-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до

 -Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Кофточка Листья 2 варианта Кофточка размера М, использованы крючок 1,75 и спицы 2,75. набирает...

Без заголовка - (0)

100 книг которые надо прочитать за свою жизнь 1 Алан Александр Милн - Винни-Пух+ 2 Александр Гри...

Без заголовка - (0)

Берет @happy_have       берет100меринос  Вес...

Без заголовка - (0)

Летняя кофточка для вечернего пляжа от Isabell Kraemer с интересным рукавом.(англ.) ...

Без заголовка - (0)

Бесшовный пуловер YOKI by Regina Moessmer   https://www.liveinternet.ru/use...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ralena

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) tutti-futti-fanf Умелые_ручки WiseAdvice Yaoi Северус_Снейп Феникс_задира

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2010
Записей: 10839
Комментариев: 84
Написано: 11000




Расчитать биоритмы человека онлайн


Специальная гимнастика для рук при туннельном синдроме

Среда, 31 Декабря 2014 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специальная гимнастика для рук при туннельном синдроме

Туннельный синдром (604x390, 69Kb)

Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому. Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке. Столь долгое времяпровождение не остается без последствий. Рука начинает болеть — развивается туннельный синдром запястья.

50 лет назад эта болезнь была у музыкантов и доярок. Причина возникновения болезни в многократно повторяющихся движениях кисти руки. Сегодня ее болеют компьютерщики и игроманы. У многих дома появились ноутбуки. Можно не сидеть за столом. Можно полулежать в кресле или на диване.

Что же происходит при этом?

Далее>>>
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/От боли

Варежки с узором "Птички-синички"

Среда, 31 Декабря 2014 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки с узором "Птички-синички"

4716146_var_pti (310x435, 89Kb)

Варежки с узором "Птички-синички" связаны спицами.

Как связать варежки спицами

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шарфы, шапки, перчатки

Соединение мотивов крючком

Среда, 31 Декабря 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соединение мотивов крючком

Соединение мотивов крючком


соединение мотивов крючком

Существует очень много вещей, связанных крючком из отдельных мотивов. Соединение мотивов крючком очень часто вызывает затруднения. Существует несколько способов соединения мотивов:

Рассмотрим наиболее распространенные способы соединения мотивов крючком.

Первый способ: безотрывное вязание или соединение мотивов вплотную.

соединение мотивов крючком

Второй способ: вязание последнего ряда мотива за арки из воздушных петель.

соединение мотивов крючком

Третий способ: соединение последнего ряда при помощи "пико".

соединение мотивов крючком

Четвертый способ: сшивание мотивов иглой за полупетли последнего ряда.

соединение мотивов крючком

Пятый способ: сшивание мотивов иглой за петли последнего ряда.

соединение мотивов крючком

Шестой способ: соединение мотивов крючком путем провязывания ряда соединительных столбиков за полупетли.

соединение мотивов крючком

Седьмой способ: соединение путем провязывания дополнительного ряда сеточкой.

соединение мотивов крючком

Восьмой способ: соединение путем провязывания дополнительного ряда зигзагом.

соединение мотивов крючком

  • вязание последнего ряда мотива за арки из воздушных петель;
  • соединение последнего ряда при помощи "пико";
  • сшивание мотивов иглой;
  • соединение мотивов вплотную столбиками;
  • вязание дополнительного ряда крючком и др.

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/учимся вязать

МАССАЖНАЯ МАССА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

Среда, 31 Декабря 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖНАЯ МАССА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий. Будьте здоровы!(с)

ост (604x387, 60Kb)

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/уход за лицом и телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/От боли

носки доктора Ватсона

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya1040 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки

Носки доктора Ватсона-подробное описание,пошагово по каждому ряду



4683827_20120202_100641 (473x366, 54Kb)Носки мужские\для всех с красивым рельефным узором с подробнымописанием пошагово4683827_20120202_101655 (560x64, 14Kb)4683827_20120202_101631 (413x26, 5Kb)4683827_20120202_100806 (604x128, 28Kb)4683827_20120202_100822 (594x66, 18Kb)

Смотрим видеоурок по способу набора петель для вязания носков с мыска и повторяем:

http://www.youtube.com/watch?v=gkyd3nq3Yn8&feature=related

4683827_20120202_100906 (614x472, 118Kb)4683827_20120202_100932 (621x497, 121Kb)4683827_20120202_100954 (613x197, 38Kb)4683827_20120202_101013 (700x198, 53Kb)4683827_20120202_101036 (609x427, 60Kb)4683827_20120202_101103 (601x130, 38Kb)

http://www.youtube.com/watch?v=n2caLM3DHcU&feature=fvwrel

4683827_20120202_101143 (604x499, 99Kb)4683827_20120202_101348 (601x453, 96Kb)4683827_20120202_101421 (613x519, 83Kb)4683827_20120202_101445 (607x286, 58Kb)4683827_20120202_101519 (618x205, 52Kb)4683827_20120202_100739 (263x282, 23Kb)4683827_20120202_101541 (426x320, 54Kb)

Источник и автор перевода с уроком http://westplains-mon.blogspot.com

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/тапки, носки

пятка квадратная с укороченными рядами

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятка квадратная с укороченными рядами

 http://shkuta.livejournal.com/

Пятка с укороченными рядами квадратная/4683827_20141005_175325 (546x538, 65Kb)4683827_20141005_175406 (546x398, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/тапки, носки

Мастер-класс по вязанию спицами шали-фишю "Альпийские луга"

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по вязанию спицами шали-фишю "Альпийские луга"

1 (300x225, 136Kb)
2 (524x700, 397Kb)
Мастер-класс рассчитан на вязальщиц связавших уже несколько шалей и имеющих представление о том как заправлять концы нитей и блокировать шаль.
Итак, начнем!
Шаль представлена в двух вариантах: полном (голубая шаль) и укороченном (шаль цвета карамели)

Материалы использованные для голубой шали
• Пряжа 100% меринос (600 м/100гр)- около 150 грамм
• Спицы № 3 для тела шали. И № 3,25 для ажура
• Крючок № 3,5 для закрытия петель
• Маркеры (по желанию- для выделения раппортов)
Размеры голубой шали - по внутреннему краю- 200см, высота по центру- 50 см ( с уголками каймы)
Продолжение!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Шали, палантины

Рукавицы с индийским клином для большого пальца

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения myLeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукавицы с индийским клином для большого пальца


Рукавицы с индийским клином для большого пальца


 

Пример.

Вы набрали предположим 44 петли, вяжите манжету любым способом, резинку или как вам нравится. 

После манжеты надо провязать без формирования клина несколько рядов, пусть это будет 5 рядов, Для этого со стороны ладони вы вяжите лицевой гладью, а с тыльной стороны ладони будет вязаться рисунок какой вам нравится. 

Все петли распределены поровну на 4 спицах.

Далее вы определяетесь с количеством петель для больщого пальца. Я для 44 общих петель палец буду вязать из 20 петель.

Теперь буду только о ладони говорить. 

Вяжем правую варежку.
22 петли ладонь. 
начинаете формировать клин.
16 лицевых ( объясняю почему 16: весь палец 20, но , после формирования клина вы по краю тела варежки для пальца наберёте 4 петли), следующую петле ( 17) провязываете за переднюю и заднюю стенку ( образовалось вместо 1 петли, две), остальные петли лицевые.

Следующий и последующие ряды вяжите также как первый: 16 лицевых, 17 - за переднюю и заднюю стенки, остальные лицевые. Так вы прибавляете до тех пор, пока у вас не окажется "лишних" 16 петель. после этого отделите правые петли 16п на нитку или булавочки, как вам удобнее, соединяете под пальцем с тыльной стороной и вяжите как обычно рукавичку до конца. 
Палец.
Там, где соединили ладонь и тыльную сторону набираете из края 4 петли, петли пальца снимаете на спицы и вяжите палец как обычно. 

Левая рукавица.

Ладонь.
5 лицевых, следующую провязать за переднюю и заднюю стенку(Я эту петлю поворачиваю к себе лицом, тогда левая и правая варежки будут выглядеть одинаково в месте клина), 16 лиц. второй ряд.

6 лиц, следующая за переднюю и заднюю стенку, 16 лиц.и т. д. 



Если вам надо расширить ладонь то в районе "подпальцем", то вы клин сделаете на петли 2-3 шире, но тогда и для пальца наберёте на 2-3 петли по краю больше. Но потом постепенно эти петли сократите. У моего мужа ладонь широкая,.я прибавляю петли. Потом убавляю.

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шарфы, шапки, перчатки

Подборка митенок связанных спицами

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка митенок связанных спицами

 

4979645_IMG_0278_1 (700x525, 368Kb) 4979645_92538244_G4bYN1Gim8_1_ (510x379, 104Kb)
4979645_10_1_ (417x584, 117Kb) 4979645_18_1_ (502x600, 163Kb)
 4979645_73714246299aksessuarymitenkikolosokn8032 (700x525, 151Kb) 4979645_nalu_mitt5 (640x480, 286Kb)

 

Много схем и описаний
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шарфы, шапки, перчатки

Видеоурок по вязанию "Томатной пятки" для носков

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоурок по вязанию "Томатной пятки" для носков

Пятка "томатная" или сладкий помидор-видеоурок/4683827_20140223_121124 (422x397, 38Kb)

4683827_20140223_120517 (470x349, 37Kb)4683827_20140223_120711 (457x397, 45Kb)4683827_20140223_120247 (692x385, 57Kb)4683827_20140223_115841 (668x201, 30Kb)4683827_20140223_120014 (674x238, 38Kb)4683827_20140223_120102 (684x304, 47Kb)4683827_20140223_120147 (682x309, 49Kb)4683827_20140223_120213 (679x323, 51Kb)

Отличный видеоурок для желающих  научиться вязать "Томатную пятку"\Сладкий помидор\:

http://youtube.com/watch?v=lXPCmhWb2Yk#t=885

 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/тапки, носки

Двойные рукавички СОВЫ. Описание.

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойные рукавички СОВЫ. Описание.

Опубликовала НО15151.
двс1 (700x668, 356Kb)
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шарфы, шапки, перчатки

Рукавицы с индийским клином для большого пальца

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукавицы с индийским клином для большого пальца

Рукавицы с индийским клином для большого пальца

Рукавицы с индийским клином для большого пальца
 



Заинтересовал меня этот способ вязания

Пример.

Вы набрали предположим 44 петли, вяжите манжету любым способом, резинку или как вам нравится. 
После манжеты надо провязать без формирования клина несколько рядов, пусть это будет 5 рядов, Для этого со стороны ладони вы вяжите лицевой гладью, а с тыльной стороны ладони будет вязаться рисунок какой вам нравится. 
Все петли распределены поровну на 4 спицах.
Далее вы определяетесь с количеством петель для больщого пальца. Я для 44 общих петель палец буду вязать из 20 петель.
Теперь буду только о ладони говорить. 
Вяжем правую варежку.
22 петли ладонь. 
начинаете формировать клин.
16 лицевых ( объясняю почему 16: весь палец 20, но , после формирования клина вы по краю тела варежки для пальца наберёте 4 петли), следующую петле ( 17) провязываете за переднюю и заднюю стенку ( образовалось вместо 1 петли, две), остальные петли лицевые.
Следующий и последующие ряды вяжите также как первый: 16 лицевых, 17 - за переднюю и заднюю стенки, остальнве лицевые. Так вы прибавляете до тех пор, пока у вас не окажется "лишних" 16 петель. после этого отделите правые петли 16п на нитку или булавочки, как вам удобнее, соединяете под пальцем с тыльной стороной и вяжите как обычно рукавичку до конца. 
Палец.
Там, где соединили ладонь и тыльную сторону набираете из края 4 петли, петли пальца снимаете на спицы и вяжите палец как обычно. 

Левая рукавица.
Ладонь.
5 лицевых, следующцю провязать за переднюю и заднюю стенку(Я эту петлю поворачиваю к себе лицом, тогда левая и правая варежки будут выглядеть одинаково в месте клина), 16 лиц. второй ряд.
6 лмц, следцющая за переднюю и заднюю стенку, 16 лиц.
и т. д. 


Если я объясняю что-то непонятно, то спросите, я отвечу. 

Если вам надо расширить ладонь то в районе "подпальцем", то вы клин сделаете на петли 2-3 шире, но тогда и для пальца наберёте на 2-3 петли по краю больше. Но потом постепенно эти петли сократите. У моего мужа ладонь широкая.Я прибавляю петли. Потом убавляю.

Рукавицы с индийским клином для большого пальца
 


Подробнее можно посмотреть здесь http://postila.ru/post/20824682 и здесь 

http://postila.ru/post/20823823
http://postila.ru/post/20833943
Рукавицы с индийским клином для большого пальца
 

Рукавицы с индийским клином для большого пальца
 


На руке очень удобно, вязать легко. У меня 48 петель, нитка от двух клубков: лана голд 800м/100г и ангора 500м/100г
После резинки желательно провязать несколько рядов прежде чем начать формировать клин. Клин формируется добавлением петель между 5 и 6 петлями на левой варежке и между 18 и 19 петлями на правой варежке 

Серия сообщений "Носки, следки, тапочки":
Часть 1 - НОСКИ CRENATE, THE KNITTER 51
Часть 2 - Носки "Морские волны"
...
Часть 16 - Тапочки
Часть 17 - Вязание спицами: такие разные пятки. варежки, палантины.
Часть 18 - Рукавицы с индийским клином для большого пальца
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шарфы, шапки, перчатки

Knitting Fair Isle Mittens & Gloves: 40 Great-Looking Designs

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Knitting Fair Isle Mittens & Gloves: 40 Great-Looking Designs (Вязание, разные техники)

Книга по вязанию. 40 проектов по вязанию митенок и варежек.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шарфы, шапки, перчатки

Орнаменты для вязания латвийских варежек

Среда, 17 Декабря 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орнаменты для вязания латвийских варежек

Орнаменты для вязания латвийских варежек/4683827_20111219_174742 (479x603, 98Kb)4683827_20111219_174705 (506x604, 115Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шарфы, шапки, перчатки
ВЯЗАНИЕ/Узоры

The Knitter March 2015

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The Knitter March 2015


0_123057_42721145_S (150x87, 17Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/пуловеры, топы, жилеты
ВЯЗАНИЕ/пальто, кардиганы
ВЯЗАНИЕ/тапки, носки
ВЯЗАНИЕ/Сборники
Страницы из журналов по темам

Как вырастить лук на окне зимой

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить лук на окне зимой


1 (500x375, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДОМА и ДАЧИ/Хозяйственные хитрости

ЮБКА БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ+ВЫКРОЙКА

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮБКА БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ+ВЫКРОЙКА

http://jubka.blogspot.com/2011/07/blog-post_27.html 

Автор: Платинк@ 

Юбка без боковых швов удобна при использовании ткани в полоску или клетку, так как подгонка клеток или полосок по боковым швам представляет иногда большую трудность. А также отсутствие боковых швов позволяет экономить ткань по ширине, что особенно важно при использовании узких тканей. 
 
 
Юбка прямого покроя,облегающая фигуру, имеет 6 вытачек и один шов сзади со змейкой.
Рекомендации к выбору ткани: мягкое,приятное на ощупь, трикотажное, шерстяное полотно.  В этой модели использовали ткань из ангоры в сочетании с шерстью и кашемиром. 

 

Как определить раствор вытачек:
1/2Об - 1/2От = Z
Распределяем величину Z:боковой шов 1/2 Z
                                             передняя вытачка 1,5 - 2,5 см
                                             задняя вытачка 3 -4 см 

 

Рубрики:  ШИТЬЕ/Юбки

Как вырастить тюльпаны в вазе.

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить тюльпаны в вазе.

