Без заголовка |
Хотите иметь к лету стройную фигуру - не теряйте времени даром! Пора начинать тренировки!
Никакая диета не поможет Вам стать стройными и подтянутыми за несколько месяцев. Только упражнения!
Худеют не только для того, чтобы влезть в любимые джинсы или в новый купальник! Худеют для того, чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды, которые не в силах перекачивать кровь по венам, худеют для того, чтобы предотвратить риск внезапной смерти от инфаркта или инсульта, предотвратить появление варикозного расширения вен. Хотите быть здоровыми и красивыми, держите себя в форме, больше двигайтесь, занимайтесь спортом, выполняйте элементарные упражнения. Не получается одно – выполняйте другое, что-нибудь обязательно получится! Это примерный комплекс упражнений, выберите себе несколько для ежедневных занятий. Выполняйте каждое хотя бы по минуте, и уже через неделю Вы удивитесь, насколько Вам удалось подтянуть обвисшие мышцы. Удачи всем и отличного настроения!
|
Без заголовка |
21 Окт 2010, Татьяна
Рубрика: Рукоделие, мастер-классы, шьем
Великолепную мягкую книжечку для развития внимания, детской моторики и еще для многих нужных ребенку функция сделала Katjushik. Эта книжечка просто поражает фантазией, я бы честно говоря до много не додумалась бы. С такой книжкой интересно будет играть не только 6-ти месячному малышу, но даже 3- летки, да что там трехлетки, думаю и нам взрослым было бы интересно посмотреть, что там в цветочки или собрать урожай яблок на яблоне:)
Сколько усердия и терпения нужно для создания этой книжечки и это все с маленьким ребенком. Я всегда говорю, если вы что-то сильно захотите, то время вы всегда найдете!
Еще несколько фото это книжечки…
Вот так выглядит книжечка сбоку
Подробно процесс изготовления и веселые стишки - комментарии к каждой странице книжки смотрите в Дневнике рукодельницы.
Метки: Мастер-класс, развивающие игрушки, шьем
Не знаете куда девать старые вещи? Оригинальное, позитивное и при этом очень практичное решение предлагает Tatiana Marajo.
Сумка перешита из ненужных вещей, задняя часть выполнена из джинсы.
Закрывается при помощи липучки.
У нас уже на сайте есть вязаная еда. Но этот вариант “приготовить” намного бытрее. А если вы умеете и вязать и шить, так можно комбинровать и у вас будет целый продуктовый магазин вязано-сшитых продуктов.
07 Июнь 2010, Татьяна
Рубрика: Рукоделие, мастер-классы, шьем
Очень мне нравятся зайцы, но так хочется сделать что-то новенькое Так и появилась на свет эта милая букашка-бабочка. И хозяин у нее очень хороший человечек. А себе я уже сделала заготовку на такою букашку в розовых тонах. Как только доця даст мне хоть пару свободных часов - будет и у меня такая букашечка.
Метки: бабочки, игрушки, Мастер-класс, шьем
26 Май 2010, Татьяна
Рубрика: Рукоделие, мастер-классы, шьем
Эта простая в исполнении игрушка просто находка для колясочных малышей. Пока вы добираетесь до места назначения (парка, детской площадки или поликлиники), крошка будет увлеченно возиться с шуршащими, звенящими разноцветными букашками. Вам не придется нервничать и поминутно ловить улетающие за борт игрушки. А малыш пополнит свои знания о мире насекомых, поразвивает мелкую моторику, получит новые тактильные ощущения.
Метки: игрушки, Мастер-класс, своими руками, шьем
13 Май 2010, Татьяна
Рубрика: Рукоделие, мастер-классы, шьем
Сумка из искусственной тонкой замши, декорирована бантом из золотистого кожзама.
Метки: Мастер-класс, Сумка, шьем
30 Апр 2010, Татьяна
Рубрика: Рукоделие, мастер-классы, шьем
Не знаете куда деть старые футболки? Думаю, что такая идея вам еще не приходила в голову, мне во всяком случае пока нет. Теперь вот заболела этими тапочками и массажный эффект в таких тапочках ощущаешь.
Смотрим как это делается…
Режем ткань на полоски шириной 2,5 - 3,0 см. Сплетаем три косички одну большую и две поменьше. Сшиваем косичку по кругу не плоской стороной, а ребром (надеюсь по фото понятно будет) . Начало - видно на фото. Затем пришиваем маленькие косички в виде лямочек. И готово - можно идти в SPA-салон или как вариант в баню-сауну.
Источник: http://by-hand.ru
Метки: Мастер-класс, своими руками, тапочки
09 Апр 2010, Татьяна
Рубрика: Рукоделие, мастер-классы, шьем
Способ изготовления куклы из носков заинтересовал меня сразу же, как только я увидела первую такую куколку. Ведь это очень просто, интересно и быстро. Они приятны на ощупь - мягкие и теплые.
Если приглядеться, в них угадывается некоторая незаконченность и фантастичностьь. Этот факт будет способствовать развитию воображения и фантазии ребенка. Именно поэтому психологи очень часто рекомендуют подобные игрушки.
Еще в плюс к такой кукле хочу сказать, что с вашей помощью или без неё, в зависимости от возраста ребенка, куклу из носков может сделать сам ребенок. Сейчас Вы увидите очень простой мастер- класс по изготовлению такой куклы. Я планирую сегодня же его опробовать со своей доченькой. Шить сама она пока еще не умеет, но в процессе будет участвовать с огромным удовольствием:)
Метки: кукла, кукла из носков, Мастер-класс, шьем
Вы ждете малыша? Озабочены комплектом постельного белья для кроватки? Я помню когда ждала свою доченьку пересмотрела разные комплекты, хотелось чтобы комплект для кроватки был: качественный, красивый и недорогой. Но вот сшить самой, мне эта идея как то не приходила. А сейчас увидела вот этот замечательный комплект и думаю, что для второго ребеночка (независимо от своего материального положения) буду шить сама. Ведь это глупость, что рукоделием занимаются ради экономии, так думаю очень ограниченные люди. Ведь такую красоту нельзя купить ни за какие деньги.
Для изготовления комплекта Вам потребуется: ткань - хлопок, синтепон
Этапы работы:
Читать полностью
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Выкройки платьев для маленькой принцессы. Приближается летнее и очень жаркое время, делюсь выкройками платьев для ребенка:
1.
2.
3.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Источник https://www.stranamam.ru/post/3475661/
|
Без заголовка |
Источник https://verena.ru/vyazanie-spicami/tunika-bez-rukavov-4129/
|
Без заголовка |
Источник https://verena.ru/vyazanie-spicami/sarafan-s-kosami-1841/
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|||||||
|
|
|||||||
|
Без заголовка |
Сшить постельное бельё не сложно, если знать правила его раскроя.
|
Без заголовка |
|
Больше идей в 
