САЛАТЫ С СЫРОМ САЛАТЫ С СЫРОМ 1. Салат овощной с сыром и ветчиной Ингредиенты Салатны...
УДЛИНЕННЫЙ ЖАКЕТ - (0)Удлиненный жакет
НАБОР ДЛЯ МАЛЫША - (1)НАБОР ДЛЯ МАЛЫША http://vjazhi.ru/detskaya-odezhda/malysham/nabor-dlya-malysha.html
Салат “Одуванчик” - (0)Салат “Одуванчик” Салат “Одуванчик” ♨ Ингредиенты: 150—200 г сыра, 1 банка кукурузы, ...
А потом наступает осень... - (0)А потом наступает осень... А потом наступает осень, Ветер в спину и дождь в окно. Одиночество. ...
![]() | RAMONKA написал 08.12.2012 15:50:36: Дорогой Дедушка Мороз,я была хорошей девочкой весь год...Хм...Ну почти весь год...Хм...Ну иногда...Хм...Ну пару раз то точно была...Ой,да и ладно!!!...Куплю всё сама;))
|
![]() | RAMONKA написал 31.05.2012 13:30:23: Не всё в жизни нужно оценивать.что- то нужно просто ценить.
|
![]() | RAMONKA написал 31.05.2012 13:29:36: \"Мало быть мужем и женой… Надо еще стать друзьями и любовниками… чтобы потом не искать их на стороне…\" (Японская мудрость)
|
![]() | RAMONKA написал 31.05.2012 13:28:40: Чужое мнение не должно быть важнее собственного счастья!!!
|
![]() | RAMONKA написал 27.05.2012 14:26:16: Каждая женщина имеет право, проснуться бессовестно счастливой, и выйти из дома нагло красивой...
|
Серия сообщений "психология":Выбрана рубрика психология.
Часть 1 - Подсознание
Часть 2 - Женщины твоего рода
Часть 3 - Как часто вы чувствуете себя несчастными?
Часть 4 - Готы, эмо: о чем не знать нельзя
Часть 5 - Правильно ли делиться своими проблемами?
Часть 6 - Как избавиться от обиды.
Часть 7 - Зависть.
Часть 8 - Тест "Легко ли вас соблазнить?"
Часть 9 - Полюби себя. Искусство любить себя.
Часть 10 - Это не просто правильный взгляд на жизнь. Это мудрость женщины.
Часть 11 - Весенняя разминка- смех в постели
Часть 12 - Краденое счастье ...
Часть 13 - Замечательные СОВЕТЫ
Часть 14 - Чему стоит поучиться у стерв
Часть 15 - 100 физиологических различий между мужчиной и женщиной
Часть 16 - Аромат и ваш характер
Часть 17 - Как развить интуицию
Часть 18 - Подводные камни безоценочного поведения
Часть 19 - Где живут возможности
Часть 20 - Как мы перестаем слышать свое сердце?
Часть 21 - Материализация мыслей
Часть 22 - как побороть стеснительность
Часть 23 - Что означают ваши сны
Часть 24 - Хронический стресс
Часть 25 - Причина осенней депрессии
Часть 26 - Тело тоже помнит
Часть 27 - 7 самых редких фобий)))
Часть 28 - Как испортить себе настроение
Часть 29 - Что такое морита-терапия?
Часть 30 - Любить себя по-русски
Часть 31 - 11 правил самооценки
Часть 32 - Какие бывают страхи?
Часть 33 - 13 ненужных вещей, от которых нужно освободиться
Часть 34 - 19 Золотых правил жизни
Часть 35 - Семь секретов счастливого человека
Часть 36 - 8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ
Часть 37 - 10 самых эффективных способов привлечь к себе внимание и познакомиться
Материализация мыслей |
Дневник |
Метки: Материализация мыслей |
как побороть стеснительность |
Стеснительность в разумных пределах – весьма привлекательное качество, однако для интровертов она первый шаг на пути к замкнутости и отчуждённости. Как же справиться с чрезмерной стеснительностью?
Важным шагом на пути к преодолению стеснительности является осознание того, что окружающие и Вы мало чем отличаетесь друг от друга. Попасть в глупое положение боятся все, однако некоторые люди умеют тщательно скрывать свой страх. Не бойтесь знакомиться с людьми и заводить разговор первым – в основной своей массе человечество дружелюбно и заинтересовано в начале общения.
К тому же, попытка познакомиться, начать разговор может заинтриговать собеседника.
Метки: как побороть стеснительность |
Что означают ваши сны |
Вы оказались голым в общественном месте. За вами гонится кто-то плохой. Ваши зубы выпадают. Вы куда-то падаете. Вам предстоит экзамен, к которому вы не готовы… Во всем мире люди видят одни и те же навязчивые, из раза в раз повторяющиеся сновидения. У психологов есть им объяснение.
За вами кто-то гонится. Вы понимаете, что это тот, кто хочет причинить вам вред. И как бы быстро вы ни бежали, где бы ни прятались, оторваться от преследователя не удается. Психологи говорят, что чаще всего ваш преследователь во сне – вы сами. Та часть вас, которой вы боитесь противостоять. Определите что является причиной напряженности в вашей реальной жизни. Казалось бы, проще и дальше избегать этого, но вы должны быть напористым и смелым. Повернитесь лицом к проблеме или той не самой лучшей грани вашего характера, от которой бежите, от которой хотите скрыться. Разберитесь с этим, а не прячьтесь от этого.
Метки: Что означают ваши сны |
Хронический стресс |
Дневник |
Метки: Хронический стресс |
Причина осенней депрессии |
Дневник |
Метки: Причина осенней депрессии |
Тело тоже помнит |
Дневник |
Метки: Тело тоже помнит |
7 самых редких фобий))) |
Большинство людей смогут перечислить хотя бы 3 типа фобий, включая страх высоты, замкнутых пространств, пауков, крови или незнакомых людей. К несчастью, список таких фобий постоянно обновляется, и вы сможете удивиться тому, какое все же количество всяческих страхов еще существует. Некоторые из приводимых причин, по которым людям свойственно бояться, вполне логичны и рациональны. Но есть менее широко известные фобии и они более чем странные. Они настолько необычные, что их часто трудно воспринимать всерьез, но они все же остаются, тем не менее, фобиями. Ну а значит, шутить о них тоже, думаю, не нужно. Сегодня рассказ о 7 самых необычных и очень редких фобиях.
________________________________________________________________
|
Метки: 7 самых редких фобий))) |
Как испортить себе настроение |
Дневник |
Метки: Как испортить себе настроение |
Что такое морита-терапия? |
Дневник |
Что такое морита-терапия?
Есть на Востоке один удивительный метод, который позволяет расслабиться, восстановить силы и почувствовать себя полноценным здоровым человеком. Этот метод – морита-терапия.
Автор этого метода – японский доктор Сёма Морита. В начале XX века он возглавлял отделение психиатрии в медицинском университете Дзикэйкай в Токио и занимался лечением неврозов. Поскольку обычными методами вылечить неврозы было непросто, то доктор Морита создал новую систему лечения, основанную на философии дзэн.
Состоит она из четырёх стадий, каждая продолжительностью около недели.
На первой стадии пациента запирают в отдельной комнате и запрещают ему практически всё – нельзя разговаривать, читать, писать, слушать музыку и т.д. Можно только лежать и молчать, изредка вставая с постели для того, чтобы принять пищу или сходить в туалет. В общем, на этой стадии человек усиленно протирает своей спиной больничный матрас. Для чего это нужно? Для того, чтобы немного отдохнуть от шумного навязчивого мира и прийти к согласию с самим собой.
На второй стадии пациенту разрешают вставать с постели уже не только для того, чтобы поесть, но и для того, чтобы поработать в саду или убраться в своей комнате. Пациенту разрешают также вести дневник, чтобы выплеснуть туда накопившиеся эмоции и мысли, но по-прежнему запрещают разговаривать.
