Без заголовка |
|
упражнения для похудания |
Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Марина Корпан - известный специалист по занятиям "бодифлексом", "оксисайзу" и другим дыхательным методикам похудения. Кроме этого она - самый популярный инструктор канала "Живи". То, что она предлагает для снижения веса нельзя назвать диетой, однако этот способ похудения на самом деле очень эффективен. Специальные дыхательные упражнения используются для похудения с давних пор и основаны на йоговских дыхательных практиках. А вот Марина Корпан приспособила их специально для снижения веса.
|
ретро записи |
  |
|
болезни и морщины |
Морщины могут многое рассказать о наших скрытых болезнях. Какие болезни можно определить по морщинам? Ответ в статье.
Наши морщины - не только результат старения организма или богатой мимики. Часто морщины - сигнализируют о болезни или каких-то проблемах со здоровьем. Итак, что морщины на лице могут рассказать внимательному наблюдателю?
1. Горизонтальные морщины в центре лба над переносицей - признак того, что человека часто мучает такая болезнь, как мигрень.
2. Глубокая вертикальная морщина между бровями - говорит о нехватке кислорода.
3. Много мелких крестообразных морщин над переносицей - скорее всего организм сигналит о болезни позвоночника.
4. Поперечная морщина на переносице - остеохондроз шейного отдела позвоночника.
5. Вертикальная морщина, расположенная посередине лба сообщает о проблемах желудка.
6. Полукруглые морщины под глазами - о болезни мочевого пузыря.
7. Обилие морщин на скулах - признак пониженной функции желудка, а также поджелудочной железы.
8. Глубокая поперечная морщина на подбородке может оказаться признаком болезней печени или малого таза.
9. Глубокие носогубки сигналят о дисфункции ЖКТ.
10. Мелкие вертикальные морщинки над верней губой сообщают о гинекологических проблемах.
11. Если морщинки, как бороздки покрывают всю область вокруг рта, надо обратить внимание на толстый кишечник.
12. "Морщины скорби", начинающиеся от уголков губ и идущие вниз говорят о предрасположенности к болезни поджелудочной железы.
Чтобы избавиться от морщин, возникших по причине болезни, нужно, прежде всего, лечить саму болезнь. А вот мимические морщины довольно легко скорректировать с помощью йоги для лица (см. ТУТ) или самомассажа лица (см. ТУТ).
Помогут в избавлении от морщин и домашние маски для лица (см. ТУТ).
Рецепт одной из самых эффективных масок для лица:
Размелите в кофемолке овсяные хлопья типа Геркулес или зерна овса. Можно взять также готовую овсяную муку или толокно.
1 ст. ложку овсяной муки хорошенько смешайте с 1 желтком и 1 ч. ложкой оливкового масла.
В самом конце добавьте по 2 капельки витаминов А и Е. Нанесите толстым слоем на очищенное лицо. Прилягте и полежите 20 мин. с маской на лице.
Маска немного подсохнет, поэтому смывать её нужно теплой водой спонжем или ватным диском.
Кожа после такой маски заметно подтягивается, морщины разглаживаются!
|
Без заголовка |
|
вяжем шали |
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "информеры":
Часть 1 - ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЧАСИКИ
...
Часть 18 - Погода в вашем городе
Часть 19 - Интересная кнопочка...
Часть 20 - Ко Дню смеха
Часть 21 - ЧАСИКИ
Часть 22 - КАРТА ПОСЕЩЕНИЙ
Часть 23 - Карта часовых поясов
|
Без заголовка |
|
горячая закуска из лаваша |
|
карпачо из куриных грудок |
|
свитер спицами |
Модель свитера из журнала "Ксюша" № 2 2013, для тех, кто вяжет.
Размер вязаного свитера: 46-48.
Вам потребуется: 600 г пряжи («Cashmira», 100% шерсть; 100 г/300 м) спицы №2,5 и круговые спицы №2,5.
Вязаные свитера спицами. Подборка
Женский вязаный свитер спицами
Свитер с круглой кокеткой и нарукавники
Вязаный свитер с длинным рукавом
Вязаный женский свитер с листочками
Нарядный женский свитер с узором "павлинье перо"
Серия сообщений "свитера":вязаные свитераЧасть 1 - Вязаный свитер
Часть 2 - Свитер с круглой кокеткой и нарукавники
Часть 3 - Пуловер "Белые розы"
Часть 4 - Вязаный свитер и нарукавники
Часть 5 - Свитер спицами
|
как сшить простынь на резинке |
Автор:Катя
«Как сшить натяжную простынь на резинке» — именно таким вопросом я задалась, когда поняла, что обычная простынь скатывается и сползает.
|
Без заголовка |
|
|
ресонт стиралки |
Если видео не удаётся посмотреть нажимайте на ссылку Первый канал
Получить много больше интересной и полезной информации можно на странице Как выбрать стиральную машину
Серия сообщений "Сервис бытовой техники":Советы и рекомендации по ремонту бытовой техники. Много больше информации всегда на сайте http://rem-dom-teh.at.ua/
Часть 1 - Ремонт стиральных машин с гарантией
Часть 2 - Ремонт стиральных машин - как не переплатить
Часть 3 - Бытовуха или Зараза в стиральной машине
|
Цитата сообщения Па4ули
Без заголовка |
Цитата |
20 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
таблицы Настардамуса |
|
нежный рулетик |
Готовится за считанные минуты.
Получается очень вкусно.
Особенно тем, кто любит сыр с чесноком и майонезом,
и там еще привкус яйца. Вкус, как у салата.
|
Цитата сообщения anngol
есть женщины в русских селеньях..... |
Цитата |
|
6418 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
чимчи |
Перемалываем его через мясорубку или в блендере, добавляем чеснок
Снова зальем теплой соленой водой, сверху установим гнет, и поставим в теплое место еще на день-другой.
Автор рецепта - inoq
Источник: murena.info
|
как убрать отложения солей на шее |
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
|
