Без заголовка |
Предлагаю вашему вниманию рецепт постных маринованных голубцов.
Это блюдо прекрасно подходит к картофельным и рисовым гарнирам.
Для тех, кто ест мясо голубцы дополнят мясное блюдо.
Голубцы
|
цукини запеченные |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Кстати, Бог велел трудиться, а значит если вы не заняты воспитанием деток можно подыскать работу, например обратившись в центр занятости орехово-зуево и подобрав вакансию.
|
Без заголовка |
источник http://www.bankreceptov.ru/herb/
|
Без заголовка |
http://easy-lose-weight.info/travi-dlya-pohudeniya/
Снижение веса и обретение идеальной фигуры – это сложный и многогранный процесс. Помочь в этом могут различные методы и приемы. И не стоит при этом забывать о той помощи, которую могут оказать дары природы. Это не только овощи, фрукты или злаки, но и травы.
Количество растений, которые могут считаться полезными и целебными, очень велико – и многие из них могут стать верными помощниками для тех, кто всерьез заботится о своей физической форме. Используя их, похудеть можно безопасно для здоровья, эффективно и надолго. Различают несколько основных групп трав для похудения, прием которых оказывает на организм тот или иной вид воздействия.
К первой группе можно отнести травы, прием которых позволит подавить чувство голода. Действие многих из них основано на том, что, попадая в желудок, они вызывают выделение слизи. В результате, выделяется меньше желудочного сока, и чувство голода возникает не в полном объеме.
Действие других основано на том, что, попадая в организм, они как бы разбухают, становятся больше в объеме, и чувство насыщения наступает быстрее. А количество потребляемых калорий сокращается. Со временем, человек начинает меньше есть, что, несомненно, положительным образом сказывается на его весе. К этой группе растений можно отнести корень дягиля, льняное семя, кукурузные рыльца, спирулину, алтей, бузульник сибирский. Способы приема могут быть различными. Обычно из трав делают настой, который принимают перед едой. В составе настоя травы для похудения можно комбинировать.
Вторая группа – это мочегонные растения, позволяющие выводить из организма лишнюю воду. Очень часто увеличение объемов тела связано именно с задержкой жидкости. Одновременно с жидкостью выводятся шлаки, снимаются отеки. Однако использовать такие травы необходимо с осторожностью, ведь с водой организм может потерять и необходимые ему вещества, к примеру, калий.
Поэтому прием мочегонных трав и его дозировку необходимо обязательно согласовать с врачом. К этой группе растений относятся березовые почки, душица, шалфей, шиповник, листья крапивы, василек. Мочегонного эффекта можно добиться, и употребляя в пищу укроп, петрушку, дыню, арбуз, крыжовник, зеленый горошек.
К третьей группе трав для похудения относятся такие, при приеме которых организм начинает выделять больше желчи, а также более активно ее выводить. Как известно, желчь отвечает, в первую очередь, за расщепление пищевых компонентов, а также выведение продуктов их переработки из организма. Если в организме выделяется достаточное количество желчи, с кожи устраняются пигментные пятна, улучшается не только самочувствие, но и состояние волос.
К этой группе относятся травы с выраженным горьким вкусом: кукурузные рыльца, корень валерианы и аира, мята, одуванчик, душица, ромашка, фенхель. Очень приятным может оказаться прием листьев брусники, черники и лесной земляники, а также ягод этих растений.
Еще одна группа растений, которые могут оказаться эффективным оружием в процессе похудения, позволяет нормализовать пищеварение. Одновременно, наблюдается легкий слабительный эффект. В результате, организм избавляется от продуктов жизнедеятельности, которые не выводились годами, и являются одной из причин лишнего веса. К тому же, прием этих трав вызывает ускоренное выведение расщепленных жиров.
Среди этих трав наиболее эффективными являются кора крушины, тмин, анис, крапива, подсолнечник, алоэ, ромашка, и др. А среди продуктов питания, которые оказывают аналогичное действие, можно выделить такие, как виноград, капуста, брюква, красная смородина, тыква, айва и облепиха.
