Социальные навыки: данность характера или плоды трудов

Среда, 13 Сентября 2017 г. 19:13 + в цитатник

...Когда вы приходите учиться чему-то новому – вы ведь не стесняетесь отсутствия знаний и навыков. Например, вы пришли в вуз, на курсы, к тренеру в спортзал или на танцы. Вас ведь не смущает в этой ситуации, что вы сразу всего не умеете? Это пространство и организовано, чтобы вас научить.

Но массе вещей мы учимся постоянно и по ходу: в детстве, юности, зрелом возрасте и до конца дней (если хотим жить долго), и социальные навыки – из этого ряда. Есть вещи, для которых никому не приходит в голову организовывать специальный процесс обучения.

Ведь нет школ, обучающих годовалых малышей ходьбе? Нет специальных курсов, в которых бы обучали есть или завязывать шнурки?...

...Самая большая проблема людей, сетующих на отсутствие социальных навыков – именно в том, что они чаще всего не хотят учиться. Это можно понять: обучение чревато ошибками, иногда – разочарованием, болью, неловкостью, дискомфортом.

Однако, видели ли вы где-нибудь ребенка, который научился ходить, ни разу не упав и не испытав боль и разочарование?

Мистификация социальных навыков – способ избежать обучения и связанной с ним боли. Тогда можно говорить «мне не дано», жаловаться на это и даже получать сочувствие. Но при этом откладывать решение реальных проблем, в которых ваши социальные навыки играют большую роль...

Полностью: https://zerkalodushi.org/sotsialnye-navyki/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Жалость: польза или вред для отношений? Как правильно жалеть

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 22:23 + в цитатник

Жалею - значит, люблю. Это убеждение нередко руководит людьми, порой - неосознанно. Кажется, что жалость в отношениях вполне уместна и даже обязательна. Но так ли это на самом деле? Нередко жалость может быть миной замедленного действия, разрушающей на самом деле отношения, жалость может заставлять вас делать то, что вы не хотите, побуждать застревать в ненужных вам отношениях надолго, она может создавать вредные иллюзии и даже открыто вредить другому, а не только вам. Такая ли она полезная и человечная, жалость? Об это и расскажет в свой статье психолог Ирина Шашкова.

https://PsyHelp24.org/zhalost/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Развитие частной практики психологов в онлайн-формате

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 03:48 + в цитатник

Курс направлен на переподготовку практикующих психологов в области дистанционного консультирования и психотерапии.
https://psyhelp24.org/online-konsultirovanie/

Комментарии (2)

Мне стыдно: как мы можем узнать стыд

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 04:14 + в цитатник

Продолжаем разговор о стыде.

В первой части цикла статей от стыде психолог Лола Макарова рассказывала о том, как формируется стыд и какое основное послание он в себе несет. Во второй части речь пойдет о том, как мы избегаем этого чувства.

Стыд - настолько неприятное и болезненное переживание, что сталкиваться с ним напрямую мало кто хочет. Существует немало способов скрыть свой собственный стыд от себя же. Вот только побочным эффектом такой защиты становится неспособность строить комфортные именно для вас отношения, невозможность сделать важные для вас дела, а в сложных случаях - разрушение важных для вас связей с людьми а также разрушение собственной личности.

О том, как распознать собственный стыд - в новой статье цикла.

https://PsyHelp24.org/mne-stydno

Метки: стыд

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (5)

Границы личности или посторонним вход запрещен

Четверг, 31 Августа 2017 г. 06:34 + в цитатник

Границы личности - тема, которая сейчас становится популярной, и это очень неплохо. Хотя не всем удобно.

Человек, который не умеет говорить "нет", и тем самым обозначать свои границы, удобен многим. Его можно использовать, просить о помощи, побуждать к соглашениям, которые ему, возможно, и невыгодны, вторгаться в его пространство и многое другое.

Это удобно другим. Но удобно ли тому, кто не умеет говорить "нет"? И можно ли сохранить себя, оставаясь безотказным?

О том, что такое границы и о том, почему так важно уметь говорить "нет", расскажет в своей статье психолог Светлана Никифорова.

https://PsyHelp24.org/granitsy-lichnosti/

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (2)

Мазохист (мазохистическая личность): если я буду достаточно страдать, то получу любовь

Пятница, 18 Августа 2017 г. 21:37 + в цитатник

Мазохист - для многих скорее негативная характеристика. В действительности - это один из психотипов, в котором есть не только склонность к страданиям, но и масса других черт, в чем-то - очень позитивных и даже высоко оцениваемы в обществе, а в чем-то - неудобных для самого носителя и причиняющих ему действительно серьезные мучения. В заключительной части цикла о типах личности психолог Елена Шипилова расскажет подробно о том, как формируется мазохистский характер, как такой человек строит отношения с другими и на что ему опираться в себе самом, чтобы чувствовать себя более гармонично.

https://PsyHelp24.org/mazohist/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

до 30.09.2017 успейте приобрести вебинары всего по 150 рос.рублей

Пятница, 11 Августа 2017 г. 20:37 + в цитатник

До конца сентября у нас — время сбора урожая! В рамках новой акции вы можете приобрести часть вебинаров по льготной цене — всего 150 рублей. В этот период яблоки познания падают прямо к вам в руки: вы сможете больше узнать о ваших ресурсах, эмоциях, о том, как сохранять и приумножать энергию, и даже о том, как избавиться от безответной любви и пережить расставание.

Спешите, пока не закончился урожайный период!

https://psyhelp24.org/vebinary-so-skidkoj/

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (1)

Раннее развитие детей – плюсы и минусы

Вторник, 11 Июля 2017 г. 04:59 + в цитатник

Раннее развитие детей - тема довольно модная в современном мире. Казалось бы, чем быстрее ребенка начать развивать - тем быстрее он станет самостоятельным или достигнет более серьезных высот в обучении и карьере.

Но все не так однозначно. На самом деле, в развитии ребенка есть закономерности, которые невозможно взять и опередить только потому, что родителям этого захотелось. И потому нередко может оказаться так, что cформированное развитие ребенка в раннем возрасте может принести не только пользу, но и вред.

О том, какие потери может понести ребенок в результате раннего развития и как выработать свою, разумную точку зрения по этому вопросу - в статье психолога Ольги Юкановой.

https://PsyHelp24.org/rannee-razvitie-detej/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

Чувство стыда: как формируется чувство стыда

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 04:52 + в цитатник

https://psyhelp24.org/wp-content/uploads/2017/06/chyvstvo-stida-500.jpeg

Чувство стыда - одно из самых токсичных чувств. Оно в состоянии парализовать любую активность человека, убить на корню многие начинания, обесценить самые сильные результаты. Вместе со стыдом человек получает и набор убеждений о себе, в которых он вечно оказывается неудобным, неправильным, не вписывающимся в этот мир. Как понять себя, если вас постоянно преследует чувство стыда? Откуда берется это разрушительное чувство? Почему оно так сильно влияет на жизнь многих людей? Об этом - в первой части цикла статей о стыде психолога Лолы Макаровой.

https://PsyHelp24.org/chuvstvo-styda/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

Семья или карьера? Как совместить две стихии, не потеряв себя

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 05:42 + в цитатник

Нередко перед женщиной встает непростой выбор - семья или карьера? Казалось бы, совмещение возможно, но как показывает практика, женщины нередко оказываются именно перед выбором, потому что в попытках совмещать образуется масса не сделанных дел, сильная усталость, ощущение, что ни с чем не справляешься... Почему для многих совмещение так и остается сложной, а порой и непосильной задачей? Об этом и расскажет в своей статье психолог Ирина Шашкова, и конечно, предложит читательницам варианты практических решений этой непростой задачи.

https://psyhelp24.org/semya-ili-karera/

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (2)

Ресурсное состояние: как подключать ресурсное состояние?

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 04:59 + в цитатник

Многим знакомо состояние, когда после работы ни на что нет сил, и в принципе ощущение, что их недостаточно, хотя планов - громадье. Но они бесконечно откладываются, а каждый день на повестке дня - потребность хоть как-то отдохнуть, а порой и мучительные подъемы утром на работу в состоянии уже присутствующей, словно так и не прошедшей за ночь, усталости....

Грустно, не правда ли? Меж тем, человек может научиться осознавать - куда уходит масса его энергии, может научиться понимать, где он в основном черпает силы, а главное - как всем этим управлять, как включать ресурсное состояние (в котором у вас намного больше сил и энергии) по своему желанию. Многие задаются этим вопросом - возможно ли вообще такое?

Возможно. А вот как и за счет чего - об этом вы узнаете на вебинаре психолога Ольги Волковой (особые условия оплаты - по факту, если вам понравится вебинар!)

https://psyhelp24.org/resursnoe-sostoyanie/

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Как стать сильной личностью, развивая свои ресурсы?

Четверг, 08 Июня 2017 г. 00:54 + в цитатник

На нашем сайте подготовлен и доступен для скачивания полный курс лекций по теме "ресурсы личности". О том, что такое ресурсы личности, о чем этот курс, какую практическую пользу он может вам принести - можно узнать из ознакомительной статьи, в которой автор курса, психолог Ольга Волкова, расскажет обо всех этих момента подробнее.

https://psyhelp24.org/kak-stat-silnoj-lichnostyu/

Приобрести полный курс можно здесь: https://psyhelp24.org/resursy-lichnosti/

Комментарии (2)

Чувствительность человека: принять нельзя бороться

Среда, 31 Мая 2017 г. 22:14 + в цитатник

https://zerkalodushi.org/wp-content/uploads/2010/05/chuvstvitelnost-cheloveka.jpg

Представляем вашему вниманию новую статью из цикла о высокочувствительных людях. Поговорив о том, что такое ВЧЛ и как развивается такой ребенок, совершенно логично поговорить о том, как этим жить тем, кто уже вырос, кто вынес с собой из детства негативное отношение к собственным возможностям. Почему ВЧЛ не могут приспособиться "как все", какие на самом деле выгоды таит в себе повышенная чувствительность, почему не получается научиться себя уважать и как сделать к этому первые шаги - обо всем этом вы узнаете из третьей статьи цикла о чувствительных людях.

https://zerkalodushi.org/chuvstvitelnost-cheloveka/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

Параноидный тип личности: смотрю на мир в оптический прицел

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 03:10 + в цитатник

Параноик - это слово чаще всего ассоциируется с патологией, а конкретно - с очень сильным страхом относительно внешнего мира. Параноик действительно склонен видеть угрозу своей безопасности буквально во всем, везде обнаруживает врагов, заговоры, вредителей и опасности. Но, как и у любого другого психотипа, у параноика есть и свои сильные стороны, а описанные поиски врагов, как правило, присутствуют в крайних вариантах. Что такое параноидный тип личности, если смотреть на него со всех возможных сторон, в объеме? Именно об этом пойдет речь в новой статье цикла, посвященного типам личности человека, автор которого - психолог Елена Шипилова.

https://psyhelp24.org/paranoidnyj-tip-lichnosti/

Комментарии (1)

Как пережить расставание с любимым человеком

Вторник, 23 Мая 2017 г. 05:16 + в цитатник

Представляем вашему вниманию новый вебинар "Как пережить расставание". В эти моменты, особенно когда расставание для вас стало неожиданным, порой сложно собраться и понять, что внутри вас происходит, здраво оценить перспективы, найти в себе какую-то опору, не всегда легко даже попросить о поддержке.

Вебинар поможет вам самостоятельно осмыслить многие важные процессы, неизбежно происходящие в психике в момент расставания, глубже понять свои чувства, взглянуть на них по-новому, а также наметить для себя первые шаги к выходу из острого состояния.

Также для тех, кто приобретет запись вебинара, будут доступны скидки на консультацию у ведущей - психолога Лолы Макаровой.

https://psyhelp24.org/kak-perezhit-rasstavanie/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

Как найти свою вторую половинку? Лучше и не начинать…

Суббота, 20 Мая 2017 г. 22:12 + в цитатник

...Для взрослых людей никаких «единственных половинок» в принципе не существует.

На разных этапах жизни человека у него есть немало разных вариантов партнерства. Причем на одном этапе жизни подходящим может быть человек с одними качествами и параметрами, а на других этапах – подходящим будет совершенно иной человек с буквально противоположными характеристиками....

Единственный — это тот, с кем ты в итоге прожил жизнь. Это — выбор, который сделан прежде всего самим человеком. Осознанно или нет...

Полностью:

https://zerkalodushi.org/kak-najti-svoyu-vtoruyu-polovinku/

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Формирование личных границ человека

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 02:24 + в цитатник

Одна из самых важных вещей в нашей жизни - границы. Без них невозможно понять, где я, а где - не я, без них сложно быть в любых отношениях - с родителями, с друзьями, любимыми, с собственными детьми, без осознания своих границ сложно работать, учиться, развиваться, потому что везде, где есть другие люди и даже просто есть мир - везде нужно понимание ваших собственных границ: что вы хотите или не хотите, можете или не можете, к чему вы идете и каким конкретно путем. Как только у ребенка зарождается самосознание - зарождаются и границы, и то, как они будут выстроены, безусловно будет влиять на всю жизнь.

Именно этой важной теме и посвящен первый из серии вебинаров по теме личных границ человека:

https://psyhelp24.org/lichnye-granitsy-cheloveka-vebinar/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Как отпустить человека?

Четверг, 11 Мая 2017 г. 02:12 + в цитатник

Мы нередко слышим от других - "отпусти ситуацию". И даже сами замечаем: если вдруг удается спонтанно перестать концентрироваться на каком-то очень болезненном прошлом событии - оно действительно перестает мучить нас, а ситуация порой разрешается сама по себе. Но особенно трудно отпустить, когда речь идет о человеке, о чувствах, которые к нему как минимум были, или (тем более!) есть до сих пор. И психологам нередко задают именно этот вопрос - как отпустить человека? Об этом и пойдет речь в статье психолога Надежды Новиковой.

https://PsyHelp24.org/kak-otpustit-cheloveka/

Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (1)

Как стать решительным? — Смириться

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:44 + в цитатник

Решительность – то, чего многим не хватает. То, с чем приходят к психологу: невозможность решиться. Как стать решительным? – звучит нередко вопрос на консультациях.

Для меня уже давно не существует решительности как отдельного качества. Для меня существует, прежде всего, смирение. И именно из него и проистекает то, что принято называть решительностью.

Задумайтесь: собственно, почему человек не может решиться? Потому что он боится совершить ошибку. Он думает, что есть какой-то безошибочный вариант, без негативных последствий, вариант, в котором будет «все хорошо», и если он еще напряжется и подумает – он обязательно найдет такой вариант!

https://ZerkaloDushi.org/kak-stat-reshitelnym/

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Секс в семье: как вернуть страсть и достичь гармонии?

Пятница, 31 Марта 2017 г. 06:30 + в цитатник

Секс в семье - проблема, о которой редко принято говорить, особенно если в целом отношения оцениваются супругами как хорошие. И действительно так бывает - масса общего, способность понимать и говорить о многом, а вот секс... А секс нередко уходит на второй план, а потом и вовсе начинает исчезать из жизни супругов, или становится "пресным", "для здоровья", а внутри копится неудовлетворенность. А потом нередко случается и так, что сексуальные нестыковки становятся серьезной угрозой отношениям. И если у вас есть ощущение, что в этой сфере у вас не все гладко - приглашаем вас на вебинар "секс в семье", который состоится 9 апреля 2017. Подробности: https://psyhelp24.org/seks-v-semie/

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник Psyhelp24

Перейти к полной формеБыстрая запись

Социальные навыки: данность характера или плоды трудов

Жалость: польза или вред для отношений? Как правильно жалеть

Развитие частной практики психологов в онлайн-формате

Мне стыдно: как мы можем узнать стыд

Границы личности или посторонним вход запрещен

Мазохист (мазохистическая личность): если я буду достаточно страдать, то получу любовь

до 30.09.2017 успейте приобрести вебинары всего по 150 рос.рублей

Раннее развитие детей – плюсы и минусы

Чувство стыда: как формируется чувство стыда

Семья или карьера? Как совместить две стихии, не потеряв себя

Ресурсное состояние: как подключать ресурсное состояние?

Как стать сильной личностью, развивая свои ресурсы?

Чувствительность человека: принять нельзя бороться

Параноидный тип личности: смотрю на мир в оптический прицел

Как пережить расставание с любимым человеком

Как найти свою вторую половинку? Лучше и не начинать…

Формирование личных границ человека

Как отпустить человека?

Как стать решительным? — Смириться

Секс в семье: как вернуть страсть и достичь гармонии?