Как испортить себе настроение

Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать.

Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте!

А сейчас перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки.

Пересчитайте их, сначала снизу, потом сверху. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, что будет если узнают окружающие. Внутренне ужаснитесь и страдайте.

Вспомните, какими именно словами вы себя ругаете, если у вас что-то не получается.

Постарайтесь не забыть ни одно. Рассердитесь на себя и испытайте массу неудовольствия. Если не получится, вспомните какими словами вас ругали в детстве. Забудьте, что вы уже выросли и не примените сильно обидеться. Повторите упражнение для закрепления навыка.

Представьте себе людей мало вам симпатичных.

После этого сразу постарайтесь понять, что они о вас думают. Непременно согласитесь с ними на сто процентов. Почувствуйте свою никчемность. Опечальтесь (можно всплакнуть).

Перейдем к отношениям с близкими.

Расскажите детям, что они должны делать. Повторите это не менее пяти раз. Почувствуйте свое родительское бессилие. После этого, с завистью вспомните детей знакомых, которые «понимают с первого раза». Сядьте в самый дальний угол квартиры и почувствуйте горечь.

Займитесь мужем (женой).

Вспомните как равнодушно он (она) реагировал на ваши просьбы. Если он в этом не замечен, отметьте для себя энтузиазм, с которым он (она) идет на работу (в гараж, Интернет, к подруге). Это повод почувствовать совсем одинокой (ким). Не поддавайтесь на провокационные намерения близких вывести вас из этого состояния. Переживание одиночества должно быть как можно более чистым и мрачным!

Никогда не говорите другим о том, в чем вы нуждаетесь.

Это их святая обязанность догадаться о том, какие слова (дела) вы любите. Страдальчески улыбайтесь. Если они все-таки дебилы, можно действовать косвенным путем (намеками) - хмуриться, не разговаривать, ходить с несчастным видом. Ваша задача вырастить в себе жалость к себе самому (самой). Помните, что как каждое капризное растение жалость нуждается в постоянном уходе.

Разберемся с тем, чего вы достигли в жизни.

Представьте человека, который преуспел в жизни (профессии, материальном положении) больше, чем вы. Ни в коем случае не утешайте себя тем, что он старше, его жизнь сложилась иначе и тому подобной ерундой. Главное для вас пережить униженность и безнадежность.

Встретив человека, которого вы уже не любите, долго и терпеливо разговаривайте с ним.

Не позволяйте себе понять, что на самом деле к нему испытываете. Входите в его положение, предлагайте помощь тем интенсивнее, чем более он беспомощен. Не в коем случае не давайте ему возможности решить свою проблему самостоятельно. Чего же того вы сами стоите, если без вас можно легко обойтись? Если же вы не можете ему помочь, немедленно разочаруйтесь в себе. Как вариант, можно также растеряться.

Сосредоточьтесь на ощущениях в теле.

Найдите самое неприятное и задумайтесь «к чему бы это?» Вспомните несколько случаев у соседей и знакомых, которые закончились крайне прискорбно. Поставьте себе диагноз. Изучите пару медицинских энциклопедий, обращая внимание на осложнения. Затем, откройте рецептурный справочник и прочитайте чем это лечить, обращая внимание на противопоказания. Найдите свое. Теперь вы уже готовы ощутить свой страх отчаянье. Повторите упражнение с другим ощущением, например в голове.

Итак, теперь у вас есть масса проверенных способов чувствовать себя плохо. Впрочем, как и возможностей чувствовать себя замечательно. Ну, это уже в зависимости от того, какую цель вы себе ставите…

Материалы от психотерапевта И. Булюбаш





«Жить с удовольствием»

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Подсознание
Часть 2 - Женщины твоего рода
...
Часть 26 - Тело тоже помнит
Часть 27 - 7 самых редких фобий)))
Часть 28 - Как испортить себе настроение
Часть 29 - Что такое морита-терапия?
Часть 30 - Любить себя по-русски
...
Часть 35 - Семь секретов счастливого человека
Часть 36 - 8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ
Часть 37 - 10 самых эффективных способов привлечь к себе внимание и познакомиться

Египетский гороскоп

Из всего обилия систем, можно выделить египетский гороскоп, который не вписывается не в одну из известных. Древние египтяне не только построили великую цивилизацию, запомнились величественными пирамидами и проклятиями фараонов. Они были искусными астрологами, а год делили на незначительные отрезки времени. Каждым таким кусочком правило свое божество. Великие боги становились покровителями людей, рожденных во время их правления, придавая своим воспитанникам определенные черты характера.

Нил (1-7 января, 19-28 июня, 1-7 сентября, 18-26 ноября)

Чем был Нил для египтян? Он был жизнью, он был смертью. От его разливов зависело то, будет ли обильный урожай или придет голод. Река была настолько важной, что ее название превратилось в божество. Люди Нила, так же как их покровитель не в силах сдержать своих эмоций. Они могут быть довольно сдержанными с виду, но потом стремительно проявляют всю силу своих переживаний. Они могут быть настолько внезапными, что буквально затопят людей вокруг.

Бывает что представители этого знака, страдают от излишних эмоций. Впрочем – долго размышлять над неудачами, это не их удел. Нил быстро мобилизируется, способен приспособится к любым условиям, а так же дать окружающим хорошие советы. Помня о том что Нил божество плодородия, а как еда может вылечить умирающих, так и такая личность обладает задатками целителя. Это сильные натуры, стремительные, но их сердце всегда открыто для близких и друзей.

Амон (8-21 января, 1-11 февраля)

Божество Амон или Амон-Ра соотносится с солнцем. Этот бог был почитаем и любим, не только фараонами, но и простым народом. Объяснить это легко: солнце дает возможность урожаям расти, злые духи избегают света, а сам Амон дарит свое покровительство и поддержку любому человеку.

Люди, рожденные под влиянием этого божества, наделены неиссякаемым оптимизмом. Это прирожденные лидеры и работу они выбирают себе под стать: там, где существует возможность показать себя и достичь новых высот. Люди-солнца щедро одарены харизмой, оптимизмом, их великолепные ораторские способности выручают их в, казалось бы, безвыходных ситуациях.

Мут (22-31 января, 8-22 сентября)

Мут или Нут, олицетворяет собой матерь, которая породила небо, звезды и богов. В каком-то смысле она схожа с Изидой, но в отличие от нее, Мут – строгая мать. Она могла выглядеть как женщина в короне из двойных рогов, или как львица, а иногда гриф.

Какими чертами обладают подопечные этой созидающей богини? Первая черта – требовательность. При этом не только к другим. Подопечные Мут предъявляют к себе высокие требования, которым стараются соответствовать изо всех сил. В каком-то смысле, такие люди одиночки – им приятно возится с любимым делом, не посвящая в него кого-то еще. Люди Мут наделены большой способностью любить, впрочем, это не значит, что в жизни любимого человека будет много романтики. Такой человек практик, именно поэтому его забота будет нацелена на материальные вещи.

Геб (12-29 февраля, 20-31 августа)

Египетский гороскоп обозначает Геба, как покровителя земли, мира растений и минералов. Геба наделяли добротой, что было неудивительным: он защищал мертвых и живых от змей и заботился о каждом растении.

Качества людей этого знака: чувствительность, привлекательность и невероятная прозорливость. Такой человек тонко ощущает других, возможно по этой причине у людей под покровительством Геба, дар психологов. Кроме этого они могут быть талантливыми садоводами и фермерами – земля любит их, щедро возвращая урожай, как вознаграждение за потраченные усилия. В любви они ищут родственную душу, поскольку возлюбленной и женой Геба была Мут, и они приходились друг другу родственниками.

Изида (11–31 марта, 18-29 октября, 19-31 декабря)

Как уже было сказано, Мут строгая мать, а вот Изиду можно назвать – доброй матерью. Она покровительствует женщинам в положении, младенцам и мореплавателям. Любовь Изиды к Осирису, позволила ему воскреснуть после смерти. Эта богиня не изображалась с головой животных, она выглядела как обычная женщина, голову которой венчали большие бычьи рога, между которых сияло солнце.

Люди Изиды являются проводниками любви. Они талисманы удачи для друзей и близких, само присутствие


которых рассеивает тучи и настраивает на позитивное видение жизни. Изида – оптимист, открытый миру. Такой человек обладает амбициями и пусть никого не обманет его доброта. Они настойчивы, так же как богиня, которая тщательно собирала разные части своего мужа, и не передадут свое будущее в чужие руки. В каком-то плане Изида – это идеалист, поэтому рядом с собой, такой человек желает видеть идеального партнера. Это не всегда удается, поэтому человек этого знака может быть один. Впрочем – это не означает одиночество, ведь сердце Изиды открыто для множества людей.

Осирис (1-10 марта, 27-30 ноября, 1-18 декабря)

Загробная жизнь занимала в египетских верованиях особенно место. Рано или поздно всем предстояло отправиться по ту сторону жизни, где любого человека – будь он фараон или просто крестьянин, ждал он – бог Осирис. Будучи богом плодородия и жизни, после своей смерти и последующего воскрешения, это божество стало правителем мертвых.

Иногда, кажется, что такой человек маг, поскольку он угадывает и предсказывает поступки людей. Люди, рожденные под покровительством Осириса, хорошие организаторы, они любят порядок и вносят в любое дело свою энергию, которая проявляется в приведении хаоса к порядку. Такой тип людей полон противоречий: оптимизм и негативизм, сила и хрупкость, то отзывчивость, то погружение в себя. Эти состояния чередуются как приливы и отливы.

Тот (1-19 апреля, 8-17 ноября)

Почитался Тот, за свою мудрость. Он был божеством, наделенным множеством талантов. Талантливый астроном, оратор, счетовод и врач – это все про Тота. Этот бог стоял во главе интеллектуальной и эзотерической жизни Древнего Египта.

Людей Тота отличает врожденный дар убеждения. Возможно, это выглядит, как гипноз, но в сущности им не является. Просто такой человек настолько убедителен, способен разложить все по своим местам и покорить логикой, что не поддаться его отстраненному и деловому обаянию невозможно. Человек Тот – это искатель истины, поэтому юристы рожденным под покровительством этого мудрого божества, ратуют за правду и правое дело. Работа со словами и людьми, то, что получается у Тота лучше всего.

Гор (1-7 мая, 20-30 апреля, 12-19 августа)

Бог неба и солнца, Гор парит над смертными, приняв облик сокола. Правда изначально этому божеству отводилась охота, в которой он мог, приносить удачу, тем, кто заслужил его благосклонность. Даже в наши дни этот бог почитается, особенно популярен амулет под называнием «око Гора». Ведь по легенде его глаза отгоняли зло и могли видеть даже сквозь ночную мглу.

Люди под знаком Гора прекрасные фантазеры и изобретатели. Они так же с удовольствием работают с животными и достигают в этой сфере большого успеха. Бурное воображение помогает в творческих профессиях, и речь не только про успешных художников или других мастеров. Креативный руководитель рекламного отдела, вероятнее всего окажется именно Гором. Негативной чертой людей Гора, является деспотизм. Они слишком помешаны на контроле и правилах, поэтому эта черта может принести окружающим страдания.

Анубис (8-27 мая, 29-30 июня, 1-13 июля)

Будучи покровителем мертвых, Анубис известен как божество бальзамировщиков. Именно ему приписывают создание первой мумии. Изображался этот бог в виде человека, но с головой дикой собаки Саб. Он провожал умерших на суд Осириса, а так же судил их вместе с ним.

Будучи божеством, которое относится к миру мертвых больше, чем к живым, Анубис наградил своих подопечных черным юмором. Такие люди активны ночью, поскольку именно в это время им проще всего не только работать, но и развлекаться. Дневной свет вызывает у них чувство усталости, а вот свет луны наоборот бодрит. Такие люди любят уединение, они одиночки, которые, тем не менее, чутки к людям. Человек Анубис, не меняет своих решений, что может породить депрессии, так как, столкнувшись с человеческой неблагодарностью, такой человек может замкнуться в себе.

Сет (28-31 мая, 1-18 июня, 28-30 сентября, 1-2 октября)

Сет правил пустынями, он олицетворял собой злое и неистовое начало, а священным животным этого божества назначили осла, жирафа и даже свинью.

Люди под «командованием» Сета чрезвычайно уверены в своей правоте. Они весьма амбициозны, изобретательны и любят власть. Обладая всеми этими навыками, ничего удивительного, что именно этот тип выбивается в руководящие должности. Завоевательский характер, способность «читать» знаки судьбы, делает из людей Сета, чуть ли не провидцев. «Рассчитываю только на себя» - таков девиз Сета.

Бастет (14-28 июля, 23–27 сентября, 3-17 октября)

Все знают, каким почтением пользовались кошки у египтян, поэтому возникновение божества с головой кота, не стало чем-то неожиданным. Бастет или Баст – это богиня счастья, радости, веселья, плодородия и любви.

Бастет наградила своими чертами и своих подопечных. Они проницательны, хитры и мудры. Такие люди, как никто другой, способны на сострадание и помощь. Возле них всегда тепло и спокойно, поэтому любая

специальность, связанная со снятием страданий с других
людей, под силу
именно людям под знаком Бастет.

Сехмет (29-31 июля, 1-11 августа, 30 октября-7 ноября)

Сехмет – двойственное божество. Она богиня войны, которая не стыдилась испачкать руки кровью. Наряду с тремя другими богинями, такими как Уто и Нехбет, Сехмет охраняла фараонов, повергая противников к их ногам. Она несла палящую силу солнца, засуху, мор и болезни, но в те же время, именно этой богине люди молились, желая исцеления и здравия.

Люди этой богини – признанные авторитеты, которых почитают окружающие. Такие личности требовательны, невероятно удачливы, страстные и гордые. Людей под знаком Сехмет отличает великолепный контроль над собой и своей жизнью, именно поэтому они не оставляют неудачам ни единого шанса. Будучи перфекционистом, человек Сехмет страдает от своей негибкости, однако когда наступает новый день, он опять готов к бою.






«Новое на Beautylike.ru»

Дети и родители: повторение судьбы

Почему дети часто копируют судьбу родителей, их победы и неудачи, их любовные истории и разводы? С болезнями и привычками все понятно - генетика, помноженная на воспитание. А как быть с событиями? Оказывается, что родители, сами того не подозревая и не желая этого, как бы программируют детей на повторение своей судьбы. Вот об этом мы сегодня и поговорим.

Имя и знак зодиака

Больше всего шансов повторить судьбу одного из родителей имеют те дети, которых называют в честь мамы или папы, и те, кто рожден под одним знаком зодиака с родителями. Но если в первом случае в жизни ребенка большую роль играет судьба, рок, то во втором случае на человека влияет астрология, а также поведение того родителя, знак которого идентичен знаку ребенка. Например, ребенок с детства копирует реакцию родителя на те или иные обстоятельства, так как это созвучно и его мироощущению. И какая бы ни была эта реакция, она не вызывает у ребенка отторжения, не заставляет его задуматься, хорошо или плохо поступает его родитель. Ребенок «чувствует», что это правильно, и идет с этим дальше по жизни. Даже многократные ошибки не заставляют его пересмотреть свое поведение, свою реакцию, так как в нем уже заложена поведенческая модель, и от нее очень тяжело отказаться.

Для наглядности приведем такой пример: девушка знает, что у ее мамы был роман с женатым мужчиной, и для формирующейся личности уже не стоит вопрос: можно или нельзя строить отношения с тем, у кого есть своя семья. Девушка просто берет от жизни все, что ей предлагается, она без рефлексий становится любовницей женатого человека. Тогда как в той семье, где родители не словами, а своими действиями доказывают неприемлемость отношений с несвободным человеком, девушке даже в голову не придет, что такие отношения дозволены. И даже если она полюбит женатого человека, то, в большинстве случаев, она будет страдать в одиночестве, но не позволит себе роман с этим мужчиной.

То же самое происходит, если кто-то из родителей позволяет себе добиваться своей цели не вполне корректными методами. То есть ребенок видит, что обман, подлог, интриги приводят к более быстрому и положительному результату, и идет по жизни, руководствуясь подобными принципами.

Другое дело, если ребенок рожден под другим знаком зодиака. В этом случае поведение родителей вызывает сомнения, неприязнь, отторжение именно потому, что в ребенке изначально заложен другой характер, ребенок имеет другие моральные установки (хуже или лучше, это как повезет). И ему проще смотреть на поведение родителей непредвзято, анализировать происходящее, и только потом решать для себя, стоит ли копировать стиль и методы родителей или нужно поискать самостоятельный путь.

Родитель - друг. Хорошо это или плохо?

Много шансов повторить судьбу родителей и у тех детей, которых с родителями связывают дружеские и доверительные отношения. Это происходит из-за того, что родитель воспринимается как старший товарищ, с него ребенок берет пример и во всем его копирует так же, как копирует более взрослых товарищей по играм. Ребенок без принуждения признает авторитет родителя, а так как в отличие от общения со своими друзьями-ровесниками, он больше всего времени проводит дома, то и ориентируется он на судьбу родителей. Хорошо, если родители, дружащие со своими детьми, ведут достойный образ жизни, если у них есть вечные ценности, если они живут полноценной, счастливой жизнью. Тогда и ребенок вырастает счастливым и благополучным. А если нет? Тогда дружба с родителями становится для ребенка ловушкой. Он невольно копирует не только поведение, но и судьбу мамы или папы.

Так что дружба с родителями - это палка о двух концах. Более того, часто происходит так, что, получая от общения с родителями все, что ему требуется, ребенок перестает адекватно воспринимать ровесников, ему с ними просто неинтересно, да и потребность в общении удовлетворена. Такой ребенок сначала быстро взрослеет, а потом стремительно стареет вместе со своими родителями. Он упускает те золотые моменты пубертатного периода и юности, когда другие дети ссорятся и мирятся, влюбляются и ненавидят, ходят на дискотеки и учатся быть самостоятельными. Особенно тяжело приходится тем детям, которые, несмотря на свою дружбу с родителями, ощущают авторитарность мамы или папы, то есть в какой-то момент они уже и рады бы вырваться в большой мир, но сделать этого не могут. Это может происходить и из-за боязни обидеть родителя, и из-за того, что ребенок вроде и хочет жить своей жизнью, но он к ней совершенно не приспособлен.

Также причиной «замкнутого круга» бывает и восприятие родителем своего ребенка как своей собственности. То есть, в ход идут всякие уловки типа: приезжай домой, у меня давление. Как правило, подобная опасность подстерегает тех детей, которые растут в неполных или неблагополучных семьях. Причем это равно касается как девочек, так и мальчиков. Ребенок просто сначала становится заложником не сложившейся личной жизни родителей, суррогатом семейного счастья, а потом сам повторяет судьбу воспитавшего его родителя.

Как избежать повторения судьбы родителей

Тут, в общем, не так много вариантов.

Делай ноги

Пожалуй, самый верный способ - оторваться от семьи родителей как можно раньше. Причем не просто меньше времени проводить с мамой и папой, а переехать - в другую квартиру, в другой город, в другую страну. По статистике, те дети, которые долго живут под одной крышей со старшим поколением, не только повторяют их судьбу, но и усугубляют то, что когда-то происходило с мамой или папой. Например, если мама не смогла сохранить семью, если развелась, то у дочери есть все шансы не только оказаться «разведенкой», но и вовсе не выйти замуж.

Поэтому, если девушку или юношу не устраивает, как сложилась судьба их родителей, то лучше побыстрее начинать «свободное плавание», снимать квартиру или устраиваться в общежитие при учебном заведении. Это не говорит о том, что надо разорвать с родителями всяческие отношения и избегать их как «родового проклятия». Просто надо научиться принимать самостоятельные решения и строить свою жизнь согласно собственным представлениям, а не полагаться на советы и решения родителей.

Жизненный опыт у каждого свой, и если ориентироваться на советы, основанные на опыте родителей, то и результат может оказаться таким же, как у мамы или папы - ребенок в очередной раз повторит их судьбу. Есть расхожее мнение, что мама плохого не посоветует, и во многих случаях это на самом деле так, потому что мама сердцем чувствует, что будет лучше для ее чада. Однако если у мамы жизнь сложилась не очень удачно, советы могут и навредить. Более того, современные реалии диктуют нам новые способы решения тех или иных вопросов и проблем, со многим можно разобраться новаторскими способами, используя блага цивилизации и психологические методы. А это не всегда доступно для понимания у наших родителей.

Анализируй это

Еще один способ избежать повторения судьбы родителей - анализ собственной судьбы и судьбы родителей. Надо постараться четко для себя определить, что категорически не нравится в судьбе мамы или папы, и избегать тех решений, той модели поведения, которые привели к нынешнему положению родителей. Правда, это сделать сложно, и без доверительного разговора о прошлом родителей не обойтись, ведь надо не только вспоминать, как и какими действиями родитель реагировал на то или иное событие, но еще и четко знать, чем он при этом руководствовался.

Например, девушка боится, что как и мама после нескольких лет брака будет вынуждена развестись. И вот тут надо собрать воедино все предпосылки для развода родителей, сделать соответствующие выводы и не наступать на эти же грабли.

Вы, конечно, можете сказать, что мама могла развестись из-за хронического алкоголизма отца или из-за его постоянных измен. А что, она не видела, за кого выходила замуж? Ни тяга к спиртному, ни любовь к походам на сторону из ниоткуда не возникают. Все это либо присутствует еще до свадьбы, либо


становится реакцией на поведение женщины. Так что, если вы, например, четко знаете, что на брак мамы негативно повлияли ее родственники или родственники вашего отца, то даже не пытайтесь после свадьбы жить с родителями (своими или мужа), из кожи вон вылезьте, но снимайте жилье.

Или, если ваш папенька злоупотреблял спиртным, то ищите совершенно непьющего мужчину, а не утешайте себя тем, что после свадьбы у вашего мужа появятся другие ценности (с чего бы вдруг?).

В общем, не ждите, пока то, что вам не хочется повторять в судьбе своих родителей, проявится в вашей, да еще и во всей красе, в более глобальных размерах. Делайте «упреждающие выстрелы» и просто не давайте обстоятельствам складываться подобным образом. Не идите тем же путем, которым пошли ваши родители. И тогда у вас есть все шансы избежать повторения их судьбы.

Автор - Надежда ПОПОВА






«Магия реализации желаний »

Шесть историй про аборт

В России каждый год больше миллиона абортов. В этой статье несколько историй о сделанных и несделанных абортах.

В синем проеме окна

У меня была девушка, давно, в Германии. Однажды она поехала из Германии в Грузию, получила грант. И я месяц жил без нее, работал у вьетнамцев, ел их рис, скучал, по субботам ходил в парк, где дети вьетнамцев пускали змея, глядел на змея в небесах.

А потом она вернулась из Грузии. Встретились мы где-то в другом городе, не там, где я подрабатывал. Не помню ничего — помню синий проем открытого окна и как смотрел в глаза. Какой-то был особый вечер, вне понятных эмоций встречи после разлуки. Прозрачная синева воздуха, долгая кровать, шары на спинке. Все вспоминается как на Петрове-водкине, приподвернутым, выставившим плоскости поперек линейной перспективы.

Мы почему-то рассчитали, что сегодня «можно». Так никогда у меня не было – а как будто я отдал себя ей. Что-то такое было, про что только сказки и мифы намекают. Вот там-то и помню ее глаза. Что-то стало вдруг внятно — здесь слова буксуют – и я не сразу смог подавить это непонятное, неприятное в своей силе чувство.

Все наши расчеты полетели с хребта Кавказа. Мы были студенты оба, да и я был малодушен и боялся. Поехали мы, через месяц, когда она с полосочкой в руке вошла — во Франкфурт. Там полузнакомый врач полузнакомых за 600 марок делал аборты. Еще в Голландии можно было сделать, но туда было далеко. Я как раз за месяц денег у вьетнамцев заработал, и ничего не истратил, потому что вьетнамцы бесплатно кормили белым слипшимся рисом. Помню тех шестерых синеватых Клар Вик. Помню, как мы боялись контролеров во франкфуртском метро, но не платили: денег совсем не было, кроме тех синеньких. Что-то было в том подозрении, с каким мы озирались на всех, кто напоминал блюстителей, а напоминали их все.

Хирург оказался молодой, в очках, и пока заполнял бумаги, жаловался, что коллеги третируют его за помощь женщинам, — хотя мы его ни о чем не спрашивали. Ее уложили в кресло. Я, наверное, не должен бы рассказывать. Меня посадили рядом на табуреточку, я то ли ее руку сухую и морщинистую взял, то ли сам за нее схватился. Какой-то прозрачный пылесос подтянули, прозрачный шланг и металлизированный шланг, включили это все. Хирург начал орудовать, подруга моя закричала новым голосом, по шлангу поползло розовое, разделенное пузырями, как в коктейльной трубочке, и я в эти шланги в обморок и упал. Больше нечего и рассказывать, про жизнь после нашатыря.

А через несколько дней мне ночью приснилась девочка. Лет пяти. Она на меня смотрела, с любовью и сожалением, из какого-то серого пространства, где вокруг ничего не было. Я там же, во сне, зарыдал, потому что сразу все понял. Нельзя было не понять.

Позже я этот сон видел еще, но только уже как сон о сне – ее саму я больше не видел.

У подруги моей, слава Богу, сейчас двое детишек замечательных, и муж не чета мне. У меня детей нет. Про аборты я с тех пор – прошло 14 лет — не могу вести дискуссий.

