Творожная запеканка с брусникой и изюмом |

|
ЯРКИЕ ЦВЕТА В ИНТЕРЬЕРЕ |
Вы думаете, яркие цвета в интерьере плохо? Напрасно! Главное, чтобы они не были крикливы! Можете попробовать сами. Придется, правда, повозиться, но с тем инструментом, что есть сейчас, это уже не проблема. Возьмите, к примеру, макита интернет магазин на сайте makita-line.ru – там есть всё, что вам потребуется, и вперед!..
И помните:
- яркое - это красиво, это смело. Вы сделаете самый обычный интерьер более оригинальным, более стильным.
- яркий цвет скрывает недостатки, несовершенство. Например, дефекты проводки можно выделить яркой краской, а не прятать под слоями штукатурки…
- яркий цвет идеален для маленьких комнат, можно сделать любую «каюту» уютной и со стилем…
- яркий цвет делает комнату более позитивной, более энергичной, в ней всегда хорошее настроение
- яркий цвет визуально расширяет пространство.
Скуку дней всегда убивает всё яркое! Так что делайте яркими комнаты, - радуйтесь каждому дню, радуйтесь жизни!..

|
Маленькие важные хитрости в быту |
|
Телячье сердце: рецепт приготовления на любой вкус |
Полезным и недорогим продуктом является телячье сердце. Рецепт его приготовления не вызывает сложностей. Из телячьего сердца можно создать много разных и вкусных блюд. Предлагаем несколько способов приготовления.
Телячье сердце: рецепт со сметаной

Необходимые ингредиенты: 2 телячьих сердца весом около 700 грамм; упаковка (200 грамм) сметаны; головка лука; несколько веточек петрушки или укропа; растительное масло; приправа, перец, соль.
|
Лечебная гимнастика при остеохондрозе |
Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.
Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.
|
Нумерологический квадрат Пифагора, или как исполнить желание |
|
НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 26. |

