Уверена, что ненужные свитера остались у многих. Так давайте сделаем миленькое платьице из старого свитера и порадуем своих маленьких модниц.

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Игрушки из носков своими руками

Дети обладают удивительной способностью: жить в воображаемом мире, где совершаются чудеса, а герои любимых сказок приходят к ним в гости. Мастер классы для детей помогают им самим принимать непосредственное участие в создании новых, удивительных персонажей. 

Игрушки, выполненные из ярких, разноцветных носочков, не требуют грандиозных усилий и большого количества времени. Мастер класс по рукоделию Игрушки из носков может быть освоен ребенком 5-7 лет за непродолжительный срок. Такие занятия учат усидчивости, концентрации внимания, развивают гибкость и силу детских пальчиков. Поделка «оживает» в результате творчества детей и становится их новым другом.

Для того чтобы провести урок подобного мастер – класса, понадобятся:

• Пары одинаковых, ярких трикотажных или махровых носочков;
• Нитки для пошива;
• Иголка;
• Ножницы;
• Синтепон, холлофайбер или старая трикотажная одежда, порезанная на мелкие кусочки;
• Нитки мулине;
• Бусинки, бисер, пуговицы,ленты.

Выбор подходящих носков

Главные правила психологии

1. Правило Зеркала

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности

Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости

Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами на Лиру - я не в этом, а в потустороннем мире.

belosnezhka.com

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.

Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.

Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.

Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.

Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.

Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.

Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.

С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.

Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но, как мне кажется, пол не имеет к этому выражению никакого отношения! Сладости – вот идеальный путь, чтобы привлечь кого-нибудь. Так что подарите своим друзьям и возлюбленным что-нибудь изумительно вкусненькое на день влюбленных – День Святого Валентина!

очень быстрый в приготовлении пирог из манки!

2 ст кефира,смешиваем с 2 стаканами манки и даем постоять мин 15-20,

затем 2 яйца взбиваем с 200-250 гр сахара,

соединяем с кефирной смесью,добавляем 0.5-1 ч.л соды,

нашу смесь делим на 2 части,и в одну добавляем какао,

форму посыпанную манкой выливаем наше белое тесто,затем темное и печем мин 40-45!

готовность проверяем зубочисткой!посыпаем сахарной пудрой! очень вкусно к кофе и чаю!

Ингредиенты: манка,кефир,сахар,яйца,сода

http://kuharka.ru/recipes/baking/pasty/sw_p/7043.html

 Как плести фенечки макраме

В фенечках также очень эффектно смотрятся квадратные узлы, которые применяются в макраме. Только материалы мы возьмем поярче. Вместо ниток будем использовать нейлоновый шнур разных цветов. Добавим блестящий металл и камни и получим блестящие фенечки макраме.

Итак, нам понадобится: четыре метра нейлонового шнура толщиной в полмиллиметра, металлические украшения, или камни, игла и ножницы.

Нарежьте нейлоновый шнур так: 2 куска по 75 сантиметров, 2 куска по 50 сантиметров и 1 кусок – 25 сантиметров. Сложите один полуметровый кусок нейлонового шнура пополам, проденьте получившуюся петлю в кольцо, а в эту петлю проденьте конец нити и затяните. Вторым полуметровым концом повторите с другой стороны. Так мы зафиксируем кольцо. Эти нити будут у нас неподвижны.

Возьмите один кусок нейлонового шнура длиной 75 сантиметров, согните пополам и подложите центр под привязанный к кольцу шнур. Правую часть шнура поверните налево, левую часть шнура положите над правой и проденьте в образовавшуюся справа петлю снизу вверх как показано на фотографии.

Затяните плотно узел и подвиньте его вверх до упора.

Далее левую часть шнура поворачиваем направо, правую часть поднимаем над ним, а затем продеваем в петлю слева так же снизу вверх и затягиваем узел. Он получается зеркальное отражение предыдущего узла.

Повторяем узлы влево и вправо до тех пор пока не будет достигнута необходимая длина фенечки. Примите во внимание, что застежка будет занимать около полутора сантиметров.

Когда вы закончите, возьмите сначала левую часть шнура и проденьте его вдоль центральной части 4-5 узлов с обратной стороны фенечки.

Повторите те же действия с правой половиной шнура.

Когда проденете шнуры, обрежьте лишнюю часть, а маленькие кусочки, которые остались торчать можно дополнительно, для лучшей фиксации расплавить и запечатать с помощью зажигалки. Точно так же плетем с другой стороны кольца вторым куском шнура длиной 75 сантиметров.

Дальше мы сделаем, чтобы фенечку можно было раздвигать и затягивать. Она получится сплошная и без узлов. Возьмите кусочек шнура, который мы отрезали как лишний и временно свяжите шнуры концов фенечки вместе.

Дальше возьмите последний кусок нейлонового шнура длиной 25 сантиметров, сложите его пополам, и начните вязать такие же левые и правые узлы, как мы вязали раньше на самом браслете.

Сделайте узелки длиной около полутора сантиметров. Концы шнура которым мы вязали так же проденьте назад и запаяйте зажигалкой. Уберите временные узлы, которые связывали два конца фенечки.

