-

Ðàäèî â áëîãå
[Ýòîò ðîëèê íàõîäèòñÿ íà çàáëîêèðîâàííîì äîìåíå]

Äîáàâèòü ïëååð â ñâîé æóðíàë
© Íàêóêðûñêèí

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â pspro

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 08.05.2011
Çàïèñåé: 3690
Êîììåíòàðèåâ: 8174
Íàïèñàíî: 17411


Áîðåìñÿ ñ ìîðùèíàìè íà ëáó

Ñóááîòà, 19 Íîÿáðÿ 2011 ã. 00:27 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ -Çäîðîâüå- Áîðåìñÿ ñ ìîðùèíàìè íà ëáó

 

Âåðòèêàëüíûå è ãîðèçîíòàëüíûå ãëóáîêèå ìîðùèíû? Êàê èõ ðàçãëàäèòü? Óõîä è óïðàæíåíèÿ, ìàññàæ è ìàñêè.
×åðòû ëèöà, ðîò è ãóáû.... Ýòî âñå î÷åíü õîðîøî ñî÷åòàåòñÿ íà ëèöå. È íå ñêàæåøü, ÷òî êàêàÿ-òî îäíà ÷àñòü ëèöà íåçàìåíèìåé è âàæíåå äðóãèõ. Íî îäíà ÷àñòü äðóãóþ íå çàìåíèò. Ýòî âñå î÷åíü âàæíî, ïîýòîìó òðåáóåò îñîáåííîãî óõîäà. Íî íå çàáûâàéòå, ÷òî ó âàñ êðîìå âñåãî îñòàëüíîãî åñòü Ëîá. Îí æå òîæå ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ âàøåãî êðàñèâîãî ëè÷èêà. Óâû, íî ìíîãî æåíùèí íå çàìå÷àþò ëîá äî òåõ ïîð ïîêà íà íåì íå ïîÿâÿòñÿ ìîðùèíû, à êîæà áóäåò íåïðèÿòíîé íà îùóïü è ñóõîé. Çà êîæåé íåîáõîäèì ïîñòîÿííûé óõîä, à òî âûõîäèò, ÷òî ìû ñ êîæåé ïîñòóïàåì òåì æå îáðàçîì, ÷òî è ñ ïîõîäîì ê âðà÷ó (òîãäà êîãäà ýòî óæå ïîñëåäíèé ñïîñîá).
Âî âðåìÿ çèìíèõ ïðàçäíèêîâ îáÿçàòåëüíî ïîñåòèòå ãîðíîëûæíûå êóðîðòû Êàðïàò è ïðîñìîòðèòå êàêàÿ êðàñèâàÿ è ðàçíîîáðàçíàÿ àðõèòåêòóðà áëèçëåæàùèõ ãîðîäîâ, à äëÿ ýòîãî âàì ïðîñòî íåîáõîäèìî áóäåò çíàòü êàêàÿ ïîãîäà âî Ëüâîâå íà íåäåëþ, à òàê æå ïîãîäà â Óæãîðîäå íà íåäåëþ.
 
Ïîìíèòå, ÷òî ëáó äëÿ âèäà íà âñå ñòî íåîáõîäèìî âàøå âíèìàíèå. Ïðåêðàñíûé ëîá - ýòî ÷èñòûé, ãëàäêèé ëîá è áåç ìîðùèí. Õîòèòå, ÷òîáû è âàø áûë òàêèì? ×èòàéòå äàëüøå, çàïîìèíàéòå è ñîáëþäàéòå.
 
Êàê ðàçãëàäèòü ñ ïîìîùüþ ìàññàæà ïîëîñêè è ìîðùèíû íà ëáó.
Ìîðùèíû óæå ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ñ äâàäöàòèïÿòèëåòíåãî âîçðàñòà, à åñëè êîæà ñóõàÿ, òî è ðàíüøå, è ÷òîáû èõ èçáåæàòü, íóæíî ÷àùå óëûáàòüñÿ. Òîëüêî óëûáêà ìîæåò ðàññëàáèòü ìîðùèíû âîêðóã ëáà, ãóá è íîñà. Ìàññèðóéòå ëîá: íà÷èíàéòå äåëàòü ìàññàæ îò öåíòðà ïî íàïðàâëåíèþ ê âèñêàì. Êàê æå ïðàâèëüíî äåëàòü ìàññàæ, ÷òîáû èçâëå÷ü èç íåãî êàê ìîæíî áîëüøå ïîëüçû? Íóæíî ìàññèðîâàòü êîí÷èêàìè ïðàâîé è ëåâîé ðóêè. Çàêîí÷èâ ìàññàæ, äåëàéòå ïîãëàæèâàíèå ëáà, íàïðàâëÿÿñü îò ïðàâîãî ê ëåâîìó âèñêó, à ïîòîì íàîáîðîò, ïîâòîðÿéòå òàê ïÿòü ðàç.
 
