В наши дни все чаще люди стали страдать от такого заболевания, как депрессия. И не удивительно, ведь современный ритм жизни с его стрессами оказывает сильное негативное влияние на человеческий организм, психика не выдерживает, и происходят срывы.

Прежде всего, лечить расстройства психики должен квалифицированный врач. Однако ароматерапия может стать отличным помощником в борьбе с этим недугом.

Запахи способны воздействовать на наше тело и душу, помогая обрести внутреннее равновесие, улучшить настроение и избавиться от болезней, а значит – справиться с депрессией.

Различные ароматические вещества способны вернуть человеку надежду, уверенность в себе и зарядить оптимизмом.

Однако при депрессии их нельзя применять беспорядочно или нерегулярно. Лечение должно быть продолжительным и последовательным. Также предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Помните, что депрессия способна оказывать негативное действие не только на психику, но и в целом на весь организм. Ведь практически все заболевания могут иметь психосоматическую природу.

Эфирные масла от депрессии Первый шаг в борьбе со стрессом – это ваше осознанное решение не поддаваться ему. 

В острых стрессовых ситуациях вдыхайте аромат любимого эфирного масла из флакончика. 



Хорошими защитниками от стресса являются эфирные масла:

• апельсина

• розмарина
• нероли
• эвкалипта
• ладана
• кардамона
  
  
  Выберите наиболее приятный для вас запах. Отличным помощником в борьбе со стрессом также являетсямасло мускатного шалфея. Оно способно дарить ощущение эйфории и вдохновения. В ароматерапии его применяют для снятия внутреннего напряжения, избавления от страхов, меланхолии и депрессии.
  
  
  
  
  
  Источник: 
  http://stroiniashka.ru/publ/20-1-0-1321
  
  

  ---

  Каждая хозяйка мечтает о том, чтобы труд на кухне превратился в приятное, комфортное времяпрепровождение. Если, как говорится, кашу маслом не испортишь, то кухню, где есть дозатор для жидкого мыла - тем более!

  ---

Серия сообщений "Эфирные масла для здоровья и удовольствия!":

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Часть 1 - Эфирные масла для здоровья и удовольствия
Часть 2 - Эфирные масла помогут в борьбе с морщинами
...
Часть 34 - Полезные свойства кинзы
Часть 35 - Крем для суставов с эфирными маслами
Часть 36 - Эфирные масла против депрессии