Сумасшедший ритм жизни, который затягивает каждую из нас, в первую очередь отражается на том, как мы выглядим. Одного беглого взгляда на человека достаточно, чтоб понять , как он спит, что ест, и употребляет ли алкоголь или табак (а может, что и похлеще). Кожа – это самый большой орган, который принимает удары как извне, так и изнутри на себя, и который более всего подвержен влиянию неправильного образа жизни. Одним из главных источников здоровья  является сон. Во время сна кожа восстанавливается путем образования новых клеток. Если вы отдыхаете как следует – в первую очередь это скажется на коже.

Сон? Нет, не слышали. 

Но не всегда мы способны пожертвовать нашим ритмом жизни. Все мы работаем или учимся, и иногда бывает сложно и на работе/учебе успевать, и о доме заботится, помогать родителям, воспитывать детей, а также не забывать уделять внимание мужу. Поэтому девушкам и женщинам с активным ритмом жизни, где сон занимает последнее место, просто необходимо оказать помощь своей коже! Делать это лучше всего на ночь глядя– именно ночью восстановление клеток кожи происходит наиболее эффективно.

Инструктаж.

Умываться лучше водой с охлаждающим или успокаивающим эффектом, прямиком из холодильника (травяные настои, или термальную воду). Ночью  усвояемость активных компонентов косметических средств максимальна. Удалите макияж  молочком (или натуральным средством из смеси масел), нанеся на кожу сначала толстым слоем, а затем аккуратно удалив  ватными дисками. Затем можно воспользоваться тоником, или травяным настоем (термальной водой), протирая все лицо, включая область вокруг глаз, слегка массируя кожу по направлению снизу вверх, от носа и подбородка и к вискам. Если Вы по вечерам любите принять душ — сполосните кожу травяным настоем или термальной водой сразу после водных процедур. Если душ или горячая ванно не входят в ваши вечерние планы, можно ограничиться уходом за кожей лица. Немедленно после процедуры очищения, можно нанести ночную питательную (для сухой) или увлажняющую (для жирной) маску, ночной крем, или натуральные средства из смеси  геля алоэ-вера, глины, меда, масел, и т.д. (в зависимости от выбранного рецепта).

P.S.

Подготовка кожи ко сну (не считая душа или горячей ванны) займет у Вас не более трех минут, но зато такая привычка поможет Вам выглядеть отлично даже в самые безумные дни, а кожа скажет Вам спасибо, что Вы не бросили ее в повседневной суете. =)