ЛЮДИ МЕРЗНУТ Температура тела регулируется мозгом, если конкретно — гипоталамусом, который отправляет сигнал нашему телу «сбавить жар» в жаркий летний день или, наоборот, заставляет наши мышцы сокращаться, вырабатывая тепло. Именно это происходит, когда мы дрожим от холода. В этом процессе важную роль играет железо, и люди с его дефицитом в организме часто мерзнут без видимой причины. При плохой циркуляции крови мерзнут конечности. При недостаточной деятельности щитовидной железы метаболизм замедляется, и организм вырабатывает недостаточное количество тепла.

ПЛАЧЕМ ОТ СМЕХА Плач и смех — сходные реакции, возникающие на волне эмоционального подъема и сопровождающиеся сбивчивым дыханием. С этими двумя реакциями не так легко справиться. Слезы вызывает как радость, так и грусть. И хорошо: со слезами уходит стресс, смягчается действие адреналина. Способность плакать у человека появляется на первом-втором месяце жизни, а вот смех — только в 5 месяцев.

ПЯТНЫШКИ Мы рождаемся без пятнышек на теле. Веснушки появляются после того, как побываешь на солнце. Дети с бледной кожей особенно склонны к развитию веснушек, а когда станут взрослее, при таком типе кожи больше вероятности развития рака кожи. Не умиляйтесь этим веснушкам: они симпатичные, но не безвредные. Врачи рекомендуют проверять «пятнышки» у врача и использовать солнцезащитные средства с SPF 30.

ВДРУГ ЗАДЕРГАЛСЯ ГЛАЗ… По-научному это называется миокимия. Причина — ложная тревога, когда у вас некстати сработал нерв, ведущий к нижнему веку. Врачи знают, что это чаще случается при перенапряжении и длительной зрительной концентрации, плохом питании, переборе горячительных напитков и аллергии. Конечно, все проходит так же быстро, как и начиналось, но лучше все же следить за количеством выпитых чашечек кофе и всего, что покрепче, и давать своим глазам, как и всему телу, отдых по ночам.

«ГУСИНАЯ КОЖА» Вставшие дыбом волоски по-научному называются пилоэрекция. В основании каждого тонкого волоска на нашем теле есть маленький мускул, он-то и поднимает волос, когда нам становится холодно или страшно. Миллионы лет назад наши предки были покрыты густой шерстью, которая помогала им не замерзнуть. Древние люди получали прослойку теплого воздуха и выглядели не хуже воинственной кошки.

СМЕХ ДО КОЛИК… Две классические причины колик в боку — бег и долгий смех, и в этом мы ничем не отличаемся друг от друга. Общее при обоих процессах -напряжение диафрагмы. Когда вы от души хохочете, то захватываете больше воздуха, чем обычно, он наполняет легкие, но снизу наши мышцы пресса тоже сокращаются и толкают диафрагму, наоборот, вверх. Результатом колик может быть мышечный спазм. А еще, оказывается, не стоит пугаться, если после смеха у вас прихватило не только бок, но и правую руку. И к диафрагме, и к правой руке идет один нерв, а сердце здесь ни при чем! Но если уж на вас накатило! то между приступами смеха попробуйте медленно втянуть в себя воздух. И ни в коем случае не наедайтесь до отвала перед тем, как смотреть юмористические программы!

НАШЕ САЛО — НАШЕ ВСЕ! У многих женщин в период менопаузы скапливается жир в области бедер, и ноги полнеют. Но, оказывается, женщины с полными ногами не болеют гипертонией и сердечными заболеваниями. Благодаря жировым отложениям в крови снижается количество триглицеридов. Врачи не рекомендуют избавляться от этого жира: он полезен, и есть риск, что, изгнанный оттуда, он появится в других областях.

ПОРОЮ ХОДИМ МЫ НА «ВАТНЫХ НОГАХ» Онемение, или парестезия, возникает, когда блокируется доступ крови к сжатому нерву. В основном это происходит в конечностях, и достаточно сменить их положение, чтобы все пришло в норму. Но иногда это неприятное ощущение может быть симптомом очень серьезного заболевания — диабета или рассеянного склероза. Если чувствительность ног или рук возвращается не так скоро, как надо, есть повод пройти обследование у врача.

КРУГИ ВОКРУГ ФОНАРЕЙ В НОЧНОМ СВЕТЕ? Их нет, хоть мы их видим своим «невооруженным глазом». По-научному этот феномен называется сферическая аберрация и, оказывается, является одним из свидетельств несовершенства устройства нашего глаза. При дневном свете зрачок сужается практически в точку, и это позволяет лучам света попадать прямо в центр хрусталика. А в темное время суток зрачок расширяется практически до размеров радужной оболочки, чтобы уловить максимум света. Чем дальше от центра, тем больше искажается изображение. Но если вы замечаете «нимбы» вокруг лампы при дневном свете, это может быть признаком катаракты. С заболеванием хрусталика медлить нельзя, и его ранняя диагностика окажется для вас настоящим спасением!

ЭТО ПРАВДА, ЧТО УШИ РАСТУТ ВСЮ ЖИЗНЬ? Да — их «внешняя» часть, та, что доступна нашему взору. Младенцы потому такие ушастые, что пропорции их тела иные, чем у взрослых. Затем ушки растут до 10 лет и после этого резко тормозят — всего 0,22 миллиметра в год. А еще в течение жизни растут мочки наших ушей (у мужчин они всегда длиннее, чем у женщин). А вот внутреннее ухо после 10 лет расти не будет и останется таким же.

ЖВАЧКА И СЫР Когда мы едим, бактерии, обитающие во рту, вступают в реакцию с едой — и в результате выделяется органическая кислота, вызывающая кариес. Слюна дезинфицирует рот, поэтому жвачка, стимулирующая ее выделение, на самом деле оказывается полезной. Кусочки сыра вдобавок укрепляют зубы, так как в них содержится кальций.

ПОЧЕМУ МЫ ПЛАЧЕМ ОТ ЛУКА? Когда мы нарезаем лук, мы плачем из-за испарений, которые он выделяет. Луковые клетки разрушаются, и на свободу выходят энзимы. Под действием воздуха они высвобождают пахучие дисульфиды. Когда слезоточивый газ тиопропиональдегид-5-оксида достигает глаз, он вступает в реакцию со слезами, и получается серная кислота. Мы чувствуем жжение, а мозг получает сигнал смыть источник раздражения. У лука это защитная реакция, чтобы отпугнуть насекомых-вредителей. Чтобы меньше плакать, подержите лук пару минут в морозилке. Или споласкивайте нож холодной водой.

ХРУСТИТ В КОЛЕНЯХ? Суставная сумка — это капсула, наполненная межсуставной жидкостью, и две кости, которые в ней «встретились». Жидкость называется синовиальной, в ней содержатся газы. Когда вы выпрямляете сустав, вы фактически его сжимаете и высвобождаете богатые азотом газы. При этом может послышаться звук, а сустав становится чуть более подвижным, позволяя нам, например, дотянуться чуть дальше в йоговской позе. Но вы, наверное, заметили, что второй раз «хрустнуть» не удастся. Это потому, что газы должны снова впитаться во внутрисуставную жидкость, а на это уходит 15-30 минут. Если у вас есть привычка «похрустывать» суставами и костяшками пальцев, чтобы расслабиться, лучше глубоко подышите полминуты. Иначе такая привычка приведет вас к артриту.