prussio,я попробовала да бросила. Не хватило стимула - зимой пузо легко скрыть:). А сейчас уж отступать некуда, начинаю немедленно!:)

вот давай через недельку и поделимся результатами. А вдруг?

prussio,согласна. Поехали!

Отличные упражнения,это называется скрытая гимнастика.Только надо о ней помнить всегда,настроить себя.

так уже и настроили :) хотца то быть ещё красивше :) а пузико не позволяет :(

А можно мне с вами также поехать?:)
Тож начну втягивать живот везде, где только можно, потому что никак иначе не могу заставить себя качать пресс, лентяйка я.))

Ula_El_So, конечно можно, присоединяйся, я уже сегодня вовсю то дышу то не дышу :)

prussio,я тоже - сегодня в метро задерживала пресс - ох как хорошо! Если в течение одного перегона -просто блеск. Еще мне понравилось просто лежа на диане у ТВ- напрягать пресс. Уже болят все мышцы...

Мысленно с вами...

Всем приветик!:) Я вот тоже вчера и перед компом втягивала, и в метро, и до того довтягивалась, что даже перестала очучать мой живот, но мышцы тоже побаливают.Какая хорошая гимнастика.prussio, спасибо за подсказочку!:)

А я все хочу попробовать метод что видел уже очень давно. Там такая штука ввиде ремня с пикалкой - как живот расслабишь - он сразу пищать начинает. Но такая штука не попадается мне, а расслабленный живот - это моя проблема! ((

И меня примите в свою теплую компанию*животоубирания*!

мы всем рады.присоеденяйся.

prussio,
Спасибо!!! Начинаю, прям щас, на рабоем месте:-)))

Вот мне интересно, как там ваши начинания с прессом живота? Ведь месяц пролетел. Сегодня начинаю и я.

И я бы хотела узнать,как успехи?Напишите,как ваши животы себя чувствуют.Я тоже хочу попробовать!

не сказать что б очень, но твёрже стал, главное в этом "упражнении" не забывать о нём :)

приглашение...http://www.liveinternet.ru/users/liru_kaliningrad/