У Вас есть проблема, и она не уходит. Вы думаете, что Вы нуждаетесь в психотерапевте. Но каков следующий шаг? Выбор подходящего специалиста является Вашим первым важным решением. Вы быстро поймете, что есть много подходов к терапии так же как людей с различными степенями, верительными грамотами и профессиональным обучением. И количество этих регалий не всегда влияет на то, как хорошо вы себя будете чувствовать. Вот семь пунктов, которые вам помогут выбрать психотерапевта:

1. Информация о процессе терапии поможет предотвратить неоправданные ожидания и увеличит возможности обнаружения компетентного профессионала, которому Вы сможете доверять, который проведет Вас через трудности, которые Вы испытываете. Узнайте о стилях психотерапии и видах профессионалов, которые предлагают это обслуживание.

2. Хороший способ найти врача состоит в том, чтобы спросить друга, который имел подобные проблемы и воспользовался терапией. Или Вы можете спросить у профессионала, которому доверяете, несколько имен врачей, которые специализируются в работе с Вашей специфической проблемой.

Дальше: 7 способов найти подходящего для вас психотерапевта