Óïðàæíåíèå óíè÷òîæàþùåå ëîáíûå ìîðùèíû è óêðåïëÿþùèå ìûøöû ëáà. Ïîëîæèòü óêàçàòåëüíûå ïàëüöû íà ëîá, ðàñïîëîæèâ èõ ïàðàëëåëüíî áðîâÿì. Ìåäëåííî îïóñòèòå âíèç ïàëüöû, îäíîâðåìåííî ïîäíèìàÿ áðîâè. Çàòåì ðàññëàáüòåñü. Ïîâòîðÿéòå óïðàæíåíèå äåñÿòü ðàç, çàòåì óñëîæíèòå åãî òàê: ïîäíèìàéòå áðîâè òàê, ñëîâíî âû ïðîñòî èãðàåòå íèìè. Ýòî óñëîæíåííîå óïðàæíåíèå ïîâòîðèòå äâà ðàçà â äåíü. Óïðàæíåíèå çàéìåò ìàëî âðåìåíè, íî ðåçóëüòàò áóäåò ïðîäîëæèòåëüíûé.
 
Íàéäèòå íà ëáó ìîðùèíó, êîòîðàÿ áîëüøå âñåõ «âûñòóïèëà», íàëîæèòå ñâåðõó ëàäîíü è äàâèòå åþ íà ëîá. Âòîðîé ëàäîíüþ ïðèêðîéòå ïåðâóþ è äâèãàéòå ëàäîíè òàê, ÷òîáû ñëåäîì çà íèìè òÿíóëàñü êîæà ëáà. Óäåðæèâàéòå êîæó òàê ïÿòíàäöàòü ñåêóíä, ãëàçà äîëæíû áûòü çàêðûòûìè.
Ëàäîíè ñîæìèòå è â ýòîì ñîñòîÿíèè ïðèæìèòå êî ëáó. Âåêè è áðîâè âûòÿãèâàéòå òàê, ñëîâíî ìîðùèòå ëîá äàæå, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî âàì ìåøàþò ëàäîíè. Òàêîå íàïðÿæåíèå óäåðæèòå ñåìü ñåêóíä. Çàòåì ïîëîæèòå ëàäîíè íà çîíó ðîñòà âîëîñ, âûòÿíóâ êíèçó êîæó ãîëîâû. Äåðæèòå ñåìü ñåêóíä.
 
Ïîäíèìàÿ áðîâè, âûñîêî îòêðîéòå êàê ìîæíî øèðå ãëàçà. Óñêîðÿÿ ïî ÷óòü-÷óòü òåìï, ïîâòîðÿéòå óïðàæíåíèå äâåíàäöàòü ðàç. Ýòî ïðîñòîå, íî î÷åíü ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå.
 
×òîáû ëîá ìîã «ãîðäèòüñÿ» êðàñîòîé ñâîåé, ñäåëàéòå ïðàâèëüíûé âûáîð èç ìîðÿ ïðè÷åñîê. Ìîæíî ñïðîñèòü ñîâåòà ó ïàðèêìàõåðà èëè ïî÷èòàòü ëèòåðàòóðó. Ìîæíî ñäåëàòü ïîäáîð ïðè÷åñêè, ÷åëêè èëè ñòðèæêè â ñïåöèàëüíîé ïðîãðàììå íà êîìïüþòåðå, ïðîñòî âñòàâèâ â ýòó ïðîãðàììó ñâîþ ôîòîãðàôèþ.
 
Åñëè ó âàñ êðóãëîå ëèöî, òî ëó÷øå âñåãî çäåñü áóäåò «èëëþçèÿ»ñëåãêà âûòÿíóòîãî ëèöà. Âîçìîæåí â ýòîì ñëó÷àå âûáîð êîñîé ÷åëêè è ïûøíîé ïðè÷åñêè, êîòîðàÿ äîëæíà èìåòü ôîðìó êîíóñà, ãäå âåðøèíà - ýòî ïîäáîðîäîê. Åñëè õîòèòå, òî ìîæíî óøè íåìíîãî ïðèêðûâàòü âîëîñàìè. Ïîìîæåò è êîðîòêèé êîñîé ïîëó ïðîáîð, ñ ïðåîáëàäàíèåì â ýòîé ïðè÷åñêå ëèíèé âåðòèêàëè.
 