На третьей стадии врачи заставляют (теперь уже заставляют!) пациента усиленно работать. Причём работать достаточно тяжело и долго. Однако именно благодаря тяжелому физическому труду на открытом воздухе у пациента возрастает физическая и психическая сила, появляется уверенность в себе, возникает чувство «Я всё могу!» и напрочь пропадают различные страхи и беспокойства по поводу и без повода. После этой напряжённой недели человек уже никогда больше не будет бояться физического труда, а главное – станет совершенно по-иному относиться к жизни. Станет ценить каждое мгновение своей жизни и с жадностью (в хорошем смысле этого слова) использовать каждую минуту для того, чтобы не прозябать, а жить.
На четвёртом этапе, который может продолжаться несколько недель, пациента начинают выводить из навязанного ему временного одиночества и возвращать его в повседневную общественную жизнь: ему уже разрешают читать, разговаривать с другими пациентами и врачами (на любые темы, кроме темы болезни)... На этой же стадии пациенту, как правило, дают одно интересное задание: поставить себя на место искренне любящего (влюблённого в него) человека и от его имени записать в своём дневнике, за что его можно полюбить. И человек, выполняя это задание, начинает прозревать: а ведь, действительно, любят... и есть за что... И начинает ещё больше ценить свою жизнь.
В итоге подобной терапии человек вырабатывает у себя совершенно иной образ жизни, – он становится таким же умиротворённым, терпеливым, добродушным и спокойным, как монах дзэн-буддийского монастыря. Его перестают
донимать различные невротические симптомы, такие как раздражительность, нерешительность или чувство тревоги. Он начинает больше улыбаться, смеяться и радоваться. Жизнь становится более яркой и привлекательной.
Из этого можно вывести одну полезную аксиому: человек, временно лишённый привычной обстановки, после возвращения к ней начинает ценить её значительно больше... Так что, если вас по какой-то причине не радует окружающая действительность, просто сбегите от неё ненадолго. Недели на две-три. Скажем, в Японию, в клинику доктора Мориты...
Или просто отключите свой телефон, уйдите из Интернета, скажите «цыц» телевизору и радиоприёмнику, попросите друзей не беспокоить вас и отдыхайте... До тех пор, пока обычный телефонный звонок или весточка от друга не будут казаться счастьем.
И вот тогда возвращайтесь к своей обычной жизни и наслаждайтесь ею!!
«ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
Метки: Что такое морита-терапия? |
Любить себя по-русски |
Дневник |
Метки: Любить себя по-русски |
11 правил самооценки |
1. Вы решаете,что с этой минуты начинаете нравиться себе.Не ставя никаких условий,без промедления,без возражений
2. Выпишите на лист бумаги все свои хорошие черты во внешности и характере
3. мысленно обращайтесь к себе ласково и с любовью
4. Заметив,что впадаете к самокритику,остановитесь;скажите себе "Стоп"
5. Учтите:то,как вы думаете о себе,повлияет на испытываемые вами чувства в себе и на результаты ваших усилий во всех областях жизни.
6. Перестаньте казнить себя за прошлые ошибки
7. Старайтесь избавиться от неприязни к окружающим и к себе,если вы ее испытываете
8. Проводите как больше времени среди людей,которых вы считаете настоящими друзьями.
9. составьте список того,что вам приятно делать и постарайтесь в течение недели выделить время на одно из любимых занятий.
10. Неприятности принимайте как временные трудности,а не как факторы,определяющие вашу дальнейшую жизнь
11. Перед сном мысленно обратитесь к себе со словами:"Я люблю себя и приемлю таким,как есть".
Метки: 11 правил самооценки |
Какие бывают страхи? |
Дневник |
Метки: Какие бывают страхи? |
13 ненужных вещей, от которых нужно освободиться |
Метки: 13 ненужных вещей от которых нужно освободиться |
19 Золотых правил жизни |
Метки: 19 Золотых правил жизни |
Семь секретов счастливого человека |
1. Секрет Свободы - Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
2. Секрет Реальности - Любая наша мысль обязательно материализуется.
3. Секрет Красоты - Полюбите и примите своё тело.
4. Секрет Дружбы - Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5. Секрет Любви - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6. Секрет Богатства - Научитесь сначала давать, а потом получать.