Хотите отблагодарить - ЦИТИРУЙТЕ и КОММЕНТИРУЙТЕ!
Аудиокниги онлайн слушать и скачать обновление за 2014-01-17
Аудиокнига Последняя ночь Фауста - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2011]
Аудиокнига Коварный снег - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2011]
Аудиокнига История, ниспосланная Провидением - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Дело жизни - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Проигранная война - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Пассажирка первого класса - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Воспоминание об отдыхе в горах - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Большой серафим - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Лица истины - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Послеполуденный отдых фавна - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Признания волка - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Ad porcos(Ат Поркос) - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Высший дар - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Память о Паулине - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2011]
Аудиокнига Любовь-нелюбовь - Бесерра Анхела онлайн слушать и скачать [Воробьёва Ирина, 2010]
Аудиокнига Музыка любви - Бесерра Анхела онлайн слушать и скачать [Броцкая Леонтина, 2010]
Аудиокнига Почти леди - Беттс Хейди онлайн слушать и скачать [Дюпина Татьяна, 2011]
Аудиокнига Бильярд в половине десятого - Бёлль Генрих онлайн слушать и скачать [Терновский Евгений, 2011]
Аудиокнига Групповой портрет с дамой - Бёлль Генрих онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2012]
Аудиокнига Женщины у берега Рейна - Бёлль Генрих онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2012]
Аудиокнига Завет - Бёлль Генрих онлайн слушать и скачать [Кутузова Любовь, 2012]
Аудиокнига Самовольная отлучка - Бёлль Генрих онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2012]
Аудиокнига Трепет намерения - Бёрджесс Энтони онлайн слушать и скачать [Ложкина Ирина, 2013]
Аудиокнига Серебряная свадьба - Бинчи Мейв онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2011]
Аудиокнига План побега - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Сон о героях - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Спящие на солнце - Биой Касарес Адольфо онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Хижина дяди Тома - Бичер-Стоу Гарриет онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Хижина дяди Тома - Бичер-Стоу Гарриет онлайн слушать и скачать [Ливанова Марина, 2012]
Аудиокнига Из Африки - Бликсен Карен онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2011]
Аудиокнига Вор во ржи - Блок Лоуренс онлайн слушать и скачать [Броцкая Леонтина, 2012]
Аудиокнига Что слышно насчёт войны? - Бобер Робер онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2012]
Аудиокнига Прелестные картинки - Бовуар Симона де онлайн слушать и скачать [Воробьёва Ирина, 2012]
Аудиокнига Декамерон - Боккаччо Джованни онлайн слушать и скачать [Шевяков Владимир, 2006]
Аудиокнига Ещё немного времени - Болдуин Энн Норис онлайн слушать и скачать [Чубарова Елена, 2011]
Аудиокнига Большой вальс - Бояджиева Мила онлайн слушать и скачать [Ловейко Марина, 2011]
Аудиокнига Кольцо - Брайт Поппи онлайн слушать и скачать [timeer, 2012]
Аудиокнига Почему панда стоит на голове и другие удивительные истории о животных - Браун Огастес онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2011]
Аудиокнига Почему панда стоит на голове - Браун Огастес онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2011]
Аудиокнига Алиби - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2012]
Аудиокнига В объятиях заката - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2012]
Аудиокнига Испытание - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Савицкий Николай, 2012]
Аудиокнига Как две капли воды - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Астафьева Елена, 2012]
Аудиокнига Клубника в шоколаде - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Винокурова Надежда, 2012]
Аудиокнига Синеглазая чертовка - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2012]
Аудиокнига Скандальная история - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2012]
Аудиокнига Смерть в ночном эфире - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2012]
Аудиокнига Тайный брак - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Савицкий Николай, 2012]
Аудиокнига Та, которой не стало - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2012]
Аудиокнига Любовь взаймы - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2012]
Аудиокнига Французский шёлк - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2012]
Аудиокнига Счастливые беглецы - Брисуэла Леопольдо онлайн слушать и скачать [Савицкий Николай, 2013]
Аудиокнига Новое благоденствие - Бройн Гюнтер де онлайн слушать и скачать [Репина Светлана, 2012]
Аудиокнига Городок - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Репина Светлана, 2012]
Аудиокнига Джейн Эйр - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Галдина Инга, 2013]
Аудиокнига Учитель - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Винокурова Надежда, 2013]
Аудиокнига Шерли - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Маркачева Татьяна, 2013]
Аудиокнига Шерли - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Репина Светлана, 2013]
Аудиокнига Агнес Грей - Бронте Энн онлайн слушать и скачать [Середина Татьяна, 2013]
Аудиокнига Незнакомка из Уайлдфелл-Холла - Бронте Энн онлайн слушать и скачать [Середина Татьяна, 2013]
Аудиокнига Кровавое наследство - Брэддон Мэри Элизабет онлайн слушать и скачать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Тайна фамильных бриллиантов - Брэддон Мэри Элизабет онлайн слушать и скачать [Винокурова Надежда, 2011]
Аудиокнига Сладость на корочке пирога - Брэдли Алан онлайн слушать и скачать [Карпунина Наталья, 2013]
Другие интересные аудоикниги
|
Любимый киносайт |
|
Как научиться печатать "вслепую" на компьютере |
Как научиться печатать "вслепую" на компьютере.
Конечно же, не на компьютере, а на клавиатуре. Но вы меня, конечно же, поняли:)