Считается, что есть определенные травы, прием которых позволяет повысить интенсивность обмена веществ и расходования энергии. К примеру, это куркума, которая входит в состав популярной приправы карри, имбирь и розмарин. Однако употребление в пищу этих растений, которые относятся к группе пряностей, может привести к повышению аппетита.
Прием трав для похудения, при соблюдении определенных условий, можно считать одним из самых безопасных и полезных для организма способов правиться с лишними килограммами. Однако, поскольку большинство этих трав являются лекарственными, прием их необходимо согласовывать с врачом.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Только здесь и только для Вас! Лучшие вкуснейшие рецепты мясных салатов )))
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=91.5){kind=small}
marriba пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif?v=91.5){kind=small}
master_klass
Сегодня я расскажу вам, как грамотно работать с цветом. Я использую это применительно к своим вальдорфским куклам. Даже если ваша деятельность не связана с работой с цветом, вы успешно можете использовать эту информацию для подбора гардероба :)
(Копировать просьба без изменений текста и со ссылкой на мой блог.)
Обещаю не углубляться в дебри колористики :) а дать вам простой и понятный способ гармонично сочетать цвета. Мы с вами будем пользоваться известной "теорией времен года" о цветовых типах внешности (согласно теории, таких типов 4: зима, весна, лето, осень), а так же цветовым кругом.
Цветовой круг удобен для подбора гармоничных цветовых сочетаний из 2-х, 3-х или 4-х цветов. В каждом примере соединяющие разные цвета линии можно мысленно вращать по кругу, получая новые сочетания. Просто заглядывайте в эти схемы, как в шпаргалку :)
(Помимо самих сочетаний, обратите внимание на указание о контрастности - это нам понадобится позже).
2 противоположных цвета: сочетание с высоким контрастом.
красный+зеленый
синий+оранжевый
фиолетовый+желтый
|
Без заголовка |
За окном теплая осень, а дома …чуть ли ни зима.
Пока отопление не включено, холодно и неуютно, так и хочется укутаться в теплый плед.
Наверно, не зря мне встречаются в сетях в последнее время красивые пледы в стиле пэчворк.
Чтобы связать такие крючком, надо освоить вязание мотивов с угла.
Рассмотрим три варианта.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Несмотря на то, что ребёнок фальшиво орёт песни Чебурашки, и слуха у него нет; несмотря на то, что пианино некуда поставить, и бабушка не может возить ребёнка «на музыку»; несмотря на то, что ребёнку вообще некогда – английский, испанский, секция по плаванию, балет и прочее, и прочее… Есть веские причины всё это преодолеть и всё-таки учить музыке, и эти причины должны знать современные родители.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "стишки":
Часть 1 - Детские стишки для первого альбома
Часть 2 - Cтихи для скрапальбомов детские
...
Часть 22 - Детская зарядка в стихах
Часть 23 - Стишки к фото вашего малыша в альбом
Часть 24 - СТИХИ про ВИТАМИНЫ, ОВОЩИ и ФРУКТЫ
|
Без заголовка |
"ВЕСЕЛАЯ НЕДЕЛЬКА"
Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).
Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
|
Без заголовка |
БисмиЛлаh
Решила попробовать вот такой рецепт.
Привлекло то, что мясо туда идет рубленное. Не просто перекрученное через мясорубку, а в прямом смысле - рубленное. Я такого еще ни разу не готовила.
И тут же столкнулась с проблемой - фарш получается жидкий, не лепится в шарики (не знаю, так и должно быть или я что-то не то сделала). Но кое как сформировала шарики... выпекла...
А вы знаете, вкусно! И прям чувствовалось, что мясо рубленное, кусочками. Если бы был фарш, уже было бы не то. А с рубленным мне понравилось...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Пустые бутыли из-под пены для ванн, шампуней и прочих неагрессивных моющих средств, а также бутыли из-под соков, молока, пластиковые фляжки можно превратить в симпатичные домики для маленьких фей.
|
