Витрум пренатал форте.
Эффект потрясающий, мне заметен на волосах, ногтях и зубах.
Это комплекс витаминов, который назначают беременным, поэтому пью их весной и осенью.
Супрадин. Только не растворимые шипучки, а таблетки. Швейцарский препарат, предназначенный для людей, перенесших тяжелые инфекции, операции и пр. Я после трех операций с ним вставала на ноги с невиданной скоростью. Знакомая, которая довела себе вегетарианством чуть не до полного обысения, в течение месяца заросла волосами наново с этим витамином.
В упаковке 30 таблеток. При весеннем авитаминозе достаточно принять 10-15, то есть одной упаковки достаточно для небольшой семьи. Эффект снятия синдрома хронической усталости ощущается уже на вторые сутки!
Если начнете принимать сейчас, то до майской редиски, (а то и до клубники) у вас отпадет желание есть фрукты - вы будете полностью витаминизированы.
И вообще, мне эта фирма уже бешеные бабки задолжала: я ее рекламирую на общественных началах вдоль и поперек!)))