Источник: авторский блог, публикуется с разрешения автора

Ты как хочешь, а я не при чем

Я пишу для тех кто, как и я два года назад, оказался в ситуации тяжелого выбора – делать или не делать аборт. Я не имею никакого морального права читать кому-либо нотации или обвинять тех, кто поддался искушению просто «решить проблему». И я не в коей мере не обращаюсь к тем людям, кто вынужден сделать аборт по медицинским показаниям. Когда я решала для себя этот вопрос (на что обычно бывает пара недель, не больше) и видела такие статьи, они у меня вызывали только возмущение и стандартную реакцию типа «не учите меня жить, лучше помогите материально». Так как материально я помочь всем не могу, остается лишь поделиться своими собственными размышлениями на данную тему.

Ситуация у меня была очень сложная. Отец ребенка (мой жених, так как все произошло уже после официальной помолвки, обмена кольцами в присутствии родственников и предложения руки и сердца, не случайный знакомый «с улицы»!) сразу же занял совершенно независимую позицию типа «хочешь, делай аборт, не хочешь – как хочешь, я тут не причем». У меня хорошая работа, но была опасность ее потерять из-за декрета. Начальница сама бездетная, вполне могла разорвать контракт. Материально кроме себя рассчитывать не на кого. Бытовые условия тоже достаточно тяжкие. Не буду писать слишком подробно, но поверьте на слово – реально пришлось нелегко. Я живу не в России, а в одной из республик бывшего СССР, тут нет ни бесплатной молочной кухни, ни пособий на ребенка, ни мат. помощи для матерей-одиночек.

На одной чаше весов – заманчивая легкость решения проблемы – ничего и не было, жених давал понять, что стоит мне сделать аборт, и мы опять будем вместе, что он пока к этому не готов, а вот годика через два обязательно родим ребенка. Я остаюсь с любимым мужчиной (а как я его любила!), никто ничего не знает, не надо мучиться с проблемами пеленок-распашонок, жизнь прекрасна, куча планов на будущее…

На другой чаше весов – мать-одиночка, комментарии родственников и знакомых, ребенок без отца, финансовые проблемы, неизвестно что будет с работой (а такую хорошую работу по специальности я долго искала)…

И всего-то надо выпить какую-то таблеточку или полчасика полежать под наркозом в клинике. И так все как-то подозрительно сходилось, что казалось, стоит только сделать ЭТО и все проблемы решатся – и любовь, и карьера…

Не знаю, смогу ли я объяснить, что я пережила за эти недели. Думаю, те, кто был в такой же ситуации, поймут меня. Самый большой шок для меня был осознать, что это произошло со мной – с девушкой из интеллигентной благополучной семьи. Я всегда считала, что в такие истории попадают только дети разведенных семей, меняющие направо и налево парней… А я-то причем?

Вообще, это видимо первая мысль, которая приходит в голову, и с которой надо разобраться – почему это случилось. Нет одного общего ответа – у каждого своя история и своя жизнь… Но я могу сказать одно – сделай я аборт, я бы сошла с ума.

В тот момент, сознаюсь, я мало думала о ребенке, мне хотелось сохранить свою любовь. Ребенок был для меня тогда чем-то очень абстрактным, а любовь – влюбленность – была совершенно безумной. Сложно даже объяснить, чем стал для меня этот мужчина в мои 28 лет – он мне казался идеалом мужчины, светом в окошке, спасением от одиночества…

Так почему я все же отказалась от аборта? Да, боялась за свое здоровье, опасалась бесплодия, не хотелось совершать смертный грех – убийство. Но теперь я понимаю – просто Бог спас. Тогда я казалась самой себе и окружающим несчастной жертвой событий, винила во всем жениха… Теперь, спустя два года я вижу, в какой ужасной духовной и душевной ситуации я тогда находилась: просто клубок из ревности, гордости, зависти…. Если бы я в той ситуации еще сделала аборт – скорее всего я бы сейчас была уже в психушке, или покончила бы собой.

Бесконечной милостью Божьей было то, что я смогла сохранить ребенка, но еще большей милостью было, что я увидела сейчас, что творилось тогда в моей душе. Тогда я казалась себе преуспевающей молодой дамой, у которой и на работе, и в семейной жизни полный порядок – смотрите, завидуйте… Но что за этим стояло…

Кстати, что касается внешней устроенности – выражение «Бог даст ребенка – даст и на ребенка» исполнилось на все сто процентов. Начальница спокойно восприняла мой декрет, хотя все время (2 месяца) пришлось работать из дома, и устала я ужасно. Еще пока я была в декрете, мне предложили новую должность, зарплата повысилась в два раза, еще кое-какие заказы обеспечили довольно хороший доход в первый год жизни ребенка.

Смотрю сейчас на ребенка и думаю – как я вообще могла думать об аборте… Даже не верится, что я всерьез рассматривала такую возможность, настолько ирреальным мне сейчас кажется тот мужчина, и настолько богаче сделал мою жизнь ребенок. Мне еще надо пройти длинный путь, чтобы понять и осознать свои ошибки, разобраться со своими душевными «тараканами», но главное что я избежала непоправимой ошибки. Самое важное, что я вынесла из всего этого тяжелого периода, это такая позиция – «главное, знать, что ты поступаешь правильно, а остальное не важно». И вот еще что меня все-таки остановило – я бы ощущала себя предательницей, притом предавшей невинного ребенка. А по сравнению с этим все рассуждения о маленькой зарплате, пособиях и декретах кажутся такими мелочными и недостойными…

Все равно мучает совесть из-за тех мелких и противных мыслишек, которые мне тогда приходили в голову. Подумываю взять ребенка из детдома, чтобы как-то загладить свою вину… И еще надеюсь, что хоть кого-то мое письмо отговорит от роковой непоправимой ошибки… Аборт – не решение проблемы, он только хуже все запутает и выпутываться и разбираться придется годами, и неизвестно, получится ли вообще. Если Вы оказались в такой ситуации – напишите мне, возможно я смогу Вам чем-то помочь…

Удачи! Агния

Буду рожать!

Когда-то давно, будучи студенткой первого курса, я узнала, что беременна от человека, с которым жить не смогла. Отношения наши уже закончились. Я жила одна в коммунальной квартире, работала медсестрой.

Три месяца слез… Но я решилась, родила девочку- Анечку. Ей сейчас 12 лет. Тогда мама с со мной год(!) не разговаривала. Первое время было очень трудно. Сдавала пенициллиновые бутылочки в аптеку, так как детских денег не хватало ни на что. Но люди милые, я с теплотой в сердце вспоминаю то время! Помогали абсолютно чужие люди. Я не только родила и вырастила ребенка, с Божьей помощью я закончила мединститут, вышла замуж, родила еще одну девочку (уже на третьем курсе) Супруг тогда оставил учебу и пошел в охрану. Мама опять была категорически против малыша. Но с Божьей помощью все снова закончилось хорошо.

Мой страх: «что я буду одна делать? Как я со всем справлюсь?» и самое главное — что ждет моего ребенка? — терзали мне душу довольно основательно. Но пока я молчала об этом и никому ничего не говорила, то хотя бы избегала стыда признаться, что рожаю малыша без отца. Так как мои родители развелись, когда мне едва исполнился год, я мечтала о полной и счастливой семье. Но убивать ребенка из-за того что я же не смогла построить нормальную семью?! На это я решиться не могла.

Молчать можно до шести месяцев(что я и делала), а дальше все станет ясно. Мне было очень трудно это принять. Я медик, я знала, нет, я видела как развивается плод. У нас в отделение приносили великолепную книгу о внутриутробном развитии ребенка по дням. С огромными А4 формата фотографиями. Вот он клеточка, вот эмбриончик, а вот он уже сосет пальчик. Маленький, беззащитный. Я еще во время учебы в училище принимала роды на практике по акушерству. Кроме того, со мной одновременно ходила беременная одна доктор из нашего отделения. Ей было 45 лет. В студенческие годы она сделала аборт по медицинским показаниям. И потом долгие годы не могла забеременеть…

Как помогали люди? Как они понимали, что я нуждаюсь в помощи? Честно сказать, я не знаю. Я пережила душевный надлом. Но с того момента, как я приняла эту ситуацию: «Да, я беременна!!! Да я буду рожать, независимо от того, что скажут люди!!!» стало ясно, что делать. Надо готовиться к родам. К приходу малыша в этот мир. И начала я с вязания кофточки. Старательно, с любовью вывязывала я каждую петельку. Молилась я Ксении Блаженной, что бы она помогла мне выстоять и родить ребеночка. Что-то в душе моей перевернулось. Стало ясно, что только с Божьей помощью можно выстоять. С того времени я подаю нищим милостыньку. Все под Богом ходим.

Только после этого, я поехала к родителям. Срок уже близился к пяти месяцам. Конечно, мама была в шоке. Она плакала на груди у своего мужа. Мне было очень жаль огорчать ее.

Работалось мне тяжело, я была бледная-бледная. Коллеги, меня жалея, помогали. Хоть и не догадывались об истинной причине моей бледности. Утренние тошноты я списывала на больной желудок. Училась вообще отвратительно. То есть я-то старалась. Но периодически засыпала на лекции. А если не засыпала, то боролась со сном. Пришлось брать академический отпуск. Как раз в это время у меня должен был быть очередной отпуск на работе, плавно переходящий в предродовой.

Ноябрь месяц. На работу не надо, а ведь там, на работе, помогая больным, я забывала о своих проблемах. Там меня хоть как-то жалели. Я решила съездить к бабушке в Ростов-на-Дону. Город, где я родилась и выросла, где мой отец, где друзья моего детства. Благо деньги на дорогу были. Есть риск путешествовать одной, будучи беременной, но он оправдался. Родные во-первых сразу догадались обо всем. Во-вторых, окружили и любовью и лаской. Подруги отдали от своих детей кто что. Кроватку, пеленки, распашонки. Конечно, злоключения еще не кончились. Беременность протекала тяжело, а впридачу я еще поскользнулась и упала, попала в больницу. И очень была удивлена. Не по месту жительства, но меня приняли как родную. Персонал был очень чутким и внимательным.

Мамина сестра еще пыталась и по-хорошему, и криками, и угрозами склонить меня к искусственным родам. Ребенок во всю шевелится, буянит, можно сказать. Но спасибо отцу, запретил нам встречаться. Я и так больше времени находилась в больнице, чем дома. А потом солнечным воскресным утром родилась Анечка. Крикуха была!!! Все ночи на пролет я на руках ее качала. Бывало время к трем уж близится, бабушкина


крестница (жила через дорогу) придет. «Чего свет жгете?» Возьмет и укачает. Бывало отец встанет: «Иди, поспи». Нервозность во время беременности сказывалась. И болела девочка часто, у меня молоко жидкое было – мяса я тогда совсем не могла есть. Трудно было, но помощь приходила, откуда не ждали.

Когда мама впервые увидела малышку — а было нам уже месяца 4, сердце ее растаяло. Еще три месяца она приходила к Анечке, а со мной как бы не разговаривала. Окончательное перемирие состоялось на Анютиных крестинах.

Нашлась хорошая женщина, которая присматривала за Анютой, пока я была на лекциях. Детские деньги и стипендия — деньги небольшие. Но я не заботилась о больших. Я знала, что мне надо выучиться и воспитать малышку. И я училась. Сама себе в уме считая, сколько будет Анечке, когда я закончу.

Многое теперь забылось, но главное-это надеяться не на людей, а на Господа. Для меня, тогда еще не воцерковленной, это был главный урок. Урок, который я, казалось, усвоила, но видать не до конца…

Аборт

В 24 года я была психологически невероятно зависима от мамы. Рассказывать нашу семейную предысторию, наверное, смысла нет. Ограничусь тем, что практически всю мою жизнь мама была тяжело больна, болезнь физическая дала осложнения и на психику. Атмосфера в доме постоянно была очень тяжелая – невероятная мелочность, подозрительность, капризы, истерики… Малейшие мои попытки поступать не по маминой указке заканчивались скандалами, тяжелыми обвинениями, и что самое страшное, фразами о том, что из-за моего непослушания мама непременно заболеет и умрет.

Это очень тяжело – жить с детства с грузом ощущения, что любой твой поступок может стоить жизни человеку, которого ты любишь больше всего на свете, поверьте мне… В общем, несмотря на весь мой страх перед мамой, глупостей я наделала. В ту пору я собиралась замуж за человека совершенно чужого, нелюбимого. Но это был мой единственный шанс хоть как-то вырваться из семейного кошмара. О том, что из одной западни я сама иду в другую, я старалась не думать.

Мамина подозрительность в ту пору еще больше обострилась, она начала проверять мой календарь месячных, попытки хоть как-то уйти от такой мелочной опеки встречала новыми скандалами и обвинениями меня во всем, что только могло придти ей в голову.

И вот на таком фоне у меня случилась задержка. Один день, два… Я была не просто в панике – в ужасе. Открыться маме было совершенно немыслимо, тем более, что я была абсолютно уверена, что от такого потрясения она умрет немедленно, а жить с ее смертью на совести я не смогу. Пришлось имитировать якобы начавшиеся месячные, а самой срочно искать выхода. По совету подружек в ход пошли ванны с горчицей, пригоршни аскорбинки – ничего не помогало.

Еще дня через два я через силу рассказала о своей проблеме двум сотрудницам, по возрасту годившимся мне в матери.

- И что ты ревешь, дура? У тебя задержка сколько недель?

- Четыре дня.

- Слушай, тут неподалеку недавно клинику открыли, «мини» делают, если задержка не больше недели. Это вообще ерунда, мы делали – ни в какое сравнение с обычным абортом не идет. Придешь, быстренько все сделаешь и через час домой. Все удовольствие – полтинник. Деньги-то у тебя есть?

Деньги у меня были. Как раз незадолго до того из семейного бюджета мне выделили триста рублей на свадебные расходы, так что можно было постараться списать «абортные» расходы на другие траты. Жених мой к новости отнесся достаточно безразлично, предоставив все решать мне самой. Денег, впрочем, тоже не дал, но в клинику сопровождать согласился.

Позвонила я, записалась, потихоньку вытащила из дома, как велено, простыню, пеленку и ночнушку. На подступах к клинике ноги уже подкашивались, к горлу подкатывала противная тошнота, а руки-ноги ходили ходуном.

В холле в ожидании сидели десятки девчонок, в основном значительно младше меня, взрослых женщин среди них были единицы. Нас по очереди гнали на более чем условный осмотр, анализы, а потом в предбанник перед операционной. Отговаривать никто и не пытался, а отношение персонала было презрительно-унизительным.

Когда передо мной уже никого не оставалось в очереди, появилось огромное желание бросить все, плюнуть на деньги, и убежать. Но я вспомнила мамино лицо… и осталась. Из операционной вышла согнувшись пополам белая как бумага девчонка и настала моя очередь. Мне дали выпить таблетку но-шпы, чтобы расслабить чуть-чуть мускулатуру. Когда я осторожно заикнулась про наркоз, медсестра грубо одернула, что таким, как я, никакого наркоза не положено, и так не баре.

Уложили на высокий стол, присоединили какие-то шланги, машина взвыла…. Такой боли, как тогда, я больше никогда в жизни не испытывала. Боли и ужаса…

Потом медсестра велела спуститься, выйти в другую комнату и полежать полчаса с ледяной грелкой на животе. По-моему, я тогда упала в обморок, во всяком случае, сознание отключилось точно, словно я провалилась в какую-то черную дыру. Через некоторое время меня растормошили и сказали отправляться домой. Всю дорогу меня колотила нервная дрожь, но дома мне удалось соорудить на лице улыбку, рассказать какую-то выдуманную байку о якобы романтичной прогулке под черемухой и упасть спать. Было это в середине мая 1989 года…

Потом было замужество, закончившееся через полтора года разводом, крещение, неудачные попытки воцерковления, второй брак, двое детей, мамина смерть… И тяжелая депрессия, причин которой я найти не могла.

Со временем многое мне стало понятнее. Скорее всего, никакой беременности у меня в первый раз не наступило – дисфункция и до того уже была, вероятность наступления беременности от наших «экспериментов» с первым женихом тоже была крайне низкой, да еще и сам он, как выяснилось позже, оказался практически стерилен. В клинике же через «машину» прогоняли поголовно всех обратившихся «чтобы потом неповадно было», да и деньги, которые они за это брали, в 89-м году были весьма немаленькими.

Этим я себя пыталась успокаивать, но тоска все равно не отпускала. Иногда она становилась острее, иногда просто сидела тупой иглой. Я сходила с ума от этого ощущения и не знала, как жить с этим дальше. Через некоторое время я наконец пришла в церковь….

Постепенно до меня стал по-настоящему доходить смысл того, что я наделала. Был ребенок или нет – неважно, много лет назад я внутренне решилась на аборт, этого было достаточно, чтобы ощущать себя убийцей.

Тогда и пришло настоящее покаяние, до слез. Несколько раз я пыталась рассказать обо всем на исповеди, но начинала каждый раз с фразы, что меня мучает совершенный до крещения грех, и в этом месте батюшки меня прерывали – дескать, как же так, получается, ты не веришь, что в таинстве крещения омываются все совершенные ранее грехи. А у меня не получалось объяснить, что крестилась я практически с бухты-барахты, ничего толком не понимая, не готовясь…. Поэтому и не было в момент крещения покаяния и отказа от прежней жизни…

Великим постом в этом году память о совершенном стала еще острее. Каждый раз, готовясь к исповеди (а исповедовалась я еженедельно) я невольно первым делом вспоминала аборт, но пыталась убеждать себя, что раз батюшки так говорят, значит, не к чему к нему возвращаться. Но возвращалась, тем не менее, причем со все большей и большей душевной болью.

Наконец настал такой день, когда, буквально дорвавшись до аналоя, причем на исповеди совсем не у того («доброго») батюшки, к которому хотела попасть, а у «строгого», я выпалила «Не могу больше… Я в молодости из страха перед родителями сделала аборт…». Не помню, что потом говорила я, что – священник. Помню, что меня поразила его реакция – я ждала, что он будет меня обличать, отнесется сурово, а увидела сострадание и боль за меня… В тот раз я как раз не готовилась к причастию – от душевной борьбы замучилась настолько, что не могла заставить взять себя молитвослов в руки, а два последних дня перед исповедью просто проревела (на абортные мучения наложилось еще кое-что)… Тем не менее, причащаться меня благословили. «Иди, причащайся, такие раны надо исцелять…»

С тех пор потихоньку началось выздоровление…

Крохотка

В то время я была молодой и не понимала многого. Как и учили нас в школе, я думала, что все мы произошли от обезьяны, что все мы в утробе материнской проходим путь от клеточки, рыбки, птички до лягушонка, а уж перед самыми родами превращаемся в маленького человечка. Во все это я верила как в истину.

Когда я вышла замуж, то очень хотела иметь детей, но сколько - это я думала определять сама. Хочу — двое, хочу — трое. Муж мой хотел много детей. В этом вопросе мы с ним не сходились.

Все было замечательно. У нас родился наш первенец, замечательный малыш. Для молодого папы это было не просто испытанием его как молодого отца, не просто радостью от общения с сыном, но еще и предметом гордости - СЫН! Жили мы хорошо и радостно, но вскоре нам жизнь преподнесла испытания. Я снова была беременна. Муж был в восторге, чего нельзя было сказать обо мне.

После тяжелых родов и перенесенного мастита, я была сильно напугана. И перспектива пройти все заново меня не устраивала. Мой материнский инстинкт куда-то испарился перед предстоящими трудностями. И я решилась на ужасное - я решила сделать аборт. Ужас я испытываю теперь, а тогда мне казалась это обычной операцией, которую делают почти все, никакого риска, да и какой риск -там же еще ничего нет: головастик какой-то, даже не человек.

Муж от моего решения был не в восторге, пытался уговаривать, осторожно, без нажима. Но я была непреклонна. Как же! Кругом говорят, что это дело женщины решать: делать аборт или нет.

А ведь вопрос можно поставить и по-другому: дать жить или убить!

Время шло, я сходила к гинекологу, встала на очередь на аборт, сказала об этом мужу. Тогда, исчерпав, видимо, все аргументы в пользу малыша, он сказал мне, что я убийца, и, что если хочешь, то убивай. Я задумалась, но ненадолго, продолжая упорствовать.

И вот однажды вечером, придя с работы, мой муж принес большой сверток, бросил его на кровать и сказал: «На! Убивай!».

Я развернула сверток и увидела кучу распашонок, ползунков, пеленок, чепчиков. Я заплакала и никуда не пошла. У нас родился второй сын, замечательный карапуз. Мой второй сынок рос ласковым и любящим, каждый день он говорил как любит меня.

Сейчас ему двадцать пять лет, но он таким и остался: любящим и ласковым. Кроме того Господь наградил его способностями писать стихи, петь и играть на гитаре, делать все своими руками, быть хорошим программистом, любить своего старшего брата и родителей, быть абсолютно бескорыстным человеком.

Когда я смотрю на него, то меня охватывает чувство страха, что его могло не быть, и чувство благодарности к мужу за то что он спас его.

А потом родилась я…

Оксана встречалась с Сашей почти два года, когда выяснилось, что она беременна. Ей было девятнадцать лет. Ему, кажется, двадцать три. Одним словом, молодежь. Разговоры о женитьбе вроде бы велись, но как-то не слишком активно и совсем неуверенно. Саша был парень видный, девушкам голову кружил по полной программе и не думал так скоро связывать свою жизнь с одним единственным человеком. Даже если у них будет ребенок. Тем более, если будет ребенок. Оксана училась на последнем курсе музыкального училища, училась хорошо и вообще-то собиралась продолжить обучение в консерватории, не говоря уже о том, что хороших ребят вокруг нее было полно, казалось, мужа ей еще выбирать и выбирать. Ситуация была непростой.

Мама Оксаны, полностью сосредоточенная на работе серьезная женщина, не слишком интересовалась личной жизнью, делами и здоровьем дочери. Вроде жива, вроде здорова, вроде где-то учится, девушка красивая и самостоятельная, значит, не пропадет. У нее самой все в жизни было как по плану: окончила институт, «вовремя» вышла замуж (в 24 года), через какое-то время родила двоих детей, – никаких «щекотливых» ситуаций, никакой проблемы выбора… Как придти к такой женщине и сказать ей, что ее дочь беременна, да еще в 19 лет, при неоконченном среднем (!) образовании, без мужа и, в общем-то, без профессии! Конечно, Оксана побаивалась своей «железной» матери, ее правильности и категоричности во многих жизненных вопросах.

Однако время шло, нужно было либо открыться и просить помощи, либо что-то предпринимать самой. Но ведь Оксана еще не выбрала, что именно она хочет сделать – оставить ребенка и выйти замуж, оставить ребенка и воспитывать его одной, сделать аборт тайком или сказать матери, а дальше будь, что будет…

Промаявшись около месяца и поняв, что со стороны отца ребенка особенной помощи и поддержки ждать не приходится, Оксана все-таки пришла к маме и открыла ей все, как есть. И будущая бабушка сказала, что рожать нужно в любом случае, неважно, с мужем или без, что, мол, прокормим и вырастим сами. Вот такое довольно неожиданное решение. Конечно, сама Оксана хотела этого ребенка, возможно, она сомневалась в возможности и своевременности рождения дитяти в сложившихся обстоятельствах, но понимала, что «избавиться» от ребенка совсем не то же самое, что вырвать больной зуб, хотя многие врачи часто утверждали именно так.

Училище было окончено, Саша не торопился нести ответственность за судьбу Оксаны и будущего малыша, наступило лето. Оксана все-таки поехала на прослушивание в консерваторию в другой город. Еще раньше она договорилась с тамошней преподавательницей, что сыграет ей несколько пьес перед вступительными экзаменами. Придя домой к профессорше, Оксана была потрясена! Оказалось, что в огромной квартире выросло пятеро детей! То есть удивительная женщина успевала не только принимать на дому учеников (в гостиной стояло два роскошных белых рояля), заниматься со студентами в консерватории, но и растить собственных пятерых детей! У 19-летней Оксаны это не укладывалось в голове! Но это ее утешило и поддержало в намерении самой стать матерью.



Экзамены, правда, Оксана провалила, поскольку все, чего ей тогда

хотелось, это еды в любом виде! В 8 утра она стояла у дверей местной пельменной и ждала, когда туда начнут пускать, чтобы заказать себе двойную порцию и еще чего-нибудь на закуску. Съесть она все не могла, но исправно покупала эти пельмени в огромных количествах. Привычные ко всякому мужики, завсегдатаи пельменной, выстраивались в очередь, чтобы поглазеть, как хрупкая девчонка будет уплетать всю эту гору еды!

К концу лета Оксана вернулась в родной город. Она нисколько не расстроилась, что с учебой не сложилось. Она понимала, что теперь ее жизнь изменилась, что думать отныне нужно не только о себе, но и о той маленькой жизни, которую она носила под сердцем.

Неожиданно объявился Саша. Не знаю, как долго и что именно они выясняли в жаркий августовский вечер, но через некоторое время Оксана и Саша расписались и стали жить вместе.

А через четыре месяца родилась я.






«Православие и мир»

Серия сообщений "Школа Жизни.":
Часть 1 - Замуж в 30 лет: поздно или вовремя?
Часть 2 - *********
...
Часть 38 - 5 мифов, связанных с беременностью
Часть 39 - Советы молодой жене
Часть 40 - Шесть историй про аборт
Часть 41 - Пока мы живы, можно всё исправить
Часть 42 - Мне понравилась эта история. Предлагаю и вам прочесть, друзья
...
Часть 45 - Советы от непальских мудрецов
Часть 46 - Энциклопедии на все случаи жизни
Часть 47 - БЕСПЛАТНЫЕ СПРАВОЧНИКИ ТЕЛЕФОНОВ

Как выбрать карандаши

Карандаши нужны не только, чтобы рисовать, но и чтобы работать. Например, делать чертежи. Но маленьким детям они интересны именно из-за своей «рисовательной» функции. На рынке представлены всевозможные марки, модели, цвета. Как выбрать то, что нужно?

