ЛУЧШЕ: пейте побольше воды — через почки она вымоет токсины. Если налегать на фруктовые соки, то получите бонус — укрепление стенок сосудов с помощью витамина С. И ешьте побольше зеленых овощей. В них содержится много пектина — это вещество непревзойденный сорбент. При этом в отличие от активированного угля, кроме очищения, зеленые овощи дают питание, которое ослабленному организму очень необходимо.