Готовые советы трудно давать. Лучше отвечать на вопросы.
Недавно вычитал весьма дельный (по-моему) совет: не ходите вокруг ребёнка на цыпочках, когда он спит.
До крайностей доводить тоже не следует, но просто не нужно вести себя чрезмерно тихо и не стоит делать в доме полное затемнение.
Ребёнок быстро привыкнет спать в обычной домашней обстановке и с ним будет куда меньше хлопот.
Если же нужно вернуть выбившегося из графика сна малыша, то поступают примерно так: в то время, когда ему нужно спать стараются создать условия, способствующие засыпанию.
Приглушают свет, делают тише AC/DC в колонках, просят гостей тише смеяться над анекдотами... :)