Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. Попробуйте - не пожалеете. |
Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.
От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.
Всем здоровья!!!
|
Объёмные цветы канзаши |
|
Из любимых моделей: жилет-реглан с шишечками (спицы) |
Размер: обхват груди 86 см., длина 41,5 см. (необходимо учитывать, что трикотажные вещи растягиваются). Материалы: 300 г. пряжи. Спицы 3,25 мм. и 4,25 мм. Крючок 3 мм. 5 пуговиц 2,1 мм.
На спицы 3,25 мм. набрать 90 п. и вязать 8 рядов изнаночной гладью.
Далее перейти на спицы 4,25 мм. и вязать узор, при этом количество петель увеличить до 102 петель = 11 п. — узор зигзаг + 80 п. — основной узор + 11 п. — узор зигзаг. Примерная ширина 42 см.
Связав 74 ряда (24,5 см.) оформить пройму рукава, убавив с двух сторон: 1 ряд — 6 петель; 3, 5 ряд — 3 петли; 7 ряд — 2 петли = -14 петель. 8 ряд = 74 петли (28 см.) и оставить на спице.
Набрать 51 п. на спицы 3,25 мм. и связать 8 рядов изнаночной гладью.
Перейти на спицы 4,25 мм. Увеличить число петель до 56 п. и вязать: 12 п. — узор зигзаг + 35 п. — основной узор + 9 п. — планка для пуговиц (на правой планке сделать отверстия для петель (на 19 ряду и через 23 р.), на левой не делать).
Вязать 74 ряда (24,5 см.)
Кокетка вязаного женского жилета вяжется одной деталью.
Равномерно убавить 7 п. + 7 п. — переда и 11 п. — спинки. Вязать изнаночной гладью по схеме спицами 4,25 мм. 45 рядов (12,5 см.). В конце 103 п.
Обвязать проймы рукавов. Поднять 51 п. (кокетка) + 11 п. (перед) + 13 п. (спинка) и вязать 3 ряда изнаночной гладью спицами 3,25 мм.
Отпарить и пришить пуговицы.
Схема узора с зигзагом Планка для пуговиц
Основная схема для вязания жилета
Кокетка и пуговицы
|
Печенье из плавленных сырков! Очень просто, вкусно и без сахара! |
Огромная благодарность автору: allenka
|
Топ с поясом шнурком. |
|
Как сделать антикварные шкатулки своими руками-декупаж,видео МК |
Как сделать антикварные шкатулки своими руками.
Декупаж,видео МК.
|
Декупаж. Много идей. Для вдохновения! |
Набрела в инете на замечательные работы в технике декупаж. Спасибо мастерицам за их таланты! Я с удовольствием разглядывала эти предметы. Увидела много интересных творческих находок.
Это работы Eлены Усенко:
|
Мастер-класс. Ваза в технике "кракелюр" |
|
Перевод изображения с распечатки на ткань. Получилось!!!!!! Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Ох, какой творческий подъем у меня с утра! Действительно, если чего-то хочется, рано или поздно это получится!! Ура!!!! Получилось!! Перевелось!!! Спешу поделиться!
Не обращайте внимания на качество фото /экспериментировала ночью!) и изображения - оно, конечно, легло зеркально-некорректно. Это все не важно, главное, что перевелось и с применением самых простых материалов!!!
Вот результат:
|
"Виноградные" гроздья глицинии. |
Глициния (вистерия) – это лиана, которая предпочитает обвиваться вокруг опор. Опорой может служить другое дерево, беседка, стена здания. Глициния цветет большими свисающими гроздьями, которые издают сладковатый неповторимый аромат. Он привлекает насекомых, особенно пчел. Цветение глицинии это поистине потрясающее зрелище!
|
Вы только посмотрите какая красота! КАРВИНГ |
|
Карвинг к Новому году. Как из яблока сделать корзинку. |
|
Картинки для декупажниц!! Ангельское ! Много! |
|
Картинки для декупажниц ! Религиозное... |
|
Бутоны роз на прозрачном фоне |
|
Цветочный декор |
|
|
Лотос. Кувшика. Камыш |
|
Fruit ( png ) |
|
Цветочные арки |
Цветочные арки
Все картинки кликабельны
Фотографии в альбоме «Цветочные арки» Леди дождя на Яндекс.Фотках
|
Сказочные грибочки. |
|