Таким образом с помощью центральных шнуров мы теперь можем регулировать размер фенечки. Подберите нужную их длину и на концах завяжите узлы, а потом обрежьте лишнее.

Все. Регулируемая макраме фенечка готова! В качестве украшения по центру можно брать все что придумает ваша фантазия.

Как плести фенечки из бисера

Сделаем еще одну необычную фенечку – нитки плюс бисер. Для этой фенечки нам нужно 1,2 метра нитки, бисер, пуговичка, ножницы.

Разрежьте нитку на два куска, один 70 см, другой 50 см. Сложите длинную нить пополам. Затем приложите к концам длинной нити один конец короткой нити и сделайте изгиб на половине длинной нити. Посмотрите на фото как это выглядит. У вас получается петелька и три конца нитки длиной по 35 сантиметров и один кончик короткий.

Завязываем узел, оставив петельку такого размера, чтобы выбранная пуговица туго проходила. Четвертый короткий кончик после этого отрезаем.

С трех ниток начинаем плести обычную косичку. После трех сантиметров косички на левую нитку продеваем бисер.

Прижмите бисер к косичке и пересеките левой ниткой центральную. Теперь наденьте бисер на правую нить и пересеките правой ниткой центральную.

Пальцем придерживайте бисер, когда плетете, чтобы фенечка получилась тугая. Продолжайте плести косичку поочередно продевая бисер то слева, то справа.

Когда размера фенечки будет достаточно для вашей руки, плетем опять свободную от бисера косичку такой же длины как и вначале. На конце завяжите узел.

После узла надеваем на нитки пуговицу и завяжите двойной узел.

Отрежьте лишнюю часть. Вот и готова наша фенечка с бисером.

Вы можете взять нитки и бисер любых цветов, пробуйте, экспериментируйте, вам понравится!

 Как плести фенечку с крючками

Давайте рассмотрим еще один вариант как плести фенечки. Это будет фенечка с крючками. Сделать ее не сложно, кроме того у нее есть один интересный плюс, о котором я расскажу в конце мастер класса.

Что же, приступим. Для этой фенечки нам понадобятся:
- шнур толщиной 2 мм длиной порядка 60 см, вместо него можно использовать гибкий провод, шпагат, или еще что то похожее;
- медный крючок;
- линейка;
- плоскогубцы;
- зажигалка.

Перед тем как начать, запаяйте зажигалкой концы шнура, чтобы он не распускался при носке. Возьмите плоскогубцы и согните крючок с одной стороны до упора, чтобы шнур не мог выскочить. С другой стороны тоже загните, но так, чтобы шнур мог пройти.

Теперь мы будем делать регулируемый узел. Проденьте один конец шнура длиной 15 сантиметров через полностью загнутую сторону крючка. 8 сантиметров шнура загните обратно в сторону крючка, из них 5 сантиметров поверните на себя. Этим концом мы будем вязать узел.

Оберните им все нитки, сделав два круга в сторону левой петли. Проденьте кончик в левую петлю.

Держите его левой рукой, а правой прижмите мотки в левую сторону до тех пор, пока узел не завяжется туго. Вы можете проверить, правильно ли вы завязали узел, держа в правой руке крючок, а левой потянув за шнур. Узелок должен подвинуться вплотную к крючку.

На другом конце шнура нужно сделать такой же узел. Продевать его в крючок не нужно. Витки концом шнура в этом случае нужно наматывать с направлением направо.

Продеть конец шнура в правую петлю и затянуть узел подвигая витки тоже направо.

Обрежьте концы шнура и вновь запаяйте зажигалкой, если необходимо. Вот и готов наш браслет. Его нужно обернуть вокруг руки 2-3 раза и подрегулировать вторым раздвижным узлом.

А теперь интересный момент. Вместо крючка можно использовать все что угодно. Нужен просто крюк с одной стороны, а с другой можно просверлить отверстие если что. Вот так можно сделать эту фенечку для парня. Особенно, если он рыбак будет очень в тему. Здесь используется дизайнерский вариант рыболовного крючка.

Если проявить фантазию, то можно использовать любой предмет, который сможет подчеркнуть и передать увлечения хозяина. Для музыкантов, например, можно взять брелок в виде ноты, с одной стороны закрепить шнур можно будет за ее хвост, а с другой просверлить отверстие в ее основании. Будет тоже выглядеть стильно и интересно. Проявляйте фантазию и удивляйте друзей!

Серия сообщений "Фенечки":
Часть 1 - Фенечки из мулине 1.
Часть 2 - Фенечки косым плетением.
...
Часть 6 - Необычные фенечки.
Часть 7 - Ожерелье дружбы и фенечки со стразами.
Часть 8 - Фенечки-макраме со стразами,колечками и крючками.
Часть 9 - Браслеты своими руками
Часть 10 - МК-Как сплести фенечку из ленточек
Часть 11 - Фенечки из ниток Схемы плетения
Часть 12 - Прямое плетение.
Часть 13 - Необычные ромбы.