Уважаемый Пруссио,помогите советом или ссылкой на нужную мне информацию.Я на КД сидела 20 дней,на 10-15 У.Е,вес не ушел,а прибавила 1 кг,решила сдвинуть его ЖП,делаю все по правилам,но сегодня пятый день,а в минусе около 1кг.Я читала пр кетоз,который должен быть на пике активности на 4-5-й день ЖП,а как понять,есть он или нет.Пыталась найти кетоновые полоски,но по городу их сейчас нет,как еще определить кетоз?Или если кг не уходят,то его у меня и нет?Объемы,правда немного ушли.Очень прошу,не бросайте в недоумении,я не знаю,что и как мне дальше делать Спасибо.