Как приятно иметь летний островок холодной зимой!  Если вы предпочитаете не срезанные цветы и если вы любите тюльпаны - эта идея для вас. Собственно, можно использовать и другие луковичные: нарциссы, гиацинты, крокусы. Но мне больше нравятся именно тюльпаны. Как это правильно сделать: 

РєРѕРІ (589x700, 578Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДОМА и ДАЧИ/Хозяйственные хитрости
ДЛЯ ДОМА и ДАЧИ/Интерьерные решения

Самодельный паста имитирующая снег. МК

Среда, 10 Декабря 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельный паста имитирующая снег. МК

Автор мастер класса Валерия Сидельникова

 

Как-то купив пасту "Снег", я задалась мыслью, а из чего она собственно сделана. Уж больно дорогая за такое количество. Методом эксперимента и логики, родился ее аналог. Ничем не хуже фабричного.  Фото делать не стала, так как сам процесс изготовления безумно простой.  В качестве основы у вас могут совершенно различные варианты: мелкий кварцевый песок, манка, пенопластовая крошка. От вашего наполнителя будет зависеть и сама фактура. В миску насыпаем небольшое количество выбранного вами материала. Примерно 1 граненый стакан.  В данный сыпучий материал начинаем понемногу добавлять  белую акриловую краску. По опыту лучше покупать ее в строительном магазине для фасадных работ. Добавляем до такого состояния, чтобы наши сыпучие частицы слиплись между собой, но не плавали в жидкости. Затем добавляем ПВА, желательно густой. Добавляем также совсем немного, чтобы смесь была эластичной  и тягучей. Ну, и немного серебрянных блесток. Все перемешиваем и вуа-ля!!! Приятного творчества. (Изготавливать лучше небольшими партиями.)

1980311_DSC_0067 (500x396, 71Kb)

автор сей красоты Asket из Польши

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Забавные поделки
РУКОДЕЛИЕ/Разные разности
РУКОДЕЛИЕ/Холодный фарфор,пластика,глина

Три правила, как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств

Среда, 10 Декабря 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения myLeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три правила, как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств

Три правила, как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств

В 9 из 10 случаев человек погибает от острого инфаркта, если не оказать помощь в первые минуты. Часто бывает, что сердце прихватывает на даче или на отдыхе. Как быть, если заболело сердце, а поблизости никого нет, и лекарств тоже нет

 

1. Как распознать сердечный приступ? Сердце вдруг стало биться не так, как обычно: либо слишком гулко и с перебоями («то бьется, то не бьется»), либо слишком часто (тахикардия). В груди тяжесть, может быть боль в левой части тела (под лопаткой, за грудиной, отдается в челюсть слева). Трудно дышать, особенно сделать полноценный выдох. Не паникуйте, действуйте быстро. У вас есть буквально два-три десятка секунд, прежде чем можете потерять сознание.

2. Начинайте кашлять - много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди.

3. Еще раз: глубокий вдох, на выдохе кашель. Это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм. Глубокий вдох и кашель на выдохе должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма.

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

КОММЕНТАРИЙ КАРДИОЛОГА

Что еще сделать, если «прихватило»

Сергей Терещенко, д.м.н., профессор Института клинической кардиологии, председатель секции неотложной кардиологии Всероссийского научного общества кардиологов и заведующий кафедрой Скорой медицинской помощи МГМСУ:

 - Самый частый признак сердечного приступа - боль за грудиной с отдачей в руку или челюсть. Иногда может проявляться чувство удушья. Что в этой ситуации делать? Сразу дать нитроглицерин. И обязательно аспирин, который нужно разжевать. И сразу же вызвать «Скорую помощь».

Через пять минут, если болевой синдром не проходит, дать повторно нитроглицерин и таблетку ацетилсалициловой кислоты. Только в двух ситуациях аспирин противопоказан. Когда на него есть аллергия (аспириновая астма) или активное кровотечение - при язве, например.

ссылка

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/о болезнях
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/От боли


Поиск сообщений в Ralena
Страницы: 542 ... 155 154 [153] 152 151 ..
.. 1 Календарь