7. Секрет Счастья - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
Метки: Семь секретов счастливого человека |
8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ |
|
Метки: 8 ВЕЩЕЙ О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ |
10 самых эффективных способов привлечь к себе внимание и познакомиться |
Привлечь к себе внимание – значит оказаться в центре внимания окружающих вас людей. Но главное – сделать это правильно и в рамках приличия. Рассмотрим несколько способов, парочка из которых, я думаю, вам точно подойдёт.
1. Позволить себя разглядеть
Главное – не прятаться и не бояться обращенного на вас внимания. Позволяйте другим видеть ваши манеры, интересы, стиль и т.д. Надо просто быть самим собой, не стесняться и ни в коем случае не быть зажатым, ведь именно на зажатых людей меньше всего обращают внимание.
2. Юмор и свобода
Это один из старейших и эффективнейших способов располагать к общению незнакомых людей. Позволяйте себе шутить и быть более свободными в своём поведении. Этот способ намного лучше, чем если в разговоре с человеком вы будете «мисс или мистер серьёзность», ведь ничего не стоит при разговоре с другим человеком просто улыбнуться, тем более если этот человек вам не безразличен.
3. Случайный подарок
Если вы решили познакомиться с девушкой, то купите, к примеру, цветы, а если с мужчиной – красивую шариковую ручку. Идя по улице и приметив нужного вам человека, просто подойдите и скажите: «Это вам».
4. Заинтриговать и возбудить любопытство
Совершенно понятно, что большинство из нас ищет гарантированный подход к успеху. Как правило, это парни либо девушки, которые не имеют никакого опыта в уличных знакомствах. К примеру, можно начать разговор с вопроса:
– Разрешите задать вам необычный вопрос. Вы занимаетесь танцами?
По всей видимости, словосочетание «необычный вопрос» непременно вызывает любопытство, а использование «размытых», мало кому понятных слов воодушевляет на отыскание собственных трактовок.
5. Неожиданный поступок или необычное действие в обыденной ситуации
То, что вы подошли к незнакомому человеку на улице, уже само по себе можно отнести к неординарному поведению, поскольку очень немногие могут похвастать навыками в этом искусстве. А ваше необычное поведение способно полностью переключить внимание на себя. Всё донельзя просто, нужно просто подойти к нужному вам человеку, ведь он этого от вас точно не ожидает.
6. Разыграть роль
Вы выдаёте себя за кого-то, кем даже не являетесь. Например, за врача, журналиста, археолога, дизайнера, поэта, путешественника и т.д., то есть за человека, занимающегося теми вещами, которые очень интересны. К таким вещам, прежде всего, относятся: межличностные отношения, духовные и таинственные увлечения, приключения, мода и искусство.
7. Удовлетворить чувство уникальности и единственности
Этот способ заключается в комплиментах. Начните знакомство с комплиментов. Ведь это очень эффективно, если они не банальны.
8. Притвориться, что вы уже знакомы, или правило трёх секунд
Есть такое правило, что если вы подойдёте к человеку в течение трех секунд после того, как вы его увидели, вероятность того, что ваша беседа завяжется, повышается вдвое.
9. Проявить заботу
Снисходительная забота, благородство – это те вещи, которые не оставят равнодушными ни одного человека. Жаль только, что шанс совершить такой поступок выпадает нечасто. Зато проявить простейшую заботу вы можете практически везде и в любых ситуациях, для этого надо всего лишь уделить немного внимания интересующему вас человеку.
10. «Угадать» факт из жизни
Этот способ рассчитан на вашу наблюдательность. Если, глядя на незнакомого человека, вы можете сделать какой-либо вывод о его образе жизни, то произнесение ваших догадок вслух может сильно заинтересовать его, и ваш разговор завяжется сам собой. Например, увидев человека с книгой, вы можете спросить: «Вижу, вы любите читать?»
Даже если этот человек просто должен передать эту книгу или же купил её в подарок, то на ваш вопрос он точно отреагирует, тем более если вы продолжите свой вопрос фразой «Я тоже люблю читать» или чем-то в этом духе.
|
Страницы: | 2 [1] |