Для маленького ребенка, который только начал создавать свои первые художественные «шедевры» подойдет набор из небольшого количества цветов. Выберете удобные по форме карандаши, например, треугольные.

Если ваш ребенок ходит в художественную школу, то ему потребуются простые карандаши. У них есть множество характеристик, разобраться в которых вам поможет преподаватель графики и консультант в магазине.

Для уроков в школе пригодятся как цветные, так и простые карандаши. Сделать правильный выбор вам поможет школьный учитель.

По цвету

Простые карандаши – имеют грифель серо-чёрного цвета, используются для черчения, подчеркивания, предварительного наброска (эскиза) или рисунка в графическом стиле.

Стержень изготовляется из разновидности углерода – минерала графита, с помощью добавления различных примесей. Чем больше содержания графита, тем мягче карандаш. При соприкосновении с бумагой, отслаивающиеся чешуйки оставляют след - так получается рисунок. Чтобы стержень не ломался и не пачкался его «упаковывают» в деревянный «футляр», самым распространенным материалом служат кедр, липа, ольха.

Цветные карандаши – имеют грифели различных цветов.

Комбинированные – грифель состоит из нескольких цветов.

По твердости

Различают следующие виды: 2В, В, НВ, Н, 2Н, даже 9В и 9Н (H - обозначает твердость, чем больше цифра, тем тверже; B - мягкость, чем больше цифра, тем мягче). Рисуя мягким карандашом, мы получаем линию толще и ярче и наоборот, твердый карандаш дает тонкую и более четкую линию.

По форме

Многогранные, круглые, треугольные. Совсем маленьким детям предпочтительнее последние (например, «Herlitz», «Faber Castell»), так как ручки еще маленькие, не такие ловкие и удержать круглый или многогранный карандаш не просто. К тому же грани могут натереть нежный пальчик малыша.

По диаметру

Толстые имеют более объемный грифель, соответственно его сломать практически не реально. Но и удержать маленькому человечку тоже нелегко. Лучше выбрать стандартный карандаш.

По способу нанесения

Пастель - сухая и масляная (более мягкая и яркая, в отличие от сухой не пачкает руки), обладает хорошей кроющей способностью.

Существует разновидность пастельных карандашей, которая позволяет делать рисунки на кафеле. С ними ребенок может купаться в ванне и одновременно создавать шедевры на стене.

Восковые карандаши – очень хороши для рисования маленькими детьми. Особенностью является то, что они достаточно толстые и сломать их тяжело. При их изготовлении используется растительная основа. Такие карандаши довольно мягкие, юным художникам почти не потребуется нажима для четкой и яркой линии, хватает их надолго. К тому же они не оставляют пятен, не липнут к рукам, не крошатся.

Карандаши продаются в картонных коробках по шесть и более штук, в пластиковых, металлических пеналах. Изначально они могут быть остро заточены, либо не заточены совсем. В наборы также могут входить точилка, ластик, трафареты для рисования, раскраски. Дизайн карандашей отличается большим разнообразием. На корпусе могут присутствовать специальные антискользящие резиновые «пупырышки», различные рисунки изображающие героев любимых сказок и мультфильмов. В магазинах можно найти флуоресцентные и перламутровые


карандаши.

Несколько слов о производителях.

На прилавках, конечно, можно купить не дорогие карандаши, но тогда вы не застрахованы от бесчисленных поломок грифеля, заточки и снова поломки. Некачественная древесина или пластмасса, вредные красители в составе стержня заставят вспомнить одну известную поговорку – «скупой платит дважды». Лучше обратитесь в специализированный магазин по канцтоварам, выберите марки зарекомендовавших себя фирм.

Подведем итоги

1. Для очень маленьких художников лучше выбрать восковые карандаши.

2. Чтобы познакомиться хватит и маленького набора из 6 карандашей.

3. Канцтовары лучше покупать в специализированных магазинах – это убережет маленького художника от вреда некачественной продукции.






«Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы»

7 самых бесполезных покупок при беременности

Во время беременности хочется всё подготовить к появлению малыша, купить для него самые лучшие вещи. Но от некоторых покупок лучше воздержаться или отложить их на то время, когда ребёнок уже родится.

1. Одежда самых маленьких размеров в большом количестве. Дети растут не по дням, а по часам – особенно в первые месяцы жизни: к полугоду ребёнок обычно весит в два раза больше, чем при рождении! Некоторые шапочки и распашонки становятся маловаты уже на втором месяце. Поэтому лучше купить не очень много вещей, но успеть их поносить. Обидно будет, если красивый и дорогой костюмчик удастся надеть всего один раз.

2. Рукавички-царапки. Не дают развиваться мелкой моторике пальчиков. Многие дети прекрасно обходятся без них и не царапают себе лицо, достаточно вовремя стричь ногти. Если же ребёнок сильно размахивает ручками прямо перед глазами, можно надевать или распашонку с зашитыми рукавами, или обычные носочки на ручки: их легче надеть маме и сложнее снять малышу.

3. Молокоотсос, пакеты для заморозки молока. Молокоотсос понадобится, если мамочка собирается сразу после родов выходить на работу или по какой-то причине ребёнок после родов будет находиться отдельно от мамы. Если же мама будет находиться с малышом всё время и кормить его по требованию, то сцеживать, скорее всего, будет просто нечего. К тому же многие женщины, попробовав пользоваться молокоотсосом, приходят к выводу, что руками сцеживаться удобнее и быстрее.

4. Пустышки, термометр в виде пустышки. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют пустышки, соски, бутылочки грудничку не давать, чтобы он привыкал сосать только грудь. Есть


дети, которые сами не берут соску. Однако ребёнку-искусственнику пустышка необходима для удовлетворения сосательного рефлекса. Поэтому на первое время достаточно одной пустышки – на всякий случай.

5. Стерилизатор, подогреватель, сумка для переноски бутылочек. Пригодятся, если ребёнок будет находиться на искусственном вскармливании. Грудничку же достаточно двух-трёх бутылочек – для воды и для лекарства.

6. Постельное бельё. Удобней и практичней вместо простыни использовать пелёнки – стирать легче и сохнут быстрее. Наволочки, так же как и подушки, детям до года не нужны. Балдахин тоже вряд ли пригодится - собирает пыль, а польза от него сомнительная.

7. Аспиратор назальный. Многим деткам его толстый наконечник просто не входит в носик. Да и врачи не рекомендуют пользоваться аспираторами – достаточно чистить носик ватными турундочками.






«Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы»

Зачем нужны сыворотки

В середине прошлого века ученые решили разработать средство, которое помогало бы лечить ожоги. Кропотливый труд, миллионы экспериментов и исследований привели к тому, что панацея появилась на свет. Эликсир, спаситель, чудотворец, как только не называли концентрат, который помогал быстро заживлять ожоги.

Жидкая субстанция обрела имя serum или сыворотка (от латинского «ser» – течь). Исследования этого чудодейственного средства не прекращались, и ученые заметили, что помимо того, что сыворотка помогает залечивать раны и ожоги, она, в зависимости от состава и концентрации компонентов, уменьшает морщины, борется с акне, восстанавливает здоровый цвет лица, питает кожу кислородом.

Неудивительно, что косметические компании заинтересовались этой разработкой и купили права на исследования и эксплуатацию подобных средств. Так, сыворотка плавно вошла в косметический рацион каждой женщины. Но является ли она панацеей от всех проблем, связанных с нашей кожей, можно ли чудесным эликсиром заменить весь наш арсенал кремов, и почему каждая женщина должна иметь сыворотку на своем туалетном столике?

Отвечает Юлия Дьяконова, дерматокосметолог, руководитель отделения дерматокосметологии медицинского центра «Клиника 31».

Чем сыворотка отличается от крема

В сыворотке содержится больше активных биологических компонентов. Например, в креме может быть всего 10% гиалуроновой кислоты, тогда, как в сыворотке - все 50%, 20% растительных экстрактов в креме против 100% - в сыворотке. Это означает, что, благодаря своему составу, серум может с победным шествием проникать в более глубокие слои кожи, вести там разъяснительные и ремонтные работы.

Как правило, сыворотка содержит определенный набор компонентов, направленных на борьбу против какой-либо одной проблемы, например, морщин или сухости кожи, акне или пигментных пятен. Такое концентрированное средство, как сыворотка, признано косметологами лекарственным препаратом наравне с аптечными мазями.

Какие бывают сыворотки

Как уже было сказано выше, сыворотки разделяются по направленности своего действия и выбирать их нужно в зависимости от проблемы:

Против акне – содержат витамины, антиоксиданты, салициловую кислоту, цинк, растительные экстракты, оказывающие антибактериальный эффект. Такая сыворотка регулирует деятельность сальных желез, хорошо отшелушивает ороговевшие частички кожи (это полезно для жирной кожи, ведь она плохо самоочищается от омертвевших клеток), уменьшает воспаления, минимизирует поры, выравнивает рельеф лица.

