-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Psyhelp24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.10.2013
Записей: 265
Комментариев: 364
Написано: 706


Как избавиться от бессонницы? | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 15:47 + в цитатник
psyhelp24.org/kak-izbavitsy...ssonnitsy/

Если с вами случилась бессонница - то, естественно, возникает и вопрос - как справиться с бессонницей? Что можно сделать для себя самостоятельно?
5428714_bessonnica2 (600x400, 336Kb)
Безусловно, с психологом эти процессы могут пойти быстрее, однако, есть и что, что вы вполне можете начать делать для себя сами, чтобы избавиться от бессонницы. Во второй части цикла о бессоннице - конкретные практические рекомендации: техники и простые правила, которые помогут в целом сделать вашу жизнь спокойнее, продуктивнее и более осознанной, и помогут вам наладить спокойный и глубокий сон:
http://psyhelp24.org/kak-izbavitsya-ot-bessonnitsy/

Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку