Áåç çàãîëîâêà |
Ñ âîçðàñòîì ìíîãèå ëþäè íà÷èíàþò çàìå÷àòü, ÷òî ïàìÿòü óæå íå òà, ÷òî áûëà ðàíüøå. Ïðîñòîé ïðèìåð: Çàõîäèøü â ñóïåðìàðêåò è íå ìîæåøü âñïîìíèòü, ÷òî íóæíî êóïèòü. Íî â íàø âåê ìîáèëüíûõ òåëåôîíîâ è ãàäæåòîâ, êîíå÷íî ïðîñòûì ðåøåíèåì ýòîé ïðîáëåìû - ýòî çàïèñàòü ñïèñîê íåîáõîäèìûõ ïðîäóêòîâ íà ãàäæåò. Îäíàêî ïàìÿòü âñå æå íóæíî òðåíèðîâàòü. Äëÿ ýòîãî äîñòàòî÷íî ïîòðàòèòü åæåäíåâíî 10 ìèíóò ñâîåãî âðåìåíè âûïîëíÿÿ ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ, è ÷åðåç âðåìÿ âû îùóòèòå ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò.
Èòàê, äëÿ îçíàêîìëåíèÿ íèæå ïðèâåäåíû óïðàæíåíèÿ äëÿ òðåíèðîâêè ïàìÿòè.







Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çäîðîâüå":
×àñòü 1 - Øåéíûé îñòåîõîíäðîç. Íåìíîãî ñîâåòîâ.
×àñòü 2 - Ñàìîìàññàæ øåè.
...
×àñòü 48 - Êàê ïðàâèëüíî âûïîëíÿòü ìàññàæ ñòîï? Êîìïëåêñ ïðèåìîâ äëÿ ìàññàæà ñòîï
×àñòü 49 - Ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ ïðè âåãåòî-ñîñóäèñòîé äèñòîíèè äëÿ ñíÿòèÿ âíóòðåííåãî íàïðÿæåíèÿ
×àñòü 50 - Äëÿ òðåíèðîâêè ïàìÿòè âûïîëíÿåì åæåäíåâíûå óïðàæíåíèÿ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |