневник. Не лишним будет упомянуть, что ведение дневника является одним из самых эффективных способов самопознания. Дневник поможет вам разобраться в вашей жизни, в отношениях с людьми и окружающим миром, и, что самое важное, понять, кто вы есть на самом деле, к чему стремитесь, чего хотите, к чему ведут вас ваши текущие действия. Это ваш помощник и ваша опора. Держите его поблизости, и дальше от посторонних глаз. Единственное замечание, чтобы извлекать из своего дневника действительно полезную информацию, способную помочь вам в выявлении истинных мотивов, желаний и целей, вам необходимо потратить немало времени на анализ своих записей.

23. Обратитесь за помощью. Если хотите сэкономить время, обратитесь к практикующему психологу за помощью в вопросе выбора профессии, предназначения или своего места в мире. Лучше, чтобы это был достаточно опытный специалист, который не станет ограничиваться выдачей шаблонных тестов, эффективность которых считаю сомнительной. Поиск себя это комплексная программа, требующая, не только глубокого анализа личности, но и продолжительной практики, скрупулезного подхода к применению полученных ответов в жизни.

24. Наслаждайтесь процессом. Каждый сделанный вами шаг, становится неотъемлемой частью вашего жизненного опыта, ни стереть его из прошлого, ни, тем более, изменить его, вы не сможете. А потому, старайтесь получать удовольствие от самого процесса, чтобы оглядываясь назад, вам не приходилось жалеть о потраченном времени.

Мы многого не знаем об окружающем нас мире. Не знаем ни о том, как и для чего он был создан, ни о том, каким законам подчиняется мироздание. И, пожалуй, ещё меньше знаем о мире внутреннем, сознании, заключённом в совершенном творении природы, человеческом мозге. И вряд ли найдётся человек, знающий истину о том, кто или что в действительности определяет нашу судьбу. В мире бесконечных возможностей, коим, на мой взгляд, он является, каждый ваш шаг можно считать судьбоносным. Сделаете вы его или нет, зависит только от вас. Желаю вам достичь просветления, и, успехов!

Автор:Олег Акван

Новое пятилетнее исследование показывает, что изменение образа жизни — правильное питание, физические упражнения и управление стрессом — может на клеточном уровне повернуть процесс старения вспять.

Авторами исследования были Дин Орниш, чья работа состоит в демонстрации преимуществ здорового образа жизни, и Элизабет Блэкберн, получившая Нобелевскую премию за открытие теломер и их связи с процессом старения.
Ключевым объектом исследования были как раз теломеры (части хромосом, ответственные за старение на клеточном уровне) и их связь с образом жизни. Теломеры образуются на конце хромосом и обеспечивают им защиту — их можно сравнить с твёрдыми кончиками шнурков, предохраняющими шнурки от изнашивания.

Но теломеры становятся короче по мере того, как мы стареем. Длину теломер человека обычно определяют по возрасту, и их укорачивание часто связано с некоторыми заболеваниями: раком, болезнями сердца, ожирением, инсультом и диабетом.
Теломеры не должны удлиняться, но именно это явление наблюдали учёные. В силу этого они считают, что, возможно, наткнулись на технику, которая может обратить процесс старения вспять на клеточном уровне, хотя и ненадолго.

Испытуемые в контрольной группе продемонстрировали удлинение теломер по мере того, как стали придерживаться здорового образа жизни и меньше взаимодействовать с электронными приборами. Выводы представляют огромный интерес для медицины, но не стоит пока преувеличивать их значение: старение — невероятно сложный процесс, и укорачивание теломер является лишь одним из многих факторов.
Тем не менее, доказано, что образ жизни, который мы ведём, напрямую влияет на наше здоровье.

4 наиболее «женских» способа снять стресс
Женщины и мужчины справляются со стрессовыми ситуациями по-разному, при этом для того, чтобы успокоиться и прийти в себя, не нужно делать ничего сверхъестественного. Вот несколько простых способов снять стресс, которые подойдут любой женщине.
4 наиболее «женских» способа снять стресс
1. Занятия спортом

Для снятия стресса прекрасно подходят физические нагрузки. Займитесь спортом: совершите вечернюю пробежку, сходите в спортзал и побейте боксёрскую грушу или покрутите педали на тренажёре — это полезно не только для улучшения фигуры, но и для психического состояния.
Выводы ряда независимых исследований подтверждают, что люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом регулярно, более устойчивы к раздражителям и меньше подвержены стрессам, им легче справляться со сложными ситуациями. Регулярные физические нагрузки вселяют в человека уверенность в собственных силах, способствуют поднятию самооценки и помогают сохранять хорошее настроение даже в самых непростых ситуациях.

2. Медитация

Ещё одно действенное средство для снятия стресса — медитация. Лучше всего заниматься медитацией дома, где никто не будет вам мешать, и где вы будете находиться в привычной обстановке. Настройтесь на приятную для вас волну, создайте вокруг себя атмосферу расслабленности и спокойствия, например, зажгите свечи или благовония с приятным для вас ароматом. Включите медленную музыку и обязательно отключите телефон — на все важные звонки вы вполне можете позволить себе ответить через полчаса.
Далее следует закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании: дышите глубоко и размеренно, старайтесь отрешиться от ваших повседневных проблем. Разумеется, в первый раз будет трудно, поскольку бытовые заботы часто полностью завладевают нашим сознанием и не дают расслабиться. Тем не менее, старайтесь концентрироваться только на своём внутреннем состоянии.
Пытайтесь в это время не думать, позвольте мыслям течь свободно. Если же это не получается, то думайте о чём-нибудь максимально для вас приятном, например, о свидании с любимым человеком или о спокойной музыке, которая играет на фоне. Через некоторое время вы почувствуете, что раздражение и усталость покидают вас.

3. Шопинг

Традиционное женское средство для борьбы со стрессом — это поход по магазинам. Выделите на это время, в идеале целый день, но если у вас не так много свободного времени, то хотя бы один вечер.
Вам необязательно покупать что-то дорогое, чтобы порадовать себя: это может быть новое платье или недорогой, но вкусный деликатес, который вы давно хотели попробовать. Это может быть игрушка для вашего ребёнка или какой-нибудь подарок мужу: представьте, как обрадуются ваши близкие, когда получат его от вас.
В конце похода по магазинам вы вполне можете позволить себе провести некоторое время за чашечкой кофе или чая в любимом кафе. Найдите время для себя — так вам легче будет забыть ваши неудачи и отвлечься от раздражающих факторов.

4. Шоколад

Известно, что шоколад повышает уровень серотонина в организме, что в свою очередь способствует выработке эндорфинов, так называемых гормонов счастья. Так что прекрасный способ расслабиться — подложить под язык кусочек шоколада и ощущать, как он медленно тает во рту, в то время как химические реакции организма подарят вам ощущение маленькой эйфории. Только будьте осторожны с порциями: шоколад — продукт калорийный, однако 25 г каждая женщина может позволить себе без опаски.

Сексуальность женщин
Недавно проведенный в США опрос «Что бы вы предпочли: удачную покупку одежды или потрясающий секс?» дал такие результаты: женщины предпочли покупку в 46%, а секс — в 41%; мужчины покупку предпочли в 14%, а секс — в 76%.

Не секрет, что секс в жизни мужчин занимает большее место, чем в жизни женщин. И неудивительно, что среднестатистические мужчина и женщина по-разному относятся к сексу. Например, брачная ночь, момент дефлорации является, переломным моментом в жизни женщины. В жизни мужчины же, напротив, первый половой акт часто не играет никакой роли, — пишет Е.П. Ильин в своей книге «Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины». Психологи отмечают, что женщины «умеренно консервативны» в отношении случайного секса, а мужчины — «умеренно терпимы». Данные, собранные в 177 исследованиях на выборке в 130 000 человек, показали, что для мужчин случайный секс гораздо более приемлем. Истоки этих различий лежат как в биологической специфике тех и других, так и в различии их социальных ролей. В результате мужчины и женщины с трудом понимают друг друга.

Это непонимание проходит три этапа. На первом, приходящемся на детство, у мальчиков существует иллюзия, что девочки — это те же мальчики, которые почему-то предпочитают куклы играм в войну, более плаксивы и не умеют мочиться стоя. На втором этапе, во многом совпадающим с периодом полового созревания, девочки представляются мальчикам-подросткам загадочными существами, к которым боязно подойти, но к которым их притягивает таинственная сила. Аналогичное непонимание имеется и у девочек. Лишь на третьем этапе молодые люди мужского пола начинают понимать, что их подруги тоже созданы из плоти и крови и тоже могут находить удовольствие от секса, только делают это по-другому. На прохождение этого этапа некоторым мужчинам требуется несколько лет.

Немецкий психолог Вильгельм Йонен пишет, что мужчины, особенно молодые, часто имеют неадекватное, «раздвоенное» восприятие женщин: они воспринимают их или как блудниц, или как святых. При этом им бывает очень трудно соединить эти два представления в лице той конкретной женщины, с которой они имеют дело. Одни юноши преклоняются перед своими возлюбленными, тщательно скрывая свои плотские и, как им кажется, «неприличные» желания, другие же, наоборот, стараются казаться нарочито грубыми и сексуальными. Такие взгляды имеют истоки в религиозных средневековых воззрениях на женщину, которая представала либо в образе Мадонны, либо Ведьмы. Первый, положительный образ наделялся чистотой, невинностью, отвращением к половой жизни, а второй являл собой соблазн, «похоть». В психоаналитических учениях имелось тоже двойственное отношение к женщине: как к матери и как к сексуальной партнерше. Эту двойственность отношения к женщине хорошо описал Стефан Цвейг: «...Творец мира сего, когда мастерил мужчин, явно что-то перекосил в них; поэтому они всегда требуют от женщин обратное тому, что те им предлагают: если женщина легко отдается им, мужчины вместо благодарности уверяют, что они могут любить чистой любовью только невинность. А если женщина хочет соблюсти невинность, они только о том и думают, как бы вырвать у нее бережно хранимое сокровище. И никогда не находят они покоя, ибо противоречивость их желаний требует вечной борьбы между плотью и духом»

Для развития мужской сексуальности характерна фаза так называемой юношеской гиперсексуальности, которая начинается еще в подростковом возрасте и продолжается в течение 2-3 лет после его завершения. Этот период характеризуется повышенной половой возбудимостью и ростом эротических интересов и фантазий. Тип половой конституции мужчины впервые отчетливо проявляется в период полового созревания. Его признаками являются возраст пробуждения полового влечения и возраст первого семяизвержения. Чем раньше начинается половое созревание, тем более бурно оно протекает и тем быстрее заканчивается. Рано созревающие мальчики и в последующие годы ведут более интенсивную половую жизнь.

Если у мальчиков-подростков нередко возникает негативизм по отношению к представителям женского пола, отчуждение с девочками своего возраста, то у девочек, наоборот, в этот период начинает интенсивно проявляться интерес к представителям противоположного пола, причем к более старшим, чем они сами.

Женская сексуальность развивается медленнее, чем мужская, хотя биологически девочки созревают раньше, чем мальчики. Сначала у девочки появляется потребность в психологической близости с юношей и лишь потом — эротические чувства. Физическое сближение они считают скорее средством упрочить психологический контакт с юношей, чем самоцелью.

Типичным проявлением женской сексуальности является кокетство. Кокетство — это комплексная непроизвольная поведенческая реакция, в основе которой лежит побуждение привлечь к себе внимание. За ним стоит и темперамент, и выраженность полового влечения, которые у взрослой женщины определяются как «половой резонанс». У маленьких девочек кокетство может проявляться как бы само по себе, вне раздражителя.

