Активные компоненты в составе жиросжигателей.

Уксусная кислота тормозит обмен углеводов и всасывание жиров. Яблочный уксус уменьшает на 30% уровень глюкозы в крови, и снижает содержание инсулина.

Выбор жиросжигателя для похудения должен соответствовать принципу его действия. Это могут быть:

Пищевые волокна или клетчатка, она же целлюлоза. Не переваривается в организме, притупляет чувство голода. Клетчатка массой 25—35 г в меню женщин даст нужный эффект. Больше всего ее в фасоли, миндале, грушах, инжире, коричневом рисе, артишоках и, конечно же, в овощах и фруктах. Чай. Полифенолы — компоненты зеленого чая подавляют активность ферментов, синтезирующих молекулы жира. К тому же чашка чая приводит минимум на 2 часа к ускорению метаболизма.

Аноректики, обособившиеся сегодня в отдельную категорию в разделе «Спортивное питание». Они воздействуют на центр голода в головном мозге человека. Для женщин аноректики неприемлемы, хотя отзывы говорят об обратном. Если и покупать какой-то состав, то лучше чтобы аноректик в нем был лишь одним из компонентов. Диуретики. Обладают мочегонным действием. Особого эффекта от них ждать не приходится и для похудения лучше их не принимать, так как последствия могут быть достаточно серьезными.

3AKAЗАТЬ Ha oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МАГАЗИНE

Природные жиросжигатели.

Опираясь на отзывы пользователей, можно сделать вывод о том, что правда жизни такова, что ошеломляющие результаты ждут только тех, кто употребляет жиросжигатели после общения с врачом и после того как составлена и выполняется программа сбалансированного питания, подкрепленная физической нагрузкой.

Практически лишены побочного действия. Но не способны распознавать полезные и вредные компоненты пищи.

Жиросжигатели условно делят на 3 группы. Одни из них оказывают липолитическое действие (липолиз — расщепление липидов), другие относятся к БАДам и продаются в аптеке, а третьи являются продуктами известных брендов, производящих спортивное питание для похудения.

Тип воздействия зависит от преобладания в них того или иного ингредиента:

Со спортивными жиросжигателями надо быть осторожными. Если не хотите столкнуться с бессонницей, тремором конечностей, неврозами, головными болями, лучше начать их прием только после консультации с доктором. Жиросжигатели — это не витаминно-минеральные комплексы, которые уж точно не навредят.

Под сомнением и пиколинат хрома. Он, будучи в избытке, отрицательно действует на всасывание железа, последствиями чего становится анемия и прочие проблемы.

Бессонница. Беспокойный сон становится следствием ускоренного теплопроизводства и метаболизма, вызванных тем же кофеином и эфедрином. Человек теряет сон и не отдыхает.

На цену влияют разные факторы от известности производителя до состава.

Белковый продукт, помогающий в снижении веса за счет жировых отложений. Витамин B12, присутствующий в яйцах, тоже разрушающе действует на триглицериды (существует даже специальная яичная диета). Если кто-то опасается холестерина, то, во-первых, эта точка зрения не получила научного подтверждения, во-вторых, можно есть только белки. Кофе.

Содержит активный компонент синефрин. Прием сопровождается учащением сердцебиения, повышением артериального давления, что может привести к инсульту и сердечному приступу. По поводу померанца нет однозначных оценок его эффективности и возможного вреда.

EGCG. Особый вид катехинов — компонентов зеленого чая, способный увеличивать расход энергии за счет жира даже во время сна. Кофеин. Известный алкалоид, термогеник, увеличивающий отдачу во время тренинга.

ускорение метаболизма; снижение аппетита; меньшее усвоение жиров.

В состав жиросжигателей, продаваемых в аптеке, входят L-карнитин и гуарана.

