-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в psysholog

 -Интересы

все о детях вязание кд психология (моя профессия) цветоводство школьные годы(старший ребенок пошел в школу)

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мы_на_диете

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2007
Записей: 79
Комментариев: 35
Написано: 209


Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2007 г. 00:01 + в цитатник
Я на КД с 14 января. За новогодние праздники наела 69 кг,при росте 165см. В общей сложности скинула я 8кг. Сейчас вес 61-60кг. Но почему-то вес уже две недели стоит на месте. Общее ощущение такое будто я опять толстею, хотя вес не набираю. Кто знает, что нужно делать чтобы запустить процесс похудения? Я стараюсь не набирать больше 15 очков, но вес стоит как вкопанный.

Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2007 г. 09:35 (ссылка)
Привет! У меня тоже рост 165 и вес долго и нудно стоял на 62-63кг., этот барьер не сдавался. Вес близок к норме, по мнению организма, вот и топчимся. Может это и плато у тебя, а потом потихоньку двинется вниз, а може уже и норма, тогда только КД не поможет( Я как дошла до веса 60, так и встал ннамертво. Пришлось добавить занятия аквааэробикой, и тогда за месяц удалось скинуть еще 1 кг. И в день спорта стараюсь ограничивать себя, у меня получается, что последний раз ем в 15 часов и все, следующий раз только утром. И вот такими перебежками тянусь к цели.
Не надо 15 очков, это и вредно и может включиться режим экономии.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку