Нормальные объемы! Для паники нет никаких оснований. 5кг уйдет потихонечку, потому что вес совсем небольшой и соответственно уходить он будет с трудом.
Я тебе не советую сидеть с малым количеством очков. 20 - это минимальный предел. А лучше, если будет - 23-25у.е. Не надо держать себя постоянно в черном теле. Сегодня разговаривали с девочками и все дружно пришли к выводу, что очень хорошо худеется на свежих огурцах. Они низкоуглеводные, хорошо нормализуют перистальтику кишечника, снимают всякую отечность. Ну и конечно лучше есть не колбасы, а натуральное мясо, курицу, рыбу. Но и с этими продуктами поосторожнее - не больше 2-х кусков за день, в общей сложности - 200-300гр. в день. Если есть какие вопросы по диете, не стесняйся, спрашивай, пиши в личку. Я всегда помогу, если смогу!