При неправильном питании и гиподинамии жиросжигатели бесполезны. Судя по тому, какие отзывы доминируют в интернете, это спортивное питание для похудения, но не для ленивых. Создавались жиросжигатели для профессиональных спортсменов, которые считают нормой интенсивный тренировочный процесс и диетическое питание.

Это позволяет худеть в домашних условиях. В чае присутствует EGCG — соединение, препятствующее накоплению триглицеридов. Острый перец. Некоторые его виды (чили) содержат капсаицин, вещество с термогенерирующими свойствами. Вызывает ускорение обмена веществ и повышение температуры. Еще одним термогеником считается черный перец с пиперином в составе.

Повышает температуру тела, разгоняет метаболизм, что требует повышенных расходов энергии. Хром пиколинат. Производители утверждают, что этот популярный компонент жиросжигателей способствует похудению. Но имеются данные о его свойстве повреждать нити молекул ДНК и оказывать мутагенное воздействие. Апельсин горький.

Обезвоживание. Кофеин с эфедрином вызывают обезвоживание организма и последующее похудение. Особенную опасность несет это во время активного тренинга и в жару. Обезвоживание сопровождается слабостью и головными болями.

Прежде чем решиться на прием жиросжигателя, купленного в аптеке, следует ознакомиться с возможными побочными эффектами:

Масло кокоса. В отличие от молекул жира, представляющих собой средней длины углеродные цепи (6—12), у кокосового масла они короче. Поэтому последние быстрее окисляются, что сопровождается выделением энергии и улучшением метаболизма. Овес. Богат пищевыми волокнами, отчего медленно переваривается, а это снижает уровень инсулина, который собственно и отвечает за лишние килограммы. Молоко богато кальцием. Экспериментально было установлено, что дополнительное употребление 1200 мг Ca приводит к потере веса у женщин в 2 раза большей, чем в контрольной группе. Яйца.

Спортивное питание, в том числе и для женщин, содержит распространенные компоненты, такие как сибутрамин и римонабат, способные провоцировать депрессивные состояния, инсульт и инфаркт.

По нынешним представлениям красота не может быть испорчена лишним весом. Поэтому от него надо срочно избавляться и лучшие помощники в этом жиросжигатели для похудения. Они свободно продаются в аптеке.

L-карнитин. Аминокислота, способствующая попаданию жирных кислот в силовые станции клетки (митохондрии), на мембранах которых идут реакции окисления, сопровождаемые выделением энергии. Опытным путем был установлен факт снижения веса (на 5 кг больше) при дополнительном употреблении L-карнитина по сравнению с контрольной группой.

Препараты, содержащие эфедрин, с 2003 года в США под запретом.

Действительно, способствуют формированию желанных рельефов и похудению, в том числе и у женщин, но при соблюдении двух важных условий: строгого следования индивидуальной диете и регулярным физическим нагрузкам.

При чрезмерном употреблении может оказывать побочное воздействие. При умеренном поступлении усиливает производство тепла, что требует дополнительных расходов энергии за счет коричневого жира, застоявшегося на талии и бедрах. Оказывает положительное влияние на работу надпочечников, нервной системы, повышает работоспособность человека, концентрацию внимания. Линолевая кислота (GLA). Линолевая кислота входит в состав растительных жиров. Результаты экспериментов показали, что прием GLA помогает снизить вес за счет жировой ткани.

Перед приемом обязательна консультация врача.

А если к ним добавить еще регулярную физкультуру и сбалансированное питание, то эффект удвоится.

Правила приема жиросжигателей.

В мужских жиросжигателях содержатся адреналин и норадреналин с агрессивными свойствами. В препараты для женщин включены компоненты из зеленого чая, ?-3 кислота, кофеин и др.

Жиросжигатели направлены на:

Существует спортивное питание для женщин с хитозаном, орлистатом, бромелайном в составе. Они препятствуют усвоению углеводов и жиров.

Они не гарантируют 100% похудение, как свидетельствуют отзывы пользователей.