Ëèöó îâàëüíîãî òèïà ïîäîéäåò àáñîëþòíî ëþáàÿ ïðè÷åñêà, äàæå åñëè îíà áóäåò ñàìîé íåñòàíäàðòíîé. Ñ ëèöîì òàêîé ôîðìû âàì ïîâåçëî, òàê êàê âàì ïîäîéäóò ïðè÷åñêè, ÷òî áûëè ìîäíû â äðåâíèå âåêà è öàðñêîå âðåìÿ. Ëþáîïûòñòâà ðàäè ïðèìåðüòå åå íà ñåáÿ è ïîôàíòàçèðóéòå. Âðîäå áû íåîáû÷íî ñìîòðèòñÿ, íî äëÿ òîãî ÷òîáû ñäåëàòü ïðè÷åñêó òàêîãî ïëàíà íåîáõîäèìî óìåíèå. È ýòî áîëåå ñëîæíî, ÷åì ðàçíûå êîñè÷êè çàïëåòàòü (õîòü îáû÷íûå, õîòü «êîëîñîê», õîòü àôðèêàíñêèå). Õîòÿ ìîæåòå è ñ êîñè÷êàìè ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü, ïðàâäà, íà ýòî óéäåò ìíîãî âðåìåíè, â îñîáåííîñòè, åñëè ïëåòåøü ñàìà ñåáå.
Âåðòèêàëüíûå è ãîðèçîíòàëüíûå ãëóáîêèå ìîðùèíû? - ñðåäñòâî îò ëîáíûõ ìîðùèí.
 
Ìàñêè - ýòî õîðîøåå ñðåäñòâî. Ñóõîé êîæå íåîáõîäèìû ìàñêè ñ äîáàâëåíèåì ïàðàôèíà, à æèðíàÿ - ïîáëàãîäàðèò âàñ çà áåëêîâóþ ìàñêó. Èõ íàäî äåëàòü ïðàâèëüíî è ïîñòîÿííî. Ïîïðîáóéòå ñäåëàòü ìûëüíóþ ìàñêó: âçÿòü êóñîê ìûëà è íàòåðåâ åãî ðàçâåñòè ãîðÿ÷åé âîäîé. Äîáàâèòü ïî îäíîé ëîæêå ïåðåêèñè âîäîðîäà è êàìôîðíîãî ìàñëà, ìîæíî äîáàâèòü ëîæêó ïèùåâîé ñîäû. Âñå ïåðåìåøàòü è íàíåñòè ìàñêó, ðàñòèðàÿ ðóêàìè. Íà ðóêè èëè âàòíûé òàìïîí íàëèòü äåñÿòèïðîöåíòíûé ðàñòâîð õëîðèñòîãî êàëüöèÿ è ðàñòåðåòü ïðÿìî ïî ìàñêå. Ìàñêà äîëæíà õîðîøî êàòûøêàìè ñêàòûâàòüñÿ. Çàòåì íóæíî ìàñêó ëèáî ïðîìîêíóòü, ëèáî ñìûòü è ñìàçàòü áèîéîãóðòîì. Îñòàòêè ìàñêè íå âûáðàñûâàéòå - ïîëîæèòå â õîëîäèëüíèê, îíà òàì äîëãî ñîõðàíèòüñÿ.
Îáëàäàòåëüíèöàì ïëîñêîãî ëáà ïîäîéäåò ñâåòëàÿ ìàòîâàÿ ïóäðà è òîíàëüíûé êðåì, íàêëàäûâàòü èõ íóæíî ïî öåíòðó ëáà.
 
Åñëè íóæåí âå÷åðíèé ìàêèÿæ, òî àêöåíòèðóéòå âíèìàíèå íà ãóáíîé ïîìàäå, âûáèðàÿ î÷åíü ÿðêèå îòòåíêè. Ýòî íåîáõîäèìî äëÿ ïðèâëå÷åíèÿ âíèìàíèÿ îêðóæàþùèõ íà ãóáû, à íå ëîá. Òóøü èñïîëüçóéòå î÷åíü ãóñòóþ, öâåò òåíåé äîëæåí áûòü ïðèãëóøåííûì, ïîòîìó ÷òî çàìåòÿò ëîá, à íå íàíåñåííûé íà âåêè ìàêèÿæ.
 
Íå íóæíî îòêàçûâàòü ëáó â ïèëèíãå, à ëèöó â ÷èñòêå. Ýòè ñïîñîáû áóäóò âïðîê íå òîëüêî âàì, íî è âàøåìó ëáó. Èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíîå ìûëî, êðåìà è ãåëè.  îáùåì, âñå òî, ÷òî áóäåò äåðæàòü â ïîëíîé «ôîðìå» âàø ëîáèê.
Ïîñòàðàéòåñü ñäåëàòü âñå, ÷òî ñìîæåòå äëÿ òîãî, ÷òîáû ëîá ñòàë «äîâîëüíûì» è ïðåêðàñíûì îò òîãî, ÷òî âû óõàæèâàåòå çà íèì. Õðàíèòå ñâîþ êðàñîòó ïîêà ýòî âîçìîæíî. ×òîáû äîáèòüñÿ îòëè÷íûõ ðåçóëüòàòîâ íåîáõîäèìî íå æàëåòü íè ñèë, íè âðåìåíè, äàæå åñëè íóæíî íåìíîãî ïîäîæäàòü.
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó