Неудачи случаются у всех, но не все относятся к ним одинаково. И потому - одни тонут в своих проблемах, а другие поднимаются вверх... На эту тему уже столько было сказано, но хорошие слова не могут быть лишними. А потому - цитата.
http://www.s-b-s.su/success/articles/uspekh-i-ya/sekrety/kak-neudachu-perejit/

Нашу жизнь недаром сравнивают с зеброй: как черные полосы сменяют белые, так на смену удачам приходят поражения. И такова уж природа человека, что, как правило, неудачи мы переносим тяжело, приходим в себя после фиаско удручающе медленно. Поэтому сейчас мы поговорим именно о том, как — шаг за шагом — пережить неудачу. И не важно, насколько она тяжела, с какой сферой жизни связана. Бед много, но путь к их преодолению — един и верен!
1. Самое важное в психологическом плане — это верно интерпретировать неудачу.
Представьте, что Вы — полководец, проводящий длительную военную кампанию. И Ваш недавний неуспех — лишь локальное поражение. Трубы играют отбой, Ваше войско не бежит, но отступает. Впереди будет еще немало битв, и, как следствие, способов доказать свое превосходство. Постарайтесь понять, что единичный неуспех становится печальным финалом только тогда, когда Вы опускаете руки и перестаете работать, бороться, жить. Вот именно этого допустить нельзя.
2. Критика — очень полезная вещь. Но зачастую мы не умеем применять ее.
Приступая к анализу своей неудачи, постарайтесь быть максимально честными перед самими собой. Помните, что нет такой неудачи, в которой виноваты все, кроме Вас. Но — это тоже очень важно! — не бывает и такого провала, в котором был повинен только один человек. Не корите себя излишне. Наша жизнь сложна, на нас негативно влияет безмерное число обстоятельств. Производя анализ неудачи, постарайтесь учесть все факторы, дабы итог оказался объективным, что необычайно важно для продолжения успешной деятельности.
3. Забудьте то, чему учили Вас в детстве: на самом деле, на собственных ошибках учатся не дураки, а все-все люди на белом свете.
Извлеките уроки из произошедшего, и помните, что Ваши оппоненты, кем бы они ни были, не получили того опыта, который Вы получили в результате этой неудачи. И делайте следующий шаг, принимайтесь за новое дело смелее: во-первых, Вы уже не допустите прежних ошибок, а случись (всякое бывает в нашей жизни!) новая неудача, Вы будете более подготовленными к ней, чем прежде.
Задайте себе несколько вопросов, несложных на первый взгляд, но очень важных:
— Почему произошла неудача? В чем конкретно ее причина?
— Если подобная ситуация повторится, как следует поступить, чтобы избежать провала?
— Какой из недостатков стал причиной неуспеха? Можно ли его исправить, и если да, то как?
Итак, научитесь воспринимать неудачу как полезное и необходимое, пусть и болезненное, знание. А как иначе: бесплатный сыр бывает лишь в мышеловке!
4. Из предыдущего пункта выводится очень важное правило: не бойтесь меняться.
Для того, чтобы избежать дальнейших неудач, требуется быть гибким и грамотно реагировать на происходящее, в том числе — на неудачи. Именно в этом сокрыт секрет успешного человека, который, не меняя фундаментальные представления о цели и методах ее достижения, ловко корректирует детали своего плана, те из них, которые не оправдали себя на предыдущих этапах пути. Не зацикливайтесь на единожды избранной Вами стратегии. Анализ неудачи и планирование нового дела принесут Вам необычайное удовлетворение, если Вы приступите к ним с позитивным настроем, и, разбирая былые ошибки, будете сразу же планировать будущие успехи.
5. Один из самых великих романистов современности Йен Макьюен говорил, что, приступая к очередному роману, писатель должен обладать известным запасом оптимизма.
Вновь «вступая в игру» после неудачи, верьте в свои силы, в то, что все получится на этот раз, так как Вы извлекли уроки из недавней неудачи. Упадничество никогда не является помощником, поэтому воспринимайте его как деструктивный фактор и как одну из причин прошлого провала. Аналогичная ситуация — с чувством страха. Трансформируйте его в осторожность, внимательность, и помните, что именно так развивается интуиция, то самое чутье, без которого достичь вершин бывает очень и очень непросто. Запаситесь верой в лучшее, терпением и готовностью бороться — и все у Вас получится. Обязательно.