1) Не смотрите на клавиатуру. Должна работать не зрительная память, а Ваши пальцы. Всю работу тут выполняет мышечная память, используя тактильные ощущения пальцев. Если пальцы запомнят расположение клавиш, печатать будет гораздо проще. Если Вам трудно сдержаться и Вы время от времени все таки поглядываете на клавиатуру, советуем воспользоваться маленькой хитростью. Возьмите самоклеющуюся бумагу (которую потом можно легко снять) и заклейте все клавиши. Тогда вы быстро отвыкните посматривать вниз, ибо все равно ничего там не увидите.
2) Держите руки в правильной позиции (ФЫВА ОЛДЖ). Левая рука (мизинец, безымянный, средний и указательный) на буквах ФЫВА, правая — ОЛДЖ.
На рисунке пальцы и их "ответственная зона" выделены одним цветом.
3) Большие пальцы обслуживают пробел поочередно, т.е. если последнюю клавишу (букву, знак в предложении) Вы нажали левой рукой, то и левый большой палец нажимает пробел и наоборот. В "периоде покоя" большие пальцы зависают в воздухе над клавишей пробела.
4) Нажатие клавиши производится ближайшим пальцем, при нажатии смещается только один палец, после чего он возвращается в начальную позицию. Таким же образом вводятся и заглавные буквы, однако при этом мизинец свободной руки удерживает зажатой клавишу Shift.
5) Не ставьте перед собой цель запомнить, где какая буква расположена на клавиатуре, главное - запомнить, каким пальцем и какое движение нужно сделать, чтобы набрать нужный символ. В своем подсознании вы должны соединить движения пальцев с определенной буквой.
6) Существует ряд специальных клавиш, которые также часто используются при десятипальцевой печати вслепую. Это кнопки [Backspace], [Tab], [Enter], [Shift], [Alt], [Ctrl].
Клавиша [Backspace], применяющаяся для удаления символов, находящихся до курсора, расположена в 4 ряду. Она всегда нажимается мизинцем правой руки.
Клавиша [Tab] нажимается мизинцем левой руки.
Клавиша [Enter] нажимается мизинцем правой руки. В особо редких случаях (если руки очень большие) можно нажимать эту клавишу безымянным пальцем той же руки.
Клавиша [Shift] используется для перехода в другой регистр (верхний или нижний). Таких кнопок на клавиатуре две – слева и справа. Используются они так: если вам нужно набрать символ верхнего регистра правой рукой, то вы нажимаете левый [Shift] левым мизинцем. если вам нужно набрать символ верхнего регистра левой рукой, то вы нажимаете правый [Shift] правым мизинцем.
Клавиша [Alt] используется для смены языка совместно с клавишей Ctrl. Они расположены симметрично на клавиатуре, при чем с обеих сторон.
А книга - Холкин В.Ю., "Десятипальцевый метод набора вслепую на компьютере" поможет вам достигнуть потрясающих результатов. Вы сможете печатать на клавиатуре вслепую. Просто не ленитесь!
Скачайте книгу и поработайте над собой:)
http://yadi.sk/d/QS258dk7GEkVw
По ссылке можно скачать архив с книгой, ридер, который обеспечит открытие самой книги и приложение, которое поможет учиться быстро печатать:)

|
Рецепт шаурмы. |
Всем известно, что далеко не всегда пища купленная в уличных киосках или заведениях фаст-фуда полезна и безопасна, но большинство таких блюд очень многим приходится по вкусу, поэтому в данном случае предлагается оптимальный вариант: приготовить вкусную шаурму в домашних условиях - в этом случае вы сможете быть уверенны в том, что блюдо не принесет вреда организму.
Требуемые ингредиенты для приготовления вкусной шаурмы в домашних условиях: два-три тонких лаваша (можно купить в магазине или приготовить самостоятельно), 400 граммов куриного филе, четверть кочана капусты, один средний помидор и один огурец, 100 граммов сметаны, 50 граммов сливочного сыра, одна чайная ложка столовой горчицы, соевый соус, растительное масло.
|
Советы почитателям кефирной диеты |

Тем кто желает похудеть, кефир поможет по следующим причинам:
Натуральный кефир содержит бактерии-пребиотики. Большинству современных людей именно их и не хватает, чтобы полноценно усваивать овощи, фрукты и другие здоровые продукты. Вывод прост - больше кефира, больше усвоенных полезных веществ из здоровой еды, меньше самой еды. Выгодно!
|
Полезное лакомство из сухофруктов и пряностей |
Полезное лакомство из сухофруктов и пряностей
Ингредиенты:
• 1 ½ чашки грецких орехов
• 1 чашка сушеных яблок
• 1 чашка фиников
• ¼ чайной ложки корицы
• 1/8 чайной ложки имбиря
• 1/8 чайной ложки соли
Приготовление:
1. Смешать в блендере все ингредиенты до образования клейкой массы. Если нужно, добавить еще фиников, для клейкости.
2. Переложить массу в форму размером 17,5х17,5см или 20х20см, застеленной пергаментной бумагой. Аккуратно примять.
3. Поместить в холодильник минимум на 2 часа и разрезать на 8 частей.
4. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике.

|
Несколько секретов о любимых блинах. |
Любите блины? Тогда ознакомьтесь с некоторыми секретами и советами по приготовлению и подаче блинов. Возможно многим они будут полезны и у Вас будут получаться самые красивые и вкусные блины.
Жидкость в тесто для блинов следует добавлять горячей, чтобы повысить клейкость муки.
Чтобы блины получились вкусными и красивыми, дайте просеянной муке немного отстояться, не используйте ее сразу же.
Соль и сахар следует класть точно по рецепту. Пересоленное тесто плохо бродит, и блин получается бледным. От избытка сахара тесто становится твердым.
|
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!! |
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
![]() |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
|
ПОДКОВА (знания от алтайских старцев) |

|
Как читать подсказки судьбы (окончание) |
Дмитрий Невский Как читать подсказки судьбы. Практическое руководствоКогда вы начинаете работать со Вселенной, с окружающим вас миром в режиме двустороннего обмена информацией, то есть не остаетесь пассивным наблюдателем, а задаете вопросы, получаете ответы, то вокруг происходит достаточно большое количество событий, которые можно отнести к категории подсказки, знака.
|
Ликбез |
|
Скачать Photoshop Lightroom 5 |
С момента появления компьютера прошло не так много времени, однако за эти несколько десятков лет он проделал стремительный путь от дорогостоящей вычислительной машины весом в несколько сотен килограмм, до небольшого и доступного каждому человеку устройства, популярного и распространенного во всем мире. На сегодняшний день нашу жизнь просто-напросто невозможно представить без компьютера - он помогает нам работать, учиться, общаться и знакомиться с новыми людьми, развлекаться и играть, и все эт
|
Нестареющая элегантность. Ч.2: Базовый гардероб |
|
Как сделать таблицу на ЛиРу |

![]() |
|
|
|
|
|
|
|
Такие разные игрушки |
Часто малыши оказываются просто "завалены" самыми разными игрушками, подаренными взрослыми на всевозможные праздники. Порой их количество превышает разумные пределы, и кроха престает… не только радоваться новым "друзьям", но и играть с ними!
|
Святые места |
Святость духа – вещь непростая. Это Божий промысел, а пути Господня, как всем известно, неисповедимы, но, что то можно и сообразить, особенно о проявления Его. В народе бытует представление о святых источниках, которые можно разделить на две категории (условно, конечно) – это духовные и лечебные.
Серия сообщений "Здоровый образ жизни":Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные растения.
Часть 1 - Кто здоров?
Часть 2 - Что лечим, от того и умираем
...
Часть 29 - ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ НАРУШЕНИИ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Часть 30 - Если "шалят нервишки"
Часть 31 - Святые места
|
Gyongyallatkak n68 Поделки из бисера |
|
Как правильно сочетать еду и напитки? |
|
| ||
|
Как вывести шипицы и бородавки? |

Шипица (разновидность бородавок) – это новообразование, которое вызывается вирусной болезнью. Чаще всего они располагаются на стопах и пальцах ног, но также могут проявляться на мочках пальцев рук и около ногтей. Вирус, вызывающий этот недуг носят многие люди, но появление шипиц обычно связывают с ослаблением иммунитета. В этой небольшой статье мы расскажем Вам о том, как можно легко и безболезненно избавиться от этих образований у себя дома.
|
Органайзер для одежды |
|
Кариес боится меда |


|
как похудеть без диет |
Глянцевые журналы, телевидение и различные рекламные плакаты — везде мелькают красивые и стройные девушки, на которых мы ориентируемся. Мы пытаемся бороться с лишними килограммами, чтобы быть стройными и ни чем не уступать медийным красавицам. Для достижения результата женщины идут на многое: различные чаи и препараты для похудения, пояса, пластыри, белье и др. Все это НЕ РАБОТАЕТ без изменения рациона питания! Вы должны понимать, что невозможно похудеть без умеренного сбалансированного питания. Разрекламированные средства для похудения – это всего лишь способ зарабатывания денег на неграмотных покупателях, которые хотят без усилий и быстро решить свои проблемы с лишним весом.
Огромное количество женщин мучает вопрос, так можно ли все-таки похудеть без различных диет? Ответ на этот вопрос: ДА!
НО! Вы должны понимать “волшебных таблеток” для похудения не существует!
Итак, перейдем к вопросу: как сбросить лишний вес без диет?
Не надо себя мучить! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
|
Украшения из бисера. Сплести срединку цвета |
Очень много всяких украшений можно сплести из бисера. Вот и сегодня посмотрите МК о том как сплести из бисера серединку цветка. Одна будет проблема только это найти элементы для лепестков будущего цветка
|
Петрушка для омоложения кожи лица |

|