Ваши beauty-помощники:

1. Очищающая поры сыворотка Pore Purifying Serum for Acne-Prone Skin Mary Kay,
2. Сыворотка White Lightening Is Clinical,
3. Интенсивно очищающая сыворотка Intense Purity Serum Matis,
4. Маскирующее средство от прыщей Collistar S.O.S Blemishes.

Омолаживающие – имеют в составе большой процент гиалуроновой кислоты, фруктовые кислоты, ретиноиды, растительные экстракты, антиоксиданты. Они питают кожу влагой, удерживают ее внутри, не допуская сухости кожи, стимулируют синтез коллагена, уменьшают морщины, убирают «заломы» на лице, борются со свободными радикалами, которые и вызывают преждевременное старение кожи.

Ваши beauty-помощники:

1. Сыворотка «Код Молодости» L’Oréal,
2. Сыворотка Abbyssine Serum Kiehl’s,
3. Сыворотка Avon Anew Clinical,
4. Сыворотка «Эликсир 365» Lancaster,
5. Сыворотка OLAY Regenerist «Микроcкульптор лица».

Пигментации – если меланоциты находятся на уровне эпидермиса, то есть на уровне базальной мембраны, а

не в дермальной
зоне (в этом случае проблема вызвана гормональными
изменения, проблемами со здоровьем, и сыворотка не поможет), то мы можем использовать сыворотку для профилактики и борьбы с «вражескими» пятнами. Благодаря растительным компонентам и антиоксидантам серум, разрушает молекулы меланина и осветляет кожу.

Ваши beauty-помощники:

1. Сыворотка Prep + Prime Skin Brightening M.A.C,
2. Сыворотка White Lucency Shiseido,
3. Сыворотка White Shot QL Pola,
4. Сыворотка «Защита и осветление» Optimals Oriflame,
5. Сыворотка Illuminator Estēe Lauder.

Увлажняющие – они прекрасно подходят для сухой кожи, или кожи, склонной к шелушению. Большое содержание гиалуроновой кислоты позволяет восполнить запас влаги и долго удерживать ее внутри клеток. Уменьшает трансдермальную потерю воды и поддерживает соединительную ткань кожи, насыщают кожу кислородом, препятствуют пересушиванию.

Ваши beauty-помощники:

1. Сыворотка Caudali Vinosource Concentré hydratant,
2. Увлажняющая сыворотка Les Hydro-Nutritives Payot,
3. Увлажняющая сыворотка Hydrating B5 SkinCeuticals,
4. Сыворотка Force Vitale Moisture Revitalizer Serum Swiss Line.

Восстанавливающие – благодаря содержанию гиалуроновой кислоты, растительных компонентов, витаминов, коллагена, эластина, специальных экстрактов и дополнительных ингредиентов, серум помогает коже восстанавливать силы после салонных процедур, пребывании на солнце (если вы обгорели). Сыворотка уменьшает видимость рубцов, швов, убирает следы от инъекций, уменьшает покраснения и отечность. Насыщает кожу ценной влагой, которую она теряет во время процедур или из-за ультрафиолета. Такой сывороткой хорошо иногда пользоваться для профилактики любителям солярия.

Ваши beauty-помощники:

1. Сыворотка Murasaki Japan,
2. Ночное средство восстановления и защиты Advanced Night Repair Estée Lauder,
3. Сыворотка Abeille Royale Guerlain.

Антистрессовые – стресс, неправильное питание отличные катализаторы возникновения преждевременного старения кожи. Процесс окисления стимулирует выработку свободных радикалов в организме, которые провоцируют появление морщин. Антистерссовые сыворотки содержат антиоксиданты, такие, как коэнзим Q10, витамины группы А, С, Е, гиалуроновую кислоту, ретиноиды. Эти компоненты регулируют деятельность сальных желез, препятствуют выработке свободных радикалов, бороться с воспалениями, не допускают пересушивания кожи, усиливают кровоток, насыщают кожу кислородом.

Ваши beauty-помощники:

1. Сыворотка для лица «Витамин С» The Body Shop,
2. Ночная интенсивная восстанавливающая сыворотка Skin Treatment Ex Cefina,
3. Сыворотка Turnaround Concentrate Radiance Renewer Clinique,
4. Сыворотка ACAI Kiehl’s.
5. Обновляющая сыворотка с витамином C и гиалуроновой кислотой Beautycycle

Как применять сыворотки

Поскольку сыворотки считаются лечебными препаратами, косметологи назначают в период сезонных изменений, то есть 3-4 раза в год по 2-3 недели. При этом не используйте несколько сывороток одновременно, эти средства, насыщенные активными компонентами в большом количестве могут принести коже вред, а не пользу.

Нельзя также пользоваться одной лишь сывороткой, она должна составлять дуэт с кремом. Дело в том, что сыворотка не способна защитить кожу от ультрафиолета, так как в ней отсутствует SPF-защита, также компоненты сыворотки не могут препятствовать негативному воздействию окружающей среды на кожу.

Крем же экипирует ее и защищает от солнца, грязи и пыли. Сочетать сыворотку и крем лучше всего из одной серии. Они более адаптированы друг к другу, и создают в тандеме полезный синергетический коктейль для кожи.

Серум лучше всего наносить на ночь (если только в инструкции нет особых рекомендаций от производителя). Дело в том, что именно в ночные часы, так называемое «время красоты», лучше всего усваиваются полезные

ингредиенты из средств. Сыворотка
достаточно концентрированный
препарат, поэтому ее наносят на кожу в количестве 2-3 капель не больше.

Способ использования:

1. Выдавите необходимое количество сыворотки одним-двумя нажатиями на ладонь
2. Нанесите сыворотку на лицо по линиям лимфоотока мягкими массирующими движения:


* от центра лба к вискам
* от висков по направлению вниз вдоль ушей,
* по линии тока лимфы по шее до ключиц,
* по носу от крыльев снизу вверх к уголкам глаз,
* по окологубным складкам сверху вниз, затем к ушам по линии челюсти.

Такой массаж позволяет средству лучше впитаться, улучшает кровоток, помогает улучшить доступ кислорода к коже, выводит токсины.

Автор - Катерина ПОПОВА







«Весь женский Интернет - мода, стиль и красота»

Чем полезны семена льна?

Лён - это уникальное своими полезными и лечебными свойствами для организма человека растение. Семена льна широко используют в народной медицине, как панацею от большинства заболеваний, а в кулинарии, как диетическое и оздоравливающее вещество. В маленьком семечке льна содержатся три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9) в три раза больше, чем в рыбьем жире.

Более 30% массы семени льна составляет ценный растительный легкоперевариваемый белок. А благодаря высокому содержанию растительной клетчатки, семена льна являются прекрасным средством для снижения риска онкологических заболеваний, и положительно влияют на иммунитет. За счёт содержания полисахаридов отвар из семян льна оказывает обволакивающее и бактерицидное действие при язве желудка и гастрите. К тому же полисахариды снижают всасывание токсинов при отравлениях. Важным компонентом в семенах льна являются лигнаны («растительные гормоны»), они обладают антибактериальным и антивирусным эффектом.Также лигнаны оказывают антимитотическое и эстрогенблокирующее действие, что обуславливает применение льняного семени при онкологических заболеваниях, связанных с гормональными нарушениями.

В народной медицине семена льна применяют при кашле как отхаркивающее и противокашлевое средство. Их широко назначают в качестве слабительного средства при запорах. Для этого необходимо залить 2 стаканами кипятка 1 ст. ложку семян, взбалтывать 10—15 мин, затем процедить и принимать по 1/2 стакана утром натощак. Благодаря содержащимися в семенах льна витаминам А и Е их активно


используют в косметических рецептах как омолаживающие средства. Регулярно употребляя в пищу льняное семя и наружно применяя льняное масло, можно сохранить (и даже восстановить) молодость кожи, волос и ногтей. Льняное масло прекрасно впитывается кожей и не оставляет жирного блеска. Если залить две столовые ложки льняных семян двумя стаканами крутого кипятка, подождать набухания и в горячем виде приложить на кожу лица, то получится замечательная и эффективная маска для сухой кожи лица. Держать её приблизительно 30 минут, потом смыть прохладной водой.

В пищу семена льна обычно принимают в измельченном виде с большим количеством жидкости. Поскольку разбухание льняного семени должно состояться непосредственно в кишечнике, не рекомендуется размачивать его заранее.

Также полезно добавлять семена льна в овощные салаты, каши, употреблять вместе с кисломолочными продуктами и использовать в домашней выпечке.





«Секреты здоровья. Ответы на самые актуальные вопросы»