Вязкость крови определяется соотношением объемов плазмы крови и ее клеточной составляющей. Смещение значений вязкости крови в ту или другую сторону приводит к различным заболеваниям. Понижение уровня протромбина в крови ликвидирует способность крови к свертыванию, что может привести к сильной кровопотере даже при несерьезной царапине (гемофилия). Чрезмерно высокий уровень протромбина приводит к повышенной вязкости крови, что также представляет серьезную угрозу здоровью. Чересчур густая кровь плохо справляется с транспортной функцией, а это ведет к кислородному голоданию тканей и нарушениям обмена веществ. Кроме того, существенно повышается риск возникновения тромбов (плотных сгустков), которые могут закупорить просвет сосудов и нарушить кровообращение со всеми вытекающими последствиями вплоть до гангрены конечностей (тромбоэмболия). Внезапно оторвавшийся тромб способен стать причиной ишемических инсультов, инфарктов и мгновенной смерти человека.

Вот почему так важно поддерживать нормальный уровень вязкости крови и вовремя применять средства разжижающие кровь.

В серьезных случаях врачи предписывают пациентам принимать различные фармацевтические препараты, снижающие вязкость крови. Основой этих лекарств, как правило, является ацетилсалициловая кислота (в просторечии аспирин). Однако длительный прием таких препаратов может вызвать серьезные осложнения вплоть до язвы желудка и внутренних кровотечений. Поэтому лучше не доводить ситуацию до такой стадии, а заранее воспользоваться мудрым опытом народной медицины для профилактики повышенной вязкости крови.

В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион в пользу продуктов, естественным образом разжижающих кровь и, наоборот, ограничить употребление продуктов, повышающих уровень ее вязкости.

Продукты разжижающие кровь, должны содержать аминокислоту таурин, витамины. С и Е, различные ферменты. Вот примерный перечень:

• Морепродукты и рыба (богаты таурином)
• Морская капуста
• Орехи
• Свежий чеснок и лук
• Болгарский перец
• Помидоры
• Тыква
• Кабачки
• Баклажаны
• Сельдерей (корень)
• Огурцы
• Стручковая фасоль
• Льняное масло
• Оливковое масло первого холодного отжима
• Имбирь
• Дыня
• Ягоды (вишня, черника, клюква, земляника)
• Цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты)
• Пряности (корица, куркума, тимьян, карри, орегано, мята и др.)
• Пророщенная пшеница
• Шоколад горький
• Семечки подсолнечника
• Кофе

С мясом нужно обращаться аккуратнее: употреблять его не чаще одного-двух раза в неделю, при этом отдавая предпочтения нежирным сортам. Основным источником белка все же должна оставаться рыба. Изредка можно позволить себе курицу или индейку, яйца и молочные продукты.

Особое внимание необходимо уделять питьевому режиму — питье должно быть обильным (не менее 2-х литров в сутки) и качественным. Это может быть чистая вода, зеленый чай, натуральные соки без сахара. Отлично разжижают кровь сок из красных сортов винограда и   красное вино.

А вот продукты, богатые витамином К, наоборот, способствуют повышению коагуляции (сгущению) крови. Их желательно избегать или свести их потребление к минимуму. Это, например, бананы, зеленые овощи (шпинат, салат латук), люцерна, капуста (в том числе брокколи), авокадо, киви, многие злаки.   

Травы разжижающие кровь

Траволечение всегда может прийти на помощь в том случае, если организм плохо реагирует на медикаменты. Природная аптека неисчерпаема и располагает рецептами на все случаи жизни.

Спасительные травы:

• Конский каштан
• Донник лекарственный
• Галега лекарственная
• Шелковица
• Полынь горькая
• Таволга вязолистная
• Алоэ
• Корень солодки
• Пион уклоняющийся
• Кора ивы
• Цикорий
• Клевер красный
• Гинкго билоба

А вот крапива, тысячелистник, подорожник, валериана, зверобой, хвощ полевой, пастушья сумка и пижма кровь сгущают — их в народной медицине применяют для остановки кровотечений.

Народные средства разжижающие кровь: рецепты

Настойка из конского каштана. 50 г. измельченной кожуры плодов конского каштана залейте половиной литра водки, настаивайте две недели в затемненном месте, затем процедите. Принимать настойку нужно по чайной ложке, растворенной в четверти стакана теплой воды, трижды в день за полчаса до еды. Курс приема три недели, его можно повторить после недельного перерыва.

Чесночный настой. Измельчите три-четыре головки чеснока средних размеров (пропустив через мясорубку), заполните стеклянную банку любого объема на одну треть, залейте водкой до краев емкости. Настаивайте в затемненном месте две недели, раз в три дня осторожно встряхивая. По истечении этого срока процедите. Полученный объем чесночной вытяжки долейте таким же объемом лимонного сока и меда, тщательно размешайте. Принимайте по столовой ложке один раз в сутки перед сном. Данное средство также отлично предохраняет от заражения респираторными вирусными инфекциями и незаменимо во время эпидемии гриппа.

Травяной сбор для разжижения крови. Возьмите в равных частях сухие травы: арнику горную, полынь горькую, донник лекарственный, таволгу вязолистную, измельчите и перемешайте. На ночь заварите в термосе столовую ложку сбора стаканом кипятка. Наутро процедите, разделите полученное питье на три части и пейте в течение дня за 30 минут до еды. Курс приема — один месяц, причем каждый вечер нужно готовить свежую порцию снадобья.

Имбирный напиток. Свежий имбирный корень измельчите, добавьте 1 чайную ложку зеленого чая и щепотку корицы, перемешайте и залейте двумя стаканами кипятка, дайте настояться, процедите. Добавьте сок половины лимона и мед по вкусу. Напиток нужно употребить несколькими порциями в течение дня.

Народные средства разжижающие кровь, довольно разнообразны, доступны и просты в применении. В дополнение к диете и народным рецептам поддерживать нормальное состояние крови поможет движение, свежий воздух, отказ от вредных пристрастий и хорошее настроение.

Будьте здоровы!

Серия сообщений "Профилактика":

Морской_рис

Часть 1 - Упражнения для шеи и улучшения зрения
Часть 2 - Народные методы профилактики гриппа
...
Часть 14 - Упражнения для уставших глаз.
Часть 15 - СЕЗОН ХУРМЫ – ВРЕМЯ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ
Часть 16 - Народные средства, разжижающие кровь
Часть 17 - Овсяные хлопья помогают снизить уровень холестерина
Часть 18 - 27 способов снизить и удерживать его на низком уровне