Именно в кокетстве проявляется инициатива женщины во взаимоотношении полов, что имеет глубокий биологический смысл — быть замеченной. Ведь для того чтобы за ней начали ухаживать, мужчина должен обратить на нее внимание. Наибольшее разочарование и огорчение женщине доставляет ситуация, где на нее не обращают внимания именно как на женщину.

Проявляется сексуальность женщины и в ее стыдливости, застенчивости. Обычно стыдливость наблюдается после 5-6 лет, и сначала она выражена неотчетливо и носит преходящий характер. По мере полового созревания она усиливается и становится постоянной, особенно с появлением вторичных половых признаков. Сначала она выражена и по отношению ко всем, но затем — лишь по отношению к представителю противоположного пола. Если в семье придают излишнее значение случайному обнажению тела, то стыдливость может перерасти в жеманство, поведение, лишенное простоты и естественности. Смысл проявления женщиной стыдливости и застенчивости состоит в том, чтобы показать, что хотя она и стремится привлечь к себе внимание мужчины, но это происходит у нее помимо ее воли, против ее желания. Однако именно это и является для мужчины выраженным сексуальным стимулом. Биологический смысл женской застенчивости хорошо иллюстрирует известный анекдот: «Не слишком ли быстро я бегу?», — подумала курица. Как утверждают психологи, «застенчивость женщины есть лишь стимул ко всяким проявлениям ухаживания». Дело в том, что природой заложен некий период, во время которого мужчина добивается женщины, а она присматривается к нему. В идеале таким способом проверяется серьезность его намерений, готовность вместе воспитывать потомство. Некоторые женщины, инстинктивно зная это, начинают чересчур сильно «играть в недотрогу». Однако излишняя холодность часто заставляет мужчину прекратить свои ухаживания, так как ему начинает казаться, что он неинтересен этой женщине.

Ныне, по словам психологов, женщины стремительно маскулинизируются (перенимают мужские стереотипы поведения) и бывают крайне нетерпеливы. Несчастный кавалер еще не успел толком рассказать свою биографию, а напористая партнерша уже сама тянет его в постель. Особенно этим отличаются самостоятельные и преуспевшие в карьере дамы. Нередко они проявляют активность при знакомстве, молниеносно переводят его в близкую стадию, но при этом рассчитывают на серьезное к ним отношение. Мужчине же, который генетически ожидает совсем другого стереотипа женского поведения, бывает очень сложно «перестроиться» и определить: его новая знакомая так уступчива из-за внезапно нахлынувшего чувства к именно к нему, или же это ее обычная манера поведения со всем противоположным полом.

У мужчин первые половые контакты, как правило, бывают не совсем успешными. Это, по некоторым данным, наблюдается у половины здоровых мужчин. Вследствие перевозбуждения у мужчины может иметь место и преждевременная эякуляция, и отсутствие эрекции. У большинства мужчин сексуальные ощущения связаны с коитусом и заканчиваются сразу же после эякуляции, а предварительные ласки имеют второстепенное значение и делаются больше для партнерши, чем для себя. Мужчина быстрее достигает оргазма, чем женщина. Мужчина легче возбуждается, его эрогенные зоны в основном расположены в области наружных половых органов, особенно активна кожа головки полового члена.

Половое возбуждение у женщин чаще всего провоцируется прикосновениями к ее эрогенным зонам. При этом эмоциональные реакции и локализация эротических ощущений у женщин гораздо разнообразнее, чем у мужчин. У женщин гораздо больше эрогенных зон. Некоторые сексологи полагают, что это связано с тем, что женщины лучше знают свое тело и внимательнее к нему относятся. Могут иметь значение и другие раздражители: запах пота мужчины, просмотр романтических картин. Мужское сексуальное возбуждение происходит под воздействием более разнообразных символических раздражителей, например картин, фигур обнаженных женщин, устного описания половой активности. Однако сексуальность мужчин имеет и индивидуальные различия. Одни мужчины возбуждаются при виде женской груди, другие — глядя на женские ножки и т.д.. Поскольку мужчина больше «любит глазами», для его возбуждения большую роль играет процесс раздевания женщины. В связи с этим многие западные журналы для женщин печатают советы по раздеванию, а на Востоке оно вообще возведено в ранг высокого искусства.

Для мужчины наиболее сильными сексуальными стимулами являются физический секс, изображение обнаженного тела или полового акта, а женщины достигают такой способности в процессе романтических отношений и любовного контакта с мужчиной. Поэтому женщины стремятся «романтизировать» описание полового влечения и возбуждения, представляющиеся им как любовь, эмоциональная близость и преданность. Однако около трети женщин, наподобие мужчин, испытывают половое возбуждение под воздействием символического стимула, а 2-3 % женщин сексуально реагируют даже на большее разнообразие стимулов, чем мужчины. Женщины более точно и ярко могут передавать словами свои сексуальные ощущения и переживания, чем мужчины. Женские сексуальные реакции гораздо больше, чем мужские, зависят от психологических факторов (настроения, нюансов отношений и т. д.).

В отличие от мужчин, у женщин оргазмическая активность нарастает постепенно, достигая апогея спустя много лет после созревания (примерно в 35 лет). Женский оргазм продолжительнее мужского как по объективным показателям, так и по субъективным ощущениям. При этом разновидностей оргазма у женщин больше, чем у мужчин. Так, многие из них четко различают вагинальный и клиторальный виды оргазма. По данным исследований, 70 % женщин, испытывающих оба типа оргазма, говорят о том, что большее наслаждение приносит влагалищный оргазм, который охватывает женщину целиком. Однако около половины женщин могут испытать влагалищный оргазм только при дополнительных ласках и стимуляции клитора.

По силе женский оргазм превосходит мужской. Об этом говорится в древнегреческом мифе о Тиресии. Однажды он увидел спаривавшихся змей и ударил их палкой. В наказание боги превратили его в женщину. Мужской облик возвратился к нему через семь лет, когда он вновь ударил двух таких же змей. Однажды Зевс и Гера поспорили о том, кто больше получает половое наслаждение, мужчина или женщина, и попросили Тиресия рассудить их, поскольку он познал особенности обоих полов. Тиресий ответил, что женщина испытывает наслаждение в девять раз больше мужчины.

Еще одной особенностью женщин является их способность к множественному оргазму, т. е. сразу после одного оргазма женщина может достичь второго, третьего, тогда как мужчины после эякуляции некоторое время не реагируют на сексуальное стимулирование и не испытывают желания повторить половой акт.

В отличие от мужчин, оргазм у женщин может быть вызван не только генитальным путем, но и экстрагенитальным, т. е. раздражением различных рефлексогенных зон, в том числе во время танца. Способность женщины испытывать оргазм зависит от многих психологических и социальных факторов. Женщины, которые расценивают свой брак как счастливый, чаще испытывают оргазм, чем те, кто считает свой брак неудачным. Женщины, которые в детстве были лишены любви и внимания со стороны отца, реже достигают оргазма. Высокообразованные женщины чаще испытывают оргазм, чем малообразованные. Чем старше женщины и опытнее, тем меньше у них проблем с оргазмом, так как они уже преодолели свои страхи и комплексы юности, изучили свои сексуальные возможности, приобрели уверенность в себе. Женщины, достигшие профессионального успеха и увлеченные своей работой, чаще испытывают оргазм, чем социальные неудачницы. Имеет значение и равноправие супругов в проявлении инициативы или в отказе от сексуальных отношений: при равноправии супругов, удовлетворенных своей сексуальной жизнью, больше.

Игнорирование особенностей сексуальности женщин мужчинами часто приводит к дисгармонии в сексуальных отношениях. Так, исследование сексуальных реакций американцев указывает на то, что в супружеских парах мужчины регулярно достигают физического удовлетворения, а женщины — нет. В одном из исследований приводятся цифры, что 70 % опрошенных женщин не испытывают оргазма во время традиционного коитуса. Женщины видят причину дисгармонии в том, что мужчины слишком торопятся, грубы и невнимательны, что они не способны понять эротического и романтического значения нежного, медленного возбуждения. Мужчины же, в свою очередь, при опросах жалуются на то, что женщины холодны и бесчувственны, что вследствие распространения феминизма в сегодняшнем обществе поведение современных женщин таково, что пропадает всякое желание оказывать им какие-либо знаки внимания. В то же время наивная уверенность мужчин, что все дело в длине полового члена, глубине проникновения или числе половых актов, является одной из самых распространенных причин сексуальной неудовлетворенности женщин. Ошибочным является и распространенное мнение о необходимости одновременного достижения оргазма. Наоборот, предпочтителен последовательный оргазм — сначала одного, а затем другого партнера.

Бытует мнение, что мужчина по своей природе полигамен и поэтому всегда стремится к обладанию максимальным количеством женщин, а женщина более моногамна и поэтому чаще может любить одного человека, не нуждаясь в новых половых партнерах. Это подтверждается и статистикой. Опрос нескольких тысяч американцев выявил, что в течение жизни у женщины в среднем бывает 2 сексуальных партнера, в то время как у мужчин — 6. Одинокие мужчины занимаются сексом чаще и с большим разнообразием партнеров, чем одинокие женщины. Эпизодический, «одноразовый» секс наиболее характерен для мужчин с традиционной маскулинной установкой. Объясняют это с биологических позиций: функция мужчины исчерпывается сразу после оплодотворения им женщины, для женщины же с момента зачатия все только начинается: вынашивать, рожать и вскармливать ребенка будет она. Ссылаются и на то, что самцы большинства животных также более настойчивы в сексуальном плане и менее разборчивы в выборе партнеров.

В человеческом обществе также успеха нередко добивается самый агрессивный и напористый самец, а отнюдь не самый лучший. «Большинство женщин сдается не потому, что сильна их страсть, а потому, что велика их слабость. Вот почему обычно имеют такой успех предприимчивые мужчины, хотя они отнюдь не самые привлекательные», — писал. Ф. де Ларошфуко. У ряда таких мужчин очень ярко выражен психопатологический синдром Дон-Жуана. Он связан с болезненной гипертрофией роли сексуальной сферы в жизни человека, когда сексуальность приобретает характер маниакальной амбиции, превращается в своеобразный вид спорта. Нередко он является следствием внутренней неуверенности в себе, маскировки половой слабости или невозможности построить нормальные любовные отношения с женщиной. Все эти комплексы трансформируются в гиперкомпенсацию чувства собственной неполноценности, в стремление к самоутверждению за счет многочисленных сексуальных «побед» над женщинами.

На отношение к сексу значительное влияние оказывает и культура, к которой принадлежат мужчина и женщина. Если в европейской христианской культуре половой акт тщательно скрывается, то в Древнем Китае было принято во время полового акта заниматься и другими делами, вплоть до государственных. В X-XVIII вв. широко практиковался секс на воздухе, когда несколько пар, занимающихся любовью, переговариваются между собой и с прохожими, а служанки читают любовникам стихи, угощают их напитками. Присутствие постороннего человека типично и для японской эротической живописи.

Как можно понять женщину?Лично мне это очень трудно,а может все зависит от нее самой?Она говорит одно,а думает и делает другое...Ее настроение меняется чуть-ли не каждую секунду,что она хочет????Вроде делаешь все как надо,как она желает,и все ровно что-то не так!!!Как себя вести и что делать?С ней сложно,и без нее невозможно,без нее наверное умру!!!Все время думаю о том как себя вести с ней,но что-то наверное делаю не так,и к сожалению не могу найти ответа,хотя он где-то рядом...Я вот думаю что нужно для начала разобраться в себе,просмотреть и проанализировать свои слова,действия,а потом ту же работу проделать над ее словами и действиями,только вот вопрос,делать это нужно одному,или же вдвоем?Ведь,можно и поругаться...Да сложно все это,наверное все это нужно сначала проделать одному(чтобы не обидеть чем-нибудь свою любимую),а потом уже решать проблему вдвоем,и выстраивать разговор аккуратно,чтоб не поругаться...

Мои мысли и размышления