Заставить бы себя еще начать выполнять все эти пункты(
на самом деле есть хороший способ-иметь друга рядом,который в нужное время утром через пять минут после звонка будильника будет обливать тебя ледяной водой-тогда уже чисто инстинктивно будешь вставать сразу как прозвенит будильник)
а вообще советы неплохие,спасибо)

Актуальные для меня советы, в последнее время стал много просыпать. Спасибо!:)

А я и засыпаю и просыпаюсь рано, сплю все 10 часов

ауе))) перед моей любовью ко сну всё бесполезно)))

2. Забудьте о кнопке «snooze» в будильнике. Поставьте его четко на нужное время и все (6-7 часов утра). Зазвонил будильник — не тянем руку за кнопочкой «snooze», а встаем!
ахаххахаха
прям такой способ))))
Вообще я ложусь спать поздно,бывает сплю всего 3-4 часа)

Хорошие советы, мне не помешают,все никак не могу приучить себя рано вставать...(

И я нашла "свои" методы здесь)
Можно добавить 26 метод - почитать нудную книгу или учебник:)
спешл фо стьюдентс)

proceed, ну вот и пральна)
а представляешь как удивятся соседи, когда услышат в 7 утра крики "Урааа,я это сделал!"