Тренировки - это хорошо. Для мозга, говорят, очень хорошо кроссворды помогают. главное - старатьсядо конца разгадывать, а не бросать, когда начинается сложное. Ну а для повышения проффесионализма, конечно, лучше всего обращаться к профессионалам. бесспорно.